Аномальная летняя жара на Урале, в Сибири и центральной России всё больше становится похожа на норму. Каждый год мы бьём те или иные температурные рекорды, и потому разобраться со всем разнообразием живительной влаги прямо сейчас не помешает. Уже много лет бытует миф, что мы должны пить не меньше 2- 2,5 литров воды в день. Откуда он взялся и сколько жидкости нужно пить на самом деле? Как вода может усугубить течение кишечной инфекции у детей и почему марафонцы впадали в кому? Почему кофе больше не противопоказан гипертоникам? Зачем англичане добавляют в чай молоко? Есть ли польза от алкоголя? И, наконец, шокирующие заблуждения начала века про радиацию. Все это в выпуске с врачом Алексеем Водовозовым.
Телеграмм канал Алексея Водовозова t.me/dr_voenvrach
KZfaq / @alekseyvodovozov
Соцсети Юлии Меньшовой
Телеграм: t.me/JuliaMenshovaJulia
Инстаграм*: / juliavmenshova
Сообщество в ВК: samamenshova
Яндекс. Дзен: dzen.ru/samamenshova
00:00:00 В этом выпуске
00:01:33 Нужно пить не меньше 2,5 литров воды в день - кто это придумал?
00:04:57 Сколько нужно пить на самом деле и «засчитывает» ли наш организм только воду?
00:06:49 С возрастом человеку нужно пить меньше воды?
00:07:56 Правила поведения во время жары. Сколько нужно пить и как часто?
00:09:27 Водой, выпитой сверх меры, можно отравиться?
00:11:48 Как простая вода может ухудшить состояние ребёнка во время кишечной инфекции?
00:12:43 Чем отпаивать ребёнка и что пить самим во время болезни?
00:13:28 Запивать еду - действительно плохо?
00:15:58 Экстренно попасть в больницу, после выпитой газировки - реально?
00:17:58 Газ из газировки попадает к нам в кровь?
00:18:43 Правила употребления минеральной воды - как не нанести непоправимый вред здоровью?
00:19:56 «Живая» и «мёртвая» вода - можно ли лечиться изменением PH воды?
00:22:20 Несколько раз кипятить воду - вредно?
00:23:50 Как меняет свои свойства святая вода?
00:25:43 Серебряная ложка в графине - помогает обеззараживать воду?
00:26:30 Бутилированная вода - полезно
00:27:23 Мода на радиоактивную воду
00:28:08 Рентген в примерочных и на операционном столе
00:29:34 Почему пить воду выше 65 градусов - опасно?
00:31:24 Сколько чашек кофе убьёт человека?
00:33:33 Почему кто-то от кофе просыпается, а кто-то - засыпает?
00:34:49 Кофе помогает улучшить память?
00:35:45 Лайфхак для сдающих экзамен
00:36:22 Растворимый кофе действительно вреден?
00:37:50 Какой кофе способен вызвать гастрит - растворимый или зерновой?
00:38:27 Гипертоникам кофе теперь можно?
00:40:18 Как кофе помогает против аритмии?
00:40:48 Зелёный чай - почему с ним нужно быть осторожнее?
00:43:04 Почему англичане пили чай с молоком и правильно ли это?
00:45:02 Почему лекарства нельзя запивать зелёным чаем?
00:45:41 Чем нужно запивать обезболивающее, чтобы оно быстрее подействовало?
00:46:23 Травяные чаи - так ли безопасны?
00:47:22 Иван-чай - в чём его секрет?
00:50:22 Есть ли гены, которые отвечают за алкоголизм?
00:53:25 Бокал красного вина - полезно?
00:54:02 Как ожирение связано с алкоголем?
00:55:05 Про водочку
00:55:44 Этиловый спирт как противоядие в токсикологии
00:57:54 Какой часто употребляемый в похмелье напиток ухудшит симптомы?
00:59:22 Правда ли, что алкоголь успокаивает?
01:00:27 Желание выпить. В какой момент нужно обращаться за помощью к специалистам?
01:01:32 Свежевыжатые соки - это полезно или вредно?
*Instagram - принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.
**Meta - материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ
#водовозов #вода #меньшова