IRENEN FITNESSPÄIVÄKIRJA // OSA 1

  Рет қаралды 14,536

irene idänvalo

irene idänvalo

Ай бұрын

OSTA IHANIA NATURECANIN TUOTTEITA WWW.NATURECAN.FI JA KÄYTÄ ALEKOODIA IRENE20 NIIN SAAT 20% ALENNUKSEN KAIKESTA

Пікірлер: 116
28 күн бұрын
💛PRE WORKOUT: www.naturecan.fi/products/pre-workout-jauhe?_pos=1&_sid=c76bcc3ef&_ss=r 💚PROTEIINIJAUHE: www.naturecan.fi/collections/lisaravinteet-lihaskasvuun/products/grass-fed-heraproteiini MUN LEMPPARI CBD-KARKIT: www.naturecan.fi/products/cbd-karkit
@p15541
@p15541 28 күн бұрын
Onks tosiaan Suomessa muuttunu lainsäädäntö liittyen CBD-elintarvikkeisiin? Vielä vuosi sitte ne oli kiellettyjä. CBD:tä sai myydä vain ns "ulkoiseen käyttöön". Vaikkakin toki ihmiset käytti niitä muuhunkin. 🤔🤔
28 күн бұрын
@@p15541 Täällä lukee tietoa laillisuudesta: www.naturecan.fi/blogs/news/onko-cbd-oljy-laillista-suomessa TLDR: Suomessa CBD:tä saa myydä elintarvikkeena vain jos se lähetetään Suomen ulkopuolelta.
@teromartikainen9315
@teromartikainen9315 27 күн бұрын
Jos susta saatas kunnon muskeli muijja niin kaikki kumartaa sulle sen jälkee. Ainakin hyvät naurut siitä saa, mutta kyllä silti joutuu laskut maksaan, että ei se siihen vaikuta. Tota HIT korkeenintensiteetin treeniä suosittelisin ja sit ne tekniikat pitää kysyä valmentajalta tai siltä kuka osaa ja sit monipuolinen ruokavalio tai ketogeeninen ainakin dieteillä olen tota ketogeenistä käyttänyt ja roskaruoka, vaan vähemmälle Sit on se joka suosittelee 6 kertaa viikossa, mutta itselle on näyttänyt toimivan toi 2 kertaa viikosssa maanantaina ja perjantaina, mutta tekee vaa kovemmalla voluumilla, että vähemmän treeniä olisikin enemmän testoa, mutta ei testo naisetkaan kivoja ole toisaalta.
@nni2639
@nni2639 28 күн бұрын
Irene ostan tolla sun alekoodilla tuotteita, jos plis jatkat tätä sarjaa! Alotin itekki uudestaan käymään salilla (katoin siellä tätä sun videoo motivaattorina) niin jatketaanhan tätä sarjaaaaaa!!!!!
@kristaliinu9931
@kristaliinu9931 28 күн бұрын
Jes taas ihana video sulta!❤❤
@ailielna6802
@ailielna6802 28 күн бұрын
Sun videoista opin aina jotain uutta, kiitti!👍
@eevi5122
@eevi5122 28 күн бұрын
Jeee taas hyvä video❤❤
@vaanA-T
@vaanA-T 28 күн бұрын
No nyt oli hässäkkää 🤣 mahtavaa 💪🏽
@jackcullen401
@jackcullen401 20 күн бұрын
Only just made the transition from your instagram to your KZfaq channel and its already paying off....Jaska's grill is now on my list of things to do/see in Finland 😂
@Brigitteh8008
@Brigitteh8008 23 күн бұрын
Täällä kohtalotoveri, jolla ihan normiarki ei vaan meinaa pysyä hallinnassa. Just tollasta sekoilua. Äänet ja hälinä laittaa ihan paletin sekaisin. Aikataulut kusee. Mistään ei välillä tunnu tulevan mitään. Ihme, että olen hengissä 😁.
@sannimaavirta3059
@sannimaavirta3059 28 күн бұрын
Oot nii kaunis❤❤❤❤ja hauska
@jakekeisala1409
@jakekeisala1409 28 күн бұрын
Todella ihana maaliman lemppari tykkää katso seuraava alussa oot parhaat viedota tudettaja todella kaunis ♥️ enkeli aina rentouttava nauttia tänään päivä Aurinkoista lämmittää talvella heinäkuuta Irene idänvalo ♥️💕🌺💕♥️💕🌺💕♥️💕🌺💕♥️💕🌺💕♥️💕
@MrBanaanipommi
@MrBanaanipommi 27 күн бұрын
mitä vittua
@bossi44sulhuomenyskabro
@bossi44sulhuomenyskabro 28 күн бұрын
Hyvät muodot jo valmiiks 🤪
@Leopez02
@Leopez02 28 күн бұрын
Uu kiva kun aloitit uuden "Fitness päiväkirja videosarjan", jonka ei tarvi jäädä kuin vaan yhteen jaksoon, koska susta ei tule Bikini fitnesstä, kun sä oot sitä jo valmiiksi! 🌅🏖👙😍❤️‍🔥🔥
28 күн бұрын
haahaaaa
@Leopez02
@Leopez02 28 күн бұрын
Joo!
@mdogi
@mdogi 28 күн бұрын
Siis vähääks hienot noi alusvaatteet 👑✨✨
28 күн бұрын
Oli kyl 😍 saa nähä kauan pysyvät tuon värisinä, jos kerta korvakorut meni ekassa kosketuksessa hajalle.
@anitajuulia
@anitajuulia 28 күн бұрын
Hei hitto tuo takareisilaite!!! Mulla on sama, kukaan muu mun kaveri ei oo ainakaan myöntäny että ois mutta se on kyllä hiukan häiritsevää😅 🔥
@yksityinenoma7821
@yksityinenoma7821 28 күн бұрын
@@anitajuulia tyllerö,,,,, ;)
@MatthewDicksonOfficial
@MatthewDicksonOfficial 28 күн бұрын
Koska kehittämään kuntoa Dicksonin kanssa makuuhuoneen puolelle?
28 күн бұрын
who
@MatthewDicksonOfficial
@MatthewDicksonOfficial 28 күн бұрын
you
@Caligula420
@Caligula420 28 күн бұрын
Älä pelkää ihanainen Irene, minä kyllä hoidan tämän sovinistin vittuun täältä. Eli Dickson menetkös nyt vähän äkkiä pois täältä internetistä, senkin MULKVISTI, ja vähän nii ku vitun sassiin, ennen kuin puen sen kaikista kiiltävimmän ja valkoisimman haarniskani päälle, ja sitten et selviä enää varoituksella. Tämä Irenen kommenttiosio on muutenkin liian pieni meille molemmille.
@MrBanaanipommi
@MrBanaanipommi 27 күн бұрын
miten teit tuon xD
@MatthewDicksonOfficial
@MatthewDicksonOfficial 27 күн бұрын
@@MrBanaanipommi Kyllä naiset alkaa tosimiehestä kiinnostua automaattisesti & puhelinnumeroiden vaihdon
@user-cm1gt1wb5x
@user-cm1gt1wb5x 28 күн бұрын
Ymmärrän sua. Ei ole kiva, mutta luulen että sä muistat kyllä laittaa sen ajan seuraavan kerran ettei tule sakkoja... Tiedän että ei paljon lohduta.... Päivänjatkoa sulle ja oot tosi hyvä tubettaja💕
@CKh21
@CKh21 28 күн бұрын
Mäkin sekoitan kellonajat - klo 17= klo 7 eli 19 , klo 19 = klo 9 eli 21 jne. En tiennyt että joku muukin kärsii samasta ongelmasta😅
28 күн бұрын
Haha musta tuntuu että meitä on paaaaaaaaljon :D
@sallervo
@sallervo 26 күн бұрын
Usein tää menee tyylin, täähän oli edullinen lounas: 13 euroa, eli yks + kymmenen, eikun v*ttu...🧑‍🔧
@teromartikainen9315
@teromartikainen9315 28 күн бұрын
Kreatiinia menee joskus, sehän tuo massaa ja on kehonrakennuksee kehotettu käyttää ja ainoo noista mikkä toimii. Salilla ei ole kivaa, siellä on hirveetä porukkaa jota pitää vaa sietää, kaikkein veemäisin juttu taitaa olla cardio.
28 күн бұрын
Kyl se preworkoutti teki tehtävänsä kans :DD TÄSSÄ KREA www.naturecan.fi/products/kreatiinimonohydraatti?_pos=1&_sid=a56d0d228&_ss=r
@Mr_Late
@Mr_Late 28 күн бұрын
Semmoosen automatti kiekon ku hommaat niin ei tarttee niitä parkkisakkoja enään makselle.
28 күн бұрын
mulla on semmonen mut se hajos enkä raaskinu heti ostaa uutta
@Mr_Late
@Mr_Late 28 күн бұрын
Niinpä niin se piheys saattaakin joskus näinkin kostautua, itellä on omas "kotterossa" toisiaankin käytös yks ja toinen sit olemassa toinenkin "varalta"
28 күн бұрын
ostin eka uuet patterit ja nekää ei toiminu nii alko vituttaa et analoogisella mennää soit, ei ollu ihan täysin piheyttä vaa raivoa
@dimw8572
@dimw8572 28 күн бұрын
Eiii mä just pari viikkoa sittr käytin sun koodii millä sai 10% alennusta ja nyt sanot et sul on koodi jol saa -20% 😭😭😭
28 күн бұрын
NOUUUUUU toi irene20 on aina voimassa
@MatthewDicksonOfficial
@MatthewDicksonOfficial 28 күн бұрын
Kello voi olla ihan mitä vaan kun irene22 laittaa parkkikiekon päälle.
28 күн бұрын
pääki painajaine
@Janzka
@Janzka 28 күн бұрын
Irene22 😂 just kun mietin tätä videota katsoessa miten on paljon Niilon kanssa yhteistä.
28 күн бұрын
ime lekaa
@MatthewDicksonOfficial
@MatthewDicksonOfficial 28 күн бұрын
Irene nukkumaan olet humalassa.
28 күн бұрын
@@MatthewDicksonOfficial no ehä oo! just tulin saunasta ja uimasta ja nyt paistan denveriä
@Liibsanlaabsa
@Liibsanlaabsa 28 күн бұрын
Herra sinua opettaa ja rankasioo, jos teet syntiä
28 күн бұрын
Kiitos lahjoituksesta!😍 lupaan olla tekemättä syntiä 😙
@yksityinenoma7821
@yksityinenoma7821 28 күн бұрын
Voisit joskus avata kirjeitä tai paketteja videolla. Saat salee niitä, kun Niilokin saa.
28 күн бұрын
No laitappa tulemaan.,
@yksityinenoma7821
@yksityinenoma7821 28 күн бұрын
13:05 Niistähän näkyy läpi. Kivat on!
28 күн бұрын
liian pienet oli.. :((((
@yksityinenoma7821
@yksityinenoma7821 28 күн бұрын
Myyt ne isolla rahalla ja ostat isommat. Profit.
28 күн бұрын
@@yksityinenoma7821 ostax??
@yksityinenoma7821
@yksityinenoma7821 28 күн бұрын
Haha. Siitä en tiedä, mut niille lie markkinat.
@MrBanaanipommi
@MrBanaanipommi 27 күн бұрын
tulin vaan nauramaan jai itkemään omalle kömpelyydelle sekä aikaansaamattomuudelleni xd
@ajs6559
@ajs6559 28 күн бұрын
Eikä vieläkään niitä tissejä... milloin tulee?
28 күн бұрын
Ootko maksanu setämiesliiton jäsenmaksun??
@ajs6559
@ajs6559 28 күн бұрын
no olen ja siihen kuului että tissit näkyy, mihin voin valittaa?
28 күн бұрын
@@ajs6559 No sinne liittoon!!
@ajs6559
@ajs6559 28 күн бұрын
odotan joka videossa niitä tissejä jos niitä ei näy niin vien sut syömään
28 күн бұрын
Apua!!
@psykosoosi8485
@psykosoosi8485 28 күн бұрын
SakkoRage parasta👌😌
@petriiivonen6323
@petriiivonen6323 23 күн бұрын
Upeet silmät🍉🍉
@astajuntunen6009
@astajuntunen6009 28 күн бұрын
Kauanko toi alennuskoodi on voimassa?
28 күн бұрын
ikuisesti
@AnonymousUser66649
@AnonymousUser66649 28 күн бұрын
Moikka maailman kaunein nainen :3 ps. tulin housuihini 6:03
28 күн бұрын
Moikkulis!
@p15541
@p15541 28 күн бұрын
YHDEKSÄNKYMMENENEURON(??!!) kuukausijäsenyys???
28 күн бұрын
Joo kelaa Elixia on 89€/KK hitto mitä ryöstöö oikeesti
@p15541
@p15541 28 күн бұрын
Mitä helvettiä! 🤣 Käyn huippu salilla 35€/kk hintaan! Sisältyy kaikki. Toi on ryöstö!!!
@minnaaa8393
@minnaaa8393 28 күн бұрын
Mun työpaikan kuntosali on ilmainen 😅
@MatthewDicksonOfficial
@MatthewDicksonOfficial 28 күн бұрын
Koska hot wings videoo?
28 күн бұрын
mimmone
@MatthewDicksonOfficial
@MatthewDicksonOfficial 28 күн бұрын
Haet siipiä jostain kebabpizzeriasta jos paikkakunnalla ei ole oikeita siipipaikkoja. Ja tommosta.
@EkiK73
@EkiK73 26 күн бұрын
vähä jäykkää siihen juomaan niin kyllä se maistuu
25 күн бұрын
No hyi
@marikaryynanen1029
@marikaryynanen1029 28 күн бұрын
6:18 samaistun
@psykosoosi8485
@psykosoosi8485 28 күн бұрын
Joo ja on sulla joku adhd, add tai joku vastaava häiriö...
@amles5630
@amles5630 28 күн бұрын
omg joo toi jalkalaite XDD ei vissiin kaikille tunnu tolta toi kuitenkaan
@janneolkimaki1613
@janneolkimaki1613 28 күн бұрын
Ja kuin tyhmää, mut silti, EKA😂
28 күн бұрын
kyä se on pakko ilmottaa ku kerranki tilanne sen sallii!
@snuikku
@snuikku 28 күн бұрын
Mieki haluun tota preworkouttiii
28 күн бұрын
KÄYKÄÄ OSTAMASSA oon iha koukus
@Betoni
@Betoni 28 күн бұрын
Mikä toi outro biisin nimi?
28 күн бұрын
Taste like poison,
@Betoni
@Betoni 28 күн бұрын
dänx
@ThickCutOhio
@ThickCutOhio 28 күн бұрын
💪💪💪🍑🍑🍑
@SauraXx
@SauraXx 26 күн бұрын
Been there, done that parkkisakko 🙄🤨
25 күн бұрын
SINÄKÖ SE SAKON ANNOIT!!!!!!! Nyt mitätöi se
@SauraXx
@SauraXx 25 күн бұрын
Eiiiiiiii, vaan itse tehnyt tuon saman pariin otteeseen. Toisella kertaa sakko napsahti, toisella kertaa ehdin kipittelemään tekemään korjauksen noin kahden tunnin päästä...onneksi sakottajilla oli kahvitauko venähtänyt tai muuten laiska päivä 😂
@Valluseta
@Valluseta 28 күн бұрын
Kohta oot hirviä kaappi kun vedät punttiputken :)
28 күн бұрын
badonkkadonk in da coming
@kdxcode
@kdxcode 28 күн бұрын
Paljos nostat penkistä??
28 күн бұрын
En oo koittanut 🥹
@kdxcode
@kdxcode 28 күн бұрын
Salihuumoria: jos oisit vastannu kiloina jotain niin oisin vastannu: "ai, mä nostan saman verran pankkiautomaatista..:" :D
@viuvvauvou
@viuvvauvou 27 күн бұрын
Nouuh tilasin naturecanilt joku 3pvä sit 😭😂
27 күн бұрын
NOOOOOOOUUUU!!!!!!! Mun koodi on aina voimassa sitku tavarat loppuu :p
@valtomoilanen2668
@valtomoilanen2668 27 күн бұрын
Ei kannata kaikkee roposkaa vetää. Kaveri söi horsepoweria ja ei tullu ranta kuntoon vaan tuli rantapallo😂
27 күн бұрын
No mutta sehän ei ole tuotteen vika vaan käyttäjän. KOODILLA IRENE20 KAIKKI NATURECANIN TUOTTEET -20%
@Bloomfairy2
@Bloomfairy2 27 күн бұрын
New yorker on iha sysipaska vaateliike ja nii on kyllä monimuuki!! 😒✌🏻
27 күн бұрын
Nonii o!
@pyrtsi9172
@pyrtsi9172 28 күн бұрын
3:45 Niin mistä juomista? 🌚😂
28 күн бұрын
Puhdistamon ned
@pyrtsi9172
@pyrtsi9172 28 күн бұрын
Joo tiedän, jostain syystä kuulen tuon kohdan "N****ri juomista"
@FATTON89
@FATTON89 26 күн бұрын
Piiskaa
@Aurneq
@Aurneq 28 күн бұрын
🥳🩷
@ahmetozkan2659
@ahmetozkan2659 28 күн бұрын
Please can you speak english
28 күн бұрын
I will do English videos on my second channel @angryfinnishgirl
SUSHI ON PARAS TREENIRUOKA 🫦 Irenen fitnesspäiväkirja osa 2
15:47
irene idänvalo
Рет қаралды 11 М.
Maistellaan outoja ruokayhdistelmiä?
19:39
Toimistopojat
Рет қаралды 38 М.
Alex hid in the closet #shorts
00:14
Mihdens
Рет қаралды 19 МЛН
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??
00:37
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 8 МЛН
ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ😂#shorts
01:00
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 5 МЛН
🩵 MUN EKAT ASSEMBLYT 🩵 DIGITAL FESTIVAL
19:52
irene idänvalo
Рет қаралды 7 М.
Treffit 10€ vs 1000€ Budjetilla
21:05
NikojaSanttu
Рет қаралды 506 М.
Q&A: Oletko sinkku? 🥹
17:16
irene idänvalo
Рет қаралды 22 М.
MAISTELLAAN OLUITA 🦋 (ja kävellään metsässä) Mydays
19:11
irene idänvalo
Рет қаралды 11 М.
Glow up päivässä
15:45
Ella Kangasalusta
Рет қаралды 5 М.
Testataan KOKO Mäkkärin Aamupalamenu!
16:19
santerivili
Рет қаралды 54 М.
KESÄKOKKI - Tomaattifetapasta
16:01
LaeppaVika
Рет қаралды 55 М.
KÄVIN MICHELIN-RAVINTOLASSA ⭐The ROOM by Kozeen Shiwan
15:58
irene idänvalo
Рет қаралды 12 М.
4 yötä matkailuautossa...
13:46
Pinkku Pinsku
Рет қаралды 79 М.
SIIVOTAAN MEIDÄN KEITTIÖ
19:34
IKILOMALLA
Рет қаралды 32 М.
Midnight Zombie Stop Surprise 🍂🧀😂
0:19
Cheesy Adventures Co.
Рет қаралды 12 МЛН