最近氣象專家提醒大家，今年夏天特別悶熱，是60年一遇的高溫天氣啊！再加上今年有，長達40天的三伏天，因此要提醒大家，要做好預防極端高溫天氣，防暑降溫的準備工作哦。
你身上的磁場，可是決定你的命運的啊！這世界上的一切，無論好壞，其實都是你吸引來的。所以啊，要好好養護你的磁場，首先就得養好你的心。中醫有句話叫做，「養生先養神」，意思就是說，要先養好心。因為古人相信，心臟是我們身上，靈魂的所在地，是身體的元神所在。所以啊，這個時候就是我們修煉的好時機呀。
夏天啊，預防極端高溫，你要掌握，「三宜、三不宜」。注意要多補充水份，喝水的關鍵呢，是要整天都補充足夠的水份，而且要分次喝，別一口氣灌下去。同時啊，千萬千萬要記得，不要喝很冷的水或冰水，這可能導致，我們的小血管破裂或爆裂哦。還有啊，要避免過度出汗，運動雖然好，但一次流太多汗可不行，尤其是在外面運動，要小心中暑哦。當你感覺到，注意力無法集中，還是頭暈、噁心想吐，或是四肢無力、視力模糊，就要特別注意了，趕緊就醫啊。
你要記住，夏日炎炎，要保持心情平和，真氣就會充足，精神也會很穩定，福報自然就會來啦。
心有多寬，福報就有多深。你要知道，最好的養生方法，就是養心。心寬氣順，福報自然就來啦。元神內在的頻率，決定了你的命運。頻率對了，高維的能量，就會源源不斷地流入體內，你會感受到宇宙的恩賜呢。《黃帝內經》有記載，「陰居以避暑，內無眷暮之累，外無伸官之形，此恬淡之世，邪不能深入也」。夏天時，不要過度勞心勞力，保持淡泊寧靜、精神內守的狀態，邪氣就不容易侵入體內啦。
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