Intermitente 40 metros

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Profe Bazan

2 жыл бұрын

Пікірлер: 18

@pasegolf.c1477 10 ай бұрын

Saludos, estos tipos de trabajos, se pueden realizar en el MD-3 con una densidad de 1/2. 1/3

@ivelinslavov 2 жыл бұрын

which MD-? is done this?

@danielfarfan7592 4 ай бұрын

Está trabajando la.potencia aeróbica???

@thabanesutu79 2 жыл бұрын

@profe Bazan, what’s the work/rest ratio? Duration? Any specific time the players should make the run from one end to the other?

@marcelo.vegaperez3922 8 ай бұрын

Este seria un test del yoyo verdad?

@adriancarrion5102 2 жыл бұрын

Prof. Como anda... Que protocolo usa para el 40mts...tiempo trabajo... Tiempo de MP

@diegodg9165 2 жыл бұрын

Tiempo?

@AlbertoIbarra-xt7yt 6 ай бұрын

Creo que son 20 segundos de pausa entre pasada y pasada x 4 minutos de trabajo total

@mateofernandez3700 21 күн бұрын

6" de velocidad x 12" de recuperación

@ramijara5961 2 жыл бұрын

Profe buenas tardes en q tiempo se hacen las pasadas de 40 y cuanto de recuperación para femenino

@luisrepetto8896 2 жыл бұрын

Yo quisiera saber lo mismo gracias

@newchelo1 Жыл бұрын

Cuenta el tiempo en que llegan y cuenta cuánto descansan

@luchopreparacionfisicafutbol 2 ай бұрын

En realidad los tiempos los podes modificar vos, todo va a depender del estado físico que tengan tus jugadoras, pero si te sirve como referencia, podrías probar hacer el tiempo de trabajo entre 10-15 segundos x 15-20 de pausa entre cada pasada durante 4-6 minutos, eso sería un bloque, haces una pausa de 2 minutos entre bloques, hacer 2 o 3 bloques, espero que sirva, abrazo.

@youcefbessalem3994 2 жыл бұрын

10/20??

@nahuelrodriguez910 Жыл бұрын

pareciera ser asi.. 1/2 - (1/1 - 1/2 - 1/3 para la resistencia)

@cesloz158 2 жыл бұрын

De 10 / 12 / 15 minutos puede ser el intermitente. En que dia de la semana puede hacerse despues de competir al sgte dia es correcto? Cualquier dia podria ser? Reapuestas gracias.

@lautysanchez2924 Жыл бұрын

Empeza con 10 y vas subiendo

@gonzaloperalta1189 5 ай бұрын

Al siguiente día se lo hago hacer al que no jugó o jugo pocos minutos