J'ai trouvé le sucre parfait !
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Жыл бұрын
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@mayalabavesa8820 Жыл бұрын
Bonjour, est-ce il y a une différence entre Sucre de coco et Sucre de canne ?
Жыл бұрын
@@mayalabavesa8820 oui, le sucre de coco a un IG plus faible
@mebroukmessani7881 Жыл бұрын
Si il y a un IG plus faible c est qu il est composé de plus de fructose?
@cathyvettard3134 Жыл бұрын
Peu on utiliser le miel d'acacia ou de châtaignier quand on a du diabète type 2
@mebroukmessani7881 Жыл бұрын
@@cathyvettard3134 oui mais en quantité limitée car ça reste du sucre. Fructose, le foie n aime pas trop
@emiliesene113 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos conseils Marie 😊 Demeurez bénie 🙏🏿
@aidadagher3284 Жыл бұрын
Merci beaucoup Marie-Laure pour cette vidéo de grande valeur nutritionnelle car elle met l'index sur le sucre, l'ennemi n° un du foie! 🙏🏻🤩👏🏻🌟 Merci de me l'avoir envoyée par mail!😍❤
@veroniqueozazman595 Жыл бұрын
Vous êtes formidable, merci pour tous vos conseils !
@gazoduc6048 Жыл бұрын
Bonjour madame, je vous remercie pour ces recommandations, je vous souhaite bon courage , vous êtes notre baromètre. Salutations d'Alger.
@rosetrehorel5713 Жыл бұрын
Merci beaucoup Marie Laure pour votre vidéo vraiment très explicative et qui m'a apporté beaucoup de conseils c'est toujours un plaisir de suite vos vidéos bonne journée
Жыл бұрын
merci pour vos encouragements !
@josephinemassolin73 Жыл бұрын
Merci M.L. pour tous vos bons conseils, j'ai progressé dans l'alimentation, pour le choix des sucres, ma glycémie est mieux et je perds des kilos ! Tout cela grâce à vous Marie Laure !!! Merci, merci beaucoup, je vous embrasse et joyeuses pâques...sans sucre !!!💕🤩
Жыл бұрын
Joyeuses Pâques à vous aussi !
@meganedti Жыл бұрын
Merci infiniment pour vos précieux conseils. ❤
@Cosy_tarot Жыл бұрын
Merci pour ce panorama, très complet ! Et très clair 😊
Жыл бұрын
avec plaisir !
@rondadriss9667 Жыл бұрын
Merci Docteur c'est très instructif.
@veroniquedurand919 Жыл бұрын
Merci pour cette présentation très complète
@daniellemilhaud6401 5 ай бұрын
très interessant , surtout honnête , merci
@kinsy7120 Жыл бұрын
Merci bcoup pour la video ainsi que les conseils.
@MargarethDemory Жыл бұрын
bonjour marie-laure merci pour tous vos conseils et vos vidéos😊💯❤👍
Жыл бұрын
avec plaisir !
@alaindieudonne5553 Жыл бұрын
Merci pour toutes ces explications. Bonne soirée. Anne-marie.
Жыл бұрын
Bon week-end !
@anakenyazamen2111 Жыл бұрын
Merci pour vos conseil
@gildagys2530 Жыл бұрын
Merci ! J'ai bien compris : le sucre reste le petit plaisir à s'octroyer de tps en tps !
Жыл бұрын
c'est bien ça
@AblaBer-tb8hs Ай бұрын
Merci de vos conseils!
@PeaceandLove2019 Жыл бұрын
Merci beaucoup Marie Laure pour tes bons conseils. Tu es formidable. Tu fais bien d'insister sur le sucre. C'est un petit plaisir, mais c'est surtout un poison pour l'organisme. Trop de maladies en découlent. Je pense que le meilleur plaisir se trouve dans ce que Dieu nous a donné comme aliments : Les Fruits. Comme dans tout, soyons sobres. Et tu le dis si bien, le sucre doit être un petit plaisir exceptionnel en dessert !! ❤ Je te souhaite une Joyeuse Pâque. Que Dieu te bénisse abondamment 🙏🏻
Жыл бұрын
Joyeuses Pâques !
@yagoutasamaali5061 Жыл бұрын
Bonjour Marie_Laure. Je préfère le régime sans sucre. Je me suis habituée. Merci pour ces conseils en Or. Bon week-end.
Жыл бұрын
Bon week-end !
@banibencharif6903 10 ай бұрын
Merci Marie Laure pour tous ces conseils.Que pensez vous du sucre de canne ?
@georgiejeanne8647 Жыл бұрын
Merci madame
@clochettes9166 5 ай бұрын
Merci 💜 💜 💜
@user-sq5tt1py5w 11 ай бұрын
Merci pour cette vidéo. Pas mention des sucres Rapadura ou Muscovado? Pourquoi? Merci encore pour votre aide
@lempereurvirginie7008 Жыл бұрын
Merci bcp pour cettte precieuse mise au point ;;;glucidiaque
@sebastienrabigot7377 Жыл бұрын
Merci à vous pour votre vidéo très instructive sur les différents sucres, çà pousse à réfléchir et à revoir ses habitudes alimentaires. Que pensez-vous du sucre de canne ? C'est un plaisir de vous écoutée, de plus vous êtes très ravissante. 🙂
Жыл бұрын
le sucre de canne est un sucre blanc, raffiné, donc avec un IG élevé...
@sebastienrabigot7377 Жыл бұрын
@ Moi qui pensais que le sucre de canne faisait exception mince car il y a aussi une forme non raffinée. Merci beaucoup encore pour vos précieux conseils.
@kassiaborderie744 Жыл бұрын
Bonjour Marie Laure. J'au un dyabete type 2 , puis je utiliser du miel d'acacia ? J'aime bcp voué écoutez, vous nous détaillez avec précision et compétence tout ce que nous pouvons utiliser pour nous protéger. Merci à vous. Excellente journée. 😮
Жыл бұрын
oui pour le miel d'acacia, mais en petite quantité et en fin de repas
@corinneiseli9000 Жыл бұрын
Je mange sans sucre grâce à vous merci
@christeene8892 Жыл бұрын
Bonjour Marie Laure, merci pour cette vidéo bien détaillée ! Je vous passer beaucoup de recettes utilisant directement des fruits pour remplacer le sucre dans les desserts (pommes, bananes, dattes). Qu'en pensez vous ? Est-ce une bonne alternative selon vous ?
Жыл бұрын
oui si on ne dépasse pas l'équivalent de 3 fruits par jour
@christinawaelti7503 Жыл бұрын
G trouvé cette vidéo très intéressante je v essayer le sirop de coco et de yacon
Жыл бұрын
bon week-end !
@christinawaelti7503 Жыл бұрын
@ merci bon weekend à vous ossi🌟🐣🐰 je ne abuserai pas des lapins en chocolat, et des petits oeufs en pâte de fruits car c méga sucré j en mangerai juste quelques uns pour me faire plaisir
@felixbouvet1746 6 ай бұрын
Merci pour tes conseil j'ai de la Stevie en feuille bion de la marques daddy je met mon thé je n'utilise plus de sucre ❤
@nellyhollart526 Жыл бұрын
Rien de nouveau. Ne manger pas de sucre 😂. Enfin soyons sérieux, c'est de l'ordre de l'impossible . Chacun peut faire son choix suivant ses goûts et surtout son portefeuille.. Mais le sirop de yagon c'est hors de prix. Tous ces conseils nous les connaissons par cœur. Perso j'utilise aussi bcp la compote de pommes sans sucre ajouté pour sucrer mes gâteaux ça fonctionne bien aussi. Bonnes fêtes de pâques...sans sucre ? ?? Je ne saurais résister aux chocolats 🍫 lol 😅
@hysope5 Жыл бұрын
J’en mange moins de 100g par semaine...du vrai ...blanc, blond, roux, complet...vergeoise, cassonade, etc...confitures maison...et moins de 500g de chocolat par an...ce qui fait ”peu” par fête...je ne songe pas vraiment à y renoncer...
@melikabentarzi4419 Жыл бұрын
Merci Marie Laure pour vos bon conseils 😊bonne fête de pâques
Жыл бұрын
l'idée n'est pas de tout supprimer...
Жыл бұрын
@@melikabentarzi4419 Joyeuses Pâques à vous aussi !
@avdellagherab9425 3 ай бұрын
Et pour ton café qu es ce que tu utilises ?
@audreyso1201 Жыл бұрын
le titre est trompeur Marie-laure, je pensais entendre quel était le sucre parfait hahaha..... j'utilise le sirop d'agave et le sucre de coco dans mes yaourts. Merci pour tous ces conseils😀😀😀
Жыл бұрын
c'est bien pour prendre conscience qu'il n'existe pas vraiment...Bon week-end !
@zohrabelkallouch1321 Жыл бұрын
Merci marie Laure pour les conseils vous savez j'ai demandé à mon généraliste si je pouvais prendre le miel d'acacias et il m'a dit non ce n'est pas bon pour les diabétiques
@dominiquefarabet9043 Жыл бұрын
Merci pour la vidéo, le miel acacia (1 cuillère à café par jour?) le matin de préférence?
Жыл бұрын
oui pour le miel d'acacia, mais pas le matin...(on est plus sensible aux sucres le matin)
@dominiquefarabet9043 Жыл бұрын
MERCI
@dominiquefarabet9043 Жыл бұрын
@ Merci pour la réponse, du coup le miel acacia peut se manger pour le petit dejeuner 1 fois par semaine
@lillyti1896 2 ай бұрын
Merci pour cette vidéo intéressante mais c'est vraiment dommage d avoir mis un titre trompeur. Je like quand même car j ai appris bcp de choses
2 ай бұрын
cela permet aussi de comprendre qu'aucun sucre n'est vraiment parfait !
@Cacel91 11 ай бұрын
Bonjour,quand je ne peux pas me passer de sucre moi j'utilise du sucre complet ou du sirop d'érable c'est ce qui me semble le plus sain et le sirop d'érable est moins calorique que le sirop d'agave ; Bon après ce n'est pas IG bas 😉
11 ай бұрын
il faut voir aussi le pouvoir sucrant (le sirop d'agave apporte davantage de saveur sucrée) mais aucun sucre n'est parfait, c'est bien de varier
@daniellefressard2768 11 ай бұрын
Merci c est très intéressant.comment voir votre discours en écrit pour suivre en même temps .pour mal entendant c est bien
11 ай бұрын
vous pouvez activer les sous-titres dans les vidéos
@emiliesene113 Жыл бұрын
Et si on prend le miel a la place du sucre c'est meilleur? Merci beaucoup d'avance pour vos réponse 😊
Жыл бұрын
au moins c'est naturel (en principe pour le vrai miel !)
@jean-pierregonzalez8645 Жыл бұрын
bonjour Marie Laure,j'ai beaucoup de mal a boire ma seul et unique tasse de café apres mon dejeuner,le faite de le consomer sans sucre ,ca gache mon petit plaisir,vu que j'adore le café,merci de votre reponse
Жыл бұрын
ça viendra, il faut habituer vos papilles gustatives à apprécier le café sans sucre
@marielouisemicheline6013 6 ай бұрын
Malgré mon diabète parce que sans le goût sucré je n arrive pas à apprécier mon thé ou yaourt merci de vos conseils
@bosha9035 9 ай бұрын
Stevia, xinitol périodes, sirop d'agave cru, sucre de coco et miel d'acacia et châtaignier.
@user-vd8rb9oy3u 10 ай бұрын
Bonjour faut-il encore boire le metformin
@marlene8277 3 ай бұрын
Bonjour Marie-Laure, Je voulais vous demander je n'utilise pas le sucre mais dans mes panecake igbas je mets 1 cuillère à café d'arôme vanille de vahiné, qu'en pensez-vous ? j'attends avec impatience, par avance remerciements
3 ай бұрын
oui, c'est correct
@luciedesbot Жыл бұрын
Mon préféré est le sucre de coco 😉
@mana9774 Жыл бұрын
Les très doux sucre coco
@djamel4042 2 ай бұрын
Merci beaucoup madame. La poudre de dattes peut elle remplacer le sucre blanc ? Son IG est il élevé ? Respectueusement.
2 ай бұрын
son Ig est assez élevé malheureusement
@jeannenenebi998 Жыл бұрын
Moi, je prends du sucre de synthèse seulement le matin pour mon lait. Il y a un sirop ici (sirop de noix), je ne sais pas si vous le connaissez, que j’utilise aussi pour mon quaker. Qu’en pensez-vous ?
Жыл бұрын
je ne connais pas le sirop de noix...Pour les sucres de synthèses (faux sucres ?), c'est à éviter
@kareng.7779 Жыл бұрын
Selon moi tant qu'on abuse de rien et qu'on privilégie le naturel on ne devrait pas avoir trop de soucis
Жыл бұрын
naturel, en petite quantité et veiller à réduire l'impact sur la glycémie
@murielnydegger9880 Жыл бұрын
Pas sûre que ce soit aussi simple que cela. On peut manger sainement, être actif et finir diabétique.
Жыл бұрын
@@murielnydegger9880 il y a la génétique bien sûr
Жыл бұрын
@@murielnydegger9880 mais même avec l'impact des genes, quand on a du diabète, on peut faire en sorte, avec l'hygiène de vie, de maitriser sa glycémie
@murielnydegger9880 Жыл бұрын
@ Oui, c'est pourquoi je vous suis sur votre chaîne KZfaq. 😉 Merci pour vos conseils et explications !
@catherineparra1721 Жыл бұрын
Le mieux est de ne pas consommer de sucre du tout pour ma part j’utilise un peu de miel le matin et je mange des fruits😂
@hysope5 Жыл бұрын
J’ai des amis qui m’invitent et que j’invite...des anniversaires, Noël, Pâques, Mardi Gras...que sais-je...
@sylvainhyais8166 Жыл бұрын
Moi pareil ,pas de sucre mais des fruits et à l'occasion un peu de miel de qualité pour adoucir la poudre de cacao
Жыл бұрын
le miel est une forme de sucre
@marie-blanchemoison5085 Жыл бұрын
c est démolarisant le matin mon thé au lait sans sucre j arrive pas c est pas bon je vais éssayer le sucre de coco merci
@sebastienrabigot7377 10 ай бұрын
Bonjour, que pensez-vous du fructose vendu sous forme de poudre dans le commerce utilisé en petite quantité ? Son index glycémique est bas, le fructose se stock dans le foie mais en petite quantité et avec une pratique sportive régulière est-ce réellement un problème ? Merci 🌹
10 ай бұрын
si on n'en abuse pas, c'est correct (il y a aussi beaucoup de fructose dans le sirop d'agave et dans d'autres sucrants). Le mieux est de varier les sucres IG bas et de les consommer en petite quantité
@sebastienrabigot7377 10 ай бұрын
@ Merci beaucoup, je vais suivre vos conseils. 🙂🌹
@MulangaTshikusa-ey5pi 8 ай бұрын
Bored bcp d,eou plus de 5 l c,est bon?
@lydiefrigot7362 Жыл бұрын
Bonjour et merci pour la vidéo et pour tous vos conseils 😀Un peu déçue aussi par le titre qui n’est pas suivi d’effet ! 😉 qu’en est il du sirop d’érable ?
Жыл бұрын
le sirop d'érable a un IG un peu élevé mais il est naturel ! Donc pourquoi pas de temps en temps en fin de repas
@lydiefrigot7362 Жыл бұрын
@ . Merci beaucoup pour votre réponse
@meganedti Жыл бұрын
Votre avis sur le sucre de datte. S’il vous plaît
@sylviasiarri1908 Жыл бұрын
Le sucre de dattes est naturel, mais comme les dattes sont Ig 55, forcément c'est Ig un peu haut, mais moins que le sucre blanc bien sûr. Intéressant : sa CG est à 8,9, donc assez modérée :)...
@Artsens Жыл бұрын
@@sylviasiarri1908 il existe un produit Pure Via alternative au sucre c'est fait à partir de la gomme d'acacia .Je l'ai gouté le même gout que le sucre .. je ne sais pas ce que cela vaut après cette vidéo ..
@brigittelamandin4769 Жыл бұрын
@@Artsens Je suis comme vous j'utilise ce sucre depuis plus d'un an (diabète oblige). Au goût il est parfait, et pourtant personne n'en parle jamais.
@Artsens Жыл бұрын
@@brigittelamandin4769 et en plus il est abordable avec le prix ce n'est pas comme le Spyllium qui est bien trop cher et en plus mortel pour les animaux.
Жыл бұрын
Sucre naturel, mais IG assez élevé
@ChloeTho69 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo ! Est ce que le sucre de coco, le sirop d'erable et le chocolat sont considérés comme des sucres raffinés ? Merci beaucoup 😊
Жыл бұрын
le chocolat est un produit transformé, mais on peut le choisir cru si on le souhaite. Le sucre de coco et le sirop d'érable sont naturels
@ChloeTho69 Жыл бұрын
@ merci beaucoup pour votre réponse 🙏 Peut on manger du chocolat tous les jours ? (20/30g)
Жыл бұрын
@@ChloeTho69 le mieux c'est 10 à 15 g par jour, mais tout dépend du reste de votre alimentation
@lempereurvirginie7008 5 ай бұрын
Bonjour , mon mari a trouvé du sucre de betterave ( marque Tirlemont) ;; qu'en pensez vous? Merci
5 ай бұрын
c'est du saccharose ?
@blandinerichard4596 3 ай бұрын
Le sucre blanc industriel c est fait avec la betterave😏
@salihazouaghi257 5 ай бұрын
Est_ce_que le sucre fructose est Bon pour les diabétiques et merci
5 ай бұрын
oui mais en petite quantité
@mahieddineabdelghani5024 Жыл бұрын
Il vaut mieux s'habituer à manger sans sucre, et cela devient normal.
Жыл бұрын
autant que possible, mais parfois il faut aussi se faire plaisir !
@gueitemaitegueite6740 4 ай бұрын
Je ne consomme pas de sucre blancs ni roux.j en consomme très peux aux période fête avec vraiment parcimonie
@genevievelenormand9195 Жыл бұрын
Bonjour juste une grosse déception par rapport au titre de la vidéo .Je me sens un peu flouée même si la vidéo est très intéressante merci de votre implication et partages sur les IG joyeuses Pâques à vous
Жыл бұрын
c'est pour la prise de conscience !
@genevievelenormand9195 Жыл бұрын
@ vu sous cet angle c est réussi !!! Bravo à vous pour cette idée car effectivement vous devez avoir eu des personnes qui ne vous suivent pas . Merci pour elles je souhaite que beaucoup d entre elles commenceront à vous suivre
@isabellebonamy488 Жыл бұрын
Peut on remplacer le sucre dans les laitages par de la compote sans sucre
Жыл бұрын
oui
@vincentboullenger9095 8 ай бұрын
Top…
@evelynebenoit8115 Жыл бұрын
Et la sève d’érable ?
Жыл бұрын
naturel, mais IG assez élevé
@hysope5 Жыл бұрын
Mais à partir de quand est-ce qu’il faut se soucier de quel sucre manger ? Si on sucre son café 1 fois par semaine avec 2 pincées de sucre et si on mange en gros 5 madeleines par semaine avec un thé, justement pour le goût sucré et un gâteau de "fête” par mois, parce qu’on n’est pas sauvage...qu’on ne mange pas de dessert et pas de bonbons, parce que justement, on n’aime pas le sucre plus que ça...et qu’il faut 3 ou 4 tasses de thé pour finir la madeleine...Est-ce que c’est bien nécessaire ?
@angeliquelefevre3300 Жыл бұрын
Il paraît que le sucre de fleur de coco c est bien ?
Жыл бұрын
oui, c'est pareil que le sucre de coco
@angeliquelefevre3300 Жыл бұрын
@ alors on peut en prendre ?
Жыл бұрын
@@angeliquelefevre3300 oui
@sylviadbc Жыл бұрын
J’ai acheté du sirop de yacon je ne recommande absolument pas c’est infecte De même la pâte à tartiner yacon
Жыл бұрын
chacun ses goûts, c'est assez particulier effectivement, mais certains aiment
@jeannenenebi998 Жыл бұрын
Pardon, je vous donne le nom du sirop hazelnut
Жыл бұрын
apparemment il s'agit d'un sirop de sucre ordinaire, aromatisé à la noisette...
@isabellezablocki7447 5 ай бұрын
Faire pousser une plante de stevia dans son jardin.
@hikayatmaya 7 ай бұрын
Sirop de yacon
@mariettearnold1883 Жыл бұрын
Le titre de cette vidéo est: “ j’ai trouvé le sucre idéal” et la conclusion de la vidéo est “ il n’y en a pas” Cherchez l’erreur!!
Жыл бұрын
c'est pour la prise de conscience 😃
@samy15477 Жыл бұрын
Ça reste toujours du sucre
@kriss8874 Жыл бұрын
Le sucre idéal c'est le miel..
Жыл бұрын
avec modération alors !
@brigittelareau8773 Жыл бұрын
Je n'aime pas trop les titres trompeurs. Ça me déçoit.
Жыл бұрын
c'est pour la prise de conscience !
@kdusacre-coeur2510 Жыл бұрын
J'ai acheté la baie Miraculine après avoir vu la pub sur Facebook. On la suce avant de manger ou boire un aliment acide et elle sucre tout, simplement par sa présence dans notre bouche quelques minutes avant. C'est bluffant et naturel. Je ne l'ai pas encore testée avant de manger un gâteau sans sucre. À voir ! Ce serait peut-être LA solution pour se passer du sucre.
@sylvainkongo9437 Жыл бұрын
@ et
@zetyo-pb1jq 11 ай бұрын
@oui ça doit etre ça😂
@alisid-qf7ir Ай бұрын
C est une menteuse de première en plus elle se contredit par rapport au titre accrocheur- mensonge'.
@philippelefever9925 Жыл бұрын
Merci 1000x Marie-Laure...quand on aime manger de tout, le diabète est vraiment une vilaine punition (il y a bien pire me direz-vous....bien sûr, c'est certain !)
Жыл бұрын
pas évident à gérer au quotidien, c'est vrai
@user-eb3pc2ts6w 2 ай бұрын
Bref,on ne sait pas vers quoi se tourner. On ne peut pas avoir 50 sucres differents dans ses pnacards
2 ай бұрын
mais on peut en avoir 2 ou 3 (naturels et à IG bas)
@user-eb3pc2ts6w 2 ай бұрын
@ merci de répondre
@Artsens Жыл бұрын
En fait le titre est trompeur puisqu'il n'existe pas.S'il faut mélanger un peu de tout il faut une armoire avec pleins de produits cette solution est nulle.Vous en citez beaucoup mais il y en a bien plus que cela donc que penser de ce résumé qui éloge un produit et le déconseille en même temps.
@NANOU22700 Жыл бұрын
Il faut suivre cet adage : TROP DE RIEN NE VAUT RIEN ! Personnellement j'en ai 3 à la maison : sirop d'Agave (hiver) ou miel d'acacia (été), sucre de Coco et sucre de Bouleau, que j'utilise en alternance et que je réduis à chaque nouvelle préparation sucrée.
@soufienetchantchane2839 Жыл бұрын
Sincèrement je n’ai jamais ces vidéos ! En plus une antipathique ! Le titre est j’ai trouvé le TUEUR PARFAIT !
@gigiatlas2364 3 ай бұрын
La vidéo est super mais le titre, non ! Trompeur, raccoleur. Dommage car la vidéo est très intéressante
@johnnybgoodJBG 4 ай бұрын
Le seul sucre que je consomme est le miel de sarrazin ( non pasterisé) que je mets dans mon café, et le sirop d'erable sur mes omelettes ! 👍 11:56
4 ай бұрын
omelette sucré ?!!
@johnnybgoodJBG 4 ай бұрын
@ oui l'indice glycémique est plus bas avec le sirop d'erable que le miel !👍
@clochettes9166 5 ай бұрын
En fait il ne faut pas de sucre😅
5 ай бұрын
si mais naturel, IG bas, et sans excès !
@clochettes9166 5 ай бұрын
@ oui pas d excès. Merci pour vos supers vidéos 😊
@vbjl3568 Жыл бұрын
bonjour, Le titre est RACOLEUR!!!!!, je suis déçu,😕 en fait,on change rien à part choisir le sucre qui a un IG le plus bas....Mais ça tu nous l'a déjà dit plein fois😠
Жыл бұрын
C'est surtout pour prendre conscience que le sucre parfait n'existe pas !
@WilbertNoel-vx4xg 2 ай бұрын
Sucre de coco
@Ilanagaming Жыл бұрын
😒
@Ilanagaming Жыл бұрын
😒😒😒😤
@afficionado66 Ай бұрын
Le sucre parfait est celui que l'on met à la poubelle !! 😏
Ай бұрын
😅
@user-sq5tt1py5w 11 ай бұрын
Merci pour cette vidéo. Pas mention des sucres Rapadura ou Muscovado? Pourquoi? Merci encore pour votre aide
11 ай бұрын
bonjour, parce que le sucre complet n'est pas IG bas...
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