Você só Precisa de 1 mês pra Mudar de Vida.

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Você só Precisa de 1 mês pra Mudar de Vida.

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Investidor Sardinha l Raul Sena

Күн бұрын

Пікірлер: 398

@investidorsardinha 2 ай бұрын

🧠 Aprenda a investir comigo no Brasil e no mundo: sard.ink/3V6Dkja

@chuckfranckvoart1999 2 ай бұрын

Coisas que todos podem fazer e melhorar a vida em um mês. 1- arrume a cama ao acordar. 2- beba mais água. 3- diminua o açúcar do café, até zerar. 4- leia uma noticia por dia (ao menos o resumo) 5- caminhe 5 minutos de manhã ou a tarde 6- se inscreva e deixe o like no investidor sardinha. 7- quando atingir as suas primeiras metas, seja humilde, e agradeça a pessoa que auxiliou essa mudança (meu agradecimento ao Raul foi no mes passado)

@ximbolau 2 ай бұрын

Faço tudo isso a meses e continuo deprimido.

@chuckfranckvoart1999 2 ай бұрын

@@ximbolau primeiro de tudo: você não está sozinho. Se está deprimido. Diga a alguém, procure alguém, procure ajuda! Eu já tive depressão e posso falar com propriedade. Tente ver o que te deixa pra baixo, e exclua da sua vida. Mesmo que não consiga de imediato, a tentativa nos induz ao acerto. E te digo uma coisa. Se antes eu me sentia sozinho, pra baixo, desmotivado, hoje eu não me imagino sem ter um momento SOMENTE PRA MIM. parece papo de coach, mas já conversei a respeito com amigos meus, influentes na área de medicina/psicologia. E uma coisa é fato. Solidão é o medo, temor de está só. Solitude é a sensação prazerosa de estar bem consigo mesmo. Força guerreiro, se precisar de alguém para conversar eu estou aqui.

@ximbolau 2 ай бұрын

@@chuckfranckvoart1999 Obrigado!

@matheuscordeiro3271 2 ай бұрын

Acho que essa é a introdução pro vídeo. Se fosse recomendar, antes, faria o que vc propôs, mantendo essa constância, partiria prolasnpropostas do vídeo

@VanessaSantos-oe5qj Ай бұрын

@@ximbolaucuide do espiritual também , busque a Deus.

@DanielGarcia-ck9si 2 ай бұрын

Vou dar o meu relato aqui. Adquira um habito e o habito de adquirir hábitos muda sua vida. Adquiri o habito de investir, juntei 100 mil e isso fez eu ter confiança em adquirir novos habitos de longo prazo. Comer melhor, treinar, dormir em um horario especifico pra ter uma boa noite de sono, tudo isso eu consegui so depois de ter tido um habito com sucesso. Entao foque no primeiro hábito, depois dele, tudo muda.

@rtteramoto 2 ай бұрын

bons hábitos puxam naturalmente outros tantos...o mais difícil é criar o primeiro, depois não precisa fazer esforço para as coisas fluírem

@tequila_baby 2 ай бұрын

Academia e cortar café fizeram uma diferença grande comigo

@AlineCerqueira-zv4xf 2 ай бұрын

Essa é a maior verdade que eu li hoje

@MiguelAlves-ww8wj Ай бұрын

@@tequila_babye largou a tequila? 😂😂😂

@tequila_baby Ай бұрын

@@MiguelAlves-ww8wj Jamais, tequila ajuda a aguçar meus sentidos.

@902videos9 2 ай бұрын

Vou dar meu relato aqui… Tenho 22 anos, aos 20 comecei a trabalhar como Auxiliar de Escritório, salário mínimo, segunda a sábado, 8hrs por dia, pegar ônibus por 2 horas… Os primeiros meses foram tranquilos, mas do sexto mês adiante já estava absurdamente saturado e comecei gastar toda minha energia vital buscando algo que me gerasse renda. Tentei vendas físicas, online, drop, curso, comissão em aluguéis do meu bairro etc… Criei um Tik Tok e comecei postar fielmente… Quando atingi 1 ano e 3 meses como Auxiliar de Escritório pedi demissão, pois já estava conseguindo ganhar aproximadamente 2/3 mil mensal com a internet. 2 anos depois, continuo trabalhando com a internet, porém hoje, ganho uma média de 25/26 mil reais mensais e já consegui investir nesse período 150 mil reais e comprei um celta de 15 mil. Vou fazer 23 anos em setembro e agradeço muito por tudo que me proporcionei dado pela vontade incessante de sair daquele meu trabalho.

@kimkap5636 2 ай бұрын

Muito bom estou passando por isso , o que deu certo para você na Internet meu amigo

@NirvanaFlameA 2 ай бұрын

Esse é o case perfeito, ganhando bem e mantendo um custo baixo com um carro simples, sem exageiros.

@CafeeEngenharia 2 ай бұрын

As vezes é preciso descer até o fundo do poço para ganhar casca e subir até o topo da montanha, força.

@obrigadoporler911 2 ай бұрын

Qual o seu trabalho com a internet? Trabalha ainda só com adsense fo TikTok ou outras coisas? Poderia falar um pouco mais e dar dicas?

@GabrielRodoam 2 ай бұрын

Também queria saber @@obrigadoporler911

@estevanpraxedes9608 2 ай бұрын

Quando a bolsa está em baixa, crise se acentuando, nada melhor do que um vidiozin sobre como melhorar a qualidade de vida para evitar que a desgraça domine a mente do caboclo.

@mgsmusic 2 ай бұрын

Não entendo. Bolsa caindo é oportunidade de compra. Ou sua estratégia é comprar na alta e perder a paz na baixa? Cada um com seu plano né...

@estevanpraxedes9608 2 ай бұрын

@@mgsmusicCerteza, só melhorar a intepretação de texto usando contexto. kkk, próxima vez uso a tag de "joke".

@alemaoyw9379 2 ай бұрын

@@mgsmusicvocê é novo na Internet amigo?😂

@saulogameSss 2 ай бұрын

Cuidar do corpo e da mente é tão importante quanto cuidar do dinheiro!

@pedrofernandesdesouza9560 2 ай бұрын

Cuidar do dinheiro sem cuidar do corpo e da mente é o mesmo que construir a casa a partir do telhado.

@JIRM01 2 ай бұрын

Vou ser bem sincero oq ele falou é a mais pura vdd 23 anos na cara td fudido, acordo fico quase uma hora vendo videos porn*, tik tok e instagram. Tomei vergonha desinstalei tik tok,instagram todas essas coisas futeis, to parando com os videos porn* tb e comecei academia parece q a vida começou a sorrir pra mim ate fui promovido no trabalho skkksksks nao sei qual é a magia, mas realmente funciona a minha vida ta se ajustando graças a essas mudanças que parecem bobas. Nos ficamos sempre mt refens doq é facil pq ja esta la e acabamos nos prejudicando

@RiccaBorges 2 ай бұрын

Que bom que vc deu atenção pra ele e saiu pra beber o tal chopp. Quando alguém está mal e procura a gente, pode ser que a pessoa esteja vendo em vc a última tentativa de solução pra vida dela. Deu certo!

@rk2pp 2 ай бұрын

Pra melhorar de vida basta seguir simples passos. - Durma pelo menos 7h por noite - Diminua tempo em redes sociais - Faça pelos menos 3x na semana exercício físico - Se alimente bem Coisas simples não são fáceis, mas é SIMPLES de ser feito.

@vivendoparaviver 7 күн бұрын

ja esta errado em dormir 7h por dia, para obter sucesso as vezes voce deverá passar noites em claro (é extremamente relativo)

@rk2pp 7 күн бұрын

@@vivendoparaviver pra obter sucesso você deve estar com uma mente saudável e descansada para tomar boas escolhas, e é mais provável que você faça boas escolhas com uma mente descansada e saudável. Não é uma regra.

@vivendoparaviver 7 күн бұрын

@@rk2pp é mais provavel, mas isso nao quer dizer nada, ja vi pessoas ao meu redor que pra alcancar o sucesso tiveram de abrir mao de sua saude... e faz parte, é como eu falei é extremamente relativo meu caro, voce vai ter que levar em consideração diverssos fatores, nem todo mundo tem pessoas pra ajudar com tudo dia a dia, é vc por vc com todas as atividades diarias.....

@Grandsa888 2 ай бұрын

Segunda: > exercicio 30 min > comer o que gosta > ler 30 pg livro técnico da área Terça: > ver LinkedIn: pedir avaliação > cozinhar-comer saudável > ler 30pg livro técnico da área > ver filme/serie/video inglês Quarta: > exercício 30min > cozinhar > ler 30pgs livro goste Quinta: > LinkedIn- se inscrever em vagas de emprego > cozinhar > ler 30pgs livro técnico da área Sexta: > exercício 30 min > cozinha > ler 30pgs livro que goste Sábado: > 1hr hobby que goste > atividade social > cozinha algo especial > date/metelanca Domingo: > planejar semana > exercício 30 min > cozinhar/marmitar > ler livro que goste > refletir áreas da vida > tomar banho relaxante

@oestrategistajoao Ай бұрын

obrigado amigo, vc é um amigo! 🤝

@cristianezamunercortez6759 2 ай бұрын

Nesta rotina aí, só acrescentaria uma coisinha: meditação! Diminui o stress, oferece clareza mental e ajuda a se reinventar estimulando a criatividade tbm.

@leonardomenezes1643 Ай бұрын

Tenho 23 anos e hoje atingi meu marco de 500 mil investidos (so trabalho CLT)... O que acrescentaria como obrigatório é estudar pelo menos 30 min de video informal por dia, se faltar em um faz 1h no outro... Parece pouco, mas aprendi a maior parte das coisas que influenciaram minha carreira assim

@jhowzk_7 23 күн бұрын

Trabalha com oq na CLT?

@leonardomenezes1643 23 күн бұрын

@@jhowzk_7 Comecei como desenvolvedor, estágio e trainee... Depois migrei para área de pricing, e agora em 2024 voltei pra dev

@halimineiro5484 18 күн бұрын

@@leonardomenezes1643 faz dev na gringa?

@deividmuneretto2408 2 ай бұрын

Sou estudante de nutrição e assino embaixo das coisas que ele falou sobre alimentação, beber mais água e passar longe de alimentos industrializados principalmente; bolacha, salgadinhos e salsicha. Com exceção do álcool, tudo que ele falou é muito certo.

@BlakeModel-yn5fe 2 ай бұрын

Priorizar uma gestão eficaz das finanças pessoais tem maior importância do que o simples montante poupado, independentemente da fonte de rendimento. Consultar um consultor financeiro certificado pode oferecer estratégias personalizadas para otimizar os resultados financeiros, reduzindo despesas e aumentando a receita, independentemente de ser obtida por meio de emprego ou de investimentos.

@ToksMan-yt7gp 2 ай бұрын

As pessoas minimizam o papel do planejador, até serem queimadas pelos seus erros. É por isso que tenho trabalhado com planejadores especializados como Maria Ardesson

@ChelseaBrush 2 ай бұрын

Eu já me deparei com ela. Sim, fui cozinheiro por quatro anos e iria começar a escola para me tornar um chef completo e então a pandemia atingiu literalmente uma semana antes do início das aulas. Então, sim, estando na indústria da hospitalidade, perdi quase tudo. Então eu tive que começar de novo. As coisas mudaram quando me deparei com Maria Ardesson, uma trader disciplinada. Tenho conseguido obter lucros de forma consistente. Essa pandemia me ajudou a levar minhas finanças mais a sério. Obrigado a Maria

@JohnLittle-dt5lv 2 ай бұрын

É bom ver isto aqui, a beleza da sua abordagem é o seu foco duplo: ao mesmo tempo que persegue agressivamente oportunidades de lucro, é igualmente tenaz em proteger os investidores de potenciais armadilhas. É um equilíbrio que poucos conseguem alcançar.❤

@NinkaCastle 2 ай бұрын

Para alcançar a independência financeira, você precisa da experiência de um consultor financeiro para atingir seu objetivo. Pessoas ricas procuram consultores para aumentar suas finanças, mas dizem que alcançam o sucesso por conta própria.

@KateNill-ug5kc 2 ай бұрын

Isso se alinha perfeitamente com meu desejo de organizar minhas finanças antes da aposentadoria. Você poderia me fornecer acesso ao seu consultor?

@jeanvasconcelos7023 2 ай бұрын

Esse canal é tão bom que toda vez que vou dar like eu vejo que já deixei o like no começo do vídeo kk

@geusaalves2022 2 ай бұрын

😂😂😂

@preciosa_01 13 күн бұрын

Hoje é 13/08/2023 e vou voltar aqui dia 13/09/2024 pra confirmar a minha transformação com esses novos hábitos.

@joaocampos4935 5 күн бұрын

2023?

@CafeeEngenharia 2 ай бұрын

Detox de dopamina é difícil, mas é muito gratificante quando começa a dar resultado.

@davimartinstorres2392 2 ай бұрын

Vou começar amanhã!!! Vamos nessa! E two and a half man é uma série boa pra assistir sem legenda e treinar o inglês, façam o teste

@jaianmenezes 2 ай бұрын

pq man ? Assisti diveras vezes em pt

@vektrr 2 ай бұрын

Pena que o ator do Charlie e o diretor estragaram a série.

@davimartinstorres2392 2 ай бұрын

@@jaianmenezes Pq o inglês é fácil de entender, ai da pra treinar enquanto se diverte hehe

@davimartinstorres2392 2 ай бұрын

@@vektrr Isso foi paia mesmo!!

@jaianmenezes 2 ай бұрын

@@davimartinstorres2392 pow valeu mano, vou começar a assistir entao kk

@heraldo623 2 ай бұрын

Muitas pessoas n tem tempo. Acordam as 5h pra trampar e voltam as 20h. Mas é melhor que nada.

@mariaisabelsantana9364 2 ай бұрын

Por isso amo esse canal!!! É multifuncional, dicas de todos os assuntos que nos ajudam a ter motivação e seguir em frente com nossos objetivos financeiros e de vida 👏👏👏

@user-rb3il8ki2u 2 ай бұрын

Uma mudança muito fácil, é mudar a alimentação.

@dighoferreira500 21 күн бұрын

4:53 acho que é a primeira vez que vejo alguém falar sobre isso de modo sensato. Galera demoniza o ato e o consumo de conteúdo adulto, como se todo mundo que abrisse um vídeo uma vez ou outra pra dar uma aliviada fosse igual ao cara que faz isso 5 vezes por dia, no trabalho, na faculdade, etc... quem tá nessa tem que se cuidar mesmo, mas acredito que o consumo moderado vai ser nível tomar um vinho de vez em quando.

@Investidorregular Күн бұрын

cheguei agora e já vou ficar por aqui, muito bom!

@ErickMate-sv4bh 5 күн бұрын

Acompanho tem anos e sempre sumo depois volto 😂 vc é incrível como professor e como amigo sou MT seu fã tu é d+ voltei a ativa e já tô aqui pra aprender 😊

@frankml2008 2 ай бұрын

Faltou procurar Deus em algum dia desses, independente de religião.

@elismangueira9310 2 ай бұрын

Amei o vídeo! O conteúdo faz todo sentido, aprendi com um professor de ADM que o bom é procurar emprego enquanto se está empregado e sempre usei essa técnica e consegui mudar de área assim. Muito legal seu canal Raul amo!

@cnncletoyt 6 күн бұрын

Já to nessa rotina aí mais o menos já tem uns 3 meses, mas, ainda tem muita dica boa 👍🏾 Valeu mano, já desinstalei redes sociais, e o mínimo possível no telemóvel. Vou utilizar algumas de outras dicas passada aí, vamos ver o resultado 🙌🏾🙏🏾

@robsongoularty2693 2 ай бұрын

Verdade! Estamos sem paciência, aquelas propagandas de 10 segundos entre os vídeos demora uma eternidade!!!😅

@treebeard290 2 ай бұрын

Olha, melhor dinheiro que eu gastei esse ano foi comprar o Premium, só o desgosto que eu não tenho que passar já valeu os 25 reais

@rafamth Ай бұрын

@@treebeard290 digo o mesmo, pense num investimento que me trouxe paz kkkkk

@sebastiaonetodesousalima2064 6 күн бұрын

Meu relato seguindo a rotina do Raul, em 15 foram -2Kg, melhorei disposição, estou dormindo melhor e aprendi novas habilidades em minha área através de leitura técnica.

@rosanabarros1241 2 ай бұрын

Tudo é passageiro, mas temos que fazer a nossa parte, buscando nossa melhor versão. Dicas simples, que vale ouro!❤

@pdipianta 2 ай бұрын

Eu cozinho ouvindo vídeos.. 😂😂😂 ( só ouvindo)

@geusaalves2022 2 ай бұрын

Eu também limpo casa e lavo as louças 😅😅😅😂

@jack2311ful 2 ай бұрын

Kkk já eu dirijo ouvindo vídeos kk principalmente sobre investimentos

@hebergonzalez0ficial 2 ай бұрын

Los ricos se mantienen ricos gastando como los pobres mientras invierten continuamente, pero los pobres se mantienen pobres gastando para parecer ricos pero sin invertir como los ricos.

@LAINCOMOSERMILLONARI0 2 ай бұрын

Los ingresos pasivos son casi un mito. Excepto si literalmente puedes cagar oro, incluso los trabajos secundarios requieren mucho tiempo y esfuerzo para producir ingresos adicionales razonables. Casi no existe tal cosa como "ganar mientras duermes"

@saulovieira6480 13 күн бұрын

que inferno de vídeo bom, adorei como ele foi realista, direto e ainda por cima foi engraçado. amei

@suetam3858 Ай бұрын

Concordo com quase tudo, mas somente na parte da bebida que discordo completamente. Mas, bom vídeo!

@sabrinamnakao8865 2 ай бұрын

Muito bom Raul, sou sua fã. Estou viciada nos seus vídeos. Eu quando vejo que estou minguando faço exatamente isso. Ja tive depressão então não posso deixar a bola cair. Foi muito bom te escutar hoje. Obrigada.

@sandrinhocell6315 2 ай бұрын

Aí tá certo Raul top d mais virei teu fã tem umas 2 semanas não perco 1 Deus abençoe.

@JandersonVI Ай бұрын

Raul reenventou o coach que video top, é como vc disse, o pessoal pensa que é brincadeira, até eu penso que é kkkk vou testar por 1 semana e da o meu relato aqui.

@EDMAR7777 2 ай бұрын

Tô entediado. Excesso de conforto. Já comecei a caminhada. 3km por dia menos sábado

@user-lb5fu7ke9i 2 ай бұрын

Falta eu na sua vida ❤ amo vc

@adhancharlleys6699 2 ай бұрын

Muito bom o vídeo, e digo mais, tenha vida espiritual/tenha alguma religião, estudos comprovam quem tem algum tipo de religião sao menos propensos a doenças cardíacas, além que Jesus é um Escape muito melhor que beber.

@mgsmusic 2 ай бұрын

Eu sugiro a seguinte modificação: deixar o dia da recompensa para segunda feira, em vez de sexta. Fazendo assim, a pessoa recebe como bônus a capacidade de gostar da segunda feira, coisa que a extrema maioria das pessoas não tem. Ser igual a todos, celebrando final de semana, é muito pouco pra quem quer ser diferente. Pra ser uma pessoa plena, tem que aprender a se alegrar quando todos estão reclamando.

@estevamsiqueira4452 18 күн бұрын

Que vídeo maravilhoso! hahaha Dicas excelentes, práticas e exequíveis!!! Raul, você é fera!!!

@gbentolima 2 ай бұрын

Pô Raul oque você fez comigo cara, abro o vídeo esperando o bordão "Então vamos lá" e do neida tu não fala mais 😢

@renanmiranda5263 2 ай бұрын

Raul tem que voltar a falar "então vamos lá" e "e hoje... bagunçinha"

@oksandro29 2 ай бұрын

Raul, vejo que você é um camarada solícito e muito ativo, preciso aprender e seguir tuas dicas, vejo que não está de sacanagem.

@StanleyFigueiredoadm 8 күн бұрын

Tem sido dias difíceis 😞 Mas logo passa, são atos errôneos que nós levam aos resultados

@apolowilker6203 2 ай бұрын

Estou quase igual ao amigo do Raul. 30 anos, mudei de carreira, consegui um bom trabalho, mas fui demitido. Atualmente endividado e desempregado, sem conseguir voltar para o mercado de trabalho a quase 7 meses.

@RaulPorto121 Ай бұрын

Boa noite, brother. Triste relato, mas Deus lhe dará vitória mesmo eu, que escrevo, não conhecendo suas crenças.

@carinelima3883 Ай бұрын

Eu amo a sinceridade do Raul cara hahaha

@WalConr-pr1vy 2 ай бұрын

Sou solteiro , não tenho compromisso se eu lavo e se eu cozinho ninguém tem a ver com isso. Já dizia a velha marchinha… cuida da sua vida e cozinhe pra vc mesmo.. e viva feliz..

@rafas-ku6qt 2 ай бұрын

mancada ter postado isso numa TERÇA a noite raul! to vendo na quarta e ja vou ver o que posso fazer pra cozinhar hj

@yagolsenna7731 22 күн бұрын

AGRADEÇO A DEUS POR TER CONHECIDO SEU CANAL! E um dia, ainda vou te conhecer pessoalmente.

@SIGMAREFORM 2 ай бұрын

Quem é bom. Ajudar os outros é rejuvenescedor.

@carolkids 2 ай бұрын

Raul você é D+ , obrigada por mais um vídeo Que Deus abençoe sempre

@marottadicas12 2 ай бұрын

Obrigada pelo vídeo Ja assisti 2 vezes e vou assistir até colocar tudo em prática

@cassiabatista7687 2 ай бұрын

Um coach diferenciado!❣️🤭🤭 😊😂

@liw8626 2 ай бұрын

vdd linda

@guilhermelivi1895 2 ай бұрын

Ótimas dicas.. eu n tava deprimido mas só de pensar nisso tudp, fiquei.

@turismose 2 ай бұрын

Apesar de não esta precisando hoje, no passado alguns anos atrás gostaria de ter tido esse vídeo ou similar parabéns

@manuellepriscilaoliveiranu2823 2 ай бұрын

Aconselho meditar tbm. Agradecendo por todas as conquistas. Ajuda muito. Evita de pensar em coisas ruins e anula o pessimismo.

@lucianoneto6430 2 ай бұрын

Esse cara é muito diferente. 😂😂😂 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

@vivendoparaviver 7 күн бұрын

Faz sentido, faço de suas palavras minhas.

@brunosouza7033 2 ай бұрын

Vídeo simples, descontraído e totalmente necessário!

@fernandalima-sj2li 25 күн бұрын

Sou apaixonada nesse menino! Raul 💕

@kelvyneee6803 2 ай бұрын

bota caminhada por km (1km na primeira semana, 2 km na segunda e assim por diante, até chegar em 5km), muito mais tranquilo de fazer e menos pesado pra mente de quem está iniciando... o importante é começar!

@diogosousa8151 2 ай бұрын

Roteiro maravilhoso desse vídeo 😅 sempre muito bom. Like na confiança e sempre vale!

@claudineijunior2946 24 күн бұрын

Hahahahaha que vídeo maravilhoso!! Papo sério de forma divertida.

@rafaelgarcia2383 2 ай бұрын

Esse Raul faz sucesso porque é humano em seus videos, já sou cliente da auvp investimentos, espero uma hora poder entrar definitivamente nas aulas, abraço meu irmão..

@matheusfelipedasilva523 Ай бұрын

Achei muito bom o conteúdo, engraçado.

@conhecerparainvestir 2 ай бұрын

Quando o Raul falou daqui de Anápolis, eu me senti até mais próximo kkk

@rafas-ku6qt 2 ай бұрын

acho que eu incluiria uma limpeza da casa em algum dia útil da semana hein kkkk é um tempo que vc se dedica só a uma coisa e ainda ouve uma musica e reflete sobre a vida

@wagnerdesouza6925 2 ай бұрын

Quem diria que Raul viraria Coutinho.

@investidorsardinha 2 ай бұрын

Eu sempre fiz vídeos nesse estilo. A questão é que nem todo mundo está no estágio de investir, tem gente que está fodido da cabeça, precisando de um norte. Se eu posso ajudar, deveria me recusar?

@wagnerdesouza6925 2 ай бұрын

Eu gosto de ver vídeos da galera que vai para os EUA trabalhar de carpinteiro, A galera que esta la a um tempo sofre muito com os Brasileiros novatos que chegam la para trabalhar, Por que Brasileiro é isso aqui ele é folgado ele quer parasitar alguem, roubar o tempo estudo informação, sem oferecer nada em troca, quendo vi seu video Raul encherguei este estereotipo, do cara malandro que precisa ser carregado a fazer algo bom e certo.

@vsconcurseiro 2 ай бұрын

@@investidorsardinha qualquer investidor precisa também de saúde e sanidade mental, parabéns pela iniciativa

@lucasguerra6681 24 күн бұрын

Obrigado gente pelos comentários. Esta me ajudando

@leorio1799 2 ай бұрын

Excelente vídeo, obrigado, estava precisando dessas palavras.

@diegocosta9591 2 ай бұрын

Que vídeo F...!!! Sensacional!!!!

@pdipianta 2 ай бұрын

Eu adoro a AUVP.. vale cada centavos à pena! 😊

@ricardocosta2965 9 күн бұрын

Raul concordo com quase tudo, porém só tenho certeza que ingerir bebida alcólica nunca resolve probllema nenhum tem outras formas de entreter. AMO o seu trabalhlo, mas alcool é sempre problema nunca solução, abraço...GRATIDÃO...🙏🙏🙏

@alinevillete7846 2 ай бұрын

Vídeo top, como sempre! Valeu Raul!

@dibas 2 ай бұрын

Adorei a rotina, só preciso ver como encaixar 44 hrs semanais de trabalho com mais 2 de deslocamento nela.

@andreponb 2 ай бұрын

Mas dai não deveria estar vendo vídeo sobre rotina, procura no youtube como conseguir um emprego melhor kk

@isabelaqueiroz7870 2 ай бұрын

Não precisa seguir exatamente essa rotina, mas sim adaptar à sua realidade 😉 Trabalho segunda a sábado (44h também), tenho um bebê de 1 ano, e consigo fazer exercício, me alimentar bem (levo todas as refeições ja separadas em marmitas), ler....além das tarefas diárias... É só questão de organização e disciplina. Ter um app (Tusk) onde coloco os hábitos/tarefas do dia, e ir dando ✅️ nas tarefas realizadas me ajuda a tentar manter a constância. Quanto à alimentação, prefiro cozinhar uma vez na semana em quantidade, e fazer marmitas pra 15 dias. Só deixar uma parte no congelador. Gasto apenas uma parte do dia, em cerca de 3h dá pra fazer as marmitas, e economiza muito tempo no dia a dia. Não tem desculpa.

@CafeeEngenharia 2 ай бұрын

@@isabelaqueiroz7870 Cozinhar é algo que eu quero melhorar, no momento sei fazer só arroz, frango e ovo auhshausahsa Mas arroz frango e uma salada fresca no dia já tá excelente.

@isabelaqueiroz7870 2 ай бұрын

@@CafeeEngenharia Já tá ótimo! 🤭 Mas inclui uma carne moída (só refogar cebola no azeite, e jogar a carne e molho de tomate) e legumes cozidos no vapor, que fica completo kkkkk E ainda consegue variar escolhendo legumes diferentes por marmita e revezando as proteínas (frango ou carne). O arroz pode substituir também por Macarrão ou batata cozida de vez em quando. Todos simples de fazer 😅

@matematicaesuavida786 2 ай бұрын

Um dos melhores vídeos desse canal que eu já vi,adorei as dicas😁

@otonielcarvalho9174 Ай бұрын

Raul...boa a noite a demora é começar, depois tudo se transforma eu comecei e funciona

@daniielcarvalho8253 Ай бұрын

Eu escutando os conselhos de comer gente, e minha mãe escutando que bonito 👏🏼👏🏼 tem vídeo melhor não?

@HenriqueMais 29 күн бұрын

Esse vídeo veio na hora certa

@danielcamin1420 Ай бұрын

Não ironicamente já faço quase tudo mas com algumas ressalvas, obrigado por me fazer lembrar 👏🏼👍

@PobreNaAmerica 2 ай бұрын

Raul verdadeiro homem bombril 1001 utilidades Investidor professor nutricionista psicólogo e cozinheiro 🎉 Esse é o homen Valeu muito obrigado pela conteúdo

@xavierxavier99 2 ай бұрын

Tá explicado seu sucesso!

@dicasshortsdetreino 2 ай бұрын

Cuidem do corpo e da mente! 💪 Excelente vídeo 👏

@fecauper 2 ай бұрын

A dopamina me mata. Ainda tentando me desintoxicar. Saí do Facebook e Instagram porém tenho consumido bastantes shorts, mas ainda numa boa quantidade, mas não só disso que tenho fonte de dopamina fácil, mas desintoxicar também é difícil. Tudo faço pelo PC, odeio mexer no celular. Conseguir se livrar de redes sociais e fontes fáceis de dopamina já ajuda facilita demais a vida afinal vc perde muitas horas com essas fontes fáceis de dopamina

@yorkstbd 2 ай бұрын

Sinceramente, dopamina fácil é um peso na vida extremo To largando aos poucos tb, fui gradativo abaixando de 2 horas por dia pra 30 minutos por dia ou ate menos ainda, nao chego a 10 alguns dias Qnd vc coloca a meta de ver cada vez menos, aí que vc ve que voce é um VICIADO. Me assustei demais qnd comecei a ficar no tedio do trampo eu tava lá... scrollando no automatico Scrollar rede social + pornografia = Desmotivação, cansaço, sem vontade de fazer nada, vida cinza.....

2 ай бұрын

Uma coisa que tenho feito é tentar consumir conteúdos mais longos. Tipo, eu n tava conseguindo sentar mais para ver um filme ou ler, agora estou reintroduzindo.

@CafeeEngenharia 2 ай бұрын

Quando eu exclui o instagram e o facebook foi bem difícil, no começo toda hora eu pegava o celular e ia abrir o APP no automático, ai lembrava que tinha excluído hausuasa O problema é que eu meio que substitui pelo youtube, que independente de ser conteúdo bacana em excesso faz mal igual. Como eu disse em um comentário acima o detox de dopamina é muito bom, largar pornografia e começar academia foi uma das coisas que mais me fizeram bem. Agora a próxima meta é voltar a ler livros (ano passado li uns 2 que eram puramente técnicos, o que é POUCO DEMAIS) e reduzir o youtube.

@tcmstecnologiasdigitais6299 Ай бұрын

Perfeito vídeo, a única coisa que mudaria ai seria o fato dele separar um dia para ele cozinhar a comida da semana inteira Além de economizar alimento e gás, vai economizar bastante tempo

@mikedouglas2983 2 ай бұрын

Pra da uma complementada adiciona água com sal integral é uma maravilha. 1 litro e meio d'água 1/2 colher de chá de sal integral.

@QueMundoPequeno-wp8jo 20 күн бұрын

Caraca, esse cara é muito bom 😂

@user-nd4od3kd6p 14 күн бұрын

Quem trabalha em pé, exclui essa caminhada kkkk pelo amor de Deus! Faço marmitas para a semana...congelo rsrs ler fica na minha folga 1 hora lendo sem distrações com alarme...

@lucalana28 2 ай бұрын

Otimo vídeo. Ainda bem que comecei a pesquisar sobre investimentos e conheci o seu canal, sucesso para você.

@ablubledasideia9778 2 ай бұрын

Pra quem tem dúvida se deve procurar emprego enquanto está trabalhando: saí de um salário de R$5.000 como PJ em startup de tecnologia em 2019 pra R$14.500 CLT em banco em 2022 (vocês já viram os beneficios de banco????). Como? Troquei o PJ pra um CLT de R$7.000. 1 ano depois, troquei esse de R$7.000 pra outro de R$8.100, depois de mais 1 ano troquei pra um de R$9.500 e depois de outro ano, meu maior salto, esse que estou, onde comecei ganhando R$13.000 e já consegui promoções e méritos. Antes que perguntem: eu não trabalho com tecnologia. Sou especialista em Marketing e trabalho com SEO. Trocar de trabalho enquanto está trabalhando é a melhor forma de aumentar o salário!

@CafeeEngenharia 2 ай бұрын

Isso é verdade em qualquer área, trocar de emprego é bom e ainda te expõe a ambientes de trabalho diferentes. Na engenharia por exemplo quando você fica muito tempo em um escritório acaba que você vira hiper especializado em resolver um problema, por isso buscar realocação é bom para diversificar suas habilidades.

@deck_dicas 2 ай бұрын

Gostei desse video , porque são exatamente os conselhos que dou para os amigos kkkk

@danilofortes5584 24 күн бұрын

Gostei do vídeo! Achei engraçado e interessante.

@4lanRodrigo 2 ай бұрын

Estou sem rede sociais a mais de um ano, minha vida mudou completamente e comecei a prosperar

@renatopereira3819 2 ай бұрын

KZfaq é o q?

@4lanRodrigo 2 ай бұрын

@@renatopereira3819 plataforma de estudos

@heraldo623 2 ай бұрын

@@renatopereira3819a diferença é que no youtube vc consome vídeos longos e informativos

@arthurmarques7272 2 ай бұрын

@@renatopereira3819larga de ser lento cara KZfaq é totalmente diferente o cara está aqui em um vídeo estudando não tem a ver com rede social

@4lanRodrigo 2 ай бұрын

Para mim, é uma plataforma de estudos.

@fabiopedrozo5709 2 ай бұрын

Muito bacana… realmente, estamos todos precisando de hábitos melhores! Acrescentaria apenas algo voltado à espiritualidade (relacionado ou não à religião… as vezes, a caridade, etc.).

@canalsaideira672 28 күн бұрын

Boa tarde...Cara, é por isso que eu me acostumei a ver vídeos desse canal...Eu cliquei no vídeo com a dúvida de porque o Raul, que é tão realista, está pregando que dá pra mudar de vida em um mês? Mas pensei que o vídeo falaria sobre investimentos ué! E ele começa a dar uma aula de como viver para pessoas que não sabem como fazer isso...😂😂😂 Top! "Ah, mas eu não bebo...TEM QUE COMEÇAR A BEBER ENTÃO! " 😂😂😂

@iran_hudson 2 ай бұрын

Então vamos lá

@sarahsouza8481 2 ай бұрын

Escutando esse vídeo na rua, estou rindo muito. 😂😂😂 Vou adicionar a minha rotina. ❤

@barbarafranca1229 9 күн бұрын

Olha, eu tenho 23 e sinceramente dei uma perdida no meu propósito, sei que estou nova mas minha cabeça tá bem ferrada. Vou fazer isso por 1 mês e depois conto oq que deu