【肌キレイって褒められたい！】40歳美容プロがスキンケアの真実を伝えます

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Күн бұрын

0:00-はじめに
2:16- mimi書籍「インテリジェンススキンケア」について
3:42- 私たちのお肌について:皮膚科学の基礎知識
5:43- 私たちのお肌について:美肌の定義
6:59- 透明感があるお肌とは？
10:49- 私たちのお肌について:ターンオーバーとバリア機能
14:06- 「インテリジェンススキンケア」基本3原則について
14:48- 基本三原則①洗いすぎない
17:30- 基本三原則②こすらない
18:48- 基本三原則③紫外線対策
20:51- 「インテリジェンススキンケア」の考え方
24:26- スキンケア設計の考え方
26:05- 最後に
今回紹介た書籍⇩
【インテリジェンススキンケア　〜「ベビーオイル洗顔」のススメ〜】
amzn.to/3Ke2qYT
エビデンスベースのスキンケアについて10万文字のボリュームで解説した初の書籍。スキンケアについてしっかりと学びたい方に
＜その他mimi書籍＞
【一生モノの人生スキンケア】
amzn.to/3OehbMh
フルカラーでビジュアル多数！mimiの「インテリジェンススキンケア」を一番わかりやすく解説した書籍
【ファミリースキンケア ~スキンシップのススメ~】
amzn.to/3QyB5on
親が子に送りたいスキンケアリテラシー書籍。各分野の専門家にmimiがインタビューした、ふれあいとスキンケアについての書籍
＜mimi KZfaq関連動画＞
• 応援してくださっている皆さまへ。
• 【700円で美肌になる】「ベビーオイル洗顔」...
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＜mimiがアドバイザー！マキアレイベル「高濃度アゼライン酸美容液」はこちら＞
cev.life/r/2am/
＜mimiプロフィール＞
美容愛好家。SNSバズ美容「ベビーオイル洗顔」提唱者。エビデンスベースのコアな美容情報を発信。40歳の美容愛好家。スキンケア書籍3冊出版。
自身が敏感肌に悩んだ経験から2020年SNSでの美容情報の発信を開始。肌に奇跡を起こす?!美容法「ベビーオイル洗顔」がブームとなり、VoCEなどの美容雑誌でも特集される。「ベビーオイル洗顔」の実践者ビフォアアフター集はこちら💁‍♀️
→bit.ly/3fM443q
美容医療も化粧品も大好き。現在は美容の情報発信を続けるとともに、美容に特化したマーケティング支援会社を2社経営。コンサルティングや化粧品企画開発も行う。
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ブログ「mimiのインテリジェンススキンケア〜理に適ったスキンケアで【じぶん史上最高の肌」を目指す〜」
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#スキンケア #美肌 #ベビーオイル洗顔

Пікірлер: 41

@KZ-cw3hc 2 ай бұрын

有益な情報ありがとうございます！鼻が皮脂過多でブラックヘッドあり、定期的に顎周りにニキビ（特に生理前）ができますが、頬まわりは乾燥する混合肌です。ベビーオイル洗顔にチャレンジしたいのですが、Tゾーン（特に鼻）に油膜ができることで、ブラックヘッドが悪化しないか心配しています。そこはあまり心配せずトライしても大丈夫なのでしょうか…？

@mimitan0909 2 ай бұрын

コメントありがとうございます！まず前提として、毛穴が目立つメカニズムについて考えることが大切かと思います。 kzfaq.info/get/bejne/jJaEjNSnq5vKaWw.htmlsi=s-Nr7YHVlp9gflX6 詳しくはこちらの動画を見ていただければと思うのですが、「ベビーオイル洗顔」にチャレンジしてみていただくと、不思議と皮脂の分泌量が減ったと感じる方も一定数いらっしゃいます。（アンケート取ったところ4割位の方）これはエビデンスベースの知識では無いですが、1説には、肌の中の潤いを保つためのNMFやセラミドといった保湿成分は、ターンオーバーのサイクルの中で、放出されていくものなので、すぐに生み出すことができないですが、皮脂はすぐに分泌されると言う理由で、肌表面が乾燥していると逆に皮脂が出てしまうと言う意見もあります。ですので、一度チャレンジしてみる価値はあるかなと思います。また、「ベビーオイル洗顔」をやっていただくと、一時的に角栓がニョキニョキに伸びてくるようなざらざらするような感じになる方が多いです。これは、洗顔料やクレンジングで落としていたものが肌の表面に残るからですが、不思議とこの状態を我慢していくと、角栓がポロリと脱落するような「角栓ポロリ」現象が起こる方が多いです。 kzfaq.info/get/bejne/b6qlkpSCtb_Tj5c.htmlsi=_5hnrNcfQ7Gyfngt 角栓ポロリ現象についての動画☝️ 毛穴に悩んでいる方に関しては、ここを信じて乗り越えられるかが、「ベビーオイル洗顔」チャレンジの肝になるかと思います。もちろん、ニキビになりそうでしたら、中止していただければと思いますが、角栓やブラックヘッドのみであれば、少し様子を見ながら続けてみていただければと思います。

@KZ-cw3hc 2 ай бұрын

@@mimitan0909 こんなにも丁寧にご回答頂き、感動しています。本当にありがとうございます。明日、さっそくベビーオイル買って挑戦してみます！ 1日2日の結果ではなく、様子を見ながら1〜2ヶ月単位の長期で肌の様子を検証してみたいと思います。リンク貼って下さった動画も、視聴します。ありがとうございました😭❤️

@mimitan0909 2 ай бұрын

とんでもないです！グッドクエスチョンです🥹✨書籍ですが、公開している私のブログでも、毛穴などのワードで検索していただくと、いろいろな情報が書いてありますので、もしよかったらお手すきの際に読んでみてくださいね✨mimi-skin.com/

@user-fb6en8pw9e 2 ай бұрын

凄くためになる動画でした！元々ベビーオイル洗顔は気になっていたのですが、ニキビが出来やすい肌質ということもあってなかなか挑戦出来なかったのですが、早速買いに行って肌の様子を見ながらやってみようと思います‼️

@user-of9jy7ci9u 2 ай бұрын

mimiさん見た目が美しいはもちろんのこと、声も話し方も綺麗でほんとに大好きです♡

@mimitan0909 2 ай бұрын

とっても嬉しいお言葉ありがとうございます🥹✨ぜひまた見にきてくださいね🫶

@user-fb6en8pw9e 2 ай бұрын

凄くタメになる動画でした！！元々ベビーオイル洗顔は気になっていたのですがニキビが出来やすい肌質ということもあり挑戦出来ていなかったのですが、お肌の調子を見ながらやってみようと思います‼️

@mimitan0909 2 ай бұрын

理論面が納得できるとチャレンジしてみようって気持ちも身が入りますよね🔥🔥ぜひ無理がない範囲でチャレンジしていただければと思います✨

@user-nh8hw8np4z 2 ай бұрын

ベビーオイル洗顔は初耳で、mimiさんのお肌を見て興味がわきやってみました！ 1日で明らかに違い、3日で若返り、1週間目ですが鼻の毛穴が閉じました✨ 頬の毛穴たるみも無くなったので、ほうれい線、ブルドッグラインが薄くなりました✨✨ シミも薄くなりますか？ mimiさんのようなピカピカなお肌を手に入れたいです☺️

@mimitan0909 2 ай бұрын

お肌にかなり合っているタイプのようで、私も嬉しいです。よかったです🥹✨シミなどに関しては完全にそれだけで消えるとは考えにくいですが、ターンオーバーのサイクルが整うことで、シミができにくい肌に導くことができる可能性はあると思います。ただできてしまったシミに関しては、私は美容医療をすることをお勧めしたいですね、！

@user-nh8hw8np4z 2 ай бұрын

お返事ありがとうございます！昔喫煙者だったこともあり、角栓が酷くよく毛抜きで抜いていました。喫煙をやめて毛穴は小さくはなりましたが、完全に無くなることはなく、クレンジングや石鹸をかえたり色々やってみてもダメだったので本当に感動しました✨✨✨ ありがとうございます。続けていきます！美容医療も考えてみます😊

@siro660 2 ай бұрын

セラミックですか？歯磨き粉やフロスのオーラルケアおすすめ教えて下さい！

@mimitan0909 2 ай бұрын

歯は基本的には自前なのですが、長さを出していただくコンポジットレジンと言うものを使っていただきました。あと、右顔の前歯は矯正で神経が○んでしまっていて、被せ物をしています！オーラルケアについてもかなりこだわりがありますので、今度動画にしますね🔥

@user-tm2jb9go3m 2 ай бұрын

mimiさん♡ 前回コメントした時に、とても丁寧なお返事を下さり、ありがとうございます！！今回も質問なのですが、この動画の時に使用されているアイシャドウとリップを知りたいです。また、私は顔の肌も汚いのですが、体の肌も汚くて悩んでいます。 mimiさんの顔以外の髪とボディーのケアについてもご教授頂きたいです。お手隙の際に、よろしくお願い致します。

@mimitan0909 2 ай бұрын

コメントまたいただきうれしいです。ありがとうございます。✨ この時は、ポーラから8月に出るピンクのアイシャドーを使っていたと思います。リップも含めて、2つ位前のKZfaq日常メイク動画で使っているものと同じですのでよかったらそちらの動画見てみてくださいね🥹 ボディーのケアについては、私に関して言えば、石鹸で体を洗う事が本当に少ないです。（汚れやすい、足や股の部分は別として）後は、私がアンバサダーをやらせていただいていたプロテオグリカンと言うサプリメントの成分があるのですが、そういった体の内側から保湿を促してくれるようなものを取ると、全身に影響が及ぶ可能性もあるかと思います。（私はボディーの保湿剤があまりいらなくなりました。）もちろん合う合う内はあると思いますが、もしよかったら試してみてください✨

@sakura_mochi0427 2 ай бұрын

mimiさん、こんにちは😃 2万人おめでとうございます🎊 mimiさんに一つお聞きしたいのですが、乾燥肌とインナードライ肌を見分ける方法はどんなものがあるかわかりますか？乾燥肌かインナードライ肌かグレーなので教えていただけると助かります🙇

@mimitan0909 2 ай бұрын

医学的にインナードライ肌と言う分類はないと思うのですが、一般的には皮脂などはでるのに、本質的には乾燥しているお肌の方を言うのだと思います。これに関しては、実際にスキンケアを試しながら、正解を見つけていくしかないですね！「ベビーオイル洗顔」を試してみて皮脂が減るのか、減らないのであれば今度は少し洗浄を加えてみるとどうなるのか。保湿に関しても、セラミドやアミノ酸系の保湿成分が入った油分がないジェル状の保湿剤などに変えてみて、ご自身のお肌状態が良くなるのかなどを、仮説を立てながら観察していくのが良いと思います。私のブログで「3STEP保湿法」とWord検索をしていただくといろいろ出てくると思いますので、ぜひ読んでみてください✨

@sakura_mochi0427 2 ай бұрын

@@mimitan0909 分かりやすく返信頂きありがとうございます〜！ mimiさんの書籍のインテリジェンススキンケア今日買ったので熟読しようと思います！

@osakyana138 Ай бұрын

Mimiさん、いつもベビーオイル洗顔しています🤍✨ いつも調子が良いなーと思っていたのですが、角栓ポロリ後、悩みの鼻の毛穴がぽっかり空いたままで、以前よりも深刻になってしまいました😢 どのようなケアをしたら良いのでしょうか…？大事な予定前で焦っています💧

@mimitan0909 Ай бұрын

角栓がポロリしてしまった後の部分は、しばらく敏感な状態が続きますので、なるべくお肌に刺激を与えないように、セラミドの保湿剤中心に保湿するのがオススメです。また、すでにレチノールなどの美容液を使っていたら、少し濃度が高めで強めのものに変えてみるのもオススメです。（イベント前に急に使い始めると肌荒れする可能性もありますので、そちらだけピンポイントで使ってみるなどの方法が良いと思います。）ほとんどの方が抜けた後、既に閉じてくると思いますので、少し様子を見ながら保湿していただければと思います😭

@bU-nc8bz 2 ай бұрын

オフィスの乾燥が酷くてお昼頃になると顔が突っ張ってきます😢 自宅で仕事してる日は大丈夫なのですが… 湿度の低い環境で過ごす日のスキンケアのポイントなどあればぜひ教えてください

@mimitan0909 2 ай бұрын

それは辛いですね😭💦私はよく間に合わせ保湿と言っているのですが、手のひらに少し固めの保湿剤を米粒1つぐらい伸ばして、お化粧の上からトントンと抑えるような形で保湿することをお勧めしています。イハダの薬用クリアバームでやるのがお勧めです！ぜひ試してみてください

@bU-nc8bz 2 ай бұрын

ご返信、アドバイスありがとうございます。保湿剤持って行ってみます！年中空調の乾燥にやられてしまいます。強くて綺麗な肌になれるように、これからもmimiさんのKZfaqなどで勉強頑張ります❤

@user-og2rn1ik8x 2 ай бұрын

mimiさんが Twitterでベビーオイル洗顔を発信し始めた頃からのベビーオイル洗顔民です🫡 鼻まわりオイリーの混合肌で、小鼻の溝(?)だけがなかなか落ちづらく、その後鼻だけ泡洗顔しても落ちません。何かいい方法はあるでしょうか？

@mimitan0909 2 ай бұрын

わー！古参の方嬉しい🥹 この辺の部分は、ちょっとオイルやメイクが残りやすい場所ですよね！軽くその部分だけ少しなでていただくか、それでも落ちないようでしたら、綿棒に軽くベビーオイルを垂らして、優しく拭き取ってもいいと思います！後は数日に1回クレンジング使うと言う方法もありですし、ご自分の肌の調子が1番良くなる方法で実験してみていただければと思います✨

@user-og2rn1ik8x 2 ай бұрын

@@mimitan0909 返信ありがとうございます🤍綿棒とクレンジング、どちらも試してみます！！ありがとうございます🥰

@user-ny1vj6nn2y Ай бұрын

私は日焼けしやすいので10代後半から日傘をなるべくさすようになりました。しかし日焼け止めの塗り直しが面倒でしていません。。傘さしてるからと妥協していましたが、UVA波の照り返しが心配ですね､､あと子供の頃、日焼け止めをほぼ塗らずに過ごしたのでそのダメージが蓄積されているか心配です。mimiさんは子供時代日焼け止め塗っていましたか?顔が真っ黒に焼けるようなことはなかったでしょうか？また大人になってからうっかり日焼けしてしまったことはありますか､､？

@mimitan0909 Ай бұрын

私も塗り直しは、かなり外にいる時などでなければ最近はそこまでしないですね！パウダータイプでUVが含まれているものなどを上から叩いたりすることが多いです。私も子供の頃は日焼け止め塗ってもらえてませんでした。プーケット島に行った時は真っ黒になったりしてましたよ😂大人になってからうっかり日焼けはほとんどないのですが、もう浴びてしまったダメージに関してはある程度仕方ないので、美容医療等を取り入れていくしかないかなと思っています。ライフスタイルによって幸福って違うと思うので、自分の人生を総合的に考えて良い方法を選んでいきたいですよね✨

@yna-lu6ib 2 ай бұрын

ベビーオイル洗顔を落とすのにティシュではなく乳液で落とすことはできますか？？

@mimitan0909 2 ай бұрын

ティッシュで吸い取ってから、乳液で軽く拭き取るのは、かずのすけさんが「「ベビーオイル洗顔」乳液オフ法」として紹介してくださってますね✨とってもお肌が敏感で、オイルのわずかな残留でもかゆくなってしまう方にはお勧めの方法です。

@yna-lu6ib 2 ай бұрын

@@mimitan0909 ティシュで吸い取ってから乳液オフ、してみます！ありがとうございます🙇‍♀️✨

@user-qs4zf3jv5b 2 ай бұрын

今日の髪型もとても素敵ですね😍 30代になり、首のしわ、ハリ感が少し気になり始めました🥲 Mimiさんはどうしてそんな首まで綺麗なのか気になります🥺🥺

@user-qs4zf3jv5b 2 ай бұрын

首の動画見逃してました💦申し訳ないです🙏💦

@ak-my6nk 2 ай бұрын

初めてこのチャンネルを知りました！年を重ねるにつれて敏感肌になってしまい(コスメ大好きで乱用のためと思われる)、自分に合ったクレンジングに悩んでいました。クレンジング剤を使えば顔が突っ張って痛い、使わなければオイリーになる、、ずっとその繰り返しでした。クレンジングの影響力の大きさは、身をもって経験しています。化粧品が原因で、ステロイドのお世話になるほどの肌荒れを起こしたとき、皮膚科の先生に、「完治するまでは絶対に、薬以外の何もつけてはいけない。何故かと言うと洗顔が必要になるから。クレンジングと洗顔剤は、治るまでは絶対に使ってはいけない」と厳しく言われました。「紫外線防止の日焼け止めは、、うーん、、迷うところだが、使えば洗顔が必要になる、やっぱりそれも禁止！帽子にマスク、サングラスと日傘で乗りきるように！」と。落ち込みましたがあまりのひどさに何もつけられる状態ではなかったため、それを守っり、肌はみるみる良くなりました。今思えばその頃が一番美肌になったと言えます(笑) クレンジング、洗顔、恐るべしと思いました。結局治ってしまえば懲りずにまたあれこれ使ってしまうので、肌の状態が悪くなるのですよね💧 今は皮膚科に行くほどのトラブルはありませんが、悩みは尽きず、この動画を見てあらためて初心に戻りました。自力でお肌をリセットできるといいなあと思いました。長々とすみませんでした。参考にさせていただき、頑張ってみます💪

@mimitan0909 2 ай бұрын

貴重な体験談ありがとうございます！私自身も、もともとこういった方法にたどり着いた理由が、自分の肌が敏感で、洗顔やクレンジングを使わない方が、私のお肌には良いと言うことに気づいたからなんですよね！ただその方法ですと、女性はメイクなどを楽しみにくくなってしまうため、なかなか普及は難しいなと思っていましたが、「ベビーオイル洗顔」なら、ある程度メイクやおしゃれを楽しみながら、肌に負担をかけずにクレンジングや洗顔ができると言うところが本当に画期的なんです🥹 もちろん、万人に合う方法では無いかもしれませんが、洗顔の大切さを考えるきっかけになればと思い、このように発信をしています🔥

@m-m-ha39 2 ай бұрын

顔剃りするとバリア機能毎回下がるような気がします… 顔は医療脱毛した方がいいと思いますか？見解知りたいです。宜しくお願いしますm(_ _)m

@mimitan0909 2 ай бұрын

そちらについても書籍の中に書いているのですが、毎日の髭剃りなどもお肌にはかなりダメージになると言うことが言われています。私は顔脱毛は、濃い方であればやる価値あると思いますよ！

@m-m-ha39 Ай бұрын

なるほど…KY（空気読めない）しか知りませんでした🤣 と冗談はさておき、ベビーオイル洗顔後、乳液を使って乳化など愚問な質問をしてしまい申し訳ありませんでしたm(_ _)m

@mimitan0909 Ай бұрын

そんなことないですよ！乳液のわずかな乳化力を使って残留オイルを落とすと言う意味があると思いますので、間違ってないですよ✨

@m-m-ha39 Ай бұрын

@@mimitan0909 さんしっ…しかしmimiさんはお使いになられておらず、かずのすけさんをたてたい気持ちも分かりますが、動画見ていて本当ターンオーバーのくだり、肌バリアのくだりを拝見していたらそう思えたのですよ…正直一回目は顔全体、二回目から鼻だけ乳液（乳化）使っていましたが、他の方のコメ欄も拝見して鼻も必要ないんだな！って思ったのですよ (*´-`)