Uma coisa que gera confiança é ter resultados em alguma área em sua vida. Quando aprendi isso e passei a me jogar nas situações, melhorei e muito minha autoconfiança. 💫

esse ano eu superei minhas expectativas, sempre odiei ler, mas botei na minha mente q é necessário! já li 3 livros e estou mega feliz indo para o 4😍

Eu estou com a minha auto confiança praticamente inexistente, e sou campeã em me prometer coisas e não cumprir. Suas palavras caíram como luva em minha vida. Acabei de te descobrir e muito obrigada por esse vídeo e essas palavras!

Isa, obrigada por entregar esse conteúdo tão rico e gratuito! Estou com minha voz interna dizendo "Porra, vamos acreditar em si mesmo" HAHHAHAHAHAH

esse cabelo passa uma imagem de confianca! nossa! ensina a fazer Bela?

21:01 " no compares tus metas con las de otros" la resistencia, la disciplina de cada quien es distinta por el tiempo de diferencia en las mejoras. 21:40 " nadie vence a una persona paciente" es hacer las cosas a tu tiempo. 22:04 " tu metas deben estar alineadas contigo. [No te compares con otros estableciendo compromiso consigo mismo, que no van a conseguir cumplir. ~porque tu realidad hoy.. lo mejor que puedes hacer es una meta mas humilde y menos extraordinaria.~ 22:57 " tu mejor.. no es igual a los de otros, tu realidad es distinta a los otros" 23:23 " construye tu mejor..reconce tu tiempo, tu mejor hoy.. 23:44 " LA AUTOCONFIANZA ES UNA CONSTRUCION DE TU CONTARTE y hacer compromiso contigo, que vas a cumplirte

Que conteúdo extremamente necessário! Entregou muitoooo em 30 min 🤯

Nunca tinha parado pra pensar que uma das coisas que mina nossa autoconfiança é não cumprir os compromissos que assumimos com nós mesmos e isso faz total sentindo pq assim deixamos de alcançar nossos resultados

Que vídeo necessário, como a nossa autoconfiança fica abalada quando não cumprimos algo que prometemos a nós mesmas. Então bora fazer metas mais palpáveis, esse é um compromisso que firmo comigo. Obrigada Isabela ❤.

Eu ainda faço pior, em vez de falar só com as minhas vozinhas, falo em voz alta para quem está à minha volta e acabo não fazendo!!🤦🏾‍♀️🤦🏾‍♀️ Que conclusão acabei de ter...que as pessoas à minha volta tbm não têm confiança em mim😢 Obrigada pelo conteúdo🙏🏽

Isabela, te conheci atráves do video da análise da campanha do burguer king e cara, estou adorando ver seus videos, tenho 27 anos, sou mãe de um menino lindo de 1 ano e 8 meses e tem 1 ano que larguei o CLT para empreender justamente para ser dona do meu tempo e conseguir acompanhar o crescimento do meu filho.. hoje ele já adaptado na escolinha, eu tenho tentando ser o mais produtiva com meu tempo possível.. ver seus videos estão me ajudando muito a ver que estou no caminho certo e que é possível! Obrigada!

Isa, você foi perfeita nesse podcast (como sempre). O tanto que a autoconfiança é sobre o que somos dentro de nós mesmos, sendo nós mesmos e não sobre outra pessoa!

Adorei !! Maravilhosa..

Conteúdo maravilhoso 😊

Muito bom Isa! Sou nutricionista e esse tema tem total haver com a relação das pessoas com dieta ->resultados. A maioria das pessoas não conseguem/ acham que não conseguem justamente por quebrar essa autoconfiança quando estipulam metas muito irreais pra individualidades delas

Que orgulho de você bela ❤

Parabéns!

CONHECI A ISA ONTEM E ELA JA ESTA MUDANDO A MINHA VIDA AINDA NO GRATUITO E EU SO TENH A AGRADECER POIS NO MOMENTO NAO POSSO INVESTIR NO CURSO GRATIDAO POR ESSA AULA

Bela, tinha parado de te acompanhar por conta de não querer encarar certos assuntos… e simplesmente voltei a te seguir novamente depois desse podcast! Era o que eu precisava dentre muitos anos!

Adoro ouvir suas opiniões Isabela, ainda mais quando vem acompanhada de seus estudos filosóficos. Essa parte de especular as coisas, não aceitar e perguntar sempre me deu um BUUUMMMM na cabeça. Ah...e a parte de voizinhas na cabeça me senti assistindo o filme Divertidamente, é muito isso. {HAHA} Obrigada por isso, obrigada por distribuir seu conhecimento. Bjs

Nunca vi um conteúdo tão rico! Que vídeo necessário!!!!

Excelente Podcast, não conhecia a Isa, adorei a forma simples em que ela retratou uma tema tão importante, "Fazer metas factíveis".

Absolutamente, para mim, tudo que foi dito nesse vídeo valeu mais do que sessão de terapia. Haha Obrigada, Bela ❤

Maravilhosa muito sobre isso as pessoas se frustram com expectativas que não são compatíveis com a própria realidade

obrigada pelo vídeo. Me ajudou a refletir como estou errando na minha rotina e isso está super afetando minha autoconfiança.

3:50 cuestiona las cosas.. y eso te hara tener ideas diferentes 6:26 " porque estan impoortante la autoconfianza. 7:25 " confianza: es confiar en algo.. hay una relacion de confianza..[ y como confias en algo? CUANDO AQUELLO QUE TU TIENES DE EXPECTATIVAS DE ESE ALGO ES CUMPLIDO 8:31 " cuando la persona te dice que va hacer algo, y hace otra cosa o no lo hace..[ahi pierde confianza] 9:03 " confianza es tu creer que lo que esta SIENDO PROMETIDO, DICHO, hablando ahi, propuesto..sera CUMPLIDO. 10:25 " la fe de que el OTRO VA CORRESPONDER"

amo seu podcast pq vc é simplesmente vc, sem tendo um roteiro parece tão solto, e leve. Sinto que estou falando com uma amiga, e com certeza amaria fazer podcasts assim.

Comecei a te seguir hoje e estou amando. Gente como a gente.

Tenho 52 anos. O que acha se eu começar a produzir conteúdo agora. Sempre quis. Até gosto de falar em vídeo porém, me falta experiência. Qual conselho me daria? Parabéns pelos seus conteúdos! E obrigada 🙏🏽

já ouvi algumas coisas parecidas com essas porém nunca com tanta clareza e uma explicação simples e fácil de entender! isa, você é sensacional.

É verdade, Isabela Matte a senhora alugou um triplex na minha cabeça...

Só faça compromissos consigo mesmo, que você pode cumprir, tenho 3 filhos e sei muito bem como é

Nossa, nunca ti há ouvido isso antes. Muito obrigada. Me sinto mais leve .

muito obrigada mais uma vez! você é pontual em tudo que entrega!

e já respondendo, sim converso mt cmg mesma as vezes nem controlo minha própria expressão, e acabo reparando nas pessoas quando elas fazem o mesmo

25:19 " no te mientas a ti mismo. Porque eso te llevara a tomas de decisiones erradas 25:38 🔥📝 25:55 " autoconfianza esta ligado a establecer compromiso contigo, para de decirte mentira, ni compararte, ser realista con tu rutina. 26:58 " haz compromiso diarios factibles. 27:34 , para que evoluciones con salud mental. 27:48 "📝 28:19 " si haces una afirmacion positiva, y haces muchos compromisos contigo y no consigues cumplir, NO VAS A CREER EN ESAS AFIRMACIONES.. POR FALLAR LO PRIMERO 28:29 " LA FORMA DE RESCATAR TU AUTOCONFIANZA: es hacer Pequeños compromiso contigo, y cada compromiso que te cumples es una victoria para ti. Y cada una de esas victorias van haciendo que creas mas en ti. 28:48 " sino crees en que eres bueno o que puedes conseguir.. porque buscaras EVIDENCIAS, atraves de tus actitudes.. que corrobore esas creencia. 29:08 ~ej: si crees que va dar cierto, buscaras evidencia de eso. 28:53 " si no crees en ti mismo.. no conseguiras tus sueños..

Isa, dê dicas de como você conseguiu se organizar pra escrever seu livro.

10:55 " Auto confianza= confiar en ti mismo. 13:32 " tenemos una relacion de confianza con nosotras[el interior], Cada vez que te haces una promesa para ti, y te CUMPLES.. pasas a CONFIAR en aquello que tu vas hacer. 13:56 " cuando no te cumples, quiebra la confianza contigo. 15:50 " cuando no cumples tus promesas.. pasas a no confiar en ti. 16:19 " autoconfianza es cuando tu no crees en ti mismo, porque te cuentas muchas mentiras 17:20 " Cuando TE CUMPLES TUS PROMESAS, LA REFUERZAS EN CADA ACCION CUMPLIDA🔥 17:43 " para RESTABLECER TU AUTOCONFIANZA: necesitas COMENZAR A HACERTE PROMESAS FACTIBLES 18:49 " hacer un compromiso contigo que puedas cumplirte. 20:05 " ten METAS FACTIBLES" 20:09 " leer es una meta.. pero incluye una cantidad de libros leido realista. [ para que sigas teniendo la resistencia y disciplina para leer una gran cantidad]

Tudo faz muito sentido. Obrigada❤

Muito bom! 👏🏻👏🏻 Obrigada pelos seus conteúdos de qualidade

Eu AMEI!!! Veio em ótima hora ❤

PUTS, agora eu entendi o porque dessa insegurança toda! Obrigada Isabella!

Ótimo falar sobre isso! top!

Nossa, esse vídeo é incrivel.

Estou me sentindo mais encaixada em mim mesma. Estava descolada e indo no automático. Visão e ajuste salva nossa mente de muita 💩. Ficaria mais 30:19.✌🏼

Eu precisava desse vídeo

Concordo, muito bom ver esse vídeo

"Nem sempre vai dá"

Eu acho que quem perdeu a confianca em si mesmo, dificilmente a recupera .

Obrigada 😊

Incrivel como sempre.

Sensacional!

Incrível!!!

Melhor vídeo sobre esse tema que eu já vi até hoje! ❤

❤❤❤❤

perfeito!!!

Bela fala sobre auto sabotagem

Muito bom

Eu tenho a vózinha na cabeça kkk😅.

Por muito tempo parceiros amizades patrões me cobravam algo medindo com a realidade deles sendo eu olhava e falava não minha realidade minhas experiências não foram as mesmas que a dessa pessoa.

Acho que tenho problema por que só entendo quando leio em voz alta 😅

Qual o podcast do cientista? Fiquei curiosa!!!

❤❤❤🎉

Qual o nome do cientista mesmo ?

Vídeo pesado ... 😑

Me perdoe.... me perdoe.... por olhar para outra coisa