Le Chou Brave, le magazine de l'alimentation vivante et de l'abondance, rencontre Isabelle Filliozat, à travers sa rubrique Vital'Liens. Et ce, avec l'aide de Flore Viard-Crétat, de l'association Petits mots pour grandir (sites.google.com/site/petitsm..., qui dialogue ici avec Isabelle.
Isabelle Filliozat est psychothérapeute et fondatrice de l'Ecole des Intelligences Relationnelle et Emotionnelle. Elle s'attache à transmettre au grand public des outils qui peuvent aider les parents au quotidien. Elle est notamment l'auteure de plusieurs best-sellers comme « J'ai tout essayé », « Au cœur des émotions de l'enfant », pour ne citer que ceux-ci.
Spécialiste de la question de la relation parent-enfant, Isabelle nous explique dans cet entretien ce que sont les émotions, comment les gérer, ainsi que comment faire la distinction entre émotions, réactions et décharges.
Pour Isabelle Filliozat, l'enfant ne cherche jamais à « embêter » son ou ses parents, mais son comportement a toujours une explication, notamment celle d'un besoin non reconnu.
Se poser des questions et rechercher quels sont les besoins réels de l'enfant ne signifie pas répondre à toutes ses demandes et ne pas poser de limites, mais permet aussi de se simplifier bien souvent la vie de parent !
Isabelle Filliozat nous expose également le lien entre alimentation et certains problèmes récurrents que peuvent rencontrer les enfants : hyperactivité, problèmes comportementaux, difficultés à manger, envies de sucre, etc.
Apprendre à gérer ses émotions propres est aussi le travail de tout parent, et souvent la tâche de toute une vie. Mais c'est un chemin précieux et qui peut nous mener joyeusement vers l'abondance et vers une relation parent-enfant toujours plus harmonieuse et épanouie.
www.filliozat.net
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