【靜不下來根源大揭秘】三招心法，變身專注贏家
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Күн бұрын段考讀不完？每次去圖書館都很沒效率？
其實，你可以成為一個靜得下來讀書的人！
了解人們靜不下來背後的神經機制、揭密「靜下來」的重要性、並傳授3+1心法讓你成為靜心學習者！
你我都能成為專注贏家🥇
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【分科完勝秘辛】學習方法篇
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0:00 手機拉鋸戰
0:44 靜不下來是個大問題
1:27 為什麼會靜不下來
5:38 延遲滿足的重要性
7:36 如何培養延遲滿足的能力
9:49 靜下來的三招心法
12:24 更進一步的建議
13:38 成為自由的人
@LDK8888 Ай бұрын
講得好好！對最近讀書讀不下去的我來說太有用了
@Edmond_Kirsch 24 күн бұрын
謝謝分享
@user-ev7ck2vx4c Ай бұрын
高質量頻道🥰
@a12345953 Ай бұрын
講得太好了吧
@pcL8500 Ай бұрын
「培養延遲滿足的能力，成為可以靜的下來的人！」 想滑手機時，只要忍過那一下下，多巴胺濃度仍舊會被身體補足，你仍然可以繼續開心的工作下去喔！ 要不要今天就試著跟自己挑戰一下呢😉
@grand-road-to-learning Ай бұрын
好哇！
Erin's Diary 艾琳的日常
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