Воздержание для всех протекает по-разному. Лично для меня после годового воздержание и пару десятков срывов, сейчас 10 дней. Во время воздержание у меня прибавилось несколько личностных качества таких как: уверенность в себе, стал легче контролировать свои эмоции, интеллектуальная способность прибавилась (уточню: получается думать рационально, масштабно, и быстрее, также идейность: создаются новые идеи для своей жизни, идеи бизнеса, заработка), возможно, но меньше прыщей становится намного меньше, у меня были прыщи на спине, сейчас их все меньше и меньше, также агрессия (позитивная агрессия конечно же, я имею ввиду, что наглость: Сейчас у меня сессия, я учусь в РАНХиГС на профиле ГМУ, я ходил когда хочу, но получаю автоматы. Почему? Я проявляю позитивную наглость с преподавателями и друзьями по группе. Я требую ту оценку какую хочу, и мне препод ставит те оценки, которые я требую, но ничего не отвечаю. Не знаю как это работает, но для меня это магия. Также знакомства: мне легче стало знакомиться как и с мужчинами, так и с девушками, я спокойно могу заговорить в магазине, на улице, поддержать кого-то ну и тд. Перестал болеть. Уточняю, когда дрочил по 2-3 раза в день, то болел каждую неделю ( ну это очень условно, я помню, что реально часто болел), за год моего воздержания я болел 1 раз, и то, просто нос заложен был. Энергия. Меня не распирало как многие говорят, но дело в том, что я ощущаю какую-то дополнительную нотку энергии, скажу, что имею ввиду, например, бегаю кросс 10 км, и каждый км я уже задыхался, а воздержание дало мне пройти 5 км без остановки и отдышки, делая интеллектуальную работу, например, выучить презентацию по какой-нибудь теме, ты не устаешь, и хочется немного большего, чем ты сейчас выучил, ну вы поняли. Я меньше стал волноваться, наоборот, я хочу стать лидером в компании и тд. Серёга сказал в видео, что мужчина может все - это реально, каждый мужчина может свернуть горы, останавливает нас только оправдания: лень, неудача в жизни и тд. Воздерживайтесь, мужики, вы те, кто создадут будущее, вы спартанцы, лидеры! Удачи, воздержание с вами! И да, те кто думают, что будет простатит и тд. По изучайте историю, воздержание было не целью, а повседневностью, фапанье было осквернением человека у викингов, ацтеков , и тд

Как говорил мой отец - "Мотивация ничто, по сравнению с дисциплиной"

Приветствую всех Сегодня у меня 40 день воздержания. Рекорд был где - то 60 дней. Обучился методу как можно пропускать свою похоть через себя и направлять ее на что захочешь, не загибаясь при этом от внутреннего дискомфорта. Сейчас вообще бодрячком себя чувствую, как будто и вовсе не воздерживаюсь. Сохранилось яростное желание делать, но без дискомфорта. Сейчас цель 90 дней, интересно будет узнать, какие ощущения возникнут, и какое количество желания будет внутри) Всем кто начинает, не противьтесь похоти которая внутри, не зарывайте ее внутрь себя. Одобряйте ее и как бы пропускайте через себя не сопротивляясь. Пробуйте мысленно разливать эту энергию по всему телу. В этом случае энергия не копится в одном месте, и тогда желание закончить это состояние не возникает (желание подрочить). И вас не душит похоть) Красавцы кто встал на этот путь, желаю всем успехов. p.s Автор, подписался на тебя, норм рассказываешь, успехов и дальнейшего роста.

Воздерживаюсь 52 дня и не понимаю, как я жил онанируя

Сначала 4 дня воздерживался-сорвался Потом 13 дней-сорвался. Дальше больше, не намерен сдаваться

Бро ты молодец, спасибо тебе за поддержку, вообще я рад что нашёл людей в Ютубе, которые рассказывают об воздержание. И я начал об этом задумываться когда моя душа сильно болеть стала и просила у меня руки помощи, и я начал задуматься и нашёл дорогу волшебную и сильную. Это вообще круто это настоящая любовь к себе к своей жизни. Очень много людей которые уже живут в воздержанием и это сила в наших яйцах, это правда пацаны. Всем пацанам, настоящим мужчинам спартанцам желаю пробовать воздерживаться. Можете начать с 1недели чувствуете то состояние, ту силу, которая накопилась в вас. Спорт это вторая сила повышает ещё выше тестостерон. удачи всем пацанам , особенно молодым

От души БлагоДарю за эту информацию! Как я долго тебя искал, точнее нашел быстро, как только честно признался себе, что в этом может быть проблема! Похоже скоро пересмотрю все твои ролики, БлагоДарю!!!

Спасибо за полезную информацию, как всегда круто!

Какой вы крутой 🙏 Пусть у вас всё будет офигенно!!! 🙏🙏🙏

больше месяца воздержания, спасибо большое что подтолкнул меня к этому

Большое человеческое спасибо автору.. неделя воздержания буду идти на год и далее бросил курить и пить. Ощущения супер. 35 лет.

Смотрел все твои видео, интересные вещи рассказываешь, особенно про воздержание . Продолжай 👍бро.

Большое спасибо за поддержку,идём вместе и не сдаёмся.🤝

Чувак, я с тобой уже 20 дней💪

Мне нравится твои выпуски. Молодец. Продолжай

Воздерживался 8 дней и обломался. Начинаю заново!

Самое большое сколько воздерживался 1 год. По ощущениям не совсем помню, но вот качества сна, усвоение пищи, улучшение кожи и общее самочувствие - в раз лучше. Так что да - воздержание это сохранение энергии, главное её реализовать.

Топовое видео, они все впринципе топовые, но это 👍👍👍

Поздравляю с 20-ю тысячами подписчикам🎉🎊

16ый день пошёл. Где-то неделю назад стал получать истинное удовольствие от прогулок с друзьями, ушёл тот самый страх в толпе людей о котором ты говорил, ощущение, что я стал другим человеком, кожа стала лучше и прыщики понемногу уходят. Спасибо тебе за твой контент)

6 день, когда хочется просто смотрю твои видосы:)

СПС за видео,2 недели доходит полноценного воздержания в контакте зарегистрируюсь. Сразу возьму Берсек1 фундамент, жирный лайк тебе в помощь

10 дней воздержания 💪💪💪 чем больше 👍тем больше дней.

заинтересовался темой-нашел тебя. Не воздерживался, доставал болт 2-3 раза в неделю, сейчас встаю на этот путь :)

Молодец, что говоришь о том что находится в корне. Почаще говори об этом что бы люди просыпались

Тут даже не проблема в том что вкусы меняются к порно из-за этой зависимости,человек попусту расстрачивает все свои гормоны,внутренний стержень,энергию превращаясь в безвольное,ленивое животное полностью дееспособное плюс еще с психическими расстройствами:)

Буду писать о ощущениях при воздержании .сейчас 1 день ( Заранее скажу, воздержался 212 дней. Я сорвался намеренно из-за непрекращающихся ломок на протяжение где-то двух недель, и потому что я перестал видеть взаимосвязь воздержания с успехом в интересном мне занятии Ну и энергию девать некуда После срыва (на прон) я не почувствовал никаких изменений, абсолютно, только проще стало и ещё раз немного захотелось После второго, который был после первого через 15 минут Почувствовал тожс самое. Всего 5 раз за сегодня . Даже почувствовал себя лучше, мотивированнее стал Могу заявить, что воздержание даёт Громадное количество энергии на день, которую потратить надо постараться, только из-за этого сложнее уснуть Воздержание рекомендую На следующий день чувствовал абсолютно также, как и до срыва, только поспал дольше, когда начинает ломать, начинаю тратить время на интересное мне дело,продвигаюсь,и ломка пропадает Upd: у вас иногда могут быть такие ломки, которые за пару секунд ставят под сомнение весь смысл воздержания, даже если у вас приличный опыт ) 1-й день. Пока прошло мало времени, ломки нет, особых эффектов тоже 2-й день. С утра проснулся примерно на 40 минут раньше, в течение утра не заметил изменений Днем и вечером неплохой прилив и самочувствие на 8/10 . Раньше такое иногда было, может быть пару раз в месяц Вероятно тогда я неосознанное воздерживался некоторое время. Ломки нет 3-й день Такой же, как и второй 4-й день Погулял с утра около часа, днëм поспал, проснулся каким-то вялым. Появилась небольшая ломка Вечером прилив энергии и хорошее настроение и даже уверенность 5-й день Ощущение что я неправильно воздерживаюсь, ибо ломка не особая Хорошее настроение и оптимизм 6-й день Очень много пошлых мыслей появилось. Вроде как получается их отгонять 7-й день Какие то перепады энергии, в один момент я зеваю, в другой в энергичен Сила выросла Итоги 1-й недели За неделю не много произошло, ломки нет, либо слабая, пофигизм на окружающих стал постоянным. Возможно я делаю что-то неправильно Но я не онанирую, не фантазирую, не смотрю порно Посмотрим что будет через месяц Каждый день описывать не буду, только если замечу изменения 9-й день С утра стало больше энергии Начал замечать что всё вокруг пошлое, от комментов по типу "Оце сісяндри я б між них і брбрбрб" До видео на превью которых какая-то эротика со смешариками 10-й день Стал меньше есть, больше пить воды, настроение улучшилось, похудел Стало сложнее сдерживаться 11-й день Сны стали на 70% из порно 13-й день (или 14,сбился) Если никуда не тратить энергию, на следующий день её не будет Если её потратить, то через некоторое время в этот день появится ещё 15-й день Энергии стало конкретно больше, голод уменьшился 16-й день плохое настроение 17-й день Абсолютная противоположность предыдущему дню + настроение + энергия + желание жить + всё кажется относительно простым День 22 вроде: Ломает постоянно День 25: Недрочабрь, но я к нему готов День 29: Если не держать в голове что ты на воздержание, не думать о возможности сорваться, просто идти к любой своей цели, всё идёт наилучшим образом, громадная уверенность, чувство голода сильно падает, выносливость выше, восстановление после нагрузок День 32 вроде: Чувствую себя восхитительно Через месяц мне будет 15 , дрочил почти 4 года. Никаких лишних мыслей День 33: Я смог нормально выйти на улицу и потренироваться на спорт площадке, чувствую воодушевление Не могу усидеть дома, гуляю ежедневно День 35: Походу зрение улучшилось. День 43: Если что я ещё держусь. Просто нового не происходит По поводу девушек не могу утверждать, какое-то внимание есть, просто я либо стал это воспринимать, либо его стало больше День 45 (вроде, я сбился) Опять подобие депрессии Мне вроде не грустно, настроение +- норм. Ломки нет Не знаю чем мне заняться. Ещё мне снилось, что я сорвался. Пошлые мысли очень легко отсеивать Прохожие люди воспринимаются просто как люди , будто я в игре и это NPC Не могу нормально заняться спортом, ибо боль в локте . Из за перетренированности. Мне нужно это подождать, но у меня не получается ибо хочется тратить энергию Нужно чем то заменить, развиваться умственно День 48 Узнал что если перстать есть сахар улучшиться самочувствие, второй день без него,вроде сработало Чувствую себя стабильно, пью только воду, ломка была 1 раз за сегодня День 52 Действительно , это уже можно назвать депрессией. Мне с одной стороны хочется что-то делать, с другой стороны что? День 53 Мне опять стало сниться порно, но прикол в том, что даже во сне я воздержался Срываться вообще в планах нет, зная к чему это приведёт. Ломать стало ежедневно при этом Думаю сила воли прибавилась День 54 Я хз че щас произошло, я написал объёмно как прошёл этот день и что я думаю, и он по непонятной причине стёрся . Третий день делаю растяжку . 52 день и этот день абсолютно идентичны 16 и 17 дню, сначала депрессия, на следующий день отлично настроение. Следующую недели- полторы как-то всё стабильно. Думаю это циклично и со временем депрессии будет меньше, хорошее настроение чаще С 1 по 17 день я писал номер дня так "1-й день, 2-й день" и т.д С 22 по 45 я писал просто "День 30: , день 32:" И т.д Сейчас я пишу просто день 40, день 41 без двоеточия. Хз с чем это связано. Может быть я стал проще? Эти смены стиля нумерация дней произошли на границе плохого-хорошего-среднего настроения Я думаю что после такого цикла, депрессия, подъём настроения и стабильности организм апгрейдится Из-за размера комментария не могу дальше писать, поэтому буду в комментах под ним

Ты воздерживаешься чтобы стать мужественным и успешным человеком Я воздерживаюсь чтобы научиться стоять на руках. Мы разные

Я провалил баланс значимости, я вместо игры начал смотреть твой видос, я теперь каблук

Мой путь воздержания от рукоблудия. День первый: начал заниматься физкультурой, чтобы на дрочку не было сил. Сейчас чувствую себя неплохо, но это видимо эффект от пробежки. От воздержания эффектов особых не наблюдаю. День второй: изменений не наблюдаю. Но благодаря пробежке и упражнениям моё общее состояние лучше обычного. День третий: Уже появились первые похотливые мысли, с которыми я борюсь. Из плюсов пока только белые глаза, как и сказал автор. Этой ночью мне нужно быть крайне осторожным, так как я восдерживаюсь второй раз и знаю, что очень сильная волна похоти приходит на ночь 3-го и 4-го дня воздержания. Кстати прошлый раз я продержался 4 дня. День четвёртый: Начались первые ломки. Самое главное при воздержании не сидеть сложа руки, нужно чем - то заниматься, иначе ты просто сорвёшся лёжа на диване. Да и к тому в чём смысл копить энергию и не пользоваться ею в полезных целях? День пятый: На протяжении была депрессия, но это связано с жизненными неудачами, а не с воздержанием. Как раз благодаря воздержанию мне сегодня хватило сил выйти из апатии и заняться физкультурой. Если бы я продержал дрочить, то чувствовал сегодня себя бы как дерьмо, и так бы и не победил безделье. Если раньше во время периода когда дрочку, я чувствовал себя подавленным да и к тому же беспомощным, то сейчас я конечно чувствую себя подавленным из за жизненных провалах, но хотя бы у меня нет ощущения, что я слабак, наоборот у меня достаточно сил, чтобы преодолеть свои жизненные преграды. Вот сейчас уже делаю график для планирования дней и целей.)

Физуха прёт на воздержании, реакция улучшается и все вообще мне кажется улучшается, я + ещё не ем мясо и рыбу, мне семя не давит если не курить и не бухать, рекомендую книгу "даосские секреты любви, которые должен знать каждый мужчина" Мантек Чиа. 100 страничек, а инфа вообще, как раз для нас всех

16 лет, 3 день пошёлх, чувствую скоро начнётся ломка

Я на своём около двух месяцев понял, что это нечто уже выше общественного и спасибо тем кто более развернуто делится опытом

24 дня. Но мне 30 и я борюсь уже с 17 лет.

5-ый день, настроен очень серьезно. Раньше хотел просто 3 дня продержаться чтобы испытать больший кайф. Но сейчас все по-другому

Спасибо вам берсерки! Дальше я сам.

Расскажи как курение влияет на воздержание (думаю это даже более интересно чем с алкоголем)

Привет всем! Воздерживаюсь уже 8 дней, это как-раз мой старый рекорд. Сегодня чуть не сорвался, но удалось

О, новый видос

Было бы интересно послушать про отношения

Воздержание и спорт это круто 💪👍

Держусь 1 день,напряжение есть,но я стараюсь контролировать все,и не срываюсь

Ждём видео про баланс значимости

Ухх только хотел сорваться и тут вижу твоё видео, Посмотрел его и мне тут же перехотелось) Воздерживаюсь 16 дней

42 день. Настроение крайне нестабильно. Со сном проблемы. Но социальная энергия на высоте.

Очень редко пишу комментарии на ютубе, но тут прям надо) Спасибо за: - то, что очень честно и откровенно все рассказываешь - все очень естественно И отдельно за: - то, что делаешь свой сценарий. Как тебе кажется будет лучше, а не как делают все. Стандартное формула подобных видео: «что такое? Зачем это? Как это?». А ты оочень много уделяешь внимание именно «зачем?». Это помогает осознать ценность, не сливаться и заряжает Когда будешь читать комментарии типа «видео 15 минут, из которых 10 - вода о том, как это поможет», вспомни мой комментарий и мое «спасибо» за эти «10 минут воды» Я пришёл с видео о мьюинге, и понял, что сама по себе информация «КАК делать мьюинг» - ничего не стоит. Я могу загуглить. ЧТО это - я тоже могу загуглить. ЗАЧЕМ это - могу загуглить, но получу сухие факты, которые пойму только головой. Возникнет мысль «ну да, это круто. Надо бы поделать» А реально делать я начну только если не только головой пойму ценности для себя, но и получу эмоциональное состояние / заряд. Как от твоих видео и тех самых «10 минут воды» Главная ценность твоих видео - не информация «КАК это делать». Главное ценность / преимущества / сила твоих видео - в том, что ты умеешь объяснить «ЗАЧЕМ»

17 день. А вообще советую вам не обращать внимание на счетчик.

мощный привод!

Все отлично у меня! Завтра будет 10 день воздержания! Спасибо тебе!

Здравствуй, я воздерживаюсь с 10 мая и по сей день, недавно чуть не сорвался, но продолжил воздержание. У меня цель ВСЁ лето воздерживаться, а потом и далее, всё дольше и дольше. Ты очень хорошо мотивируешь, и это конечно очень круто.

Да, именно так, когда идёшь, тебе кажется, что кто смотрит и обсуждает тебя

Жду следующего видео по форме

))) я теперь знаю что следующее, стойка на руках! Я освоил сборку кубика Рубика, 6 рисунками)

Не считайте дни. Когда считаешь дни то они становятся монотонными. Каждый день должен быть не похожим на предыдущий хоть это и тяжело.) иИ из личного опыта скажу что когда считаешь время то приходит определённое число и срыв неудача.

Привет!) Сними что будет с тобой после 2 месяцев воздержания или что то подобное этому))

Я воздерживался 4 дня, на 5 день срыв произошёл; планирую теперь на долгое время воздерживаться.

Сегодня двенадцатый день... Чуть было не сорвался, но, слава Богу, всё обошлось :)

Дружище, не знаю как тебя зовут, но ты красааава, спасибо😊. Пошла 2 неделя воздержания, с 30 мая.👊

Брат ты лучше

Первый раз 27 дней, потом просадка, 14 дней, потом просадка 7 дней, потом просадка, 5 дней. Самое главное соблюдать главные правила, не смотреть порно, не смотреть картинки, не фантазировать. И если срыв, анализирует, и делаешь выводы, и начинаешь снова...

Воздерживаюсь 2 месяца, и сдаваться не собираюсь

31 день. Полет идеальный. 28,5 Лет. (попытка раз 10, но сливал потому что не доверял еще раньше, врачи не врачи)

Неделю воздерживаюсь И неделю смотрю тебя

Снова сорвался ... Ощущение будто это будет длиться вечно ... я буду пытаться не срываться. день,два,три, неделя... сорвался. опять. день,два,три,неделя,опять сорвался... С сегодняшнего дня убираю телефон вовсе и занимаюсь делами по полной. телефон буду брать чтобы послушать только что-то про воздержание .

Я думаю, стоит съездить в деревню к. Родственникам. И начать воздерживаться главное чтоб интернета не было у них. Можно сходить ещё на рыбалку или на речку искупаться.

Скоро 20 к.

14:28 видео уже идёт 14 минут и какой-то чел пишет что воздерживаеться уже 2 минуты, возникает один интересный вопрос 🤨

15 лет, неделя воздержания, удачи нам! ;)

Мой рекорд пол года потом срыв, сейчас уже больше месяца воздерживаюсь даже дни не считаю, на столько легко стало это делать

Можно ли сравнить состояние под длительным воздержанием с алкоголем? (Типа когда пьяный, охота че то сделать, суету навести)

Сорвался после 42 дней , ничего не поменялось особо, буду продолжать дальше воздерживаться

3часа ,главное это осознанность,переосилить себя,вставать… Спасибо что продолжаешь свою деятельность😊

Я тоже начинал учить стойку и так и не научился, и Я знаю как трудно стоять на руках, у тебя хорошо получается но не идеально, И КСТАТИ 8 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЕ ПОСЛЕ ПОЛУЧЕНИЯ БЕРСЕРК 2.0

Хороший канал. Заставляет людей думать. Благо мне повезло с родителями в этом плане. Они оказывается были прошарены за воздержание, так как мать биолог, в частности анатомию человека знает отлично, а отец психолог. В общем, они эту тему знают от А до Я. Ну и меня научили, объясняли все нюансы. Правда мать говорила, что в мастурбация до 11-12 лет даже полезна, но не обязательна, так как организм тестирует таким образом систему. Как раз на это возраст припадает пубертатка и тд, развитие половой системы крч. Но это не обяз, можно и без этого. Природа придумала полюцию. Ну а вообще, я этой штукой не занимаюсь с 12 лет вроде, уже не помню, но с того времени ниразу. Мне 20, если что, кому интересно, Что касается секса? Ничего, не признаю секс. Тип, не интересно это, да, девушки красивые, даже мне система навязала культ пятых точек и сNсек. Ну знаете, 34 правило интернетов(загуглите если не шарите). В общем, да. Сил всегда полно, всё отлично. Лень нападает очень редко, когда работа кажется очень не нужной для личностного роста, а так в целом всё чётко

3 день Настроен очень серьёзно, убрал из жизни все раздражители, на девушек вообще не смотрю, что бы мысли в голове были спокойно. Пью триптофан, чтобы успокоить возбуждённость. Всё время чем-то занят, стараюсь не сидеть без дела, чтобы вдруг не сорваться. Уже чувствую себя в миллиард раз лучше. Хочу попробовать год воздержаться. Кто разбирается, скажите пожалуйста Если вдруг во сне произойдёт полюция, это будет считаться срывом от воздержания, или нечего страшного?

мой рекорд 6 месяцев 24 дня 2 часа 36 минут. Сорвался потому что не мог уснуть, разозлился и захотел расслабиться

воздерживаюсь 1 месяц 1 день, валяюсь, смотрю видосики на ютуб

Я встал на путь воздержания продерживался по 10 дней и срывался щас держусь свой первый месяц и все у меня хорошо

привет,спс за видео.Скажи пж что за музыка в начале у тебя на заставке?)

После 4 дня нет никакой энергии вообще, даже если заниматься спортом, что стимулирует подъем тестостерона, когда появится энергия? Неделя, две?

9 день воздержание , уже как 4 день ломает как свинину . Ломает когда часто один дома

Давай про свой опыт

Кстати, меня тоже воздержание толкнуло на руках учиться стоять)

Спасибо

Что скажешь про парение вейпа во время воздержания?

8 день держусь💪

Пока держусь 2 дня, начал осенью 21 года, максимум 9 дней

Самая главная моя ошибка это просто посмотреть п*рно, :(

Вообще само слово "воздержание" теряет свой смысл, когда у нас все лучше и лучше получается перенаправлять мыслительную энергию с дрочки на что-то полезное и получать от этого удовольствие! Мужская сила - это в первую очередь тренированный эмоциональный интеллект.

Это все круто, реклама берсерков и тд. А кто, пацаны, может объяснить тему с физиологическими проблемами, действительно ли это так? Или работоспособность органа не пострадает даже, допустим, через год?

4 ден назад Я понимал что то изменит надо в жизне, уже еффект чусвю у меня нормал настоения, Консетратсия хорош, Я инергечний Моя голова хорошо работает и интересует много разних информатции Я хочу обшатся с людей болше.. ранше не так была

7 день подходит к концу 🔥 Пока что ничего не ощущается, нет ломки, правда, мне кажется, что аппетит повысился, готов съесть всё

Давай про баланс значимости

Ребят, просветите, а если я с девушкой в отношениях, как? Или теперь вообще не когда не с кем не встречаться?

Сегодня 8 день пошёл, до этого 2 недели было, побухал, после синьки вообще семя рвётся наружу

Я воздерживаюсь 5 дней. Моя цель это месяц воздержания

17 день воздержания после срыва(по сути 18, но посмотрел порно 20 секунд и сделал наказание: -1 день) Все идёт довольно хорошо, не чувствую прям супер перков, но стал лучше себя чувствовать, стало больше мотивации, небольшой прилив сил, срываться не намерен.

Смикаешь 😂😂 это мое любимое Актер, у вас с Джони что то общая есть))))

Воздерживаюсь уже 27,5 минут

12 дней воздержания 💪