精神疾患の恋愛も距離感が大事だよね〜

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4 жыл бұрын

精神疾患の恋愛も距離感が大事だよね〜もう全ての人間関係に言えると思います！
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【このチャンネルの説明】
24歳でうつ病を発症し、寛解状態を維持しながら作家、メディア運営など自営業をしている私が「うつ病」「メンタルハック」を中心にトークするチャンネル。うつ病の理解を広めるため、メンタルヘルスの意識を日本全体で高めるために活動しています。
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【ほっしーのプロフィール】
視点を変えて心を楽にするメンタルハッカー。
24歳でうつ病になり「たった半年で」サラリーマンを休職。
休職期間中に寛解せず、クビ。
その経験をブログとツイッターで発信してうつから復活。
うつ改善のためにやったことの効果と難しさを軸にしたメンタルマッピングが24,000RTされて出版📚
心が病んでも人生は再スタートできる。をモットーに心の健康や生きやすい考え方を発信📲
出版した本はこちら：www.amazon.co.jp/dp/479932374...
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Пікірлер: 72

@user-eq1pl5nl9h 3 жыл бұрын

むずかしい。彼氏がうつ病で、私に興味ないのかって思うくらい連絡がなくてさみしいです。勉強させてもらっています。

@user-eq1pl5nl9h Жыл бұрын

@@EZ-hd5ym 私の場合ですが、結局突然彼から別れを告げられました。返信しましたが未読スルーのまま半年がたち、半年後突然、あえますか？調子がよくなったのであいたいです。と連絡がきました。当時は、そんな別れ方が呆気なくとともさみしい思いをしました。連絡がきたときには私には新しい彼ができていたので会えないとだけ返信をしそれっきりです。無理をして積極的に連絡をされることがご自身の負担になるのならしないほうがいいと思います。ただ、なんで返信ができないかの理由をあらかじめつたえておいてあげると彼女さんは安心されるんじゃないかなと思います。

@Yuki_oxigen009 Жыл бұрын

@@EZ-hd5ym 彼氏がうつの経験があるものです。素直に不安を伝えてみたら良いと思います！彼女さんも安心させてくれるはずです。私が彼女さんの立場だったら頼ってもらえた方が嬉しいと思います。

@user-cz7su5kj5q 11 ай бұрын

彼女から強迫性障害と告げられ、ちょっとした口論で最近毎回喧嘩になります。私は喧嘩をしてるつもりはありません。何度も謝ります。ですが彼女は許せないみたいで、３時間ぐらい謝りますが、なかなか許してくれません。それが、週に3日ほどあります。 1番ひどい時は、包丁を向けられ、2階のベランダから飛び降りるのを何度も止めました。彼女のことは好きで、動物や子供、おじいちゃんおばあちゃんに優しいいい子です。なんとか、治してあげたいですが、僕は強迫性障害になったことないので、色々試しましたが、全て逆効果でした。どうやって彼女と接していけばいいかわかりません。

@user-hu7vn5gg4i 5 ай бұрын

私も同じ経験しています。突然別の人見つけて良いよと言われました。😢他に好きな人が出来たから嘘の理由だと思っていました。彼に本当の理由を、詰め寄ったりもしていまいました。そんな知識全くないので普通の人だとそう思ってしまうと思います。悩んでる時、鬱の時こそ好きな人に会ったり話したりして元気貰うのが当たり前だと思っていました。彼は本当に鬱なのでしょうか、😢本当は私の事嫌いになったんじゃないのか今でも分からないのです。

@user-kb9qs4up4u 2 жыл бұрын

彼が鬱かパニック障害かと思われるくらい精神的に壊れてます。親とのトラブルが原因で、以前の彼とは別人の様です。状態としては目が開かない、別れて。と言った昨日の記憶もない、宇宙が見える、などの発言、食欲も睡眠も全然とってない状態です。ただ彼は、周りの友達にもこうゆうのを話してないみたいなので、今は彼女の私が彼を受け止め抱きしめてあげようと思います。彼は今はおそらく誰かに寄り添ってほしい時なので、私がそこを埋めれたらと思います。会った時は、水分はとったり、ご飯も買いに行ったりするし、私にもまた会いたい(会わないと気力がもたないらしい)とも言うので、とにかく今は付き合う別れるは関係なく、人として支えていきたいと思ってます。何かアドバイス等ありましたらお待ちしています。私だけでは正直、不安ですし、このまま彼との関係を続けていくべきなのか、それがお互いにとって良いことなのか私もわかりません…

@user-ig7hb8hi9d Жыл бұрын

彼が鬱にたぶんなってしまって突然別れを告げられました。なんで？なんで？と思ってたけど、ほっしーさんの言葉が刺さりました。一年は会えないかもしれないけど、気長に待ってみます。

@pofupofupofuu 6 ай бұрын

彼女と別れましたごめんなさい僕彼女のこと全然分かってなかった僕も心配になってめっちゃ連絡しちゃって、彼女は僕の愛情や連絡を受けて僕に迷惑をかけたくなくて申し訳ない気持ちで苦しくさせてしまいました。結果、別れることになりました。きっと彼女も彼女の距離感で接してほしくて、調子が良い時に会いたかったんですよね、、できる事ならもう一度彼女の事をもっと理解した上で彼女を少しでも幸せな気持ちにさせてあげたいです、

@user-yo6vz5cd9y 4 жыл бұрын

この動画、まさに私のことだなぁと思いました。私は双極性障害二型です。約5年付き合い同棲していた彼を家から追い出しました。別れた今まだ数日しか経っていませんがどことなく寂しいなと思うようになりました

@naoono7502 4 жыл бұрын

まさに「距離感」です！！私は結婚はしてないですがパートナーいます。元気な時でも月に２回会うくらいでちょうど良い感じ(もちろん愛情はあります💗)１人の時間大事にしたいし、それでメンタルの健康を上手く調整してるので、無理して頻繁に会って調子崩したくないです。相手も今は理解してくれてます。きちんと向き合い正直に話すのが大事かな。

@MG-vh7fv Жыл бұрын

私も今付き合ってる彼氏が鬱を持っていて不安になりましたがこの動画を見て助かりました、、😖

@user-pe5vx6gp3t 2 жыл бұрын

めちゃくちゃ参考になります。救われます。ありがとう★

@user-qt1qd5ip1z 2 жыл бұрын

今お付き合いをしてる彼氏が双極性障がいなんですが、うつ状態の時にどういった対応をしていいのか分からず悩んでましたこの動画に出会ってすごく参考になりました、ありがとうございますこれからももっと病気について知っていけたらなと思います

@user-ue8rz8vq6n 4 жыл бұрын

距離感…難しくて…。今は近づきたいと思います。鬱病1番ひどい時、自分の欲の無さに驚きました。何もできなくて、宅配弁当が日に２回来てたのですが、その人に会うのも辛かったです。布団の中でこのまま死んでゆくのかと思いました。

@user-ud2ec3qy9b 3 жыл бұрын

週1くらい返信いらないLINE送って様子見てたけど、それでも彼氏に相当負担かけていたのかもしれない。最近私も悩みすぎて落ちて、人と喋りたくない、一人でいたい、そっとして欲しいって気持ちがよくわかるようになった。難しいなぁ。。他の方も言ってましたが、彼女さんの対応の話を詳しく聞きたいです。なかなか相手側の経験談ってないので。

@hcmgmg 11 ай бұрын

勉強になります

@user-fw3py5ot5g 4 жыл бұрын

鬱がひどくなると元カノとの思い出が蘇るようで、、、そこからずっと抜け出せずに連絡を取り続け冷たくあしらわれ自殺未遂どうしたらいいんでしょうね、、、

@AS-uq5il Жыл бұрын

鬱病の彼氏がいたけど3日前くらいに別れた。私も精神的に病み出して突然泣いちゃうことが増えて、友達には時間がもったいないよ、別れた方がいいよって言われてその通りだなって思って、好きだけど別れた。本当は付き合い続けたかったけど、どうすればよかったんだろ、鬱病の人とメンタル病むことなく付き合い続けられる人が羨ましい、、。どうかみんなは幸せになってください💐

@user-pw9hc1ln2f Жыл бұрын

鬱病は感染する。鬱病の人と付き合うと、こっちも鬱病になるし毎日が楽しくなくなる。でも、鬱病の人は良い所もあるから、その良い所を考えると中々別れられない。結局、振り回される毎日になるだけ。鬱病の人の力になるとか助けたいとか無理。言い方は悪いかも知れないけど、関わるのが時間の無駄は合ってるよ。

@nekonekomasshigura 9 ай бұрын

覚悟が要りますよね

@user-fr3wp9ch9m Ай бұрын

復縁はしないんですか？

@user-ug1to3pq5e 4 жыл бұрын

今、お付き合いしている人が仕事が大変で体調を崩し1週間くらい入院した後から精神的に病んでしまって連絡がほとんど取れない状態なのですごく心配してます。この動画で距離感の事など聞いて、あまりこっちからしつこく連絡しすぎないようにしようと思いました(--;)

@tt1835 4 жыл бұрын

うつ病で休職中ですが、振られました。更につらい。。。

@hikiyos4910 3 жыл бұрын

きらくだよ。

@chan7_crazy Жыл бұрын

今人恋しいけど本当風呂すら入れないから会う事すら出来ない。会い行くよと言われても外出るまでの行程も会ってからも話せない。仲良くなってる人と連絡して距離縮めたいけどあっちはこちらの寂しさを会う事で埋まると思ってるからお互いもっと距離感が合う人の方がいい気がする。

@anirikuzus526 4 жыл бұрын

ほっしーさんはじめまして！彼に最近鬱の症状が出てきて、KZfaqで検索するとほっしーさんを見つけて動画を拝見させていただいてます。彼も自身に鬱のような症状を自覚しているみたいなんですが、他人が病院に行くように促すのは良いのでしょうか？

@user-lh2go3ng6i 11 ай бұрын

仕事の人間関係で鬱っぽいですが、職場に好きな人はいます。会えて嬉しいと思うのですが、付き合えてる訳ではないので彼を想いすぎて辛くなることがあります… 告白したいけど、ロクに話しかけることもできず…こんな自分を受け入れてくれる自信がなくて、進展したいのに進むことができない現状にかなり悩んでいます…相手はこんな状況だということもわかってないと思うので、モヤモヤさせてるのではないかと思い心配です…嫌われてなければいいですが、告白して傷付くのが今は怖いです…

@user-vh3qc7jv9m 2 жыл бұрын

ほっしーさんの動画を見ながらパートナーの回復を待ってます俺の精神安定剤！

@user-le4lv4cb8c Жыл бұрын

分かります彼氏が双極性障害で同棲解消し、別れたいと言われました。ほっしーさんの動画を見てると回復した状態も想像出来て、一瞬でも心が軽くなりますよね

@user-vh3qc7jv9m Жыл бұрын

@@user-le4lv4cb8c さん離れ方が急で有無を言わせない感じだから自分が悪かったのかな？と自己肯定感が爆下がりしますよね僕はやっと、浮上してきました

@diaryn2747 3 жыл бұрын

最近ほっしーさんの動画を知り、遡って見させて頂くようになりました。彼を鬱病と分かっていて好きになりました。距離感はうまく掴めていたと思っていたのですが、最近私が精神疾患に掛かってしまいました。なんてこった。ほっしーさんの彼女さんの第三者的難しかったこと、工夫したこと、是非お伺いしてみたいです。

@mjun120161 3 жыл бұрын

もらい鬱って言うんですかね、私もそうです。付き合い始めて半年で彼がうつ病になり、私の知っている彼ではなくなりました。支えているつもりが、自分が壊れていき…今では彼が怖い存在にまでなってしまいました。ほっしーさんの彼女さんが、どんなふうに距離を持たれているのか参考までにお聞きしたい。

@diaryn2747 3 жыл бұрын

@@mjun120161 さんそれは大変ですね。私の場合は自身の仕事が過酷だったためで、もらい鬱では無さそうなのですが、じゅんきちさんはお辛い状況ですよね。どうかご無理なさらず、、彼女さんとの距離のとり方、差し支えない範囲で知りたいですよね。

@saku-3176 Жыл бұрын

1年ほどお付き合いしている彼女さんがいるんですが、躁鬱だと知ってはいたけど詳しくは分かっていなくて、最近悪化していて車通りの多い場所で道路の前に出てしまったと聞いて、躁鬱についてもっとしっかり知っておかないといけないなと思いました。自分も診断は受けてないので分かりませんが時々病んでしまう体質があるのでこれから不安ですが自分に出来ること、相手にしてあげられること、一緒に出来ることを考えて行けたらなと思います。長い自分語り失礼しました🙇‍♂️

@user-bl6vq3uf8x 2 жыл бұрын

逆に距離をこちらから詰めたいとおもうことはないですか？わたしは鬱がひどいとき自分が嫌われているどうでもいいんだとおもわれているとおもって距離を開けようとしますが内心は寂しさでほんとうは距離をつめてほしいとおもっています。鬱の症状ではないんですかね、、

@user-be3jj2lc5j Жыл бұрын

鬱によって引き起こされた出来事を自分の失敗談という形で捉えて次に活かそうとしている姿勢尊敬しかない…😢

@user-et4qu7mo3e 2 жыл бұрын

そんなに長引くことはないけど、そんな時もありますね。彼に逆に不安にさせてしまいますね

@user-qi6fk8gw9j 4 жыл бұрын

彼が鬱になって大喧嘩をして3年音信不通デス。個人差があるでしょうから難しいんですが、もうスッパリ忘れた方がいいのでしょうか？彼は鬱を過去あったみたいで。でも私に隠してました。本当にショックです。

@user-kz7zb4db7f 2 ай бұрын

出会ってから初めての鬱期、急に脈なしになった男友達やんって思いました笑　笑えなかったですが、こういった情報のおかげで冷静になれました。ありがとうございます。

@user-rj8nn6vz4b 3 ай бұрын

私は精神疾患3級ですが、納得しました。めちゃくちゃ

@onakagasuita522 10 ай бұрын

私が躁鬱でなおかつ遠距離になって心が距離感ぐちゃぐちゃで別れてしまいました。今は鬱っぽいので、新しい人に出会える未来も、幸せになる未来も見えないし生きる気力もないです。

@user-xn8gy4hf2s 2 ай бұрын

めちゃくちゃ救われる

@cs.630 Жыл бұрын

お話を聞いていて、身近なパートナーはもしかしたら軽い躁鬱病（日常生活送れる程度）なのかなと気づきました。距離取るで、正解なのですね。参考になりました。ありがとうございます😊

@user-ps7cm6nv4m 4 жыл бұрын

相手と自分にちょうどいい距離感ですね。もし、大切な人が私にできたら、伝えられるかな逆の立場だったら、相手に伝えてほしいかも

@user-fr3wp9ch9m Ай бұрын

適応障害〜軽度鬱持ちです。自分は人と会いたくないとは思いつつも、彼女は大好きなので逆にとても依存的に会いたくなってしまいました。会って空元気になってました。彼女がすごい忙しいのに連絡しすぎたせいで別れを告げられました。。今はただただ安静にしてます。メンタルが戻って相手も落ち着いたら復縁したいと考えてます。。みんなが幸せになりますように。

@U8gat3IjNbqM 2 сағат бұрын

復縁は無理です。諦めて下さい。でも、あなたは彼女が居なくても1人強く生きていくことが出来ます。

@user-cd7nc7bp1j 3 жыл бұрын

遠距離で交際を最近したんですが私が病気のせいで相手に追い詰めてしまったりしてしまって今仲もギクシャクしてて今色々と複雑になってしまってます。わたしの一方的になってしまってて、私は、愛されたい大切にされたいだけなんですが、私に対して相手は本当に私の事を思ってるのかも不安で、相手はちゃんと私の質問に答えてくれずスルーされるんです。どぉしたらいいんでしょうか？

@user-cd7nc7bp1j 3 жыл бұрын

相手も病気を持っているんですが…相手はいつも何を考えて一日を過ごしてるのかが分からなく、不安になって攻撃的に私がなってしまいます。

@user-vo4de4mx2u 9 ай бұрын

遠距離恋愛外国との10ねんの彼が最近おかしいのです八つ当たりみたいにわたしに文句をいい何遍もありましたがきいてくれといわれまのにいってないとせめられましたわたしもかなしくて毎日二回電話しているのですがなんか変なので占い師に彼へんだよといわれました普通にしているしかないですね

@yuzukuranmaru Жыл бұрын

既読スルーになるけどおはようとおやすみを勝手に送っても大丈夫でしょうか？音信不通になるのが怖いです。下手したら1年会わないと聞いてとても不安になりました。これも健常者側のわがままでしょうか？

@user-rl7kd1op5c Жыл бұрын

今同じ悩み抱えてます。結婚してる訳じゃないので、自分の人生の時間を無駄にしてるんじゃないかとも思う。待つべきなのか、別れを伝えるべきなのか...。

@user-lt2ce7jb3c 10 ай бұрын

職場の人に告白され、三度目のデートで、お弁当を作って行きました。彼に、こんな僕にお弁当作ってくれて、ありがとう。でも、私になにもしてあげれない、自分から、告白したのに、ごめんなさいと、急にLINEされました。職場で理由を聞くと、以前双極性障害で、今回、症状が再発したと分かり、精神科に通院して、内服治療再開したとのことでした😢 連絡繋がらないのもしょっちゅうですし、嘘を付いたり、彼の意味不明な言動に、振り回され、その度に、病気なんだと、理解してはいますが、私もそれなりに、傷付いています😢 二重人格みたいな時もありますし、私に会いたいと頭では思っても、身体がついていかない。誰とも会いたくない時もあるし、億劫でしかないと。鬱の時は言われます。９月はほとんど連絡繋がらない状態で、職場でもすれ違いだったんですが、昨日、半年前に新車を購入したのに、昨日、また買い換えていて、びっくりしました。今は、軽躁なのかなと。私が、彼を待ちたいのなら、待つしかないのかなと。自分でも、どうしたいのか分かりません。一番辛いのは彼だと解ってはいますが…独りで辛いのはほっとけないし、心配ですよね。でも、特別扱いされたり、干渉される方が、余計に辛いそうなので… 陰ながら、回復を祈るしか出来ないですね。このまま会わないままになると思うと、虚しいです。でも、人生、成るようにしか、成らないですね。そうゆう、縁だったと言い聞かせるしか、自分を維持出来ません😢 なった人にしか、わからない辛さだと思いますし、相手の方はあなたの事を嫌いになったからとかではなく、好きだからこそ、自分なんかダメな人間には貴方と釣り合わないと、連絡を遮断してしまうと、彼は言ってました。まだ、付き合ってもないので、気持ちは割り切れますが。自分を大事にして彼の幸せを願いましょうね

@user-bu4dq4xz6w 2 жыл бұрын

過去形躁鬱しつこい人いて忘れられない他人が同棲したり仕事持ってたりして羨ましい悩ましい環境を帰るしかない

@siroao1831 4 жыл бұрын

うつ病だと最初に言うと連絡がなくなる男の人しか周りにいなかったんですけど。軽い感じに伝えるのが良くなかったのかな…(´･_･`) 女子は割と普通に接してくれるのに男性は逃げてく人ばかりの人生でした(笑)

@user-wj5wb3vc8e 4 жыл бұрын

Siroaoかなそういう人はほっとけばいいと思います。言っても一緒にいてくれる人と関わるのがいいと思います。

@benkyo_2024 2 жыл бұрын

彼にラインをブロックされてしまいました。そっとしておくしかないんですね。

@user-ht9hw7on6f Жыл бұрын

自分もされてしまいました...そっとしておくべきだったと反省してます

@user-uv5qy1bm7w 2 жыл бұрын

鬱について。彼は心気症という病気だそうで最近それがまたあらわになって食べることと寝ること以外今はしたくないからそっとしといて欲しいとのことです。元カノがいてくれて楽だった、という過去の話は聞いたことがありますがこれはまた回復期がくるのでしょうか？私はまだ彼とお付き合いしているわけではありませんが、お付き合いしましょうと言われていて私が返事をするとこでした。ラインや電話を返信がないのにやってしまっていました、、、鬱になるとそういうことされると好きた人でもラインなどブロックしたくなりますか？あとそれは、回復した時に解除されるものなのでしょうか？鬱の人は回復すると、我に返って「なにしてたんだろ」みたいな感じになりますか？どん何好きな相手でもそういうことされると冷めますか？それがもし、自分を心配してくれてたとしても… 私があっていた彼と鬱の彼が別人みたいで戸惑っています。

@user-mi1il6ql5n 3 ай бұрын

同じような状況です。デートも何回かドタキャンされ、電話もしたくない、次会えるのがいつかわからないと言われた後、冷めたのかとか遊びだったのかとか考えてしまい、少し後にLINEしたら既読スルーされています。きっと精神的な病気なのだと思うのですが、私はどうすればいいのかわかりません。〜日までに返信来なければ別れたと言うことにすると言ったきり、返信ないです。失礼でなければ、その後について教えていただきたいです。よろしくお願いします。

@yu_kka_ 4 жыл бұрын

分かりすぎた。付き合ってる人に、きついからLINEは控えたいと言っても、おーい！！とか大丈夫か？！とか来て本当にしんどい😭 母親も毎日毎日声掛けてくるし、やめて欲しい( ; _ ; )

@yuzukuranmaru Жыл бұрын

失礼します。私の彼がうつ病持ちなんですけど、彼から連絡はやめたいとか来ていませんが、既読スルーは何度かあります。既読スルーには理解してますが、こちらからおはようやおやすみLINEを勝手に送っても大丈夫ですか？返事は求めてないですが、既読がつけば「あ、生きてくれてる……」って安心するんですけど、こちらのわがままですかね？？