Знаете, а ведь Ильдар умеет рекламировать свой мерч, "каждые деньги заработанные с мерча пойдут на помощь этой кошке" Браво!

Ильдар: говорит про питание Я, которая не могла включить ролик пока не положила еду: ага. Понятно

ильдар в начале: должна же кошка зарабатывать себе на корм моя мама: даже кошка работает, а ты нет

Внезапно осознала, что за всей этой массой такой же стандартный скелет, как у человека любой комплекции. Просто страшно, как он носит это всё и не переламывается Человеческий организм это фантастика

Приятно смотреть, как у Ильдара с возрастом зреет мнение по всяким вопросам. Стал взрослее, мудрее, эмпатичнее

Сразу видно, что Ильдар сталкивался с подобной проблемой, меньше шутит токсично, лайфхаки говорит. Непривычно без токсичных шуток и черного юмора. Но это и к лучшему, такие реакты/обзоры готова постоянно смотреть! (Ильдар действительно приятный здесь) 🤭

Сложно худеть, но все возможно. Ещё несколько лет назад я весила 120кг.(171см рост) Сегодня 73кг. Худела сама, без врачей и психолога. Удачи всем худеющим ❤️

наконец-то выпуск, где можно отдохнуть от трешака и реально посочувствовать людям, которые приходят на программу

Училась с Юрой в одной школе на 3 класса младше. Всегда была им очарована ,от него веяло добротой и теплом. Желаю ему от всего сердца избавиться от этой болезни❤️ пусть он будет счастлив !

2 любимые вещи Ильдара соединились в одно: 1. МЖ 2. Толстушки

Очень приятный выпуск вышел! Сама весила в 16 лет 90, чего только не пробовала, чтобы сбросить. Но стоило мне отказаться доедать - бабушка, с которой я жила, жутко обижалась и переставала со мной разговаривать. Накладывала она мне при этом такую порцию, что мама не горюй. Единственное что помогало хоть как-то сдерживать набор веса - ходила пешком до школы и обратно, где-то час в одну сторону. Затем в 18 съехала в общежитие при институте и попала в одну комнату с девушками хореографами - вот тут то и взялась за себя. И пробежки, и отсутствие денег на еду кроме гречки, и подсчет калорий - и спустя год весила уже 65 при 172 см. Во многом - спасибо девочкам, что наставляли меня и поддерживали. В течение жизни пока потом был только один раз когда набрала до 80 - но благо уже был опыт и сбросить было легче, чем в первый раз. Сейчас 65-70 стабильно, не кипарис, но стандартный середняк - и вполне счастлива. Так что - удачи девушкам. У меня была не такая серьёзная проблема, но я примерно представляю, какого им - если учитывать сколько дряни я выслушивала, весив всего 90, то с чем же им приходится справляться... Бррр.

❤когда я жила с родителями, я весила 160 кило, выглядела как эти девчонки. Родители каждый день говорили какая я "жирная тварь", но после моей истерики, в десятом часу ночи звали на жареную картошечку. Я начала худеть только когда уехала очень далеко в другой город и жила в общежитие. Даже с учётом периодических пельменных терапий, я скинула до 100 кило. Когда после учёбы начала работать и съехала на квартиру, завела собаку, начала гулять с ней в 6 утра. Сейчас я вешу 68, с моим ростом 170, это просто небо и земля с тем какой я была раньше. Я люблю своих родителей, но в очередной раз вижу подтверждение тому, что подобные проблемы чаще всего вина родителей и никак иначе. Маленький ребёнок не понимает что ему делать в подобной ситуации, ему нужно помочь, а не поощрять едой и позволять заедать стресс. Как врач, я стараюсь помогать и ставить на учёт таких ребят, семьи где есть такие дети. Я люблю полных деток, они всегда самые добрые и светлые, они переживают очень многое и если в них не поселиться злоба на весь мир, они готовы защищать слабых и любить всех кто напоминает им себя, когда они были такими же беспомощными перед обществом. Очень страшно, когда даже единственные самые близкие люди, тебя не поддерживают.

Прекрасно что героиня адекватная. Она понимает что все что с ней происходит это проблема. Даже не привычно видеть нормальную речь без егоный/ееный на мж

Честно, от людей в выпуске не противно, а наоборот какое-то сожаление и очень хочется их поддержать! Надеюсь, что у них всё будет хорошо! Очень светлые и приятные люди!

Я из Сургута и на фразе Ильдара: "Весь Сургут её боялся", орала в голосину😂 На самом деле все персонажи очень добрые. Жаль их. Будем верить, что они справятся со своей болезнью и будут жить счастливо❤

Услышала фразу, не смогу дословно ее процитировать, но все же: «Когда мы стараемся доедать или едим то что нам не нравится „ведь жалко выкладывать“ то мы используем свое тело в качестве мусора». И это здорово мне помогает когда я вспоминаю об этих словах. Сразу думаю «мое тело не мусор, я себя люблю и не буду есть это все „лишь бы не испортилось“ и т.д. т.п»

Господи, никогда не думала, что буду скучать, когда у Ильдара выходят ролики раз в неделю

Этим девушкам нужна помощь не диетологов, а клинических психотерапевтов. К сожалению, они столько едят не от физического голода(

Люди в выпуске вызывают только позитивные эмоции. Надеюсь, у них все получится, и выйдет какой-нибудь выпуск, где они придут уже преобразившиеся, и, как последняя героиня, дадут мотивацию другим! ❤

смотрю выпуск и понимаю, что этот выпуск буквально был снят в моём дворе................ 24:21 никогда не видела эту девушку, анастасию, но если вдруг тебе, настя, понадобиться компания для прогулки, тогда я всеми руками за! давай ходить по нашему парку вместе

Бесит когда люди ,которые всегда были стройными глумятся над теми кто сука с самого детства имеют такие проблемы

Полностью их понимаю,весила ещё в Октябре 22 года 147 кг,сейчас 94,и иду дальше) Без операций,сама). Горда собой. И у этих ребят все получится,главное работать с головой.

Прекрасно понимаю по поводу "пустой тарелки". Не могу никак избавиться от этого. Бабушка заставляла меня доедать сквозь слёзы и теперь, даже если наелась, я просто запихиваю в себя то, что осталось на тарелке

На самом деле смотря такие программы, появляется мотивация. Начав смотреть большие сестры решила худеть, пока -11кг (от 106 кг до 95), продолжаем работать) Upd: Уже 87 кг, работаем девочки🥳

Моя мама жарит пирожки и говорит: а что такого там калорийного, все нормальные продукты - масло, мука.. 😅

Какой-то очень грустный выпуск.. я надеюсь, что эти ребята смогут себя побороть и приблизиться к своим целям. Остается только верить...

Очень печально что их же семьи доводят их до такого состояния. Самостоятельно очень тяжело себя контролировать, если ты в принципе это никогда не делал

Сейчас худею, сегодня поехала к одной бабушке, потом к другой, откормили меня , приехала домой и сидела чуть ли не в слезах, потом начала смотреть ролик и от слов ильдара прям легче стало, спасибо♡

Мне понравились ребята, они очень милые, спокойные. Не смотря на лишний вес, у них нет ненависти и злости ко всему, они улыбаются, искренние. Ведут себя довольно адекватно, думаю каждый из них понимает всю суть проблемы. Желаю им добиться хороших, отличных результатов. Путь очень и очень сложный. Но если их будут поддерживать и помогать, они справятся!

У меня одной Гордон с Юлей вызвали отвращение в этом выпуске. У людей проблемы, а они просто в открытую шутят над ними, язвят. А ребята все милые, добродушные. Прям еле смотрела как над ними издевались весь выпуск.

Фу, в этот раз ведущие прямо выбесили. Герои мега адекватные, всё понимают. С ними можно и потактичней было разговаривать...

Очень жаль героев передачи. Некоторым людям похудеть очень сложно. Я когда училась на 1 курсе работала на очень активной работе (фактически 8-10 часов на ногах, на еду особо времени не было, ела 1-2 раза и очень мало, типа гречку с курицей, или суп. Никакого сала, огромных кусков хлеба и т.д), вес был 55кг при росте 160. На 2 курсе устроилась на очень пассивную работу, буквально за 3-4 месяца набрала 13кг, хотя питание осталось прежним. Паника началась когда вес перешёл за 60 кг, тут уже и голод, и питьевые и ещё разные диеты пошли в ход, ничего не помогало. Единственное что хоть немного помогло, это зал 2 раза в неделю и бассейн 1 раз, но вес за пол года все равно не снизился до изначального. Т.е, мне чтобы быть в нормальном весе нужно двигаться фактически весь день, может это проблемы со здоровьем какие-то, может наследственность (у матери тоже такая проблема), не знаю. Но когда люди говорят, нужно просто захотеть!! Это ужас!!! Они никогда не были на их месте, и вообще не понимают, что это такое.

как рппшнику было тяжело и грустно смотреть видео, несмотря на шутки Ильдара(

Когда Барановская смеется на меня накатывают приятные воспоминания о море и кричащих над ним чайках, только почему-то в этой мечте у всех чаек голова Юли...

Самый лучший и самый лёгкий способ сбросить вес - жёсткие проблемы с поджелудочной. Проблемы с поджелудочной: нет еды - нет проблем. В начале года уехала в реанимацию с диагнозом панкреонекроз. За 26 дней потеряла 16 кг и сейчас вес продолжает падать (третий месяц заболевания - потеряла больше 20кг). Конечно, когда лишние килограммы мешают жить (как у девушки в выпуске) - это плохо. Я была полной, но знаете, теперь, на фоне своего негативного опыта могу с уверенностью сказать - лучше быть жирным и счастливым, чем жить в страхе перед печенькой, которая может тебя убить😢

Это тоже зависимость,жизнь- сплошной стресс и не легко бросить еду,которая единственная радость в жизни

ролик и не про расчленёнку?! не про алкашей, бомжей и наркоманов?!!! треш... на самом деле выпуск все равно очень интересный и хочется сопереживать этим людям (собственно весь выпуск было жалко каждого участника). просто хочется верить, что каждый достигнет чего хочет и даже большего. спасибо дядя Ильдар за выпуск и большое человеческое мерси

Слова " я сам стал издеваться над пухлыми, вы породили дьявола!" меня просто убили😂👍 Ильдар ты топ)

Юля говорит типо "вы можете съесть кастрюлю оливье с салом и грудинкой?" 50ти килограммовая я: а че сложного?🤨

Моя любимая тема лишнего веса, варюсь в ней всю жизнь. Дошла до момента где говорят про врачей. Хочется рассказать свою историю. Я с самого детства стабильно набирала 7-10кг за год. Никогда не ела заоблочно много, всегда была очень активной, а вес бесконечно рос. На учете у эндокринолога я стою с 3 лет. ВСЕГДА говорили только "надо худеть, сокращать питание". Очевидно, это не помогало, вес все так же рос. После 13 лет прогрессия веса скаканула, я начала набирать по 10-17кг за год. Я могла сидеть на голодовках, ничего не есть неделями. Переодически садилась на "диету" 1 салат раз в 3 дня. Ушло 2-3 кг, но когда начала нормально питаться опять вес начал расти. Тема на самом деле для меня жесткая. Я пролежала 2 раза в больнице в возрасте 16-17 лет. Что мне там сказали? Похудеть. Было ощущение, что надо мной просто издеваются. В больнице меня садили на диету около 1000 калорий. Опять таки, уходил вес, но оооооочень медленно, иногда вообще были скачки, хотя ничего не менялось. Мне поставили неправильный диагноз. Опять таки сказали "худей". В какой момент у меня просто руки опустились на счет потери веса. Скоро мне 19, я вбухала в свое лечение за последние 4 месяца около 70-80 тысяч. Как оказалось проблема именно в организме, в том, что идет невосприятие некоторой пищи, огромный дефицит витаминов и микроэлементов, хронические проблемы с гормонами. Очень обидно, что всю мою жизнь врачи на меня жесточайшим образом забивали. И поддержки я не получала ни от куда. Все всегда травили, и люди, и семья и одноклассники, и те же самые врачи. Как на меня быковал хирург перед всем классом и говорил, что не верит, что я практически всю жизнь на пп и спорте и что я просто ленивая жирная больно вспоминать. Хотя, не сильно то и жирная я была хахаха, вес больше 100 не доходил. Сейчас у меня замечательная врач, которую я наверное, ждала всю жизнь. Она очень топит за мое здоровье и мне помогает. А самое главное, что ее обследования и методы лечения действительно дают результат. Очень ее люблю, она подарила мне веру в то, что я могу быть здоровой и счастливой. Но сейчас я, конечно, даже не на половине пути к полному выздоравлению. Но верю, что все получится! P.s. забыла написать, что у меня очень жесткий недобор каллорий был всегда. Сейчас я учусь есть на каллораж 1800-1900, что, кстати, ОООООЧЕНЬ СЛОЖНО для меня. Привычный каллораж, с которым я чуть не довела себя до ручки у меня был 900-1100. Прикиньте мое удивление, когда оказалось, что для того, чтобы похудеть нужно не голодать, а наоборот есть😂😂😂 P.s.s. Досмотрела до конца, поняла, что у парня скорее всего примерно та же ситуация, что и у меня. Очень расстроилась, когда Ильдар не поверил в то, что человек может не есть много калорий или не есть вообще и при этом не терять или наоборот больше приобрести в весе. Прям взгрустнула от такой реакции, потому что так же всегда сталкивалась с недоверием и попытках обличить несуществующую ложь((

Я не могу сдержать свое умиление... Пухленький мальчик такой милый , искренний , добрый. Милашка просто!!! Пусть у него все получится !!! И в девочек я тоже верю!!! У вас все получится , если приложить к этому усилия ^^ Мы в вас верим

я как человек с рпп , сижу смотрю и мне хочется сказать, что проблемы в голове и из за них, прежде всего мы становимся такими. я желаю всем, выбраться и достигнуть своей цели, мы справимся😢

Ильдар, ты ли это? Не узнаю тебя в этом выпуске, так приятно смотреть на то, как ты проникся к героям передачи🤗 Эмпатия в видео просто зашкаливает)))

Первый раз решила написать комментарий, надеюсь ты дойдешь до этого комментария и прочитаешь. Я смотрю тебя уже достаточно давно, но никогда не обращала внимание на твою внешность и излишний вес, но увидев как ты начал следить за собой захотела поддержать. По сравнению с тем, как ты выглядел год назад, я сильно увидела разницу в весе, с уменьшением в весе ты преобразился, стал более брутальным и крутым. Я надеюсь, что ты и дальше продолжишь работать над собой и у тебя получится достичь тех результатов, тех целей, которые ты себе поставил. 😊

ЗАЧЕМ ОНИ МАЙОНЕЗ ПОД ДАБСТЕП СДЕЛАЛИ И ПОТОМ СЦЕНУ СО СЛЕЗАМИ АВХПЗАЗАХХУХАХАХ

Деваха-эксперт в красном - героиня супер-мамы. Привет тем,кто смотрел с Женьком 😊

смотрю выпуск, и Юлия в начале : "Сегодня у нас в гостях Дарья Пахомова". А я сижу, ем сушки, пью газировку, и меня зовут Дарья Пахомова... Пошла заваривать чай с лимоном

Все эти проблемы из за стресса! Тупо обжираемся, чтобы себя успокоить. Какие то проблемы, даже в прошлом, нерешенные, которые гложет нас. А настоящем, выгорание, апатия, депрессии. Многие люди не признают, что есть проблемы, и начинают зажирать! Вот прям как я 🙃 после того, как близкий человек умер. За 2 года набрала 30 кг. Люди, нужно учиться как то сниматься стресс, лечить депрессию и тд не прибегая к таким способам, как еда, алкоголь и тд это все просто заглушает внутреннюю боль, делает только хуже. Потому что проблем и комплексов еще больше становится

Ильдар ты прям в этом выпуске такой пуська. Не токсичил, не было черного юмора, поддерживал. Даже непривычно как то, но очень приятно было смотреть. Хочу тебе сказать спасибо, благодаря тебе, я тоже взяла себя в руки и похудела 13 кг уже. Очень люблю тебя и Миссис Пимпл.💋❤❤❤❤❤❤

Майонезинг мы уважаем, приятного просмотра приятные люди!❤

Успехов этим людям! И удачи 💜🫂 вы молодцы, что признаете проблему и готовы что-то делать для своего здоровья 💜

Сейчас тоже пытаюсь худеть, пытаюсь переставать питаться тазиками. Вес конечно не как у барышни, но все же приличный. И так приятно слышать опыт человека по теме который реально понимает что такое кушать мамину еду, как сложно оторвать от этого культа питания. Надеюсь тоже ято -то получится. Выпуск наверняка буду пересматривать. Спасибо Ильдар.

Блин, они когда взвешиваться начали напомнили мне историю! У меня есть друг, который всегда думал, что весит 180, а потом он поехал на передачу «Взвешенные и счастливые люди». Его там взвесили и выяснилось, что его вес 255, просто его весы больше 180 не показывают🤣

В «я вешу 300» героини под 300 и рожают,и личная жизнь почти у всех есть. У нас чуть ли не при 90 кг-всё,ты не родишь 🤯

Когда-то лежала в детской больнице, в кардиологии. И со мной лежала девочка с ожирением, от чего были проблемы с сердцем. Она в 9 лет уже весила 85 кг. А причина-бабушка. Она ей в больницу таскала кастрюлю банками борщ, коробки котлет, пирожки. Один раз это увидела лечащий врач, бабуле влетело, но таскать сумки с едой она не перестала

Ооооо общество чистых тарелок 😂 - лет 10 не слышала эту фразу, бабушка меня так кормила (но на самом деле у меня живот к позвоночнику прилипал и рёбра было четко видно - меня Кощеем называли, так что в моём случае общество чистых тарелок было оправдано. Но благодаря этому осталась привычка - когда наедаюсь оставляю тарелку в холодильнике "на потом", а затем выкидываю, потому что просто сразу выбросить психологически сложно 😐🙂

Походу на программу девушек позвали чтобы поглумиться, а не помочь🤨

Какая приятная первая девушка, умничка, у нее все получится, такое искреннее желание❤ Слезки наворачивались, когда они рассказывала из дома.. Вторая девочка милейшая, но у первой больше искренности, даже реальные попытки были

Такой приятный выпуск с Ильдаром, он здесь супер лояльный и эмпатичный, с удовольствием посмотрела😊

Какая Даша просто солнышко, искренняя, желаю ей удачи )

По человечески очень сочувствую девушкам. Худеть очень сложно, еще сложнее бороться с зависимостями. Очень надеюсь, что им помогут😢❤

Худею столько сколько себя помню. С детства мне привили неправильные пищевые привычки, в семье все женщины по линии где я жила, все толстые. С детства меня сажали на диеты, когда я была по моему мнению - НОРМАЛЬНОЙ. Там не было такого избыточного веса вообще, чтобы сажать ребенка на голод. Вбивать ему в голову что он толстый и надо худеть. Мне привили вину за то что я ем. Меня сажали за стол, при семейном ужине, наваливали картохи, котлеты салаты соленья, всё жирное. Естественно Я набирала какой-то вес. Поэтому какое то время они ужинали в моей компании по старому, а я сидела со стаканом покупного сока ( а там сахара на минутку ого-го), яблоком и жвачкой ( чтобы жевала ее, вместо еды). Гречневая, кефирная, кремлевская и подобные диеты. Потери сознания, проблемы с пищеварением и самооценкой. Ненависть к себе, травмы от неправильных упражнений. Ненависть к слабоволию. Уничтоженный режим питания и восприятие еды как награды и лучшего удовольствия. Самая страшная диета от маман была та где мне полагалось один день есть и два голодать. Я сидела на кухне с часами, чтобы нажраться ночью, пока все спят. Как я стала учиться по профессии в меде, все стабилизировалось, я похудела на 40-50 кг, после 11 класса. А потом я пошла работать. Стоит заметить, что у меня все это время было депрессивное состояние, и как сказала психолог\психиатор птср после некоторых событий детства. Я выросла в замкнутого человека с бедами в башке, усугубив их работой по професии. Мало того, что на работе ела через раз, так и для психики это оказалось добивающим. Уволилась, ушла на более тихую работу, и постепенно стара расти все больше и больше топясь в депрессии, заедая все это И сейчас у меня значительный лишний вес и ощущение что я потеряла свою жизнь. Я не помню последние 6-8 лет . Но я рада что хотя бы наконец очнулась от этого кошмара. Но еда так и осталась для меня наркотиком.

Ильдар, блин, случайно нашла твой канал и прям зашло, боже мой как я рада ❤

блин,вот давно смотрю твои видео,очень нравится как ты мыслишь и подаешь эти мысли в люди. по поводу видео,сама всю жизнь на диетах,понимаю про что она и ты говоришь. мама даже моя говорит,что ты классный и часто смотрит твои реакции на мужское женское,а хотя мама у меня в принципе ютуб не смотрит хах,только вот тебя. в общем и целом люблю тебя не могу 😊

Новые ролики удивительным образом появляются как только я начинаю листать старые видео Ильдара в целях пересмотреть Спасибо папа за чудесный контень

блин ну 500 ккал для такой большой девочки это капец как мало. здоровому то человеку меньше 1200 не рекомендуют. я как человек похудевший на 33 кг с уверенностью скажу - недоедание не помогает похудению

Пересматриваю этот выпуск несколько раз для мотивации. Мне подошло интервальное голодание, (а то обжиралась по вечерам + гастрит, изжога и прощай сон) еще смотрю ролики Доктора Берга, очень грамотно всё объясняет 👏

Один раз столкнулась с такой ситуацией, когда мама готовила достаточно жирную еду. Вскоре я попросила, чтобы еда была сделана на пару и с тех пор, она использует масло очень мало и вся моя семья сбросила вес благодаря мне 😉

Весила 133кг, пошла в зал заниматься с тренером, сбросила 40кг, стала весить 91,3кг... Заболела, запретили ходить в зал, много нервничала, за три месяца набрала почти 10кг. Пролечилась и вернулась в зал 💪💪 тренируемся и сбрасываю снова 🤭🤦 но с едой прям реальная проблема, особенно, если родственники и коллеги начинают будто специально приносить и кормить тем что нельзя. Про маму с Ильдаром на 100500% согласна. Это печаль, конечно... Надо брать себя в руки!

Я 3 раза худела, когда набрала 90+ в 20 лет, я поняла, что НЕТ я не буду такой..я взялась за себя, был ковид и в тех мы не ходили и я скинула 20 кг тогда. Потом учёба снова началась и работая не было времени заниматься. И так было ещё 2 раза. Сейчас я держу себя под контролем, потому что уже саму бесит. Сейчас вешу 64, худею не в чем себе не отказываю и не обжираюсь. Много двигаюсь и занимаюсь, кушаю овощи и мясо, углеводы минимум. Чувствую себя просто прекрасно, самое главное не откладывать! Верьте в себя, мыслите позитивно, правильно кушайте и вода,вода,водааа~

На самом деле процесс похудения сложный, но реально, да и ильдар правду сказал, сначала надо проблемы в голове решить, а за этим и внешние изменения последует, по себе знаю. Всегда была откровенно не худышка, да и комплексовала из-за этого в конце 8 класса весила около 90. 1,5 года попыток не обвенчались успехом,а потом другой подход нашла, начала спортом заниматься уже систематически, отказалась от некоторой пиши, сейчас в 11 класса вешу 63. Дальше больше как говорится. Всем начинающим желаю удачи

Невозможно смотреть какие-то то передачи без Ильдара🎉😂 это тоже зависимость

Боже, как мне жалко этих девочек! 😢я весила примерно как они, похудела до 70ти в 29 лет, это было сложно, иногда мне казалось, проснусь и снова ТАКАЯ! Смотрю, хочется и плакать и обнять их, прямо какие-то вьетнамские флэшбэки!! 😢

Как могуч человеческий организм!! Сколько тело человека может вынести, это потрясающе!!

Дорогой Илдыр, спасибо тебе отдельное за то, что с самого начала предупредил, что выкрутасы с детоксами/голодом могут привести к РПП. Эта тема очень важная. Ты заечка и молодец.

Смотрю такие видео и понимаю,что вовремя я в школе взялась за себя, не дала весу уйти на 80 кг. К 11 классу ушла на 55 кг. Во время учёбы в колледже рабочий вес был 60 кг при росте 162 см. За год работы я поправилась на 6 кг и понимаю,что не так уж и трудно будет мне похудеть. Это не сто, а всего лишь ШЕСТЬ. Но порой и эти шесть,собаки,сидят как липучки. После свадьбы возьмусь за себя. А пока, в субботу буду радоваться замужеству и кушать 🥹🫠

Смотрю и вспоминаю, как в 5 классе я была маленькая и пухлая, меня 9классник толкнул в сугроб и обзывал. Потом я занялась профессионально бегом, баскетболом, но меньше 60ти вес не падал при росте 165. Но выглядела хорошо т.к ежедневные тренировки. Так этот старшеклассник потом каждый вечер умолял меня с ним погулять 😂 Кстати стоило бросить тренировки в связи с переездом лишние 15 кг вернулись и теперь ничего не помогает. Конечно во мне не 100 и не 200, но я очень понимаю этих ребят, когда не знаешь уже что сделать

Не выпуск, а мотивация идти на тренировку!

Лучшая реклама мерча❤ за вашей любовью , можно наблюдать вечно😂

😂😂😂😂спасибо за настроение, пожала от души,я имею в виду обзор Эльдара а не сама серия.

Не все обязаны заниматься достигаторством и рвать жилы. Кто-то живёт в кайф и ему важна семья, своё маленькое хобби и посмотреть интересное кинцо. И это не повод гнобить себя. На всех руководящих должностей не хватит)

Ильдар : Бля, вот эта окрошка на кефире реально выгладит, как хрючево какое-то Я: готовлю окрошку на кефире под видео Ильдара Если что мой вес 55кг и 170см рост😂😂😂

В ролике у Ильдар больше полезного, чем на любых курсах по похудению от блогеров

Хотелось бы увидеть выпуск с их результатами. А ролик и правда добрый🫠

На какое-то время переставала смотреть Ильдара и спб тусу, потому что токсик шутки через слово меня перестали устраивать. Недавно снова начала смотреть Ильдара, тк заметила контент для более взрослой аудитории, максимально снизилась токсичность, а лояльность очень сильно поднялась. Теперь жду каждый видос ❤

Ильдар сними пожалуйста продолжение этого выпуска, когда вот он выйдет! очень интересна твоя реакция и просто с тобой приятно смотреть)

Очень классные, милые, позитивные люди. Надеюсь, у них все будет хорошо ❤❤❤

Какие же они милые эти пышечки! Очень добрые. Все в вашей жизни наладится.

Миссис Пимпл прекрасна, так же как и Ильдар, всем приятного аппетита и приятного просмотра!!! 💗

Всем приятного просмотра ❤ дождались самого приятного человечка вечером🥰

Меня раздражают слова Юли, я весила 100 и носила платье. Я похудела до 77 и чувствую себя пушинкой. Мой минимальный вес был 72, это тогда, когда я участвовала в соревнованиях и имела спортивное тело. Сейчас просто нормально выгляжу. Борюсь с рпп, реально понимаю проблемы этих людей, у меня просто были моменты, когда могла есть сахар ложками. Всё было из-за того, что переехала, с друзьями общалась только в интернете. Когда стала жить в общаге всё наладилось. Потом это возвращалось, на самом деле проблемы в тревожности, в моём случае. Сейчас всё хорошо и стабильно.

Такой добрый и теплый выпуск 🥺

Нет булингу! Люди приятные, как Ильдар) надеюсь им помогут. Ильдар спасибо за очередной приятный вечер)

Только 5 минут назад зашла в Ютуб и тут такой прекрасный ролик! ТАК ЕЩЁ И МУЖСКОЕ ЖЕНСКОЕ!!! вот это подарок спасибо всем прекрасно просмотра, а тем кто кушает приятного аппетита 💋💋💋

В защиту парня который не ест днями, но при этом остаётся полным. Я всю жизнь весила около 50 кг, при этом ела все жирное, жареное и какое угодно вредное, сладкое тоже очень любила. При этом с детства пыталась потолстеть, потому выработала в себе привычку очень много есть. но во время преддипломной защиты на нервах вообще перестала что-либо кушать. Два месяца буквально каждый день съедала тарелку супа-пюре. В итоге к защите я уже весила 70 с копейкой кило. А после защиты, снова стала кушать много и все, вес вернулся к моим 50 кг. Хотя по факту у меня снова недобор веса. Но уже лет 6 держится строго на 51 кг

Мотивацией заряжена, под ролик и поупражнялась и урезала порцию в двое, спасибо 👍😅

сама не могу похудеть уже года два, постоянные качели. но вот видео правда натолкнуло на какие-то мысли, ну а ещё советы от ильдара, спасибо за выпуск и вообще за помощь 🤩🤩

Так хочется сказать первой девушке:не расстраивайся, радуйся жизни в любом весе, похудеешь обязательно, но не надо думать, что пока ты с лишним весом, то жизнь проходит зря. Это не так❤️

На самом деле посмотрев выпуск я извлекла одну вещь, которая подойдёт и ко мне, хотя я от природы не пухленькая совсем. Если я буду постоянно себя жалеть - я не смогу сделать свою жизнь лучше или вытащить себя из клоаки загонов и проблем. А по поводу темы поста.. Как говорим мой отец: Все должно быть в меру

Я сейчас вешу 70 и уже думаю, что это невозможно сбросить ) хотя до этого всю жизнь весила 50, а в один момент видимо что-то сломалось в организме, год был очень стрессовый и набрала. Девушку очень жалко, сил ей и удачи ✨