Кроме печени есть другие органы, которым нужно и мучное и сладкое и яблоки и лук. Поэтому не заморачиваюсь, ем что просит организм

Ничего нельзя, а остальное можно.... Смена длится 12 ч с 8.00 до 20.00 , встаёшь в 5.30 , домой приезжаешь в 21.30-22.00. О каком 8-ми часовом сне может идти речь? Гениколог мне говорит одно, эндокринолог другое, кардиолог третье ... , вы там вообще между собой общаетесь или каждый на себя тянет одеяло? Гоняли по врачам несколько лет, соблюдала все рекомендации, пропила все препараты ( ооочень не дешёвые) , а всё как было, так и осталось. А потом лет через 10 приходит другой "умный"доктор и рассказывает другую сказку .

Качественный сбалансированный сон😂😂😂

При наших доходах как раз правильное питания не получается,так как на эти продукты просто не хватит денег😄

Главное, сменить питание и больше двигаться

Спасибо

Зейнаб)очень рада тебя видеть после стольких лет)))

Нормализация питания, качественный сбалансированный сон, не коробит ничего, как можно сбалансировать сон, какими компонентами или действиями во сне

Что нельзя,понятно.Что есть?какие продукты?

Алкоголь забыла назвать,особенно пивко.

Спасибо доктор.

Спасибо, доктор!

Умница ❤

Доктор,аллахол можно пить.Дискомфорт печени и всего рядом стоящего 😊

Спасибо вам большое

Умничка!

Можно водичку.... Остальное- табу!

Чиснок кушеите много хорошо помагает печеньи

И как его сбалансировать этот сон, если спишь3-4 часа за ночь даже выпью пол таблетки сон бай и все равно сплю до 4 утра и все 😢

❤❤❤❤