ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / КАРДИО ТРЕНИРОВКА ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ

  Рет қаралды 901

Степ аэробика

Степ аэробика

25 күн бұрын

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ И МЕНЯ МОЖНО ТУТ: 2202 2032 8559 5882 МИР СБЕР
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ СПАСИБО!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Интервальные тренировки - это чередование интервалов высокой и низкой интенсивности физических нагрузок. Эти интервалы можно измерять по-разному: периодами времени или расстояния.

Пікірлер: 3
@user-sd6sx4ic3z
@user-sd6sx4ic3z 19 күн бұрын
Спасибо,отличная тренировка.
@user-xr4nf9lq7r
@user-xr4nf9lq7r 19 күн бұрын
❤
@user-nc7vt2fy2v
@user-nc7vt2fy2v 21 күн бұрын
Ах, какая Красота! Обожаю!
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / КАРДИО ТРЕНИРОВКА / STEP WORKOUT / LOWER BODY STEP WORKOUT
55:17
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / КАРДИО ТРЕНИРОВКА / STEP WORKOUT / LOWER BODY STEP WORKOUT
Степ аэробика
Рет қаралды 756
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / FUNCTIONAL TRAINING / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
53:55
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / FUNCTIONAL TRAINING / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Степ аэробика
Рет қаралды 1 М.
【鬥羅大陸】好好的一家人怎麼會這樣! #斗羅大陸#小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐舞麟
00:13
【鬥羅大陸】好好的一家人怎麼會這樣! #斗羅大陸#小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐舞麟
梓俊与唐三
Рет қаралды 18 МЛН
Железная задница #орехов #типичный #мотоциклист #байкер
00:30
Железная задница #орехов #типичный #мотоциклист #байкер
Виталий Оpехов
Рет қаралды 10 МЛН
Is it Cake or Fake ? 🍰
00:53
Is it Cake or Fake ? 🍰
A4
Рет қаралды 17 МЛН
ИНДИСКИЙ КИНОЛАР | bayGUYS | 38 шығарылым
27:33
ИНДИСКИЙ КИНОЛАР | bayGUYS | 38 шығарылым
bayGUYS
Рет қаралды 511 М.
КАК БЫТЬ САМОЙ МОДНОЙ, НЕ ПОКУПАЯ ОДНОРАЗОВЫХ МОДНЫХ ВЕЩЕЙ | ТИХАЯ РОСКОШЬ ОТ СОФИИ РИЧЧИ
19:12
КАК БЫТЬ САМОЙ МОДНОЙ, НЕ ПОКУПАЯ ОДНОРАЗОВЫХ МОДНЫХ ВЕЩЕЙ | ТИХАЯ РОСКОШЬ ОТ СОФИИ РИЧЧИ
Школа Шопинга Татьяны Тимофеевой
Рет қаралды 246 М.
Comedy Club: Я из будущего - Демис Карибидис, Марина Кравец, Тимур Батрутдинов @ComedyClubRussia
12:01
Comedy Club: Я из будущего - Демис Карибидис, Марина Кравец, Тимур Батрутдинов @ComedyClubRussia
Comedy Club
Рет қаралды 3,2 МЛН
тренировочка.внутренне-задняя часть бедра + пресс
48:59
тренировочка.внутренне-задняя часть бедра + пресс
Koto Natasha
Рет қаралды 1,6 М.
5 вещей, после которых ваш ребенок будет уважать вас ВСЮ ЖИЗНЬ!
12:47
5 вещей, после которых ваш ребенок будет уважать вас ВСЮ ЖИЗНЬ!
Академия Ukids (Юкидс)
Рет қаралды 26 М.
Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро
21:40
Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро
Антон Алексеев
Рет қаралды 360 М.
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
24:22
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Антон Алексеев
Рет қаралды 4,6 МЛН
Ирина Горбачёва: про бывших друзей, развод, продолжение сериала Чики, иллюзии и умение держать удар
1:52:49
Ирина Горбачёва: про бывших друзей, развод, продолжение сериала Чики, иллюзии и умение держать удар
Сама Меньшова
Рет қаралды 903 М.
Работа с роликом, все упражнения в одном видео
6:25
Работа с роликом, все упражнения в одном видео
YourYogaFilm
Рет қаралды 4,2 МЛН
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / КАРДИО ТРЕНИРОВКА ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ
56:50
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / КАРДИО ТРЕНИРОВКА ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ
Степ аэробика
Рет қаралды 1,7 М.
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / КАРДИО ТРЕНИРОВКА / STEP WORKOUT / LOWER BODY STEP WORKOUT
57:42
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / КАРДИО ТРЕНИРОВКА / STEP WORKOUT / LOWER BODY STEP WORKOUT
Степ аэробика
Рет қаралды 877
Legendary KNOCKOUT
0:44
Legendary KNOCKOUT
Detroit Brawl
Рет қаралды 1,5 МЛН
Американец избивал РУССКОГО весь зал ликовал, но что то пошло не так ЗАЛ В ШОКЕ. #shorts
0:46
Американец избивал РУССКОГО весь зал ликовал, но что то пошло не так ЗАЛ В ШОКЕ. #shorts
der MMA
Рет қаралды 2,2 МЛН
โคตsเก่ง🔥 หัว15ที “ปะทะ” ไม้กระดาน‼️ #ช็อตเด็ดตะกร้อ
0:31
โคตsเก่ง🔥 หัว15ที “ปะทะ” ไม้กระดาน‼️ #ช็อตเด็ดตะกร้อ
ช็อตเด็ดตะกร้อ
Рет қаралды 10 МЛН
When Ederson get bored 🤯🔥
0:30
When Ederson get bored 🤯🔥
D'Football Genius
Рет қаралды 3,7 МЛН
РОНАЛДУ РАЗДАЛ ВСЕ СВОИ НАГРАДЫ #футбол #футболист #спорт
0:38
РОНАЛДУ РАЗДАЛ ВСЕ СВОИ НАГРАДЫ #футбол #футболист #спорт
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 995 М.
Огромный бегемот вышел против Емельяненко! #shorts
0:55
Огромный бегемот вышел против Емельяненко! #shorts
ГРУЗЧИК
Рет қаралды 941 М.
РОНАЛДУ РАЗДАЛ ВСЕ СВОИ НАГРАДЫ #футбол #футболист #спорт
0:38
РОНАЛДУ РАЗДАЛ ВСЕ СВОИ НАГРАДЫ #футбол #футболист #спорт
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 995 М.