ใครอยากให้สรุปอะไรให้ฟังอีก คอมเม้นท์บอกกันได้ด้านล่างเลยค่า 🤍

กราฟฟิคน่ารักมากก พิมวาตั้งใจทำมาก ฮือ อยากให้แมสกว่านี้ สมกับความตั้งใจ

ชอบทรงผมนี้จังงคุณพิมวา ขอบคุณสำหรับคลิปเรื่องนี้นะคะ ตัวบวม

ฟังจนจบคลิปเลยพี่พิมวา ขอบคุณที่ทำคลิปสนุกๆ ได้เกร็ดความรู้เพียบออกมานะคะ ❤ ติดตามตลอดเลยค่า

คลิปนี้ mood and tone ดีมากเลยค่ะ

ขอบคุณมากนะค้า ❤ เราเคยดูสารคดีนี้แล้ว พอได้มาดูสรุปแล้วเข้าใจมากกว่าเดิมเยอะมากเลยค้า ก่อนหน้านี้ เราเป็นคนที่ไม่ชอบทานผลไม้เลย ผักก็กินได้แค่ผักที่กินง่ายๆ พอได้ดูสารคดีนี้แล้วทำให้เราตัดสินใจหาวิธีกินผลไม้ที่เหมาะกับเรา ตอนนี้กินมา 1 เดือนแล้ว ผลคือ ร่างกายดีขึ้นเยอะมาก ไม่ใช่แค่ที่แสดงออกทางร่างกาย แต่ด้านจิตใจเราก็ดีขึ้น ยิ่งตอนใกล้ปจด อาการหลายอย่างที่เคยเป็นก็ดีขึ้นเยอะเลยค่ะ 💪🏻 ไม่รู้ว่าจะสะดวกตอบมั้ย แต่อยากได้คำแนะนำเพิ่มเติมค่ะ ตอนนี้เราทานผลไม้อยู่วันละ 5-6 อย่าง ตอนเช้า (ซื้อมาอย่างละ 1-2 ลูก หมดแล้วก็ไปซื้ออย่างอื่นมาเวียนทาน) เวลาเราทานเราก็แบ่งทานอย่างละหน่อย เช่น แอปเปิ้ล 1/4 ลูก อโวคาโด้ครึ่งลูก ส้ม 1/3 ลูก เราอยากรู้ว่าเราทานแบบนี้โอเคแล้วใช่มั้ยคะ หรือเราควรจะทานให้น้อยชนิดลงต่อวัน แต่ทานปริมาณให้มากขึ้น เช่น แอปเปิ้ลครึ่งลูก อโวคาโด้ 1 ลูก สองอย่างพอ แล้ววันต่อไปก็ค่อยเปลี่ยนชนิด แบบไหนดีกว่ากันคะ เพราะพอเราแบ่งกินทีละหน่อย เราก็กลัวจะกินน้อยไป กินเยอะขึ้นเราก็อิ่มเกิน 5555555 ถ้าได้เห็นคอนเม้นนี้แล้วสะดวกตอบจะขอบคุณมากๆเลยค่ะ สับสนกับชีวิตมากเลยค่ะตอนนี้ กำลังเป็นมือใหม่หัดดูแลสุขภาพ ได้ติดตามช่องนี้ ได้ความรู้ ไอเดีย กำลังใจดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ 😊😊😊

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ นั่งฟังและดูพิมวาเพลินมาก❤

เราเป็นคนเป็นสิวประปรายมาตั้งแต่เด็ก+ตอนมหาลัยปีสี่อยู่ๆก็สิวระเบิดเต็มหน้า เลยทำให้เราหันมาใส่ใจความเป็นมาของสิว จนมาเจอว่าการเกิดสิวนอกจากการกินน้ำตาลแล้วก็ลิงค์กับการทำงานของลำไส้ด้วย แล้วก็อัพเดตต่อมาเรื่อยๆว่าลำไส้ยังมีการลิงค์กับสมองต่ออีก(ดีใจที่เป็นคนหมั่นเช็คอุตจาระตลอด😂) และวันนี้ได้อัพเดตความ epic ของลำไส้มากขึ้นไปอีก!!!(เราไปตามดูมาแล้วค่า) ขอบคุณพิมวามากๆๆๆที่นำมาแชร์นะคะ😊 ปล. พิมวาทรงผมทรงนี้ก็น่ารักมากกค่า

ชอบมากฟังเพลิน ตัดต่อ กราฟฟิกดีมากเลยยย ทำอีกได้น๊าาาา 🥹🫶🏻

ชอบคอนเทนท์แบบนี้ค่ะ มีประโยชน์มากๆ ทำต่ออีกเรื่อยเรื่อยเลยนะคะ 😊

ชอบมากค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะที่นำมาสรุปให้ฟัง อยากให้ทำแนวแบบนี้อีกเยอะๆๆ ซึ่งเราพยายามดูสารคดีนี้ในเนตฟิค 5ครั้งแล้ว แต่ดูไม่จบซักครั้ง วนกลับไปหาซีรียดูจนจบ😂😂😂 แต่สำหรับคลิปนี้ฟังจนจบเลยค่าา และคุณพิมวาทำกราฟฟิคได้น่ารักมากเลยค่ะ ทั้งน้องยีราฟและกระต่ายด้วย 😍☺️

ชอบมากๆค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

ฟังเพลินเข้าใจง่ายมากค่ะ 🥰

ขอบคุณค่า คลิปดีมากกเยย ฟังจนจบ

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ ชอบมากค่ะ คลิปคุณภาพมาก❤

ชอบมากเลยคุณพิมวาครับ ขอบคุณที่ทำคลิปที่มีทั้งประโยชน์และความรู้ดีๆแบบนี้ขอให้ทำออกมาอีกเยอะๆเลยนะครับ

เริ่ดมากเลยน้องพิมวา ❤ แต้งกิ้วสำหรับสรุปจ้า​ // ลุคนี้จึ้งมาก

ชอบคลิปนี้มากจ้า สนุกดี มีความรู้

ชอบคลิปนี้ พิมวาสรุปเข้าใจง่าย สนุกด้วย ❤

คลิปนี้สนุกมากเลยค่ะ

ชอบคลิปแบบนี้มากๆครับผม

ดีมากค่ะ มีประโยชน์สุดๆ

โหวววว ลุคนี้ ❤❤❤❤

เราไปตามดูทันทีที่ดูพิมวาจบ มันมีประโยชน์มากเลย เรารู้สึกว่ามันเชื่อมโยงกับสิ่งที่เราสงสัยกับร่างกายมาโดยตลอด อยากขอบคุณที่มาบอกบุญนะ ดีใจมากกกๆ

พิมวา ลุคนี้ชอบมากก❤❤

นั่งมองพี่พิมวาได้ทั้งคลิปเลยค่ะ สวยมองเพลินมากๆๆ 🥹🥹อยากสวยมองเพลินนแบบนี้ๆๆ

คอนเท้นดีมากๆค่ะ💖

คลิปตัดดีมากกก น่ารักกก โคมไฟนี่ก้หยุดมองไม่ได้เลย

คลิปดีมากๆเลยค่ะ อยากให้ทำบ่อยๆจัง🥺

รูปวาด ที่โผล่ขึ้นมาในคลิป น่ารักมาก

งื้อออ ขอชมเลย คอนเท้นท์ดี อธิบายเข้าใจง่าย ดีไซน์คลิปออกมาได้น่ารักมากๆ เหมือนเดิม ดีใจที่มีคุณพิมวาอยู่ใน health journey ของเราน้าาาาาา ขอส่งกำลังใจจจจจจจจจจจจจจจ เยิฟฟฟ

คลิปดีมาก และทรงผมนี้ของคุณพิมวาสวยสุดๆ🤍🤍🤍🤍

ลุคเริศมากกกก

ลุคนี้สวยมากกก สวยแล้วสวยอีก 💖

เราชอบคลิปนี้มาก ❤💪🏻

ทำคลิปดีมากๆ เลยค่าาา อินโฟกราฟิกของคุณพิมวาก็น่ารักไม่แพ้กันเลยยย ✨🫶

ชอบมากเลยครับ😊

ผมเคยใส่รองเท้าผ้าใบอย่าง(แพง)เดินเร็ว 2-4 ชั่วโมงมีวิ่งบ้างตัวก็บวม แต่มาลองวิ่งด้วยรองเท้าแตะพื้นบาง สลับวิ่งเท้าเปล่า(อันนี้สุดยอด) ตัวหายบวม ระบบช่องท้อง ระบบขับถ่าย เหมือนกลับไปเป็นวัยรุ่นเลย ตอนนี้ผมอายุ55 ผมทำมาได้8เดือนแล้ว สุดท้ายเชื่อครับเรื่องอาหารแต่สำหรับคนทั่วไปนั้น ทำอยากและต่อให้ทำก็คงได้แค่ระยะเวลาประมาณนึง

ทำคลิปดีค่ะ ขอบคุณค่ะ

ชอบคลิปแบบนี้มากเลยค่าา อยากให้คุณพิมวาทำคลิปแนะนำสารคดีในเน็กฟลิกอีกเยอะๆค่ะ >

น่ารักมากๆ เลยค่ะ❤

เป็น กลจ ให้พิมวาน้าาาา คลิปทำดีมากกกกกๆ ❤ ติดตามตลอดค่าาา

ชอบคลิปมากๆ ค่ะมีประโยชน์ค่ะ คลิปนี้น้องพิมวาสวยมาก ลุคนี้เริดๆ นะ

ชอบคอนเท้นต์มากค่ะ มีประโยชน์มากกกกกกกก

ชอบคลิปมากเลยค่ะ เจ้าของช่องก็น่ารักด้วย🥺💖

ลุคนี้แต่งหน้าน่ารักน้าาา

กราฟฟิคน่ารักมากกก

ลุคนี้สวยจึ้งมากค่ะ

ชอบมากครับเรื่องนี้ หลังจากที่ดูแลสุจขภาพมาสักระยะ ดูเรื่องนี้แล้วจะเข้าใจร่างกายได้อีกมากเลย

สวยขึ้นทุกๆคลิปเลยค่าา เนื้อหาน่าสนใจมากค่ะ

ดีมากครับ 😊

สวยขึ้นมาก❤️

จริงครับ มุมองต่อโพรไบโอติกผมเปลี่ยนไปเยอะมากๆจากการดูสารคดีเรื่องนี้

ขอบคุณสรุปมากๆเลยค่า ทางนี้อยู่หอเลยทานอาหารไม่ค่อยหลากหลาย ต้องปรับแล้วว

สรุปดี ฟังสนุกดีครับ ภาพประกอบน่ารักเหมือนคนพูดเลย

❤❤ดูอยู่เลยจ้า

น้องน่ารักจังค่ะ กดติดตามแล้วคร่า

ไม่ได้แวะมาดูนาน คุณพิมวาสดใสขึ้นมากแบบมากๆ น่ารักขึ้นมากๆ เลยค่ะ

คลิปนี้มองแต่หน้าพิมวา สวยอ่าาาา❤

ดีอะ เพิ่งเคยดูคลิปคุณครั้งแรกเลย ชอบๆกดไลค์เลยฮะ

ดูช่องนี้มานานมากก ไม่น่าเชื่อว่ามาถึงจุดนี้แล้ว ช่องคุณภาพขึ้นเรื่อยๆสุดด

น่ารักมากน้องพิมวา

❤❤❤เลิฟครับ ทำคลิปดีมากเลยครับ ฟังเพลิน เหมือนนั่งคุยกับเพื่อน และได้ความรู้มาปรับใช้จริง😊🎉🎉🎉🎉

พรีเซ้นมาน่ารักมากเลยยย พึ่งมาดูคลิปนี้เป็นคลิปแรกของช่องเลยค้าบบ

ขอ ชมเรื่อง ภาพประกอบ graphic น่ารักมากๆเยยยย

ทำกราฟฟิกสวยมากกกกก

สนุกมาก ได้ความรู้ ผมฟังจนจบเลย 555 ,probioticและผักผลไม้ สำคัญ กินให้พอดี ❤

ขณะที่ดูคุณพิมวาเราก็กำลังกินเค้ก 😂 โอเคค่ะ เราต้องปรับการกินเพื่อมีชีวิตที่ยืนยาวไปหาน้องเนย !!!! ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ

มาลิ้ววว😊

กราฟฟิคสวยมากค่ะ

พึ่งดูไปเลย555 ช่วงนี้อินกับสุขภาพมาก คลิปพี่พิมมาพอดีเลยได้ฟังสรุปอีกรอบ🫶🏻💪🏻

ฟังแล้วสดใส ยิ้มตาม เพราะว่าคนพูดสวยมากกกกกก 🥰🥰🥰

เข้าใจการกิน ชีวิตดีขึ้นเยอะเลยยยยค่ะ 😍

มีอ่านแบบออนไลน์ไหมคะ ล่ะหนังสือมีทริคกินเอาตัวรอดในต่างประเทศด้วยไหมระะ

ชอบมากกกก เลิฟๆ ทำคอนเท้นแบบนี้อีกเยอะๆนะคะ🫶🏻💗

ฟังเพลินมากกก เข้าใจง่ายมากเลยค่ะ🩷

คิดถึงพี่พิมวาา❤

ชอบอ่ะพูดฟังเพลินมาก❤❤❤😊

เป็นวิดีโอคุณภาพอันนึงเลยค่ะ เราได้อะไรจากคลิปนี้เยอะมากกก กราฟฟิกก็น่ารักเข้าใจง่ายสุด ๆ

ลุคนี้สวยแซ่บเกิ้น หลงไม่ไหว

ขอบคุณง่ะ แต่แงง แอบเสียดายอยากให้อธิบายทั้ง4คนเลย พอดีเราเป็นคนปวดท้องเรื้อรังชอบกินน้ำตาลเหมือนนักจิตวิทยาคนนั้นเลยค่ะ

ดูแลเรื่องการกินดีมากค่ะ พยายามกินผักผลไม้ และโปรตีนให้หลากหลาย กินเป็นเวลา ทำ IF ทุกวันแล้วก็ออกกำลังกายวันละ 4-5 วันต่อสัปดาห์❤😊

Graphic น่ารักสุดๆ❤

ไฟเบอร์ที่ต้องการต่อวัน คือต้องกินผักเป็นกระบุง อยากแนะนำให้กินพวกไฟเบอร์เจียซองไปเลย ง่ายสุด

คุนพิมวาลุคนี้คือสวยมากกกกก

สวยมากค่ะ

พี่เป็นกรดไหลย้อนเรื้ิอรังมาก และล่าสุดตรวจเลือดมา ไตรกลีฯ 773 เจอคลิปนี้ ได้แนวทางเลยค่ะ พี่ชอบทานอะไรซ้ำซาก เอาง่ายเข้าว่า เพราะทำงานไม่เป็นเวลา ขอบคุณหนูมากและขอติดตามค่ะ❤❤❤

เลิฟทรงผม เลิฟสีผม เข้ากับคุณพิมวามากค่ะ😍

ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ค่ะ ชอบคลิปนี้มากกกก เราเป็นคนที่ตัวบวมง่ายมากๆ จะไปถามดูสารคดีค่ะ❤

นอกจากประโยชน์ที่ได้ฟัง ยังมีความสุขที่ได้เห็นพิธีกรด้วยจ้า😊

ลาบก้อยซอยจุ๊ จะเป็นอาหารแห่งอนาคต

ไม่ได้ติดตามนานสวยขึ้นมาก

ดูจบนึกถึง พระบิดา เลย จังหวะที่บอกว่า ใช้อุจจาระ รักษา😂😂

ขอบคุณครับ สรุปดีครับ แต่เพลงแบ็กกราวนด์ดังไปหน่อยครับ ฟังจากหูฟังมันกวนไปนิดครับ

ดูมาเหมือนกันครับ

พิมวา 🤩🤩🤩

ผงผัก 40 ชนิด กินยากมากค่ะ ถ้ากินกับน้ำปล่าว55555 ของเมกาแต่กินดีนะคะ

❤❤

❤❤❤

ฟังมาตั้งนานหลายปี​ เพิ่งรู้ว่าลืมติดตาม😂😂😂