🤯ISHRANA BEZ BRAŠNA I ŠEĆERA | Što Jedem u toku Dana | IDEJE ZA ZDRAVU UŽINU
Рет қаралды 30,476
Жыл бұрынPrestala sam da jedem brašno i šećer.
7 Dana Bez Brašna i Šećera - IZAZOV
• 7 Dana Bez Brašna i Še...
Pridružite se našoj maloj zajednici na Viberu.
Jednostavno u pretrazi ukucajte 'Kako Mama Kaže'.
*****
Ako vam se sviđaju teme kojima se bavim, pozivam vas zapratite moj kanal i da nastavimo druženje u komentarima.
Predlažem da odgledate i ovaj video kako biste me bolje upoznali
• MOJA ŽIVOTNA PRIČA - L...
*****
Možete me zapratiti na Instagramu
/ _kakomamakaze_
Web stranica:
www.mibklub.me
Kontakt email: andrea.mibklub@gmail.com
Muzika
www.epidemicsound.com
Snimci iz ovog videa su vlasništvo kanala 'Kako Mama Kaže'.
Nije dozvoljeno koristiti iste bez prethodnog odobrenja.
Sve u ovom videu je isključivo moje mišljenje i iskustvo.
#bezbrasna #bezsecera #zdravahrana #uzina #doručak #vecera #stojedem #stosamspremala #kilogrami #zdravstilzivota #navike #rutina #vježbanje #fitness
@majavaragic4198 Жыл бұрын
Odlican video motivacija. Ja imam nekih 5 kg viska i tesko ih mogu skinuti Sad preko leta sam skinula 3kg,jela sam sve al manje kolicine.....ove poslastice su suoer moram ih isprobati....❤
@milicabunardzic5067 Жыл бұрын
Svaka čast.
@oljam6856 Жыл бұрын
Obožavam Vaš kanal! Preporučujem Vas svakome, divni ste. Jer, kad god mi treba neka ideja za nešto, kod Vas je mogu naći. Hvala puno ❤️
Жыл бұрын
Hvala puno 🥰 Drago mi je da pomaže 🤗
@spomenkagerin8570 Жыл бұрын
Savršeno ! Samo Nastavi ❤️❤️❤️
Жыл бұрын
🤗🥰
@gocastevanovic6613 Ай бұрын
SA SRECOM ❤❤❤❤❤❤
@jacabp9094 Жыл бұрын
Bravo draga Andrea milina je gledati svaki video uvijek vidim nešto dobro hvala puno 😘
Жыл бұрын
Drago mi je 🤗🥰
@milenaobadovic7843 Жыл бұрын
Hvala Vam. Video je fantastican. Pozdrav iz Podgorice. 🌹
Жыл бұрын
Veliki pozdrav 🥰🤗
@medinapetovic9289 Жыл бұрын
Najbolji video Andrea do sada,bas mi se svidja,samo nastavi tako,svaka cast.😍
Жыл бұрын
Hvala puno 🥰
@gorakm5395 Жыл бұрын
Divno! 🤩 Svaka čast! 👏👏👏
Жыл бұрын
🤗🤗
@zoricamilosevic8940 Жыл бұрын
Draga ,dje se moze vidjeti recepti.Ma ti si savrsenstvo
@daxjacob Жыл бұрын
Your videos are always fabulous and brilliant 👍
Жыл бұрын
Thanks
@jelicanesic9439 Жыл бұрын
Bravo👌👏👏👏👏👏
Жыл бұрын
🤗🤗
@milica3222 Жыл бұрын
Bravo bravo 😇,hvala sto i ove zdrave djakonije dijelis sa nama😇❣️💋
Жыл бұрын
🤗🥰
@matejaseviczorica5988 Жыл бұрын
Bravooo😘
Жыл бұрын
🤗🥰
@Jorgovan971 Жыл бұрын
Bravo, svaka cast.👍👍🍀🍀🍀
Жыл бұрын
🤗🤗
@Jorgovan971 Жыл бұрын
@ svaka vam cast kad imate tako cvrstu volju, hiljadu puta sam probala nekako da smrsam , probam tako dva dana i treci uvjek zabrljam, i onda ponovo se vratim slatkisima.😟
@sabina4701 Жыл бұрын
Bravooo pozzz
Жыл бұрын
🤗🤗
@sladjanaantonic2059 Жыл бұрын
Andrea draga...Svaka vam cast na videu👏Takodje na vašoj zdravoj ishrani porodice,a pogotovo ovo za nas zene.Ja sam gojazna i to dobro i sve nesto kao oduzmemo iz ishrane a opet drugo dodamo.Svaka cast na samopouzdanju.A tek ono posluženje za drugarice....👏👏👏
Жыл бұрын
Ukoliko nemate nekih zdravstvenih problema koji vas sabotiraju, probajte ukinuti brašno i bijeli šećer. Ovi zamjenski hljebovi mogu da posluže, a umjesto slatkiša trenutno jedem grožđe ili smokve. Probajte, bolje i 1kg mjesečno nego 20 za mjesec, jer ovu prvu varijantu nećete vratiti. Srećno 🍀
@sladjanaantonic2059 Жыл бұрын
@ Hvala vam na savetu.Zena sam 71 god.Sa 70 kg drzala djetu,a sada imam 105. Sramota za reci.Majka sam 3 odrasle dece93 god sin i ćerka i sin blizance95 god.Jedem,nemogu reci da nejedem.Ono zdrav si,ali pijes tablete koje moras.Za pritisak i srce.Smatram laicki,los brak ..uteha u hrani,razvod i smrt majke za pola god...hrana.Do tada nisam pila tablete za pritisak.Inace oca nemam.Ostavio me.Pokusacu vas savet samo hleba da se resim i peciva.Slatko slabo jedem i meso i ribu.Povrce sve.Prvenstveno zbog zdravlja.Pratim vas stalno kada imam vremena,kada nisam na poslu.Srdacan pozdrav za uspešnu mladu zenu,majku,suprugu,domacicu....❤️❤️❤️
Жыл бұрын
@@sladjanaantonic2059 stres je najgora moguća stvar koja nas može snaći. Srećom imate svoju zdravu đecu, ne mislite na prošlost nego na budućnost ❤️
@sladjanaantonic2059 Жыл бұрын
@ Hvala❤️❤️❤️
@angelina_niina Жыл бұрын
Fenomenalni recepti. Hvala na idejama. Mafine ću praviti, samo umjesto kikiriki putera staviću tahini, jer nisam ljubitelj kikiriki putera. Jesi li probala Iwkan hljeb? Isto je jako dobar, a možeš zamrznuti kriške, što je za tebe odlična opcija. Samo naprijed i srećno 🍀💜
Жыл бұрын
Nisam do sad probala tahini, ni taj hljeb. Ako imaš link za recept hljeba šalji😉
@angelina_niina Жыл бұрын
@ poslaću ti na instagramu Iwkan, lepine bez brašna koje sam ja pravila i aromatične pločice, samo da iskopam slike u telefonu. 💜
@Lepa733 Жыл бұрын
Nisam ni ja cula za Iwkan kruh, probati cu. Inace se hranim kao Kako mama kaze👍, sa 50 godina sam poslije teskog perioda, smrt roditelja, istovremeno izdaja od strane supruga i razvod, korona…elem, nasla sam se u vjezbanju i ovakvoj zdravoj ishrani i smrsala sa, 20 kg. Zdrava sam hvala bogu, posao, planinarim, vjezbam, hranim se dobro🤷🏻♀ i zivot je predivan❤🥰…jedino sto ne koristim su gotove zacinske mjesavine jer imaju emulgatore, kao ni gotove putere od orasastih plodova jer takodje imaju dodane emulgatore. Kako mama kaze…samo tako naprijed💪🏻
Жыл бұрын
@@Lepa733 🥰🥰
@bahrijabajrambasic4658 8 күн бұрын
❤
@mirsadaferhatovic4135 Жыл бұрын
Super kako kad radis kuhinji a izbjegavati hranu
Жыл бұрын
Obično je ljudima koji rade u kuhinji hrane i mirisa preko glave. Ali ako to nije slučaj, kao što rekoh u videu, morate uvijek i u svakom trenutku imati pripremljen obrok za sebe, tako nećete doći u iskušenje. Na kraju krajeva samo izbjegavajte tijesta, ostalu hranu možete jesti.
@mirsadaferhatovic4135 Жыл бұрын
Ok samo tijesto izbjegavati jel bas je tesko raditi kuhinji a na dijetu ima jos sta da mogu
@inesperger9922 Жыл бұрын
😍
Жыл бұрын
🥰🥰
@draganabanovic3656 Жыл бұрын
Pametna je svaka 😃izgovarena
@kristinamiskricknezevic1712 Жыл бұрын
Za koje umake koristiš žumanjke,pošto ih ja često imam viška 😁 pa bih htjela iskoristiti?
Жыл бұрын
Najviše za bešamel😉
@slaanapetkovic3880 Жыл бұрын
Andrea da li si razmisljla o aparatu za vakumiranje kesa?
Жыл бұрын
Jesam ali bi mi poslužio za malo stvari, jer bih morala sve na porcijice da odvojim. Npr, ove kockice bih morala svaku pojedinačno i tako. Za neke stvari je dobar ali za moje potrebe mi nije baš praktičan.
@milenajezic9565 Жыл бұрын
Bravo Andrea! Prvo ti moram reći da ti izgledaš mršavije od 3 kg. Kao da si smršala jedno 5,6kg. Ja sam sigurna da si ti dosta masnoće skinula,vaga pokazuje kilažu,ali ne pokazuje masnoću. To možeš provjeriti po struku izmjeri cm 😇 sigurno nosiš manje br.garderobe 🤗 Predivan video ,toliko edukativan toliko nam treba! Sve si najkorisnije smiksala i pojednostavila za sve! ❤ A moja drugaricaaa Senija 🥰
Жыл бұрын
Da, da u obimu se najbolje vidi😉 Bravo za tebe i Seniju i vašu disciplinu 🥰
@samirkucken4564 Жыл бұрын
MolimVas koliko ste stavili lanenog sjemena u hljeb
Жыл бұрын
4 bjelanca, 100gr mljevenog lana, 1/2 kesice pzp i kašiku susama
@nedaasanin1981 Жыл бұрын
Koliko se otprilike dugo pekao hleb?
Жыл бұрын
@@nedaasanin1981 nikad ne mjerim vrijeme, uvijek sama procijenim. Možda dvadesetak minuta, svakako provjerite čačkalicom.
@Sreca1209 Жыл бұрын
Ja sam za tacno 16 dana izgubila 5 ipo kg Samo da napomenem da je to bila bas stroga dijeta znaci tacno se znalo sta se jede za dorucak rucak i veceru takodje i za uzine ali nista mimo toga,bukvalno sam jela kao ptica 🤣
Жыл бұрын
Ja sam znala za mjesec dana skinuti i 20kg, ali sam samo sebi natovarila probleme koje sam godinama jedva sanirala. Samo pažljivo i srećno 🍀
@Sreca1209 Жыл бұрын
@ bravo draga upravo tako,ja sam ok sa kilogramima visoka sam 1.65 tj niska 😅 a 59 sam kg imala,ali mi je stomak posle 4te trudnoce ostavio traga na tijelu 🤣 ali nije lako skinut taj slauf nikakooooo...sa kilazom padnem ali stomak je tu skoro pa isti samo bez glutena i secera se doooosta razdusim 💕💋
@V.S.14.11. Жыл бұрын
@ 20 kg za mesec dana🙉,pa dajte nam kako da i nas usrecite
Жыл бұрын
@@V.S.14.11. nezdrava mesna dijeta, koju ne preporučujem nikome. Strpljen-spašen.
@V.S.14.11. Жыл бұрын
@ hvala najlepse
@marjanasuln2003 Жыл бұрын
Možeš snimiti kako radiš granolu
Жыл бұрын
Ima u ovom videu 👇 kzfaq.info/get/bejne/nqeVhNKLt8rQqX0.html
@oljarakocevic3521 Жыл бұрын
Koliko ide lana
Жыл бұрын
100gr
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 56 МЛН
Kako Mama Kaže
Рет қаралды 12 М.
Pretty Balloon Family
Рет қаралды 55 МЛН
Arslan khan_007
Рет қаралды 20 МЛН
Arslan khan_007
Рет қаралды 20 МЛН