Sono stanca di soffrire, cado spesso in depressione per la troppa sensibilità. Odio questi sbalzi d'umore, o felicissima o tristissima.

E un dono. Percepisco subito l'altra persona. Nel bene e nel male.

Ho preso consapevolezza da poco tempo di essere una persona empatica ed ho cominciato a lavorarci sopra. Mi si stà aprendo un mondo diverso, molto più accogliente e sicuro. Sono finalmente riuscito a capire di essere stato usato in tutti questi anni, perfino dai miei parenti piu stretti . La sensibilità può essere mal interpretata e cavalcata da persone senza scrupoli in maniera maldestra. Può apparire debolezza e taluni ne approfittano. Una volta che prendi consapevolezza di questo vedi tutto più chiaro. ti senti molto meglio. Attualmente sto mettendo tutto a posto, perché la sensibilità è un grande dono che se manifestata nella giusta maniera diventa una leva importante nella nostra vita. Non lasciatevi sopraffare da nessuno , amate e aiutate ma sempre con un occhio di riguardo verso di voi. Capire chi sta approfittando di voi, per uno sensibile , è un gioco da ragazzi. Non fate più finta di niente , non mortificate il vostro spirito. Voletevi bene e quando necessita reclamate la giusta ricompensa Non siate troppo benevoli con chi non se lo merita e ricordate , siamo degli elevati con una forza interiore che non può essere scambiata per debolezza ma riconosciuta come una gran forza di carattere che tutti debbono invidiare .

Quanta Sofferenza senza comprensione del Dono meraviglioso che abbiamo dentro...ma Ringraziato sia Dio-Padre per come mi ha fatto e per avermi "Rivelato" questo dono meraviglioso..solo così ho potuto "Risalire" da quel luogo di Grande Sofferenza e finalmente, dopo questa Rivelazione, poter iniziare a "Riprendere e Vivere " chi sono realmente...grazie a tutti quelli che come te hanno speso del loro tempo....

Tutto vero avvolte mi incazzo molto perché non mi sento capita . Iniziamo a dire no e fare chiarezza giustissimo .Il rispetto è alla base di tutto grazie mille per questo video.

Io la vivo male....soffro e ho sofferto molto ma sto cominciando a mettere dei paletti

È un mio dono. Avverto ciò che succede senza nemmeno aver bisogno di chiedere. Poi faccio il confronto con la realtà... E la mia sensibilità ha sempre ragione

Io sono una persona sensibile, fin troppo e la vivo un po' come un dono ma anche come una sofferenza.

Bel video come sempre Sebastiano, grazie. Credo di esser riuscita a raggiungere un buon grado di consapevolezza negli anni, ma non ancora abbastanza. Il mio problema riguarda specialmente la gestione dello stress emotivo che mi porta una grande stanchezza. Parto sempre carichissima, mille idee e tanta voglia di fare cose poi basta una situazione sociale particolare che mi colpisce e inizio a rielaborare le mie sensazioni (spesso attraverso il daydreaming o nel sonno anche). Ripasso nella mia mente sguardi, tono di voce, gesti, parole, suoni, colori, odori che hanno caratterizzato quell’esperienza come se la sezionassi e la rivivo mille volte ancora… E mi comporta uno stress immane. Ora pare facile e ovvio dire: ma smettila di pensare e vivi tranquilla :) eppure fatico a frenarmi perché torno iper agitata da quelle emozioni e mi sembra impossibile non ripassarle e analizzare (direi “studiarle”) nella mia testa per le ore successive. Sono un caso patologico temo

❤️. Ascoltate ma visto che qui siamo tutti sensibili e siamo delusi. Di chi non. Lo è. Come noi a questo punto incontriamoci tra di noi e una buona idea credo cogliamo l occasione per conoscerci perché credo che solo tra noi può fiorire una autentika amicizia degna di amore chi può darci. Affetto ascolto comprensione e aiuto ? Solo noi solo noi possiamo stimarci amarci non ferirci siete convinti? Io vorrei l Amika del cuore e amarla come me stesso io ci sono esisto sono qui eccomi con la stessa esigenza necessità che avete voi tutti ipersensibili ciò che ho sempre amato e vedere felice me stesso e gli altri l uguaglianza l armonia sociale la giustizia e il mio credo profondo non ho mai tradito e mai deluso nessuno tradire e da ignobili crea conflittualità guerre io sono per la pace perché la pace salverà il mondo la bellezza del cuore fa brillare il mondo di luce vera magari fossero tutti come noi sarebbe un paradiso vivere quii ok ciao carissimi ❤️☯️☮️🌸🏃‍♂️🐶🌳

Io ho una piccola crisi di personalità,alla soglia dei 50 anni ho capito che devo iniziare a rispettare ed ascoltare me stessa.In passato per paura di dire offendere il prossimo accettavo qualunque cosa, sempre disponibile al 100% per gli altri, qualunque cosa mi si chiedeva io dicevo si ....Questo mi faceva sentire bene,forse anche perché essendo un infermiera sono stata sempre sensibile ai bisogni del prossimo! Ora mi ritrovo a fare un punto della situazione e con grande amarezza mi sono resa conto che intorno a me non ho altro che la solitudine è ancora peggio indifferenza. Non è una mia impressione ma una realtà più sono disponibile e generosa con il mio prossimo ,più ricevo in cambio indifferenza 😑 . Esempio ho prestato dei soldi a una vicina di casa...in cambio non mi saluta nemmeno//In campo lavorativo mi faccio in 4 per aiutare i miei colleghi o gli stessi medici...in cambio indifferenza//Persino in ambito familiare ho sempre aiutato e sono sempre stata presente nei momenti di difficoltà....mio fratello pensa che me ne frego di lui ....e mia sorella non mi chiama nemmeno per chiedermi come va!...Ora che dire mi sono stancata e ho adottato la regola del taglione o meglio”TRATTO COME MI TRATTANO....Mi spiace ma non so cosa fare in alternativa!

L'ipersensibilità è senz'altro un dono, ma che fatica "sentire" ciò che provano tutti gli altri!

Io troppo sensibile e un trauma perché tutto ci fa male

Per me la sensibilità e' un dono, l'importante è esserne consapevoli della propria persona, grazie della tua spiegazione molto chiara,ti auguro una buona giornata ✋

Condivido con chi dice che è un trauma. Faccio terapia da anni, mi sono ipersensibilizzata in adolescenza e ora ho 30 anni. Ogni situazione per altri banale o normale a me causa agitazione, ansia e anche traumi. Non ho una vita normale ma vivo in un continuo stato di evitamento, ho paura delle persone e ho paura delle mie stesse emozioni, spesso incontrollabili. Vi chiarisco una cosa, come ho letto nei commenti sotto, Dire "vivete tranquilli, fate questo e fate quello" non serve a nulla, spendiamo tanto da specialisti e una frasetta non cambia e non risolve uno stato emotivo che dura da anni. Se no cari, avremo risolto tutti i nostri problemi velocemente e facilmente. Essere ipersensibili è una grandissima condanna, oltra al fatto che ti blocca, almeno per me, io non vivo, non lavoro, non faccio una vita, e sopratutto, cosa più triste, è che la gente ti prende per scemo, per incapace, per cagasotto, persone he probabilmente hanno molti più problemi di noi e anche più gravi. Essendo ipersensibili si può far male solo a sé stessi.

Io adoro gli uomini sensibili che piangono.

una ragazza qualche giorno fa con cui sono uscito, e riuscita a farmi piangere, lo faceva per trarne vantaggio, per rendermi vulnerabile, cosa brutta, la sto odiando adesso, io non mi reputo granche sensibile, ma un minimo viaggio e tempo libero un po mi stancavo, sono sincero, questo si, mi reputo piu sincero di sensibile . gente invidiosa attorno .

Bello questa frase mettermi in gioco e verissimo io di troppa sensibilità piangevo sempre mi immedesimato troppo nella sofferenza del altro poi col tempo ho imparato a staccarmi e ho capito che essere sensibile non e questo ma ascoltare e rispettare laltro per poterli stare vicino GRAZIE Sebastiano per queste riflessioni profondi GRAZIE

Il canale piu' utile. E lei Dott Sebastiano e' competente

Grazie seba Condivido che l'assertività verso gli altri sia fondamentale Per lavoro sono in relazione con le persone tutto il giorno e coltivo quindi un atteggiamento neutro e gentile perché non conosco il carattere di chi ho di fronte Buon pomeriggio

ROBBEXY97 ti prego non pensare al suicidio.... ti ringrazio perché ieri hai risposto ad un mio commento!!! Io ho 53 e per tutta la vita non accettavo affatto la nostra ipersensibilità perché ci fa soffrire tantissimo, ma il 3 gennaio di quest'anno ho scoperto di essere PAS (acronimo di persone altamente sensibili)!! adesso mi voglio bene, perché so che faccio parte di questo tipo di persone!! Poi, mi sono resa conto che siamo empatici, e credimi, è una qualità molto importante!!!👍🏼😊

Grazie, contenuto illuminante 💥

Io faccio parte del 20% della popolazione altamente sensibile....Non è assolutamente una condanna, è una condanna quando non si ha un equilibrio con se stessi! Imparate a rispettarvi ,dovete lavorare su di voi, poi sicuramente sarete in grado di gestire questa grande dote che abbiamo,ed è una grande responsabilità!

Essere sensibile è un dono speciale ...si percepisce tutto prima bene o male ...ci basta leggere gli occhi delle persone per capire come comportarci e ne soffriamo molto quando la percezione non viene compresa da altre persone estranee

l'ipersensibilità diventa un dono nel momento in cui si diventa consapevoli di esserlo e grazie a questo video ho capito tantissime cose del mio carattere. che svolta

Grazie per il tuo prezioso consiglio!

Grazie mille!!!

L'aspetto peggiore della mia ipersensibilità, è che col tempo, senza rendermi conto, ho creato una "bolla" che funge da scudo, camuffando e nascondendo alcuni aspetti del mio carattere. Sono una di quelle persone che parla di quanto sia importante essere sempre se stessi e così via, e un giorno in un periodo di crisi mi guardo allo specchio e realizzo che io, che non sopportavo la falsità e la menzogna, ero la prima a praticare! E tutto perché..essere me per davvero, mi faceva più soffrire che altro, perciò ero imprigionata nelle mie paure, inclusa quella di sentire o percepire troppo. Ringrazio tanto di essermi guardata allo specchio ad occhi aperti! ❤ Grazie alla sensibilità possiamo vedere dove altri non riescono, ma anche cose belle, dobbiamo solo accettare la nostra sensibilità e imparare ad integrarla senza temerla, difficile ma non impossibile! Auguro a chiunque di riuscirci ❤

Un dono che mi ha fatto soffrire parecchio e la comunicazione con me stessa l'ho ripresa grazie alla pratica dello yoga. Grazie per aver parlato in modo così preciso di noi

Bravo Sebastiano anche gli uomini piangono!!!!

Sebastiano grazie per questo video, hai parlato proprio del mio problema! Per me essere sensibile è sempre stato un problema, e non avevo mai pensato a quello che hai detto tu.

Buon giorno Sebastiano, te lo scrivo qua. 😃 Per me è un dono!!! ❤😊 Grazie per averlo spiegato. 😃

Buon giorno Sebastiano, benché breve questa riflessione sulla ipersensibilità è molto, molto istruttiva, formativa che aiuta , per chi lo vuole, a ristabilire l'equilibrio psicologico di se stessi principalmente e verso gli altri. Grazie

Grazie🙏❤️

Mi sono accorta ultimamente... quindi ho anche chiuso un rapporto..e sono contenta di averlo fatto..

Grazie ❤️

Ciao Sebastiano sempre garbato ed intelligente , nelle risposte, grazie!

Vengo ferito anche per le cazzate.....odio il mio carattere, sono davvero stanco. Riesco a captare il minimo dettaglio di un cambiamento

Gerry Palmieri la penso esattamente come te!!! Conosciamoci tra noi, potremmo capirci perché siamo uno lo specchio dell' altro!!!😊😊😊

Buon argomento grazie, sono dell’opinione che va approfondito maggiormente: la sensibilità è di per sé una virtù soprattutto di sti tempi che c’è troppa superficialità, ma se è egocentrica anziché empaticamente altruistica lascia spazio ad egoismo e permalosità capricciose! A posto loro a posto tutti o stan male loro e chi se ne frega di tutti... coltivare bene la propria sensibilità è un impegno ad imparare come far star bene il prossimo e se stessi contemporaneamente, fai agli atri ciò che vorresti facessero a te... il contatto con gli animali è la più grande scuola per questo!

Da persona molto sensibile posso dire di aver un intuito molto forte ,riesco a percepire se qualcuno mente è un dono ma avvolte è doloroso perché vedo poca sincerità negli altri e questo mi delude molto ,ci sono delle frasi fatte che dicono troppo maschere e pochi volti cavolo è vero .

Grazie!!!!

Mi sono sempre domandata perché io riuscivo a percepire cose così sottili mentre gli altri mi dicevano che sono esagerata e che non poteva essere così come dicevo. Mi sono sentita sbagliata , come se fosse che c'era qualcosa che non andava in me. Fin quando le mie percezioni si manifestavano in modo evidente e poi dovevano ammettere che avevo avuto ragione nel mio intuito. Questo mi ha aiutato ad avere fiducia in me. Ho capito di essere diversa e che avevo un dono che però dovevo saper gestire per evitare di essere giudicata. Ho sofferto a lungo e avvolte soffro tutt'ora perché certe emozioni li vivo troppo intensamente. Mi sento come se non avessi un filtro. Ma ora mi sono accettata e convivo bene con me stessa. Quello che mi dispiace e fare capire a le mie sorelle s mia madre o comunque a mio marito, che non è qualche abitudine che uno ora si può togliere, ma è il mio essere così. Come chi è altamente intelligente, che fa diventa meno intelligente per piacere a gli altri? Ma non sempre riescono a capirmi è questo mi rattrista.

Complimenti ❤

Grazie mille per questo video molto utile.🤗

Ascoltarti è un piacere! Sei bravissimo!

Grazie

Io sono molto sensibile,piango davanti un film,o quando leggo un libro ...sono molto empatica...quindi tutto ciò che dico mi fa stare male perché quando vedo persone che piangono mi metto a piangere.

Per anni mi hanno fatto sentire sbagliata pensavano fossi depressa... Ma sapevo dentro di me che non era così... Percepisco tutto sento le emozioni di altri le sensazioni. Ora mi è tutto più chiaro Gli altri sono depressi chi ci accusa ma noi no...

Eccomi... A me fa soffrire, perché in questa società è una condanna. Ma allo stesso tempo è un dono, forse... Io molte volte non riesco a dire di no, ho difficoltà di porre dei confini, soprattutto a chi voglio più bene. Ma sto imparando!

Complimenti.

Ciao 💜 sono pazza che sento l anima del mio amore lontano nel anima 🍀 grazie 💕

La gente confonde la sensibilità verso sè stessi con la sensibilità empatica , che è ciò di cui si parla qui e di cui pochi ne beneficiano sotto il nome di “altamente sensibili” , e ancora , confondono gli sbalzi di umore con la sensibilità. Ti prego fai un video in cui spiegare cosa sono emozioni, sentimenti , reazioni fisiologiche , istinti, ed sensibilità d’animo.

Questo video mi ha aiutato a capire tante cose. Grazie

Non ci sentiamo amati.

Sensibilità... sapevo che cos'era, ma solo dopo i tuoi consigli ho capito che sono una persona sensibile. Devo dire che c'è una bella differenza tra il prima e il dopo, cioè non saperlo e riconoscerselo.

Nuova iscritta,sono una persona ipersensibile,la sto vivendo come un grosso peso,perchè non vengo capita da nessuno,e mi sono rinchiusa come un riccio,e non esco quasi mai di casa,perchè non mi sento bene in mezzo alle altre persone,mi sembra un mondo diverso dal mio,infatti e vero penso sempre prima agli altri,e quasi mai a me.avrei tante cose da dire ,ma credo che non basterebbe un'enciclopedia.So solo che è bruttissimo non essere capiti dagli altri,e che pensano che esagero in un mio stato d'animo,e non potere parlare con nessuno che ti capisca,io sono una persona anche molto empatica,perciò doppio peso,che mi prendo le preouccupazioni degli altri sulla mia pelle.cmq grazie ti ho appena scoperto,hai detto delle cose giustissime

Sebastiano. Grazie. Grazie. Grazie mille. Io da sempre persona iper-sensibile, mi sono ritrovato nell'ultimo periodo a soffrire come un cane. Ho condotto gli ultimi mesi stando attento alle condizioni della mia Lei, pensando giovasse alla relazione, ma mi sono distrutto dentro. E non appena lei non ha prestato la stessa sensibilità, sono sorte le domande che hai letteralmente detto tu: "Ma sono all'altezza?", oppure "Perché io le vado in contro ma lei non viene in contro a me?". Ho totalmente deturpato i miei spazi per la relazione. Sembra quasi tu abbia letto il mio stato d'animo. Grazie ancora Sebastiano, grazie per aver diffuso la tua cultura e per avermi aiutato

C'è una correlazione tra ipersensibilità e ansia sociale? Una persona ipersensibile è maggiormente propensa ad avere l'ansia sociale?

Come mi ritrovo in quello che dici. Sto adottando la tecnica dell'aquila.( Il racconto che hai citato in un video) Complimenti

Bravo sei così giovane e già sa così tanto tutto vero

È un video magnifico!

Grande!!! ❤️

Complimenti per il canale

Ciao 🌸 Consiglio bellissimo quello di ricominciare a connettersi con la propria interioritá e, ancor prima, con il proprio corpo; la sensazione in precedenza è proprio quella di essere totalmente proiettati all’esterno.. Il problema può essere che ci voglia del tempo per diventarne consapevoli, ma ritrovare il contatto con se stessi e costruire i propri sani confini é fondamentale. Grazie 🙏🏻

Troppo bravo per un pubblico piccolo

Molto bravo! Capisco meglio me stessa. Grazie.

sono gli altri che non ti fanno sentire il tuo cuore perché ti ricoprono dei loro bisogni ...è solo alontanandoli puoi lavorare su tè stesso...💛

Si sempre dare,dare,dare e,gli altri non danno

Grazie, questo video fa' per me grazie di nuovo grazie

Assolutamente bisogna cambiare lo consiglio a tutti assolutamente un brutto ruolo si soffre

Vero giusto !

Mamma mia....proprio vero

Eccomi sensibilissima ❤

Sono ipersensibile Ho sofferto parecchio Ma dal dolore ho imparato molto Ciò che non ti uccide ti fortifica , Sono cresciuto e sono maturato Esco spesso dalla zona di comfort Non temo dolori perché il dolore permette di crescere cambaire e migliorare Ah me piace esserlo... io in ho paure... Ma quando vedo qualcuno che non ha cura di me soffro... cerco di essere imperturbabile ma mi piace anche godermi quelle emozioni...

Io sono non solo ipersensibile ma anche molto empatica; mi basta solamente vedere una persona ( sia in un film che nella vita reale ) stare male ed io mi immedesimo subito in essa , stando male o in ansia anche io di conseguenza . A volte può essere uno svantaggio, ma secondo me , se la si impara a gestire , ecco che si scopre che grande dono è, proprio come hai detto tu:) Quindi non penso che sia una cosa da tutti . Grazie del video😀, sei bravissimo

Mi riconosco in tutto ciò che hai detto, oltretutto sono introverso e iperemotivo: sarà per questo che ho sofferto molto nella mia vita...ho dato tanto ma ho ricevuto poco, pazienza.

Mi fa tanto soffrire, ma anche tanto gioire.....direi che dal punto di vista emozionale siamo esagerati

Non avevo capito fino a che punto mi spingevano gli altri, poi è arrivato un intervento importante ed è cambiato qualcosa, nessuno notava la mia paura nell'affrontare era dato per scontato, si in sala rianimazione ho capito che non bisogna preoccuparsi troppo degli altri se questi non lo fanno per te. Non significa affatto che sono cambiata, ma iniziare a mettere dei paletti questo si. Perché purtroppo c:è il pensiero comune che il dolore degli sia dolore a metà.

La mia sensibilità da una parte mi fa soffrire ma su altre cose mi avvantaggia ami accorgo subito se una persona è cattiva

Per Sebastian ti ringrazio da miss you ♥️poi cancello per pravasy e protezion

7:33 mi ci rispecchio molto in quello che hai detto in questi secondi

Non ho capito che cosa succede sono preoccupata e tanto okay in questo istante no te posso chiamare ma certamente te chiamerò seguo i tuoi consigli grazie Sebastiono

Sebastiano sei tanto giovane e mi sbalordisce sentire tanta saggiezza personalmente fondalmente ero sensibile ma con il passar degl anni hoimparato tanto -ora con.un motto importante vivo la mia sensibilita tranquilla non aspettandomi da nessuno buone cose

io lo ero sensibile ma poi con gli anni ci si rafforza e si diventa piu sicuri di se stessi una cosa che mi manca la fiducia verso il prossimo sempre riallaciandomi al discorso nell,ambito in cui si vive complimenti per il video interessante

Io sono ipersensibile. Faccio fatica ad accettare la critica e le offese mi colpiscono sempre a fondo. Ma ora sto assumendo la consapevolezza che la sensibilità è un dono e che la critica non è un'offesa, la critica è un giudizio. È che bisogna saper dare anche alle offese il peso che meritano : 0. Non è facile. Ma secondo me è così.

🤩

❤️❤️

Essere iper sensibile e cosa bella , perché hai sentimenti rispetto ad altre persone , ma la cosa brutta e che quando inizi a piangere non finisci più

Io sono ipersensibile bestiale !!!

Si bravo io non capisco perché gli altri non capiscono e non mi danno ciò che do io

Finalmente qualcuno che non ci giudica solo come psicopatici

Giuste parole...

Ieri la mia famiglia mi ha dato dell esagerata, lo accetto perché so che sono iperensibile e vivo le emozioni in modo più forte

Si soffre a doppio... ma è meglio esserlo che essere indifferente...!!

Da ipersensibile: l’ipersensibile non è necessariamente così reattivo. Anzi: quando c’è un buon grado di consapevolezza, si ha una capacità elevatissima di autocontrollo e, spesso, una buona dose di ironia. Inoltre, la necessità riconosciuta di dire “no” e ristabilire il contatto con se stessi porta proprio a farlo.

❤️☯️☮️ E come siamo uguali noi vi capisco tutti credetemi io sono un ragazzo sensibile sono nato nella fertilità Dell amore il bene puro insegnato da mia madre ma anche di mia indole innata amo tutto ciò che e. Armonia pace gentilezza tenerezza carezza abbracci baci intensi non potrei mai immaginare la mia vita senza a svegliarmi la mattina guardare il cielo i fiori il canto degli uccelli i profumi della natura incominciare con un sorriso il giorno non concepisco il modo di essere piatti. I espressivi nel trasmettere amore non vedo amore attorno che solo fretta indifferenza e interesse per cose inutili questo fare strano e triste mi da malinconia poiché non trovo l amore in cui credo e mi sento inadatto s stare in una società che non aspira al bene. Come aspiro io perché in fondo è una ragione autentika per essere al mondo ben che la vita è un vivere giorno per giorno ed è prezioso custodirla difenderla perché non ne abbiamo un altra di vita e ci può mancare da un momento al altro io vorrei condividere il mio tempo donando amore universale a tutti. E incontrare la donna della mia vita per essere felice. Nel cuore come ho sempre sognato ma mi chiedo come mai noi persone sensibili non riusciamo ad incontrarci penso che solo da noi può nascere fiorire l amore nel mondo noi siamo fatti per stare insieme ma nel caos sociale spesso siamo smarriti e non riusciamo a distinguerci nella massa umana e a incrociare uno sguardo per rendere facile un incontro e presi dallo sconforto abbassiamo la testa come rassegnati a dire tanto l amore non c'è ma io sono convinto che ce perché io come tanti pochi siamo la prova sensibile che il bene esiste esiste ma tante volte si dice non mi fido più di nessuno ed è un errore perche. Rischiamo di non dare il cuore a chi ci può amare davvero isolarsi alzare un muro non ci aiuta ma ci conviene fare una ricerca attenta curata su chi incontriamo fregare qualcuno e una moda ignobile e induce a non. Fidarsi ma io ci credo nel amore e voglio sempre sperare in un giusto incontro. Ok l amore rende migliore il mondo è non è lontano anni luce tutto il bene e possibile basta volerlo desiderarlo ok ciao a tutte le anime nobili del mondo baci sinceri ❤️☯️☮️🌸🏃‍♂️💋💋🐶

Gerry Palmieri la penso come te!!!

Sebastiano, eventualmente, se io decidessi di fare i corsi dal vivo, tu in quale regione ti trovi? Io sono a Milano!!! Invece per quanto riguarda i corsi on line, che piattaforma si usa per farli? Grazie!!

Tutto giusto ed utile!..Ma le dico che avrei fatto volentieri a meno di tutta questa mia sensibilità vista la sofferenza ed il dolore,sensazione di esclusione che mi ha portato