Pecho caído | Ejercicios y masajes para levantar el pecho

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3 жыл бұрын

Aquí tenéis uno de los vídeos que más me habéis pedido. Son masajes y ejercicios para levantar el pecho.
Es bastante común experimentar la caída del pecho a partir de los 30 y también cuando se tienen hijos. Además, tener una mala postura con la espalda encorvada o tener la musculatura de alrededor del pecho contraída puede agravar esta situación. Por ello en Japón se recomienda la combinación de masajes y ejercicios para elevar y tonificar el pecho.
Os comparto una práctica efectiva que podéis realizar en menos de 10 minutos.
Espero que os sea de utilidad ♥
¡Muchas gracias!💕
P.S. No olvides compartir el vídeo si le puede venir bien a alguien o darle un like si te ha gustado 👍😊
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Пікірлер: 192

@PRINCESA4731 Жыл бұрын

Funciona. Háganlo. No se pongan a leer comentarios porqué todos los cuerpos no son iguales.

@mh-iu7os 3 ай бұрын

te funcionó? si si puedes contar tu experiencia

@ceciliaalmada5624 10 ай бұрын

funciona chicas,funciona😭😍

@user-dg7yy4jl3p 8 ай бұрын

En cuanto tiempo viste resultados

@victoriacabreralis8270 5 ай бұрын

Un cordial y muy respetuoso saludo 👋 desde Colombia soy una mujer 64 años .y le agradezco sus trasmiciones diarias 👋 me sirven para mi salud y mi autoestima gracias por Regalar nos la salud

@carmenfuentes3017 2 жыл бұрын

Gracias por tus enseñanzas

@susanagarciarodriguez7906 Ай бұрын

Muchas gracias por los ejercicios y masajes.

@lucyjimenez7182 5 ай бұрын

Simplemente excelentes. No eres egoísta das de lo que tienes 👍🙏

@esperanzamartinez-nadeau4734 2 жыл бұрын

Muchas gracias Izumi por todos tus ilustrativos videos.

@MonicaGarcia-vb8ot Жыл бұрын

Gracias adoro todos tus masajes

@soniamelendez6196 2 жыл бұрын

Súper! Gracias, por compartir tus conocimientos.

@lasabuala4142 2 жыл бұрын

Muchas gracias. Me ha encantado tu video. Creo que muy útil y ameno. 🙏🏿👌🏿😊

@mariabecerra9415 2 жыл бұрын

Gracias. Izumi, maravilloso colo todo lo que compartes! ❤️🙏 Namaste!

@marjosrod417 2 жыл бұрын

Siempre son excelentes tus videos, gracias y un fuerte abrazo.

@carmencastilla1272 2 жыл бұрын

Muchísimas gracias me vienen muy bien estos ejercicios bueno todo lo que subes al canal .

@almavenegas8061 11 күн бұрын

Gracias desde hoy lo haré

@sarafuentes7884 2 жыл бұрын

Muy interesante y fáciles de hacer , muchas gracias, los voy a practicar.

@ceciliahernandez1304 2 жыл бұрын

Buenísimos tus ejercicios , y yo los necesito . Gracias por tu disposición.

@ruthramirezalarco9388 2 жыл бұрын

Muchas gracias 😊 lo practicaré

@mariaasenethgaviriadebland5893 2 жыл бұрын

Excelente trabajo muchas gracias Dios te bendiga 👏👏💙🌺🥀☘️💚

@maximabordon8067 5 ай бұрын

Gracias!!Izumi me encanta tus vídeos. Lo hago siempre que puedo .

@griseldamartinezlinares5846 Жыл бұрын

Muy buenos ejercicios. Gracias

@cenoviagodoytoscano262 2 жыл бұрын

Gracias, lo pondré en práctica gracias por compartir😍😍

@nancyschemith1126 2 жыл бұрын

Muy buen ejercicio ,muchas gracias 👍😘👏

@leticiam8431 2 жыл бұрын

Muchas gracias. Maravillosos ejercicios. Salud paz y bien para todos 🙏💕🌷

@elsaguzman4246 2 жыл бұрын

ME ENCANTAN TUS VIDEOS, OJALÁ YA NO DEJES DE HACERLOS SALUDOS DESDE OAXACA MÉXICO ❤️❤️❤️

@haydeevallesmatos5817 2 жыл бұрын

Waw, que buenos son, los haré desde mañana, gracias.

@pililopezt8126 8 ай бұрын

Excelente. El relajamiento que brinda el masaje es genial! Continuaré realizándolo. Muchas gracias!

@VeronicaRodriguez-yz4qc 10 ай бұрын

Me encanto. Luego de tantos videos me senti comoda con una rutina por fin. muchas gracias❣

@zoraydaibanez9523 2 жыл бұрын

Muchísimas gracias muy bueno

@marianabaggini7515 2 жыл бұрын

Gracias Izumi son muy efectivos tus enseñanzas 💋💋👌

@annalaex 2 жыл бұрын

M ha encantat, penso k pot ser força efectiu. Moltes gràcies

@carmenmayorga4250 2 жыл бұрын

Gracias voy a ponerlo en practica

@anaventocillacalderon952 2 жыл бұрын

Muchas gracias,empezaré hacerlos

@liliasaud6414 2 жыл бұрын

Gracias por compartir si q hay mucho con eso problemas hay q hacerlo q otros ejercicios o masajes sin buenos para otra partes del cuerpo y quienes pueden hacer.gracias

@mariaasenethgaviriadebland5893 2 жыл бұрын

Buenísimo muchas gracias bendiciones 🌺🌺💚💚

@leticiapalermi7028 2 жыл бұрын

Excelente ya lo puse práctica Gracias por compartir ❤❤

@sandradimarco42 2 жыл бұрын

Hola muchas gracias por compartir y enseñarnos tanto exelentes ejercicios un abrazo desde Argentina❤️

@claudiacardoso6789 11 ай бұрын

Gracias Izumi! Por tus ejercicios los ago casi todos los días . Que Dios te bendiga ❤

@marjorihernandeznunez7313 2 жыл бұрын

Gracias por tu gran aporte Felliz dia

@elenamercedes8333 Жыл бұрын

Se hace todos los días estos ejercicios gracias 😀

@rlpb2269 Ай бұрын

Increíble… gracias ☺️ ❤

@zulmavillarroel9862 2 жыл бұрын

Mil gracias💪🤗

@lilianrondon5297 2 жыл бұрын

Excelente excelente desde Venezuela mil gracias.

@marisolbarrera4334 2 жыл бұрын

Gracias Izumi un fuerte abrazo desde Colombia. Gracias por compartir 😃😃

@ioanabatranu4217 2 жыл бұрын

Gracias,me ha gustado mucho!

@fabiolamartinez7481 Жыл бұрын

Q bonitos y buenos ejercicios. Empeze a haser varios ejercicios y en realidad e mejorado mucho. Sobretodo mi rostro.

@FFMUSICA Жыл бұрын

gracias Izumi, muy agradable seguir tu pasos de belleza y salud

@maykagarciagallego7774 3 жыл бұрын

Gracias Izumi. Lo voy a poner en práctica

@rosalindazavala8422 2 жыл бұрын

Mil gracias hermosa ya lo empecé hacer. Mil bendiciones. Un Fuerte Abrazo 🙋🏻‍♀️

@orelisguevara2163 2 жыл бұрын

Maravilloso gracias gracias gracias me siento los hombres más relajados

@carmencepedaduran4307 2 жыл бұрын

Waoo, gracias 🙂, me gustó mucho, 🙏 espero, me surta efeco,gracias 🙂

@margarita58ful 8 ай бұрын

Muchas gracias Izumi por ayudar a sentirme y verme mejor👍👍👍 Desde Argentina ❤😘

@conchigonzalez6711 2 жыл бұрын

Gracias es estupendo

@abigailmaytezavalarosas4195 2 жыл бұрын

Me gusto muchooo excelente trabajo

@amparomateomunoz2062 3 жыл бұрын

Genial muchas gracias

@gloriaardon8000 2 жыл бұрын

Muchas,muchas gracias Mi bella IZUMI. Muchas bendiciones. 😘❤🙏🌹

@devisilvadepina1135 2 жыл бұрын

He visto muchísimos videos de ejercicios para pecho y con este video sentí que trabaje correctamente los músculos del pecho.

@mayanine.pereza.7175 2 жыл бұрын

Gracias, los pondré a prueba😀

@gloriaperleg5909 2 жыл бұрын

Me encanto gracias por compartir 😘🌧☔

@nancypatino8749 2 жыл бұрын

HERMOSA GRACIAS. .TODO LO PRACTICO .DESDE COLOMBIA SALUDOS..

@yelvamariabarahonaleiva2860 2 жыл бұрын

Muchcas gracias llo voy a intentar

@ermidacontreras1816 2 жыл бұрын

Gracias!!!!!

@luzdaryrestrepoosorio1943 2 жыл бұрын

Gracias para provar y eso la constancia es la q vale

@victoriacabreralis8270 5 ай бұрын

Mil bendiciones 🤗 un. Grande abrazo 🤗

@marianabaggini7515 2 жыл бұрын

Gracias por tus enseñanzas zumi 💋👌

@irinatopala9468 22 күн бұрын

Muchas gracias😍 llevo unos dias haciendo tus ejercicios, por ahora me relaja mucho la zona pectoral🙏tengo confianza,que me ayudaran a recuperar la firmeza despues de la lactancia😊Voy a seguir💪

@rosapradoramirez1658 2 жыл бұрын

Me encantó!!!!

@angelam4461 2 жыл бұрын

Gracias 🧚‍♀️

@leticiapalermi7028 2 жыл бұрын

Me encanto simple y efectivo si me gusta saber cuántas veces en la semana hay que realizarlos Gracias Saludos desde Argentina ❤

@MaribelHernandez-cq2qy 2 жыл бұрын

Gracias gracias gracias

@stellamarisbustillo8284 2 жыл бұрын

Gracias Izumi!

@rosariolopez433 Жыл бұрын

Felicidades me encanto tu video soy una persona muy especial tengo 71 años pero me gusta cuidar mucho mi cuerpo… gracias por ayudarnos a tener una mejor apariencia y sobre todo sentirnos muy bien… saludos y bendiciones un fuerte abrazo

@izumi-jpbeauty Жыл бұрын

Me alegro mucho de que te sirvan mis vídeos. Un abrazo fuerte 💖

@virginiagarciamarquez3151 11 ай бұрын

Eres genial ❤

@marianmay83 2 жыл бұрын

Muchas gracias Izumi! Voy a ponerlo en práctica desde hoy!

@angelarodriguez1088 2 жыл бұрын

Gracias

@hazelcordero6515 2 жыл бұрын

Muchas gracias un vídeo muy útil, lo voy a poner en mi rutina de ejercicios diarios. Un abrazo desde Costa Rica 🇨🇷

@user-ve1uo7ks6i 17 күн бұрын

Muy buenos los ejercicios, estoy viendo resultados.

@maximabordon8067 Жыл бұрын

Buenisimo!!!!

@carolinanunezj8709 2 жыл бұрын

Me encantó

@mayelarojas2843 2 жыл бұрын

Gracias🇨🇷☺️

@Imarin423 2 жыл бұрын

Excelente

@maximabordon8067 Жыл бұрын

Muy bueno

@user-cs1iw9db1s 5 ай бұрын

Excelente cariño

@patomoro258 3 жыл бұрын

La sensación de relajamiento que queda luego del masaje y ejercicio es completa y plena, gracias Izumi.

@izumi-jpbeauty 3 жыл бұрын

Gracias a ti por probarlo y comentar :) un abrazo

@luzbertamedina1565 2 жыл бұрын

Gracias cuanto falta m hacia saber de estos ejercicios gracias gracias besos

@denisreyesreyes9464 2 жыл бұрын

@@izumi-jpbeauty .

@pilarramos4809 2 жыл бұрын

Gracias Izumi te extrañaba, te envío saludos desde Guadalajara México

@almayanethadamslopez3896 2 жыл бұрын

Excelente.... empezaré a practicar de una vez!

@judihtyanes937 Жыл бұрын

Excelentes, gracias, no tienes ejercicios y masajes para el cuello??

@elenajulieta7441 2 жыл бұрын

Hola cariño mío!!Te echaba mucho de menos!!Muchísimas gracias, me ha sentado de maravilla el masaje!!🙏 Abrazos y besitos para ti y para Hana!😘🙅‍♀️❤🐾

@izumi-jpbeauty 2 жыл бұрын

Igualmente para ti Elena ❤️ un abrazo bien fuerte!😘😘😘

@rosaruthibarrafredes5656 2 жыл бұрын

K sigas asiendo lo xknos sirve yo tengo mis pechos muy caydos y estos ejercicios me servirán muchas gracias

@mariacantero8483 2 жыл бұрын

Genia

@gloriapulgarin4431 2 жыл бұрын

Gracias genia

@solangemorillo1643 2 жыл бұрын

Saludos hermosa🙋🏼‍♀️😁🇻🇪 me encanto estos ejercicios para los senos 👏👏👏

@abcdefgh7641 2 жыл бұрын

Gracias Gracias Gracias Izumi, excelentes, los ejercicios muy relajantes y ayudando además a corregir la postura un beso, eres maravillosa, María Esperanza, Saludos desde Manizales Caldas Colombia, Shalóm

@beatrizalvarado3317 2 жыл бұрын

Gracias Izumi por excelentes ejercicios los hago y me relaja...Los haré todos los días y luego regreso a ver como me fue.... Bonito día

@deboracamerlinckx8096 Жыл бұрын

Cómo te fue?

@mariaalcala2957 Жыл бұрын

Muchas gracias si me gusto

@carmenvillamonte 2 жыл бұрын

Excelente. Gracias 🇵🇦

@marlencruz6976 3 ай бұрын

Funciona llevo un mes haciendolo y me sorprendido

@cristinabarrera768 2 жыл бұрын

Hola Izumi muchas gracias por tus videos, como siempre te sigo desde hace 2 años y todos los masajes, me han ayudado de mucho, y veo cada día buenos resultados, gracias por tu dedicación, Dios te bendiga saludos desde 🇲🇽 😘😘😘🌹🌹

@Yolanda-ss3rm 29 күн бұрын

Hola, Izumi. Mil gracias por videos, me han sido de gran utilidad. Tengo los senos un poco grandes y los tenía algo caídos. Bueno, estos ejercicios me han servido mucho. Debo aclarar que siempre tengo buena postura, pero realmente los ejercicios me han ayudado a levantarlos. Gracias por tu generosidad. Un abrazo desde México.