Что Трубин делает в Индии? Почему проиграл Воевода? Тренировки Ларратта это цирк или реальная сила?

Рет қаралды 123,913

8 ай бұрын

Все новости силовых видов спорта: ironrating
______________
☑️ PRO PUNJA LEAGUE youtube.com/@ProPanjaLeague?s...
☑️ KNUCKLES UP youtube.com/@TheHighFiveAW?si...
☑️ CORESPORT youtube.com/@coresportsworld?...
_____________
#армрестлинг #денисцыпленков #девонларратт
______________
Подписывайтесь на наши соцсети:
KZfaq канал "Железный рейтинг" / ironrating
Инстаграм / ironrating
vk.com ironrating

Пікірлер: 599

@TheComandor88 8 ай бұрын

Воевода сказал, что тренируется на грани физкультуры и спорта, без рисков . Но при этом выходит на профессиональную арену за стол к брзенку. Поэтому и результат такой . Если хочешь побеждать на проф сцене , то и на тренировках надо "рвать жилы")

@alexeydjan95 8 ай бұрын

Брзенк , который борется раз в 1-2 нежели ,прям ппц какой профессионал и не физкультурник

@sculptorreality6539 8 ай бұрын

@@alexeydjan95Брзенк борется на протяжение всей своей жизни, постоянно выступает и постоянно у него спарринги. Воевода же выпал на десять лет, а то и больше и решил с наскока залететь обратно в армтусовку. В прошлый раз его завернул вышибала (причем в прямом смысле вышибала) Бреснан, в этот раз легендарный Брзенк

@tonyphony1304 8 ай бұрын

Он правильно тренировался/тренируется щадя здоровье. Но, для таких монстров как Брзенк, для таких легенд нужен подход совсем не щадящий, согласен. А там фиг знает.. Главное - ни победой, ни, тем более, поражением не загоняться.

@mxmevg7392 8 ай бұрын

да что за дичь про "на грани физкультуры" ))) Он что, 15кг на бицепс тягает или что?

@user-qr8ti7xi5d 8 ай бұрын

Не захотел тренить как профи, за то его и уделал профессионал. Закономерно.

@VadMorozov 8 ай бұрын

Воеводе надо меньше понтоваться и надо было приезжать к Денису, Дадикяну и Матюшенко и серьезно готовиться, а не ерунду снимать с Смаевым и Акимбо.

@VadMorozov 8 ай бұрын

И мясо жрать, как настоящий мужик, а не гламурная новомодная девица.

@andr87270 8 ай бұрын

@@VadMorozov вы не правы! Он безвольный, аморальный, глупый слабак

@user-jq3rn5uw9x 8 ай бұрын

Он правильно занимается, ему миллиметр не хватило пробить пронатор Джона

@VadMorozov 8 ай бұрын

@@user-jq3rn5uw9x да какой миллиметр, Джон на голову сильнее был. 2 раунда просто отдал тупо Алексею.

@user-jy1lj4il6c 8 ай бұрын

Не у него жил и в летстве

@user-js7bd4ln4p 8 ай бұрын

Пусть Воевода подождет,когда Джону будет 93 года,и потом можно сделать опять комбек

@Aizetone 8 ай бұрын

Это хорошая идея, но есть одна проблема - Воеводе тогда будет примерно 77 лет, не факт что сможет бороться. Поэтому нужно изобрести машину времени или заморозить Воеводу до того времени, тогда все получится.

@easy1658 8 ай бұрын

Джон отдал два раунда из вежливости, по нормальному было бы 6:0, кого вы лечите?!)

@leonidakiskotvicakis3076 8 ай бұрын

Не из вежливости, а попытался в крюке без завязок и не вытащил. Но он попытался потому, что знал уже, что в завязках и верхом спокойно Воеводу поборет.

@user-rh5uz9zm8c 8 ай бұрын

Совершено верно, Джон джентельмен

@user-xb7oh9kj3w 8 ай бұрын

Алексей до этого армфайта поднимал пенсионный возраст, поэтому так все случилось!

@Polygrph_Polygraphich 8 ай бұрын

Аплодирую стоя😅 Устал уже эти простые истины объяснять... Радует хоть Денис Иванович с ним в кадре не появляется - хоть какая-то надежда, что далеко не все в Арме полнейшие идиоты, которые "не одупляют" что Алёшенька наделал как человек, да и как спортсмен тоже...

@Alex-bx3ed 8 ай бұрын

🤣

@user-xb7oh9kj3w 8 ай бұрын

@@Polygrph_Polygraphich он тоже единоросс

@Polygrph_Polygraphich 8 ай бұрын

@@user-xb7oh9kj3w редкостный🤭

@Interested5 8 ай бұрын

@@user-xb7oh9kj3w он не депутат гос думы, а местный

@user-ww1up4tl5m 8 ай бұрын

Василий, не пропадай так надолго) ждем выпуски почаще. Спасибо за проделанную работу и контент

@user-mz2ko4sh3n 8 ай бұрын

@eropov 8 ай бұрын

Просто Вася.

@Deere_ereden 8 ай бұрын

Огромная просьба, снимите целый выпуск про самые распространённые травмы в арме, пригласите гостей, узнайте их истории. И совет от специалиста что можно делать в плане лфк.

@user-tq8kh1ty9e 8 ай бұрын

Травмы от неправильных тренировок, от неправильной борьбы, технических пробелов, перетренированности, ошибки или предвзятого отношения судей, в общем причин очень много может быть, и каждая травма требует не одного какого-то способа лечения, а комплекса способствовшего снятия воспаления, заживления, укрепления и т.д. Поэтому начинающим спортсменов нужно внимательно слушать своих наставников, если нет наставников, значит надо сделать так, чтобы кто-то подсказывал, либо корректировал по технике и упражнениям спец и базе💪💪💪

@synthesizedMike 7 ай бұрын

да че там снимать, акромеалки и локтевые связки это первое, что летит, второе это травмы дебилов- скрученные переломы плечевых костей. Со мной один тип боролся, атаку серийную проводил, ударился носом об стол, была сечка, но это уже экзотика)

@EvgeniyBatikovich 8 ай бұрын

У Головинского давно вышло видео про реабилитацию плеч. Берите на вооружение

@user-gx9dk7fb4x 8 ай бұрын

Украинцев тут не показывают сейчас

@FFFFlinTTTT 8 ай бұрын

@@user-gx9dk7fb4x где тут? в ютубе все показывает

@Immotaru 8 ай бұрын

@@user-gx9dk7fb4x не надо ерничать, если быть более точным - украинцы свалили в туман и не хотят тут показываться, перейдя на свой эльфийский

@max19752 8 ай бұрын

Воевода как обычно хотел на шару победить стареющего Джона. Сколько было разговоров о новой жизненной философии сверхчеловека, непонятных челленждей с весами в шотсах. Он живет в своём мире, где он по-прежнему самый техничный и сильный. А по факту когда в очередной раз опозорился, начались истерики, обиды. Все же надо признать, что время Воеводы давно ушло и все рассказы про стакан воды на завтрак давно разбились о суровую реальность.

@Metagalaktik 8 ай бұрын

Клоун он едросовский

@armfight44 8 ай бұрын

ну если великий диванный эксперт (много раз доказавший не только Воеводе но и всему миру, что он лучше, сильнее и умнее сраного МСМК в 2ух видах спорта), знаменитый max19752, так сказал то тут и спорить нечего. Очевидно же, что Воеводе (да и Цыпленкову с Ларратом) надо немедленно перестать страдать своей херней беспонтовой не приводящей ни к каким серьезным достижениям (тьфу подумаешь олимпийский чемпион 2ух кратный и чемпион мира по армрестлингу бывший, херня то какая по сравнению с достижениями знаменитого max19752) и бегом бежать уговаривать max19752 потренировать их ну или хотя бы дать пару советов как надо готовится к Джону Брзенку. Тем более он уже тут и совершенно бесплатно поучает вас в комментариях.

@max19752 8 ай бұрын

@@armfight44 Ой обидели тебя ? Аж целый эпистолярий накатал) Не нужно быть поваром, чтобы увидеть как твой кумир (кстати лишенный золотых медалей ОИ) проигрывает ветеранам мирового арма. В прошлый раз разгромно проиграл американскому реднеку, который бухает (бухал он и на армфайте) и покуривает траву. А потом позорно оправдывался, дескать все судьи были против него, потому что он русский. Пусть депутат научится принимать поражения для начала. Ибо результат нужно показывать за столом, а на не ютубе. А его нет. И это в том числе признали другие спортсмены еще 7 лет назад, только немного более деликатно)

@vladson12 8 ай бұрын

@@armfight44 чел, чтобы понять, что борщ паршивый, не обязательно самому уметь его готовить

@armfight44 8 ай бұрын

@@vladson12 а то что ты умеешь отличить вкусный борщ от не вкусного мы должны поверить на слово?

@Dokk0611 8 ай бұрын

Энгин! Даёшь поединок Ларрат-Лалетин!?!?!??!

@Alex-bx3ed 8 ай бұрын

После того, как раскатает Дениса.

@konstantinlaguta2094 8 ай бұрын

В одном весе.

@yochananwarrior4995 8 ай бұрын

Опять у Воеводы не было полноценного спарринга говорят. С Морозовым нет? С Дадикяном нет? КТО ДОЛЖЕН БЫТЬ, ЧТО БЫ БЫЛО ПОЛНОЦЕННО? САНТА КЛАУС? Да он просто слабее Джона и всё. А ну еще и вы*блистее. А ну еще эксперты, не диванные, а именно титулованные, которые ставили на Воеводу, на удивление не угадали, а вот диванные оказались правы. "Эксперты", смотря на веса Воеводы на бицепс и спарринги с убитым в хлам Дадикяном, решили, что изи для Лёхи, но никто же не хочет увидеть, что Давид до этого 2 часа упарывался и выносил Воеводу как ребенка. Тот же Морозов не чуял его. Но Яценко увидел +- равную борьбу. Просто поразительная аналитика, или её отсутствие. Вот и диванные эксперты и титулованные. Куда важнее способность критически мыслить, без привязки к флагу, своим желаниям и взглядам.

@Ryzhkov_Aleksei 8 ай бұрын

Всегда с нетерпением жду аналитики от железного рейтинга! Топчик! 👍🏻

@faze_458 8 ай бұрын

17:15 зарядился эмоциями😂😂

@user-bp6zs6pi6v 8 ай бұрын

Тоже угарнул😂😂😂

@user-lc5xt6ip1t 8 ай бұрын

Очень рад за Джона! Невероятный дядька!

@savitar18 8 ай бұрын

Как же я соскучился по таким выпускам по теме армрестлинга! С разными героями, темами, с обсуждениями нюансов!

@Bottom_Crab 8 ай бұрын

Алеша просто в думском кресле отрабатывал борьбу в трицепс. Нажимал кнопку по команде. А с Брзенком решил верхом бороться. В трицепс надо было, отработанным движением!

@30126 8 ай бұрын

Золотые слова!

@hammermark6325 8 ай бұрын

Великолепное упражнение на отведение для надостной, у меня плечи перестали болеть

@user-bo6lj3it7j 8 ай бұрын

стрельба из лука ... вот великолепное упражнение , а это полная фигня , мышца никак не развивается , всего лишь растягивается , при стрельбе же из лука идет полноценное развитие этой группы мышц ... не знаю ни одного человека , который без подготовки смог бы растянуть хороший лук , фунтов 60-70 и дело не в том что слабые , а в том , что у людей эти мышцы вообще нигде не участвуют ... пол годика занятий с луком и про боли в плечах забудешь навсегда , главное не форсировать и не хватать мощный лук ... ну и дополнительный плюс , это внимание , концентрация и просто интересно и весело , разнообразие ))

@mxmevg7392 8 ай бұрын

@@user-bo6lj3it7j а можно не выебываться и просто делать тягу нижнего блока или тягу штанги в наклоне

@Arsenbait 8 ай бұрын

с обоих рук?@@user-bo6lj3it7j

@SkilboyMobilelegents 8 ай бұрын

@@user-bo6lj3it7jнужна разносторонне относиться ко всему. Знаю что у лучников тоже есть профессиональные травмы, связанные с одним движением, как и в гольфе, теннисе .

@savitar18 8 ай бұрын

@@user-bo6lj3it7jинтересно, надо будет попробовать!

@easy1658 8 ай бұрын

Просто плотность костей была не та😂😂😂

@user-xp2eu2yu1k 8 ай бұрын

Не знаю я один заметил то что многие легенды как Джон и Дэвон шли одно время серий поражений и все думали что это закат для них а потом они снова возвращаются побеждая каждого. Как это работает?

@leonidakiskotvicakis3076 8 ай бұрын

Джон Брзенк говорил перед армфайтом с Воеводой, что пролечил все свои тендовагиниты, что он перед этим в своей наилучшей форме за последние годы. Вот и результат. У него были травмы , он их хорошо пролечил и выдал мощь. Все думали в последнее время, что Джон стал эдаким мальчиком для битья. А он ещё силён, лишь бы травмы не обострялись. А с Девоном всё просто: закончился его контракт в WAL - он начал химичиться по полной, набрал массы, силовых - и поперло.

@user-xp2eu2yu1k 8 ай бұрын

@@leonidakiskotvicakis3076 спасибо большое за объяснение 👍 Но про Ларрата прям не верится что его мог кто-то контролировать

@leonidakiskotvicakis3076 8 ай бұрын

@@user-xp2eu2yu1k Двое человек на правую его борят пока что.

@HP_J78 8 ай бұрын

Василий, спасибо большое! Отличный выпуск получился, объемный, интересный! Так держать!

@leonelstalken4345 8 ай бұрын

Брезенк Респект 💪💪💪👍👍 👍

@batman7759 8 ай бұрын

Ларратт поделился с Джоном стволовыми клетками.

@dmitry7269 8 ай бұрын

👹

@user-gx9dk7fb4x 8 ай бұрын

Воевода старику проиграл

@m9skaaaaaaaaa 8 ай бұрын

@@user-gx9dk7fb4xэтот старик нас высушит и вые××÷ в этом виде спорта 😂

@kenshirokasumi4325 8 ай бұрын

@@user-gx9dk7fb4xСначало в первом возвращении проиграл старику а теперь снова 🌚

@russianhistory9738 8 ай бұрын

Прямо из ствола накапал😂

@user-bu6rl9ce9d 8 ай бұрын

Денису нужно собрать топов на день борьбы самых разных по силе и тогда точно будет все хорошо

@Hate-skazka 8 ай бұрын

Василий, спасибо за выпуск 🤝🙏

@bruinn 8 ай бұрын

Силаев развенчал мнение о водителях БМВ - они таки включают поворотники. Только почему-то горел левый, а руль крутил он вправо😮😂

@user-wy5bv2lw8s 8 ай бұрын

Дима не плохо на арме заработал;)))

@bruinn 8 ай бұрын

@@user-wy5bv2lw8s так это же замечательно!

@dag8296 8 ай бұрын

@@user-wy5bv2lw8sна амс неплохо поднял

@dag8296 8 ай бұрын

Х5 как я понял у него

@user-jv5xe4px4t 8 ай бұрын

Пацан стоматолог, ему заработок от Арма даже нах...р не нужен

@iskudrat 8 ай бұрын

За ЛФК для плеч однозначно лайк

@user-jv8sr9hn9m 8 ай бұрын

Спасибо за выпуск!

@demandandreduce 8 ай бұрын

судя по результату цирк это тренировки воеводы

@user-tl9fh6gb7p 8 ай бұрын

Благодарю за выпуск

@1000JackFoster 8 ай бұрын

Спасибо!

@zigmundborisovich1628 8 ай бұрын

Интересно было послушать Павла! Отдельное спасибо.

@dmitriyboroda9713 8 ай бұрын

Лайк не глядя, начинаю смотреть. Спасибо Василию!

@user-pb4nk1xj9j 8 ай бұрын

Спасибо за разбор

@9hurma968 8 ай бұрын

Ура. Топовый контент

@Blogeblog 8 ай бұрын

Классные передачи делаете! Спасибо!

@user-hd9ud6mc9q 8 ай бұрын

Воевода качал пафос, но жидко обделался. Лучшая мотивация для Дениса будет его проигрыш Девону.

@thetube8525 8 ай бұрын

да не, он этот пафос давно уже накачал и перекачал ))) кстати заслуженно; готов поспорить если Алексей не забросит тренировки и продолжит заниматься, то через год с ним потягаться смогут ну человек 5-7 во всем мире

@sashapanfilov9729 8 ай бұрын

Спасибо, Василий

@alexander-alexander181 8 ай бұрын

Шикарно,спасибо Василий 👍👍👍

@user-ej4fq9kq3o 8 ай бұрын

Спосибо Василий, просто супер.... 💪👍

@user-ng6xj4hq9o 8 ай бұрын

Спасибо за 2 упражнения для плеча ,у меня есть такая проблема и я с интересом потренираюсь таким образом 😊👍

@user-st6vl2kd9c 8 ай бұрын

Воевода наверное решил что будет таким же сильным как раньне но без уколов анаболиков) чуда не произошло)

@KUZALEKSSER_ZOV 8 ай бұрын

Хорошо💪😁👍

@antoniusupov6780 8 ай бұрын

Воевода высокомерен, хороший урок от Джона!!!

@user-rg2bl8px3s 8 ай бұрын

Выпуск пушка 👍

@BorisRomov 8 ай бұрын

в здоровом теле здоровый дух!дай Бог всем нам благоразумия и здоровья!

@BorisRomov 8 ай бұрын

да

@G.G. 8 ай бұрын

Василий, добрый день! Недавно видел, как в интервью Мазуренко называл топ три лучших поединка по его версии. Так на первое место он поставил Ваш поединок с Мартином Креф. Не нашел в инете информации про поединок. Сделайте ролик с рассказом про этот поединок!

@dj_anabel 8 ай бұрын

@Polygrph_Polygraphich 8 ай бұрын

Дона Пузоренко ещё не порвало на части на национальной почве?😮 А матч этот я бы тоже глянул?

@mxmevg7392 8 ай бұрын

@@Polygrph_Polygraphichну, например, если бы твою мамашу порвало на части с миномета, ты наверное тоже порвался бы на национальной почве 🤣

@Polygrph_Polygraphich 8 ай бұрын

@@mxmevg7392 Конечно же нет, я же не "далпойоп"🤣🤣🤣

@max19752 8 ай бұрын

@@Polygrph_Polygraphich А куда он пропал? В Польше отсиживается ?

@andromeda_ltx 8 ай бұрын

Зарядился! (эмоциями)🤣

@user-bv1fz3qv8z 8 ай бұрын

Мощно зарядиться, это очень важно и не только в армрестлинге...

@alexeyn4748 8 ай бұрын

Дену удачи, Ларрат серьезный соперник, особенно сейчас, когда набрал на "мултивитаминках", весь канадский фарм институт на него работает... Он всегда отличался аномальной выносливостью, однако большие мышцы потребляют больше кислорода, а Ларрат стал заметно больше, так что.....)))) В общем верю в победу Дениса!

@user-cf1mi4zb8y 8 ай бұрын

Отличный выпуск

@user-mw9ep2dl4w 8 ай бұрын

Акперов, украшение железного рейтинга. От его юмора настроение улучшается

@user-mi2le1ts9o 8 ай бұрын

8:18 Точно!

@MarkusB58 8 ай бұрын

Вадим - ты просто красавчик! )))

@user-sy6qr3tm4n 8 ай бұрын

Воевода был слабее. Зачем эти опровдания. Джон всвои года очень силен. У Джона с Воеводой форма была лучше чем с Денисом. Эти оправдания бесмыслены. Правильно говорят это професианальный турнир и готовиться надо соответствующе.

@Alex-bx3ed 8 ай бұрын

Проиграл, значит проиграл, некуй лепить горбатого.

@rangetv5351 8 ай бұрын

Ярослав видно, очень образованный собранный парень, думаю в АМС покажет себя

@user-xs4ks7kc2i 8 ай бұрын

Про короткие амплитуды Ларрата, а как же Алан Золоев был выпуск помоему, где он говорил наоборот эффективность длинных амплитуд

@labarba1282 8 ай бұрын

Вы что издеваетесь оправдывая Воеводу?🙄 этот турнир это не с алкашами в баре побороться, это серьезное мероприятие, куда НАДО готовиться, понимать всю ответственность за свой выбор. Все мы прекрасно знаем, как Воевода наплевательски отнёсся к противостоянию с Брезенком. Все эти веса, его спаринги просто фарс был, как его слова былые о гентели 237 кг на удержание рукой. Сейчас время врунов аля Бадюк, но люди то не глупцы, они прекрасно все понимают. Что за неуважение такое, что у Воеводы, что у людей его оправдывающихк нам зрителям, фанатам этого вида спорта🤦‍♂️ Кушать травку, заниматься на тонус, нести ахинею какую-то и при этом ехать на такой турнир? Ради чего? Денег? Позорище🤮

@yochanan1127 8 ай бұрын

Оправдывать Воеводу - это реально неуважение к зрителям.

@max19752 8 ай бұрын

В прошлый раз эксперты гораздо более трезвее обсудили армфайт Воеводы. В этот раз абсолютное безвольное мычание.

@tonyphony1304 8 ай бұрын

Брзенк так то не слабый ни разу соперник.

@tonyphony1304 8 ай бұрын

@@yochanan1127 Про солидарность слышали чего..)

@user-bq7ft9xb8c 8 ай бұрын

Полностью согласен.

@wagabunda8712 8 ай бұрын

Помню как Воевода перед матчем с Джоном боролся с разными атлетами и давал им советы как нужно бороться, мамким понторез

@user-hw7vz2tg5b 5 ай бұрын

А ты кто овощ комментатор

@BekaRVinS80 8 ай бұрын

На самом деле, вот эти массажи отлично помогают. Именно те, про которые вы подумали😄🙌

@filters777 8 ай бұрын

Виталий трубин 🇰🇿💪💪💪

@Antonow1 8 ай бұрын

Жду поездки Василия к Денису по старой доброй традиции.

@ivanlevanov 8 ай бұрын

Хотя бы рыбу надо начать есть. И демогогии этой не пришлось разводить.

@user-he6ex4sl4i 8 ай бұрын

Воевода так культурно вел свой блог, такой вежливый типа был, такой правильный и тут на тебе выступил, показал свое нутро. Понт ходячий про таких говорят

@user-gm8bz6wg6u 8 ай бұрын

сть у кого инфа где можно будет посмотреть EvW10?

@OldFallout 8 ай бұрын

За мучения Акперова отдельный лайк =) Яценко говорит, что ориентировался на веса и спарринги Воеводы. Неужели он как профессионал не видел, что на спаррингах у Дадикяна и Морозова была отработка движений? Один держал угол и кисть и как только угол уходил, то отдавал руку (к тому же, он стартовик), а второй тупо напрягся один раз и открыл пронацией кисть Воеводы, затем тож отдал руку. Вопрос к Морозову. Можете пояснить каких именно ПОЛОВИНУ тяжей вынесет Воевода? Речь о топ дивизионе, или любителях?

@pda111 8 ай бұрын

любителей школьников.

@koncha_korov 8 ай бұрын

А почему зажимается-то подостная мышца, а не подлопаточная? Перегружается-то от вращения внутрь подлопаточная

@jzx1387 8 ай бұрын

Потому что надостная и подостная постоянно в растянутой позиции, у приводящих мышц постоянный гипертонус и плече клюет вперед растягивая еще сильнее внешние мышцы, от того и воспаление

@koncha_korov 8 ай бұрын

@@jzx1387 это понятно, что дисбаланс будет. Но тут как раз растягивали мышцы, которые вращают плечо наружу. Непонятно.

@user-mx6lm4os3c 8 ай бұрын

всегда жду Вашего нового выпуска

@MrFackoffline 8 ай бұрын

Ребята, запомните, чтобы не было проблем таких о которых в начале видео говорят, нужно тренировать мышцы антагонисты. Тренируете бочины -- тренируйте и обратное движение (как на видео). Скручиваете на кисте -- раскручивайте тоже под нагрузкой и тд

@ARMSHARK 8 ай бұрын

Вадим прокололся:))) зарядился бы он…… 😂😂😂

@DRAGOMIR16 8 ай бұрын

Здравствуйте Василий, благодарю за видео ❤️

@user-dw6ex6sq5z 8 ай бұрын

А где Дзамболат?

@TimmyTurner421 8 ай бұрын

2:55 😂😂😂

@mit_med1807 8 ай бұрын

🔥🔥🔥

@TimmyTurner421 8 ай бұрын

18:30 Yes! That's why more armwrestlers should have coaches

@moderator_blin 8 ай бұрын

Тренинг Ларрата лучший в современном понимании армрестлинга по моему личному опыту. Целый год занимался классическим образом с полной амплитудой работая и на силу, и на выносливость, однако именно статодинамика в пронации, отведении, кисти и боке дала реальную прибавку процентов на 25 всего за пару недель. Мышцы во время подходов горят нереально (веса предмаксимальные, повторы от 50-100 и выше) Несомненно, что схема не универсальна для всех, но на мне и моих знаклмых с зала работает превосходно. Контроль и жёсткость кисти/предплечья/руки в целом просто нереальной, как будто в камень превращается.

@moderator_blin 8 ай бұрын

А и его тренировку приводящей мышцы большого пальца вместе с пронацией многие недооценивают. Это ещё больше усиливает как саму пронацию, так увеличивает контроль руки и неудобность ладони для соперника, даже если изначально она не очень широкая/длинная.

@armfight44 8 ай бұрын

"Тренинг Ларрата лучший в современном понимании армреслинга по моему личному опыту" - отправлю знакомому филологу пусть в обморок упадет:) Ну и прибавка в 25% означает что если поднимал 50 то теперь поднимаешь 62,5 - за 2 недели, серьезно?) Да вы батенька генетический уникум. Я уже молчу про личный опыт современного понимания армрестлинга:)

@user-nc7tr7zf8q 8 ай бұрын

Как можно предмаксимальными весами делать на 50 - 100 повторов и больше ?

@po_fany 8 ай бұрын

@@moderator_blin а где можно найти посмотреть какие упражнения Ларрат делает для большого пальца?

@tonyphony1304 8 ай бұрын

@@armfight44 Что ты докопался с филологом?! Что он не так сказал?! Тут неучи повсюду, но докопышь надо было сделать именно до боль-мень прально составленного и граммар верного предложения.. Прибавка на 25% за две недели - это просто чудо. Чудо для того, кому есть куда в огромноой степени развиваться, у кого огромен потенциал и совсем не развит. Для уже тренированного - это миф. Тож филологу отправь, поумничай.

@user-sc8vo6wp1l 8 ай бұрын

👍👍👍👍👍

@dedokon76 8 ай бұрын

Для связок PRP укол, помогает в восстановлении, подосную сам лечил! 💪👍

@hizzoro 8 ай бұрын

Какие у нас в армрестлинге диаметрально противоположные мнения о методиках тренировок: одни тренера говорят, что в основном нужна полная амплитуда (и дают примеры "натуралов", которые в полной амплитуде поднимают невероятные веса), другие, уважаемые люди говорят, что нужна только укороченная амплитуда🤔🤔

@Alex-bx3ed 8 ай бұрын

Тут уже надо проконсультироваться у врачей травматологов-ортопедов, нужен консилиум.

@mxmevg7392 8 ай бұрын

никогда такого не было в любом виде спорта и тренинга - и вот опять

@leonidakiskotvicakis3076 8 ай бұрын

Для удержания соперника - укороченная. Для атаки и вообще накачки мышц - полная.

@Antipsiholog 8 ай бұрын

а мне кажется вроде об этом и было сказано в выпуске! Что то, что работает у Ларатта, не работает у кого то другого. Это же антропометрия, физиология - тут каждому свое. Начиная с углов и заканчивая банально разницей между быстрыми и медленными волокнами в мышечной ткани.

@titbit113 8 ай бұрын

7.39 настоящий бмвэшник😂😂😂 внимание на повортники и дальнейшие движения😂😂😂😂

@synthesizedMike 7 ай бұрын

чуть меньше чем через год Брзенку будет 60) понимаете да, отличие гормоноростных и тестопилюльных побед от реальной долгосрочной здоровой карьеры. Он еще и весит то меньше всех в тяжах. Ну так чисто на вид). Я не удивлюсь, если он в 70 лет будет ещё одно следующее поколение армрестлеров нагибать) человек просто ведёт здоровый образ жизни, не курит, тренируется и он всегда спокойный, добродушный, вот отсюда и сила

@user-hz5ow2xx4s 8 ай бұрын

Как-то Василия лет 10 назад был выпуск про перспективных армрестлеров в России на тот момент я выделял ничем не примечательного для всех Виталий лалетин в тяжах если он начнёт тренироваться я также вижу потенциал у Дмитрия Силаева

@user-lt6sb2fx5d 8 ай бұрын

А я выбираю стиль тренировок комбинированный, и статику, и иногда полную амплитуду

@maliw31 8 ай бұрын

молодец Акперов, правильные слова говорит есть время выигрывать и время проигрывать.

@user-rd4vj6tx7j 8 ай бұрын

неужели люди не понимают, что армреслинг это жесткость, а не сила ?!!! неважно сколько ты сможешь поднять. важно сколько ты сможешь удержать !!! яркий пример - поражения Воеводы

@user-cn9mb1ok4p 8 ай бұрын

12:33 у человека очень сильные пальцы😊у любого мирового топа в поединке заберет очко😅

@Dronzord 8 ай бұрын

А вот этим упражнением на растяжку не получится ли сделать себе хуже, если именно стремится положить на пол ладонь? Мне кажется, это финальное положение противоречит анатомическому строению.

@user-mg2om4xq3k 8 ай бұрын

любой растяжкой можно порвать сухожилия. Просто знайте меру. Важна не боль, а долгая задержка на слабой растяжке. Хотя бы по 10 минут на шпагате, когда тянет немного.

@Dronzord 8 ай бұрын

@@user-mg2om4xq3k в видео говорится, что мера - положить ладонь на пол. Вот и интересует, адекватно ли это с точки зрения строения

@mxmevg7392 8 ай бұрын

@@Dronzord вот когда у тебя получится положить руку на пол, без дискомфорта - тогда хорошо. И да - выполняя это упражнение, нужно еще сводить лопатки

@alexanderzelixan7096 8 ай бұрын

В чём-то работа Ларрата напомнила изометрические упражнения... В чём-то, не полностью.

@AVSN-xs5lj 8 ай бұрын

Крутой выпуск,могу помочь плечо вылечить только железом

@jyks501 8 ай бұрын

17:14 зарядился бы "эмоциями", желательно короткими, у длинных "эмоций" пики хуже, у коротких более ровный график))

@LipanWorkout1993 8 ай бұрын

Интересный момент, касаемый здоровья Василия. Человек 50+ лет, но при этом нет седых волос и не залысел нигде - очень хороший показатель общего ресурса тела. И наоборот, у очень большого числа героев Железного рейтинга, проф спортсменов - седина в гораздо более раннем возрасте или лысина/залысины. Проф. спорт истощает организм... А бодибилдеры уже в 30 лет лысеют, потому что фарма разгоняет организм и выжимает из него все соки, живут год за два😬

@user-st5ml7sc8c 8 ай бұрын

Генетика решает-у отца залысины с молоду,у меня и у брата тоже самое, а друг седеть начал с 25

@leonidakiskotvicakis3076 8 ай бұрын

Я вообще не спортсмен и тем более не химик, но поседел рано из-за нервов.

@LipanWorkout1993 8 ай бұрын

@@leonidakiskotvicakis3076 стрессы как физические, так и эмоциональные истощают одинаково, поэтому можно поседеть от того и другого

@Yury-eo5cn 8 ай бұрын

Да причем тут ресурс тела? Просто много дгт либо рецепторы в фоликулах чувствительны к нему, вот и лысеют люди

@vinzentkassl9466 8 ай бұрын

Ты это лохматому Арнольду Шварценеггеру расскажи)

@eropov 8 ай бұрын

Спасибооо Васяяя!!!

@_dbolot 8 ай бұрын

Проиграл ну проиграл, что тут говорить…значит Джон был сильнее и все! Надо уметь проигрывать, а те кто пытаются оправдать проигрыш Воеводы, не позорьте его!

@DemiAndHisSyndromes 8 ай бұрын

Намёк про чемпионат России (скорее лигу АМС) от Силаева понятен.

@user-ki1se8tf9b 8 ай бұрын

Уровень Воевода Акимбо Блуд и тд

@Descendant-of-god 8 ай бұрын

надоел уже этот Воевода! в прошлый раз вернулся проиграл и сейчас тоже. вот и всё. чё всё с ним возятся и обсуждают? он кто вообще? давно уже человек не в арме.

@user-fc9qc8lf9h 8 ай бұрын

Воеводе не хватило мощи. Как и в первом комбэке под эгтдой Мазуренко. Там тоже мощи не хватило. Либо фарма, либо возраст.

@Metagalaktik 8 ай бұрын

Не было равного соперника у Воеводы, ржач, его Дадикян клал как ребенка

@simongordeziani3791 8 ай бұрын

Еще, 2004 год, кроме травм Брезенка, сравните разницу в весе их тогда)) И еще 2 раунда Брезенк отдал Воеводе, отдал в качестве поощрения) Может как в прошлый раз теперь не сбежит сбежит на несколько лет, когда его выносил там другой дедушка.