Живой полезный десерт (без выпечки, без сахара, без глютена)

Живой полезный десерт (без выпечки, без сахара, без глютена) | Лимонные кексы

Рет қаралды 23,000

4 жыл бұрын

Сегодня покажу, как можно легко, быстро и из доступных продуктов приготовить полезный и вкусный десерт без выпечки, без сахара, без глютена и веган фрэндли :) Лимонные кексы/капкейки.
_______________________________________________________
Также рекомендую посмотреть:
Шоколадный брауни без выпечки - • Брауни без выпечки, бе...
Апельсиновые кексы и печенье - • Апельсиновые кексы и п...
Яблочно-овсяные сконы - • Яблочно-овсяные сконы ...
Йогурт кейк без сахара (для завтраков и перекусов) - • Быстрый рецепт йогурт ...
Простой и полезный яблочный пирог - • Очень вкусный яблочный...
Шоколадная гранола без сахара и масла - • Шоколадная гранола (Бе...
3 быстрых рецепта полезного печенья - • Рецепты полезного пече...
Домашняя Нутелла - • Домашняя Нутелла Без с...
3 вида ореховых паст - • Миндальная паста, арах...
_______________________________________________________
Мои соцсети:
Instagram GuD&FOOD: / gudandfood
Instagram Личный (творчество и Кембридж): / guzel_polo
fb: / gudandfood
VK - gudandfood
email: gudandfood@gmail.com
_________________________________________________________
Вы можете получить скидку 5% на iherb.com по моему промокоду - POL7371
_________________________________________________________
230ккал/100гр
Ингредиенты:
На 7 кексов
Для коржа
-сырой миндаль 25гр
-сырые грецкие орехи 25гр
-кокосовая стружка 30гр
-финики 6шт*
-щепотка соли
Для наполнителя
-сырой кешью 110гр**
-лимон 2шт (сок и цедра)***
-финики 4шт*
-экстракт ванили(по желанию) 1/2ч.л
*если финики твердые, подержите их в горячей воде 10-15мин.
Мой пост о том, как при покупке, выбрать хорошие финики - / b_zgctslcay
** замочить кешью в теплой воде минимум на 30 мин, максимум на 6 часов.
***Если не любите сильно лимонный вкус, то просто используйте меньшее количество лимона.
_______________________________________________________
Музыка: www.epidemicsound.com/referra...
🌿Guzel P.
G&F
#десертыбезвыпечки #безвыпечки #безсахара #пп #лимонныекексы #ппдесерты #веган #десертыбезглютена

Пікірлер: 94

@gudandfood 4 жыл бұрын

Дорогие друзья, сегодня покажу, как можно легко и быстро сделать полезный десерт без выпечки, без сахара, без глютена, веган фрэндли :) Лимонные кексы/капкейки. Количество калорий и список ингредиентов в описании под видео.

@user-dt4ik1oq5w 3 жыл бұрын

Здравствуйте! Каждый Ваш рецепт -уникален! Я благодарю Вас за то,что вдохновляете и делитесь такими полезными блюдами💫

@gudandfood 3 жыл бұрын

@@user-dt4ik1oq5w Спасибо :)

@user-hb2uf8ew3n 3 жыл бұрын

Благодарю!!! Неожиданно,очень вкусно!!!

@user-ei7jt7wc7d 6 ай бұрын

Необходимо сделать здоровую растительную диету новой нормой.

@user-ht6xj9ks7r 10 ай бұрын

Просто волшебно ! Такие люди украшают планету!!! Благодарю, очаровательная Гузель !

@nataljagunnarsson2820 Жыл бұрын

Это просто СУПЕР! НУ ОЧЕНЬ ВКУСНО! А для меня главное что ещё и в морозилке можно держать и нет ни глютена ни сахара. Спасибо огромное

@valentinaprodan7233 3 жыл бұрын

Вы испортили мои планы делать уборку, бросаю всё и бегу в магазин за продуктами! 😀 Буду делать кексы! Спасибо!!! 😍😍😍

@gudandfood 3 жыл бұрын

После кексов уборка будет веселей идти 😀

@LilaYogini 3 жыл бұрын

@@gudandfood а у меня ситуация сложнее - я посмотрела видео перед тем, как шла заниматься йогой с утра. Как теперь сложно!)

@gudandfood 3 жыл бұрын

@@LilaYogini 😅

@maryvaysberg6247 4 жыл бұрын

Я так рада,что нашла ваш канал! Все рецепты просто бомба😍😍🤤

@gudandfood 3 жыл бұрын

Спасибо 😊☀️

@podzontom 3 жыл бұрын

Да это же, шедевр!

@user-gw1uu5qo3j 3 жыл бұрын

Несомненно,ваши рецепты станут фоваритами на моей кухне.Большое вам спасибо.

@user-kf8md5xg3o 4 жыл бұрын

Все продукты есть в холодильнике, пошла,готовить!!!

@tantan9050 3 жыл бұрын

Муж сказал, что это фантастика, нереально вкусно! Делала даже на небольшой семейный праздник! Спасибо

@gudandfood 3 жыл бұрын

Здорово! Очень рада, что Вашей семье понравилось ☀️

@tantan9050 3 жыл бұрын

Это третий комментарий за мою Ютуб жизнь. Пожалуйста, продолжайте радовать новыми роликами. Это, как короткометражный фильм. Покажите свою кухню, продукты, где покупаете. Больших просмотров и много подписчиков! Вас просто смотреть уже вкусно.

@gudandfood 3 жыл бұрын

@@tantan9050 Спасибо Вам большое! Это очень-очень приятно :) Идеи для видео обязательно возьму на заметку 🤗

@liana9306 4 жыл бұрын

Ты лучшая 😍😍😍

@gudandfood 4 жыл бұрын

спасибо ❤️

@ang9492 3 жыл бұрын

Очень интересный канал, главное полезно и просто❤️

@user-ty6rw8nu3s 3 жыл бұрын

Благодарю!!! Круто!!!

@nataljagunnarsson2820 Жыл бұрын

Это просто бесподобно!

@vikaqwe871 4 жыл бұрын

Всё супер, как всегда!😋😋😋

@user-tb4si3fr3c 3 жыл бұрын

Умница 🌹

@user-dm3ef3vo5e 3 жыл бұрын

На все рецептики...!

@user-gv1vs9hp9q 4 жыл бұрын

Доброго времени суток! :) Обалденный канал, очень понравился! Пожста, продолжайте! Благодарю!

@gudandfood 3 жыл бұрын

Спасибо 😊🌿

@user-jo3wm4dq2i Жыл бұрын

Спасибо за рецепт всех вам благ

@user-oz6tu1bt4d 2 жыл бұрын

Классные рецепты и спасибо Вам

@irinaevsyukova9792 3 жыл бұрын

Очень здорово! Состав великолепный, будем делать, спасибо, Гузель!

@user-xx9eb2qu9l 4 жыл бұрын

Интересный рецепт. Спасибо за рецепт под видио. Очень удобно

@user-uu5ty3uv4t 2 жыл бұрын

Вы-замечательная!!!! ❤️

@user-pu9nr6lt6i 3 жыл бұрын

Вы молодец, рецепты шикарные,простые,быстрые,полезные!

@user-hf7xc5ue9e 3 жыл бұрын

Приготовила эти кексики. Мне с мужем очень понравились. Интересные на вкус и ни на что не похожи, очень свежие. Детям правда кисловаты, но я их поливала мёдом и ели тоже с удовольствием. Ваши рецепты лучшие, что я встречала на ютубе. Классный канал, развивайтесь и чаще выкладывайте видео. Хотелось бы увидеть тортики в вашем исполнении. У детей скоро Дни рождения, хочется их порадовать чем - то вкусным и полезным. Спасибо за ваш канал и труд

@gudandfood 3 жыл бұрын

Спасибо большое за отзыв! 😊🙏 Очень приятно! Если кексы получаются кисловаты, то в следующий раз можете добавить больше фиников в начинку. И спасибо за идею с тортиками, обязательно рассмотрю!

@veronikaerohina1545 3 жыл бұрын

Спасибо огромное за рецепт!!! Это бомба!!! Всей семье понравилось!! 😍😍😍😋😋 всем советую!

@gudandfood 3 жыл бұрын

Очень приятно, что Вам и Вашей семье понравилось 🥰

@user-zb4fs5sz6d 4 жыл бұрын

Класс 4 день хочу конфеты лимонные😀только не магазинные)а тут прикольные пирожные-кексики) ждемс от вас лимонные конфеты пп) в шоколаде)

@gudandfood 3 жыл бұрын

Что-нибудь придумаю обязательно 🍋😀

@user-uw3os2ut5h Жыл бұрын

Гузель, вы такая умничка!!! Случайно нашла ваш канал, однозначно подписка. Радуйте нас новыми рецептами, а вам творческих успехов и млн подписчиков

@Islam_Islamchik Жыл бұрын

Сделал этот десерт и обалдел😉, очень вкусно, особенно крем из кешью.

@marina7633 3 жыл бұрын

Моя сестрёнка готовит по вашим рецептам и просто😻❤️Как раз перекус после тренировки! Нереально вкусно🤤Теперь вся моя семья готовит по твоим рецептам Обожаю твой канал🥰🥞

@gudandfood 3 жыл бұрын

Спасибо большое 🥰

@user-st8vd4vr8w 3 жыл бұрын

Божественный десерт😍спасибо Вам большое😘хочется ещё больше Ваших рецептов👏

@gudandfood 3 жыл бұрын

🤗 Спасибо

@spektor1964 2 жыл бұрын

Спасибо огромное! Это фантастика!👍👍👍👍👍😋

@VividBean 2 жыл бұрын

да, необычно и без выпечки

@user-jd2el7ml1i 3 жыл бұрын

Какая вы приятная, умная и элегантная девушка! Каналом восхищёна! Очень эстетично со вкусом и любовью все оформлено. И рецепты без молочки, как раз то, что давно искала. Часто смотрю Ваш канал ради отдыха, чтобы прийти в равновесие после рабочего дня. Вы умничка!

@gudandfood 3 жыл бұрын

Спасибо большое за добрые слова! ❤️

@walterelena6508 3 жыл бұрын

Благодарю за рецепт, получился волшебный десерт.

@gudandfood 3 жыл бұрын

Спасибо, что поделились! Очень рада, что Вам понравилось 🌿

@user-yd8ig9xj8l 3 жыл бұрын

Хочется готовить сразу все 🌸🙏❤️благодарю вас сердечно ! Вы прекрасны 🌸😌

@gudandfood 3 жыл бұрын

🙏

@user-dr1gz8du6u 3 жыл бұрын

👍👍

@user-kn5vn1mj9w 4 жыл бұрын

Спасибо за рецепт, буду готоаить

@user-dj7qw9om3b 3 жыл бұрын

Приготовила сегодня кексы, это просто бомба 👌хорошо что нашла вас🙏и хлеб кстати приготовила тоже вкусный получился, но зачем то я ещё гречку добавила 🤷‍♀️😊

@gudandfood 3 жыл бұрын

Здорово! Очень рада, что Вам понравилось 🙏 А эксперименты - дело полезное, особенно с гречкой 😊

@user-ib9lu3gu1n 3 жыл бұрын

Это очень вкусно! Ура! Я опять ем десерты))) отказалась от сахара, молочки и стараюсь меньше употреблять глютен, в моем случае ваши рецепты - находка! Благодарю вас за них. Готовила пока только по двум, результат превзошел ожидания! Буду пробовать остальные))

@gudandfood 3 жыл бұрын

Спасибо большое! 🌿🍓

@korushka27 3 жыл бұрын

Вместо сока лимона использовала горсть ягод и кокосовое молоко, получилось очень вкусно! Мини-мороженое прям, я в восторге! В следующий раз сделаю с лимоном) Гузель, мне очень нравятся ваши рецепты, мне всегда хотелось готовить что-то подобное, но я боялась, а ваши рецепты простые, очень вдохновляют и всегда получаются! Спасибо ☀️☀️☀️

@gudandfood 3 жыл бұрын

Здорово! Спасибо, что поделились экспериментом с ягодами и кокосовым молоком :) Тоже попробую 🌿

@user-ei7jt7wc7d 6 ай бұрын

Употребление животных продуктов в пищу на самом деле не является необходимостью.

@user-or6se9ou1h 3 жыл бұрын

Огромное спасибо за рецепт этого невероятно вкусного и полезного десерта. Давно искала что-то подобное, так как очень люблю лимоны и лимонную цедру. В сочетании с ореховым кремом этот десерт превосходит все ожидания. Браво !

@gudandfood 3 жыл бұрын

Очень рада, что Вам понравилось!🤗

@klassenhalyna6442 2 жыл бұрын

Спасибо вам за ваши рецепты, у нас у ребенка непереносимость молока глютена, ваши рецепты просто бомба. Много перепробовала всё получается, и смотреть на вас приятно. Красивая, умная и добрая девушка, здоровья вам и́ ждём новых рецептов ❤️

@gudandfood 2 жыл бұрын

Спасибо большое! 🥰

@liana9306 4 жыл бұрын

Очень полезные и вкусные рецепты . Спасибо большое , Гузель . Есть только один небольшой минус - ингредиенты дорогие . А так всё супер .😘

@gudandfood 4 жыл бұрын

Спасибо за отзыв ❤️ хотя этот рецепт довольно не дорогой получается, всего то орешки, лимон и финики нужны

@user-ju6xi5ll9i 3 жыл бұрын

Супер 👏 Гузель, а сколько этот десерт может храниться в морозильнике?

@gudandfood 3 жыл бұрын

По моему опыту, 2 недели, в закрытом контейнере, кексы простояли и вкус не изменился. Если дольше, то надо эксперементировать, но что-то мне подсказывает, что ничего с ним не случится и через месяц. Единственно, что замораживать уже размороженные кексы я бы не советовала, т.к текстура может измениться :)

@user-ju6xi5ll9i 3 жыл бұрын

@@gudandfood спасибо!

@user-dm3ef3vo5e 3 жыл бұрын

Все суппер! Просьба, было бы отлично ,если б давали расчет Кабжу ! ----НА ПОРЦИЮ 100ГР.😉😋😍

@gudandfood 3 жыл бұрын

Обычно даю информацию ккал на 100гр, буду страться БЖУ тоже рассчитывать, но это для меня задачка посложнее 😅

@dianazolotarewa3676 2 жыл бұрын

🍮🌰🍋

@user-we3mt7iu9q 3 жыл бұрын

Добрый день! Можно ли в наполнении заменить кешью на другой орех?

@gudandfood 3 жыл бұрын

Добрый день! К сожалению, нет, здесь должен быть кешью

@user-lz5eo9li3s 2 жыл бұрын

Здравствуйте! Большое спасибо за рецепт! Подскажите пожалуйста фирму и название вашего блендера, а то я уже ни один испортила орехами и финиками. Пожалуйста 🙏

@gudandfood 2 жыл бұрын

Здравствуйте! У меня блендер Ninja NJ1002UKBK 30, я его покупала в Шотландии, мне кажется его в России не продают, хорошие мощные блендеры есть у марок Rawmid и Vitamix :)

@user-lz5eo9li3s 2 жыл бұрын

@@gudandfood спасибо большое 💗

@yanabesp 4 жыл бұрын

Подскажите ,что у вас за блендер😍❤️

@gudandfood 3 жыл бұрын

у меня бренд Ninja :)

@user-we3mt7iu9q 3 жыл бұрын

Можно ли заменить кешью на другие орехи?

@gudandfood 3 жыл бұрын

В этом рецепте, к сожалению, нет

@asyanovikov4749 3 жыл бұрын

Скажите, а при комнатной температуре кексы растекутся?

@gudandfood 3 жыл бұрын

Не растекутся. Но если вы будете держать их при комнатной температуре весь день, они станут очень мягкими

@voronkova56 4 жыл бұрын

Десерт не получается кислым?

@gudandfood 4 жыл бұрын

получается лимонно-орехово-сладкий вкус:)

@voronkova56 4 жыл бұрын

GuD & FOOD спасибо большое)

@user-zc8fl3kh9p Жыл бұрын

Более 6-ти часов кешью нельзя замачивать? Я замачивала на ночь: это было более, чем 6 часов

@nadezdamikusovaCMN 4 жыл бұрын

Вкусно выглядит! А вот еще один без выпечки: kzfaq.info/get/bejne/eMt9ZdmatbCxY5s.html

@user-ei7jt7wc7d 6 ай бұрын

Когда вы регулярно едите калорийные продукты животного происхождения и бесполезную еду, например мороженое, меняются не только вкусовые сосочки, но и биохимия мозга. После горсти конфет спелый персик не покажется вам сладким. Но дело не только в этом: мозг также отрегулирует дофаминовые рецепторы, чтобы компенсировать поступление жира и сахара в огромных дозах. Калорийные продукты могут привести к тому, что вы начнёте меньше удовольствия получать от других видов деятельности, кроме еды.