[記錄] 2023 Panasonic台北城市路跑賽
Рет қаралды 7,883
10 ай бұрын#panasonic台北城市路跑賽 #良心shoetuber #討厭跑步的那一個
第一次參加Panasonic台北城市路跑賽，疫情前叫Seiko精工㙎市路跑，後來由Panasonic接力冠名續辦，這次會想參加有幾個原因，第一個是我還沒跑過新生高架😆，另一個是，最近腳傷差不多好了八成了，雖然還是有些卡關，但感覺已經可以跑了，最後是，這一個多月，鼻炎控制的有比之前好一點，雖然還是會咳會鼻水倒流，但支氣管及吸呼道的狀況都比較穩定，至少沒有像先前那麼喘了。算一算，也差不多該開始幫年底的台北馬拉松做準備工作，雖然依舊是完賽機率不高，但我還是抽到且繳費報名了，能戰就是福呀。
很久沒做路跑活動的紀錄，希望看的朋友還喜歡。
結緣網站 / 不嫌棄的話，請老周喝一杯吧🍺
會另外收到一美元的刷卡通知，但只是信用卡的認證測試，不會真的入帳
www.buymeacoffee.com/chengrea...
老周的IG： / chengreaction_run
路跑活動大會主持人專業度（滿分5星）：
田鴻魁(魁哥)：5顆星👍
20273
@senis1985 10 ай бұрын
恭喜復出! 太棒了!
@laibuilun7294 10 ай бұрын
Welcome back on track 🎉
@guychouqingkai 10 ай бұрын
恭喜🎉完赛
@delyblue 10 ай бұрын
回馬場了🎉讚啦
@user-pi9ew2ih2y 10 ай бұрын
Nice~
@racingschen4572 10 ай бұрын
老師，恭喜完賽，這是我近一年來看到最開心的時刻，你的腳傷慢慢復原，鞋測有都慢慢恢復正常，給你一百個讚❤😊
@Chengreaction 10 ай бұрын
謝謝啦！但鼻子過敏還沒克服，這個才是最麻煩的。
@FiveStar_1103 10 ай бұрын
好歡樂，邊跑邊聊天的感覺
@Chengreaction 10 ай бұрын
心情輕鬆，跑起來才不會暗暗叫😁
@jameshsieh2682 10 ай бұрын
恭喜老週復出完賽🎉🎉🎉
@yahsinyang5985 9 ай бұрын
最近才開始跑步，喜歡周大哥的幽默影片，祝福健康完成臺北馬！
@Chengreaction 9 ай бұрын
感謝支持！最近染上氣喘，參加台北馬的機率應該是......😅
@porsche0806 10 ай бұрын
老周回來了，老周加油🎉
@user-cz8ym9pd9e 10 ай бұрын
真沒想到老周騎著我最愛的機車 實在是太羨慕啦！❤❤❤
@Chengreaction 10 ай бұрын
哈，不用羨慕呀，這個又不難買，自己改，啊，是自己升級簡單方便
@yehlasting7579 10 ай бұрын
加油～慢慢來一定會越跑越好的！😀
@Chengreaction 10 ай бұрын
越慢越好，哈哈
@yehlasting7579 10 ай бұрын
@@Chengreaction EZ run 是學問 不簡單 ^^
@cnchern 10 ай бұрын
竹東morris來簽到，看到老周順利完賽，恭喜啊，再接再厲！
@Chengreaction 10 ай бұрын
感謝Morris簽簽！
@flydream0924 10 ай бұрын
恭喜老周復出完賽! 剪得很有趣，期待年底的賽事影片! 然後居然是DIO!
@Chengreaction 10 ай бұрын
哈哈，大家的重點都畫在Dio。年底的賽事如果有片的話，就代表有完賽😆
@user-rn3oj7pr7f 10 ай бұрын
老周好棒，恭喜完賽🎉 原來比賽也可以跑的與世無爭 領悟到了老周「慢即是快」的心法😂
@Chengreaction 10 ай бұрын
跑進自己的世界的概念，哈哈
@user-cy7wn3ej5r 10 ай бұрын
恭喜完賽 希望老周可以慢慢恢復，然後在今年台北馬順利完賽，順便希望可以遇見老周👏👏 話說老周在片頭跟片尾的飲料是不是應該要交換，找回熟悉的感覺這樣心率才不會飆上去阿🤣🤣
@Chengreaction 10 ай бұрын
腳的部份應該還行，我是比較擔心鼻炎還有支氣管，這個還是有點麻煩
@heickc 10 ай бұрын
要維持心跳在zone2-150跑完，🏃🏻真的辛苦你啦😂！
@Chengreaction 10 ай бұрын
但對我來說，終究是不可能，哈哈，至少現在還不可能
@user-uf3uw4de9c 8 ай бұрын
👍
@gary19901116 10 ай бұрын
海尼根零酒精真的好喝！
@SongMaoHsu 10 ай бұрын
拍得很有趣，彌補了因為小弟膝蓋爆了而無法參加的遺憾，喜歡這節奏。
@Chengreaction 10 ай бұрын
哦哦，好好休息養好膝蓋，年底很多場可以跑
@warrengao7838 10 ай бұрын
恭喜老周顺利养生跑完赛~😆
@Chengreaction 10 ай бұрын
哈哈😁
@morbin578 10 ай бұрын
給老周大哥一個鼓勵和元氣！許願今年的台北馬你能無傷完賽！(小女粉絲的真心吶喊！
@Chengreaction 10 ай бұрын
哇，感謝支持啦！台北馬我會盡力，但結果如何就要等年底了😁
@derekwu5333 10 ай бұрын
那個欸嘿的嘴臉 我太喜歡辣🤣
@Chengreaction 10 ай бұрын
哈哈哈哈
@user-zm3rr9bd9e 10 ай бұрын
DIO無敵!
@8JA9 10 ай бұрын
恭喜老周重回賽場～ 九月的台北一樣很悶熱的感覺，下週ＧＡＲＭＩＮ ＲＵＮ希望來點雨 ＸＤ
@Chengreaction 10 ай бұрын
台北的九月，過七點還是一樣會熱。週末的Garmin Run加油啊！
@chun-haotseng4187 10 ай бұрын
恭喜完賽! 跑過兩次台北馬，對於跑上高架橋感覺很有趣! 今年我也有跑萬金石，可惜在賽前一個月確診武漢肺炎，最終萬金石成績很差... 參加比賽也需要一點運氣啦~
@Chengreaction 10 ай бұрын
其實我沒很愛跑高架，不過新生跑起來還不錯，但以前的國道馬(現在是臉部平權)跑起來就不是太有趣，整個很震又長上坡長下坡。今年的萬金石我是郵包都沒拆直接收起來😁
@Gai_Hsieh 10 ай бұрын
老周這種跑步節奏看起來很舒服👍
@Chengreaction 10 ай бұрын
還不錯齁，下次可以試看看，反正我跑不快，跑慢的心情一樣好
@user-qo9bd9vo7l 10 ай бұрын
這集老周的表情與說故事功力滿分😂
@Chengreaction 10 ай бұрын
哈哈，大概是養生跑的關係吧
@chengyuanchou9921 10 ай бұрын
❤❤❤🎉🎉🎉
@jhaoliang821 10 ай бұрын
恭喜老周復出
@Chengreaction 10 ай бұрын
YEAH！
@user-mp2vp1in6o 10 ай бұрын
帽子側戴很俏皮喔。
@Chengreaction 10 ай бұрын
沒辦法，太陽一直曬同一邊
@user-ok4cm2mz3b 10 ай бұрын
頭找不到XD 我來了！
@Chengreaction 10 ай бұрын
你來了！
@psman1981 10 ай бұрын
以後多拍一點跑步講故事，看完覺得還不錯😊
@Chengreaction 10 ай бұрын
如果有想到可以講的東西的話，因為我還蠻常腦袋放空😌😌
@user-Frank9527 10 ай бұрын
Dio是Dio!!!
@Chengreaction 10 ай бұрын
😁
@vincekang1788 10 ай бұрын
原來老周復出了，恭喜恭喜! 完全能了解老周的心情 我最近被跑者膝纏身 中途也是懷疑人生 一起加油吧! 迎接跑季~~
@Chengreaction 10 ай бұрын
跑者膝就是找大腿，臀部以及髖部，這三個地方的痛點，用力放鬆後，配合強化肌力訓練，一定可以克服的，加油！！
@wenhuangn.j6995 10 ай бұрын
終於知道什麼叫偷跑?要參賽前兩天還腰受傷，醫生叫我別跑，我還是偷跑了～真的能戰就是福啊～😂
@Chengreaction 10 ай бұрын
真的不要偷跑啦，要是讓傷變嚴重就不好了
@Off-Winter 10 ай бұрын
跑完喝個氣泡水，潮爽der
@Chengreaction 10 ай бұрын
爽啊！
@neck8902 10 ай бұрын
老周有Dio ? ㊗️老周腳快恢復，年底台北馬見啊！
@Chengreaction 10 ай бұрын
Dio不是家家戶戶都有一台嗎😁
@EdwardLiu0919 10 ай бұрын
『愛情萬歲的楊貴媚』...天啊這是什麼歷史感😅
@Chengreaction 10 ай бұрын
那是台灣電影還在發光發熱的年代呀～
@pingu514 10 ай бұрын
恭喜復出（我還在耍廢）
@Chengreaction 10 ай бұрын
不急不急😁
@Liam-cs9ge 10 ай бұрын
Pace2 表面好看
@Chengreaction 10 ай бұрын
還不錯，不過也可以自己從App換表面
@kuochenhan 10 ай бұрын
第一次看到跑步紀錄影片，還有配合賽道路線講古的，笑死。 另外我也極愛 SiS橘子口味 (握手)
@Chengreaction 10 ай бұрын
SIS的都蠻好吃的，我上次有買它出的黑包裝，看起來很厲害，還沒試過好不好吃
@wutaiching 10 ай бұрын
3:22 飲湯喔~
@Chengreaction 10 ай бұрын
哈哈，好有畫面呀
@grt-rt4dh 10 ай бұрын
下次我一定要先看完再看评论， 恭喜完赛，并达到时间目标。
@Chengreaction 10 ай бұрын
😁
@mmsteven39 10 ай бұрын
看吳彥祖帽子戴歪歪，跑步然後說鬼故事，真享受，心率沒在預計範圍一定是故事太恐怖～～～ 我沒跑HR都要上升了！不過最著要的，回來真好！
@Chengreaction 10 ай бұрын
我是胖版無厭阻😆。看來我多練練講故事的能力好了，講到不會影響心率就成功了！對，回來還不錯👌
@morbin578 10 ай бұрын
老周大哥！台北馬如果有遇到可以跟你合照嗎？😂
@Chengreaction 10 ай бұрын
當然可以啊😄
@user-st7ft8jd4k 8 ай бұрын
跑完馬上來一罐啤酒也太愜意了吧😂
@Chengreaction 8 ай бұрын
零酒精的啦😁
@GrassrootsMonsterClub 10 ай бұрын
我还没有参加过比赛，希望可以早日先跑下30公里然后去参加半程马拉松比赛，我的半马成绩只有151还是幼稚园水平了😆
@Chengreaction 10 ай бұрын
半馬151，很不錯啦，我目前半馬的PB好像是155😁😁😁
@wangheicn-chih6604 10 ай бұрын
恭喜老周完賽🎉 請教老周跑步怎麼放補給品？我用腰包會晃、放跑步口袋也是晃來晃去，甚至擔心掉出來…
@Chengreaction 10 ай бұрын
最近幾年的跑褲的後口袋都做的比較大，塞兩條果膠都還夠用(短距離)。我是都放小腰包，但不能放多。真要帶多一點，就要買像束腰型的腰帶款，那種的才夠裝
@wangheicn-chih6604 10 ай бұрын
@@Chengreaction 謝謝老周
@frenzynana 10 ай бұрын
老周今年台北馬是全馬嗎?當天跑完也想跟老周喝一杯🍻
@Chengreaction 10 ай бұрын
對呀，我的台北馬只有一種，叫全馬
@user-lc7il8bp1m 10 ай бұрын
這場是我的第一場比賽，比較麻煩的是早上4點要到賽場這段路，55688叫不到車只好慢慢等計程車.....
@Chengreaction 10 ай бұрын
早上四點到！這個也太早，真的必需這麼早的話，台北車站附近其實有很多簡單的包背客旅店，可以參考
@whale0429 10 ай бұрын
我想知道是那雙鞋配老周跑這場12.5😂
@Chengreaction 10 ай бұрын
影片裡有的😁
@Tom-pr9qm 10 ай бұрын
本來有報名但無法參加，下次有機會跟老周一起慢搖
@Chengreaction 10 ай бұрын
慢搖最高！
@dior2323zz 10 ай бұрын
我發現老周機車是dio喔@@?
@Chengreaction 10 ай бұрын
買不起奧迪只好騎迪奧
@user-ry1bu1sp8z 10 ай бұрын
穿哪一雙鞋跑啊！
@Chengreaction 10 ай бұрын
影片裡有呀
@pk32319 10 ай бұрын
老周，穿甚麼鞋跑呀
@Chengreaction 10 ай бұрын
影片裡有，K30
@Anthonytom458 10 ай бұрын
很好奇最大心率多少，是180吧，那170左右跑完是比較辛苦了；若年底要完成台北馬全馬平常需做點短衝次550左右，否則很難用7分多速完成全馬
@Chengreaction 10 ай бұрын
年底的台北馬我自己是不抱太大希望啦，因為近年的鼻炎及氣管的問題讓心率很難控制，但還是會朝這個目標前進
@Anthonytom458 10 ай бұрын
@@Chengreaction 有志者事竟成
@kevin7335 10 ай бұрын
一路上一直都在找老周的身影，誰知我跑太慢了😅😅😅
@Chengreaction 10 ай бұрын
哈哈，有緣總會遇到的
@richardchen913 10 ай бұрын
跑完怎麼沒有說一下心得 醉倒了嗎XD
@Chengreaction 10 ай бұрын
我喝零酒精呀，因為還要騎車回家😁
@chenxein710 10 ай бұрын
老周你有Dio!!??
@Chengreaction 10 ай бұрын
有啊😁
@chenxein710 10 ай бұрын
@@Chengreaction 那可是夢幻逸品啊...😌
@newman8057 10 ай бұрын
5:10的故事 讓我吃飯時差點吐了😵
@Chengreaction 10 ай бұрын
哈哈，不好意思呀😁
@funlu1553 10 ай бұрын
是DIO嗎😍
@Chengreaction 10 ай бұрын
嘿呀
@ayuanrun 10 ай бұрын
欸居然是Dio
@Chengreaction 10 ай бұрын
🙉：吱吱
@tobi3968 10 ай бұрын
結果是穿kayano30 完成比賽 笑死 看起來這鞋子還是很強的
@Chengreaction 10 ай бұрын
我覺徥K30不錯呀，但好多人對它意見很多😁
@tobi3968 10 ай бұрын
結果N25才是被你直接賣掉的鞋子 @@Chengreaction
@williamlau2575 10 ай бұрын
彎道超車，頭很可能會不見🤐
@Chengreaction 10 ай бұрын
搖頭又尾擺～～
@dr2011n 10 ай бұрын
今年最大的亮點就是抽東京馬 kzfaq.info/get/bejne/apl5hNCmuLvZmaM.html
@Chengreaction 10 ай бұрын
噗，我忘了說，我連抽獎卷都沒丟進摸彩箱
@bobbinx6068 10 ай бұрын
幹，是Dio
@Chengreaction 10 ай бұрын
人人都要有一台
@bobbinx6068 10 ай бұрын
@@Chengreaction 這已經比日本壓縮機還稀少