Гаврик Сикарашковичный прошло полгода, уже 250 освоил?

@@user-fw9uc3oy6h, видать сильно завизжали все. И больше никто Гаврика не видел 😁

@@AdamantS ахахахаах

Артем Козин я в курсе,когда то был в группе,пока меня не исключили))

Укрепление хвата BelGripSport. Вообще тема эспандеров очень занимательна,спасибо за видео и ответ

Ахахах) За что тебя в группе то Вадим Иванович забанил?))

@@ShowOffMan1997 так как у него есть только свое мнение. Я не в обиде.

Ну подробнее расскажи. Так то не очень адекватно. Из-за споров по поводу тнс?

Всегда рад помочь!

Отличный результат!!! Сила в руках знатная

@@user-yu1gh2vm5h От души БРАТКА 🤝

@@user-xb4vk6ux5v ну как?

Влада, локальное развитие силы кисти никак не связана со становой силой спины.

@@AdamantS а, причём тут сила спины ? Мы говорили о том, что и без железа с Крашами можно силу хвата: кисти и пальцев развить

Та тебя послушать так твой муж герой-супермэн... А из глаз он лазером не стреляет?

@@user-ig5il5kc5r нужно говорить что муж без лямок тянет) тогда будет ясно, хотя 200кг это очень мало для пауэрлифтинга.

Попробуй магнезию.

Так и сейчас калибровка показывает в 2 раза меньше килограммы чем заявленные от производителя кг. Вот я сжимаю на 3 раза coc 3,5 и производитель заявляет сто там 147кг, но на самом деле 72-76кг, ну и конечно же усилия зависит от антрометрии человека, не у каждого ладонь 22-23 см)

@@dontworryget2627 калибровка показывает усилие, которое прилагается к концу рукояти, то есть усилие с использованием рычага. Если ту же калибровку произвести у самых витков, будет усилие выше, чем заявленное производителем. Поэтому заявляемое усилие - это то, которое прилагается в середине рукояти. Примерно соответствует тому, что на конце рукояти умножить на 1.5. Например, красный Торнео. У него заявляется 55 кг, по калибровке на конце рукояти 37. 37х1.5 примерно равно 55, плюс минус погрешность на точность изготовления и сталь пружины, которые от партии к партии различаются

@@hetfield5013 да знаю я ваши пабасенки, лишь бы продать, вон вместо ваших экспандеров лучше купить ручки с объёмом 52мм на обычную штангу или больше вот и будет лучше нагрузка на штанге и без всяких погрешностей. И даже на всегда будет служить эта штанга и ручки на штангу. А не как на экспандер один раз закрыл и все нагрузка на 5 кг уменьшилась.

@@dontworryget2627 кого продать, дятел? Открой учебник физики за 7 класс, раздел "Основы механики" и прочитай про правило рычага. Ручки на штангу, имитирующие гриф Аполлон Аксель, о которых ты пишешь, развивают удерживающий хват. А эспандер - сдавливающий. Это разные мышцы предплечья и разный характер нагрузки (статика у Акселя и динамика у эспандера)

92 дели на 2, то что пишет производитель вранье!

@@dontworryget2627 в смысле вранье? Его проверял в том числе весом. И этот динамометр калибровал Мурашкин.... и поверь я сожму гораздо больше 45 кг...

@@Alex-1503 алло мурашкин и снимал что эти эспандера меньше своего заявленного веса! Посмотри внимательнее, 4coc не 165кг а меньше 90кг, тот же HG такая же шляпа! Поверь мне я в 18 лет сжимал coc 3,5 с установки на 3 раза.

@@dontworryget2627 уникальный ты человек.... кто ты воин? Я думаю тех, что сос 3.5 три раза с установки закрывал по пальцам можно посчитать...

@@Alex-1503 так у меня и вес 140+кг. Для своего веса это очень мало, я вот поражаюсь когда средне средневесы покоряют те веса, которые супертяжи не могут осилить!

Александр Скрипин Думаю что исходя из выбранных вариартов я бы посоветовал бы,с любой штангой которая по силам выполнять статику,это будет способствовать. Ну и ели цель закрыть определенный эспандер,то ,по больше работать с ним и ,тем что по жешьче!

Что я только что прочитал?

Думаю если такие большие не соответствия,то да. Либо если эспандер бу,то переклеили ручку не ровно.

ой, мужик, как я тебя понимаю. Заказал себе на нг CoC 2 за 4к и теперь вот сомневаюсь в своей адекватности. Успокаивает только то, что он на всю жизнь

@@user-xu3qr8uf4c “Показательный” тренажер. Если простой человек сжал его без всякой подготовки, можно говорить о том, что у него не просто крепкие, а исключительно сильные руки. Сила сжатия 88 кг (приблизительное значение). Нормально, мне тоже интересно сколько я смог бы пожать, 40 кг жму до бесконечности, слишком легкий для меня, а другого нет. Удачи тебе!

Юра Палійчук смотря где покупать. В России 1750 р.

СоС 3 может нет. Но СоС 2.5 точно закрывают на разы. Только у меня рука 18.5+- а вес 65-69(сезонная херня).

saidg63 привет, магазин медвежья лапа.

Ruslan Shkoda спасибо друг)))

saidg63 рад помочь!

Ruslan Shkoda как думаешь какие купить для начало вешу 108 кг, думаю взять 2 эспандера 2 и 2.5, и сколько раз в неделю с ними заниматься

saidg63 если эспандерами раньше не занимался(любыми) то ,тебе нужен 1 рабочий на 5-10закрытий,и один целевой который ты хочешь закрыть или закрываешь не больше 1 раза. Мое мнение что для начинающего кок2 это много. Бери 1,5 и 2. Когда уверенно кок2 закроешь раз 10 то тогда перейдешь на 2,5. в любом случае если даже вырастешь из 1,5,то он у тебя будет разминочный,а это полюбому надо,чтобы не получить травму. Тренируйся по состоянию,но не больше 2 раз в неделю,я сейчас тренирую хват раз в неделю,потому как чаще будет бесполездно так как не будешь восстанавливаться и следовательно прогресировать,а на оборот откатишься назад.