Полезная гимнастика, утром всем бы такую, заряд бодрости на весь день вперед. восхищаюсь Ириной она как с обложки со шла, красивая и позитивная. Кстати, похудела с Модельформ Стройная мама,который она рекомендует. Теперь ем меньше, перешла на ПП и да здравствует спорт, а то сил не было совсем, сейчас хоть отбавляй, ну а мужу бонус в постели)))

Утро без Ирины и не утро во все, потом хожу как квашенная капуста. А так как выпить чашку кофе, потом бегу в тренажерку. Сейчас правда практика, а во время учебы подстраиваться буду, но пропускать нет уж. А Модельформ 18 плюс я все таки принимаю, и похудела уже на 3200 кг, а то от фастфуда не могла отказаться, да и сладеньким баловалась, за что спасибо Ирине.

Турчинская как всегда на высоте! Классная женщина. И фигура, и харизма. Всё при ней. Она несколько месяцев назад меня вдохновила, "Взвешенные люди" посмотрела и решила брать себя в руки. По системе три возраста занимаюсь. Модельформ 30+ принимала. Есть результаты. Сбросила 7,1 кг. Фигурку подтянула. И я всем довольна!

Действительно упражнения Ирины бодрят , её программа "3 возраста" мне очень помогает чувствовать себя хорошо и худеть. А благодаря модельформу сорок плюс, который она советует, я ещё больше смогла сбросить веса и даже гормональный фон наладить, выгляжу лет на 5 моложе

Вижу не только мне по душе система тренировок "3 возраста" Ирины, много поклонниц. Мне лично помогают похудеть, я регулярно тренируюсь. Хочу ещё из нового сезона Взвешенные люди и книги Турчинской советов набраться

да, мне тоже ее программа "3 возраста" очень нравится, я по программе Турчинской очень хорошо подтянула тело, а ведь все начиналось просто с просмотра взвешенные люди...теперь сама худею, быстрей бы новые сезоны

Я хоть и поздно просыпаюсь, но всё равно советы Ирины соблюдаю. После прочтения её шедевра "Новая жизнь в идеальном теле" я стала тренироваться по её программе "3 возраста" , так что хоть и не утром, но в течении дня упражнения обязательно делаю. Мне очень помогают держать себя в форме.

А у меня с детками как раз ранний подъем и я по системе 3 возраста у Турчинской занимаюсь, мне очень нравится. Я, вообще ее очень люблю смотреть, она очень мотивирует, я даже все сезоны Взвешенных людей пересмотрела

Турчинская очень крутая, отлично объясняет как правильно делать упражнения. Вообще, мы ее всей семьей любим, во Взвешенных людей болеем за ее команды, мама по ее советам в рекламе даже Модельформ сорок прикупила, пьет пока только месяц, но результат уже есть - минус 3,8 кг, да и приливы уже у нее реже. Так что, Ирина - очень полезные вещи советует

Мне тоже нравится ее система тренировок 3 возраста, очень эффективно, я за два месяца очень подтянулась, да и книгу ее уже от корки до корки прочла, мотивирует очень - советую к прочтению