Виктор, здравия! Нужно чуток( 2,5 - 5 см) сместить в низ свой корпус ( тело) относительно оси инврс. стола.

Благодарю, за просмотр видео. К сожалению я не смогу вам помочь. Найдите соседа сварщика, он вам сварит инв. стол за день

Здравия! Доска, на этом столе, полированная ( изголовье от старой деревянной кровати) так что скользит нормально)))

Здравствуйте! В конце видео есть мой телефон на этом номере вайбер и телеграмм. Напишите мне я вам всё объясню и скину размеры и как сделать инверс. стол.

Мир дому вашему! Очень приятно, что мой стол вам понравился и вы хотите его приобрести. Но я уверен, что ваши земляки смогут смастерить его для вас. Между нами очень большое расстояние ( я с Украины) и только интернет делает чудеса в плане общения)) Будьте здоровы!

Дружище, здравия! Если вы смотрите видео на телефоне, в нужный момент остановите, сделайте скриншот монитора и будет у вас фото которое можно увеличивать. Тогда вы рассмотрите узел захвата ног. Там конструкция проста на профильной трубе 40×20 одета профтруба 50×25 с элементами крепления (приварена гайка и в ней болт для зажима) и труба с паралоном для захвата стопы.

Юлия, здравия вам и вашему РОДу! Ваш вопрос, а потом просмотр на карте,где находиться г. Чита, поднял улыбку на лице )))) Я думаю ваши местные мастера сделают такой стол, не хуже меня и обойдётся он вам около 10 тысяч рублей. Будьте здоровы.

@@bond712011 👍😊 да, уже договорились. Благодарю, что увидела Ваше видео.

Нужно поискать в интернете)

TehDoor. Инверсионный стол своими руками.

здРАвия! Я думаю для вашей шеи подойдёт петля Глиссона kzfaq.info/get/bejne/apuiaqhevK2bdqM.html

Я думаю, что этот стол мало эффективен для шеи, а если есть страх в перевороте, тогда пригласите друга и пусть поможет проконтролировать ваше перекидывание в вертикальное положение.

Я живу на Украине, а переслать вам займет много времени и дорого будет для вас. Вам легче изготовить стол дома и стоимость его будет где-то 100$

Благо Дарю за хороший вопрос. Эффект заметен сразу, скажем после двух недель. Конечно нужно рассматривать ваше состояние здоровья на начало занятий. У меня были протрузия, что у вас? это вопрос другой. Более полезно сделать занятия на инвр.столе перед сном, когда вы во сне дадите телу восстановиться с вытянутом позвоночником.

@@bond712011 Остеохондроз и грыжа Шморли.

Звоните, вы с Украины? нет проблем по отсылке, мой номер телефона +38 095 03 55 268 (Viber, WhatsApp)

Да, пишите )

Виталий, тезка, здРАвия! В моем городе с марта нет ни света, ни газа и воды. И я не знаю целый ли мой гараж, где мы делали эти столы. В гараже остался последний стол, мародерам достанется даром. Так, что как то так.

Когда болит спина, тут не так ещё будешь тешиться) Рекомендую крутонуться на инв. столе.

@@bond712011 Интересно , помогает ли он , а то тоже купил .