Dr. Nazan Uysal Harzadin 'in sağlıklı tüketim ve doğru pişirme yöntemleri ile ilgili paylaşımlarını dikkate alarak hazırladığım bu tarifimde; lezzetten daha ön plana aldığım şey sağlıklı ve şifalı olmasıydı. Ancak bu sonucun inanılmaz lezzetli olduğu gerçeğini de değiştirmiyor tabi ki😋 Hem zayıflamak isteyenler hem de sağlıklı beslenmek isteyenler için şahane bir seçenek 👌
MALZEMELER
🌿Ispanak (ben bebek ıspanak kullandım)
🌿 Havuç ( Kırmızı havuç tercih ettim özellikle antioksidan daha kuvvetli olsun diye)
🌿 Roka
🌿 Taze soğan
🌿 Limon
🌿 Ceviz
🌿 Nar
🌿 Zeytinyağı (Soğuk sıkım olması çok önemli)
.
.
.
.
.
.
#5dakikadahallet #5dakikalıktarifler #kolaytarifler #nefisyemektarifleri #kahvaltılıktarifler #fittarif #fittarifler #wellness