This video describes the most important metabolic disorder and its name is Insulin Resistance. Insulin resistance causes increase blood sugar in the blood, IGT (impaired glucose tolerance ) , Diabetes type 2 and at last uncontrolled diabetes. It also causes endothelin 1 release which causes increase blood pressure by vasoconstriction. Insulin registance causes lipogenesis and later releases bad lipid like VLDL and Trigleceride, decrease HDL a good lipid.Thus causes artery stenosis by thrombus and embolism. it tunrs increase blood pressure and stroke and IHD.
The best solution to get rid of Insulin resistance is to take low carb diet, High good fat intake and intermittent fasting like 16:8, or 20:4 hour which is suitable and easy for you.
এই ভিডিওটি ইন্সুলিন রেজিস্টেন্স নিয়ে। ইন্সুলিন আমাদের উপকারী হরমোন, কিন্তু একে ঠিক মতো ব্যবহার না করলে এটি আমাদের জন্য কতটুকু ভয়ংকর হতে পারে তা কল্পনাও করতে পারবোনা। ইন্সুলিন কোষের উপর কাজ করতে না পারলে রক্তে এর পরিমান বাড়তে থাকে। একে ইন্সুলিন রেজিস্টেন্স বলে। ইন্সুলিন রেজিস্টেন্স রক্তে সুগার বাড়তে সাহায্য করে, এভাবে একসময় ডায়াবেটিস হয়, প্রেসার বেড়ে যায়, রক্তের নালীতে চর্বি বেড়ে স্ট্রোক ও হার্ট এটাক হতে পারে। আসুন জেনে নেই ইন্সুলিন রেজিস্টেন্স কেন হয়, কিভাবে হয়, কি করতে হবে। এটা আপনার জন্য মাস্ট ওয়াচ ভিডিও মনে করছি। শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত দেখুন। উপকার হলে অন্যের সাথে শেয়ার করবেন এবং কিছু জানার থাকলে কমেন্ট বক্সে লিখতে পারেন।
For more information you can visit my KZfaq channel or visit my blog: fastfedrest.blogspot.com