Adolescenti i stariji ljudi su najusamljenija populacija, što može dovesti do učestalije pojave depresije i anksioznosti. Adolescencija je naročito izazovna, jer predstavlja vrijeme izgradnje identiteta, a danas je zbog izloženosti društvenim mrežama koje promoviraju perfektnu sliku o čovjeku taj proces dodatno otežan. Za depresiju i anksioznost tipično je nisko samopouzdanje koje tijekom života gradimo kroz stvaralaštvo i uspješnost, zbog čega je važno, u sklopu prevencije ovih bolesti, djeci i mladima pomoći da se osjete uspješnima. No, također potrebno je i suočiti ih s frustracijama kako bi razvili psihološki imunitet, a u tome nam pomaže postavljanje i ponekad krutih granica. Pretjerano zaštitnički odgoj otežava osamostaljivanje mladih i razvijanje njihovih sposobnosti da preuzmu odgovornost za svoj život. U pozadini depresije i anksioznosti nalazi se i manjak ljubav prema sebi, pa im možemo pomoći da izbjegnu ovakva stanja pokazujući im na vlastitom primjeru što znači voljeti sebe - živeći na zdrav način, moralno i odgovorno.
Budući da se u posljednje vrijeme bilježi porast depresije i anksioznosti naročito kod mlade populacije, što je umnogome uzrokovano online nastavom i smanjenim druženjem adolescenata zbog pandemije, važno je da sve sastavnice društva više pozornosti ulože u brigu za mentalno zdravlje mladih. U Hrvatskoj zabrinjava da postoji samo jedna specijalizirana psihijatrijska klinika za djecu i mladež sa svega 35 ležaja.
Gošća: Andrea Čvrljak, psiholog i psihoterapeut