Come puoi scoprire se sei emotivamente intelligente?
Come si misura l’intelligenza emotiva? Cos’è l’intelligenza emotiva? Perché è così importante?
Di solito se parliamo di una persona intelligente facciamo riferimento al suo QI, che misura le capacità di pensare logicamente e fare calcoli. E quasi mai facciamo riferimento alla sua intelligenza emotiva. Ma in realtà, il QE (quoziente emotivo) è altrettanto importante del QI. Perché?
Perché se non sei capace di riconoscere e gestire le tue emozioni non potrai mai comunicare con altre persone. E se non sai comunicare le tue emozioni, non potrai mai capire cosa può provare qualcuno che hai di fronte a te, il che significa che non sai cos’è l’empatia e quanto è importante nella vita di tutti i giorni. Persone emotivamente intelligenti gestiscono meglio i problemi quotidiani in famiglia e al lavoro. Per loro le interazioni con la gente diversa non è una tortura, ma è un’opportunità perché conoscono le strategie di comunicazione.
Si può migliorare il QE e diventare emotivamente più intelligenti. E dopo aver ascoltato questo audiolibro saprai:
- che tutti noi abbiamo due menti (Old Brain and New Brain) che gestiscono tutta la nostra vita;
- che abbiamo una centralina, la sede di tutte le nostre passioni, che governa le nostre emozioni;
- come si misura l’intelligenza emotiva;
- perché a volte è più importante avere un alto QE (quoziente emotivo) che un alto QI (quoziente intellettivo).
A volte tutti noi abbiamo delle difficoltà a controllare le nostre reazioni emozionali, a interagire con la gente, a conoscere le proprie emozioni e restare motivati. Ma possiamo imparare a essere più sensibili, più empatici, più aperti e più sicuri, insomma a essere più emotivamente intelligenti.