「靜坐的方法」常霖法師分享
Рет қаралды 275,782
4 жыл бұрын「禪修」最重要的是體驗，而不在語言文字的解說；靜坐不是禪修唯一的方法，卻是一個很好的方法。
為了讓初學者較容易明白，常霖法師在此簡單示範，任何人透過靜坐的練習，就能提升自我覺察的能力，回到身心平穩的狀態，不論何種文化背景、不分男女老幼、也不分宗教派別，都可以做得到。
@user-wc8cs9ks1h 7 күн бұрын
常霖法師您好，我是7／2在法鼓山遇到您請法的那位，感恩您對我的開示，我會記住您的話--不要去想，好好用功，繼續努力
@Stevenson918 2 жыл бұрын
我打坐維持了2個星期左右，打坐時會開頌砵音樂令自己更放鬆，現在已經上癮了，不打坐不舒服。心平靜了下來，遇到突發事故（無常）都可以平常心去面對，情緒起伏沒有以前大，脾氣好了，現在是境隨心轉，但當然自己的修行更有進步空間。多謝常霖法師🌹👍
@themask4536 Жыл бұрын
上癮就錯了 佛說過 [ 執著打坐也是一種錯誤修行] 修行是要幫你去煩惱 執著就會生煩惱
@karrystudioold 7 ай бұрын
@@themask4536 一坐直接睡了咋破？
@dj03181 4 жыл бұрын
這師父面容好慈祥而且還一副智慧相。
@chaniris6780 3 жыл бұрын
把兩段片合拼一起確實幾生鬼！👍 而且常霖法師的臉上常戴笑臉，感覺很舒服！
@user-iy8xu1ei7o 3 ай бұрын
多謝常霖法師教導 指點 禪定。
@kyantat5905 Ай бұрын
感恩法師的分享🙏
@wpeace81 4 жыл бұрын
感恩，谢谢法师。受教了。南无阿弥陀佛🙏🙏🙏
@marksirsir 6 ай бұрын
感恩法師🙏
@kittyk7385 Жыл бұрын
感謝師父的解說，明白禪坐方法
@user-sr4tz2ko5z 3 жыл бұрын
感恩菩萨。
@toosimple8798 3 жыл бұрын
多謝法師，阿彌陀佛
@yvonneclinton7366 2 жыл бұрын
他真的变成大师的样子了。看着很清廉，清净的样子。
@siewkienliew9576 2 жыл бұрын
感恩師父精確及生動的解釋，令人頓時開悟，一直没法明白的道理，經師父一點點的耐心解釋，漸漸地有點光亮的道在眼前，謝謝。🙏🏻
@boy3486 4 жыл бұрын
阿弥陀佛
@mo11128 9 ай бұрын
阿彌陀佛😊❤
@sanho6482 3 жыл бұрын
常霖法師，功德無量🙏
@popotan8077 3 жыл бұрын
谢谢 法师 阿弥陀佛
@YSYZ111 3 жыл бұрын
感恩法师
@hp7865 4 жыл бұрын
感恩🙏南無阿彌陀佛🙏
@Kitfukyuen9023 4 жыл бұрын
感謝常霖法師 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@lamthomas1732 4 жыл бұрын
南無大慈大悲觀世音菩薩🙏
@user-rt1we7jt9f 4 жыл бұрын
阿彌陀佛感恩
@tuesday210 3 жыл бұрын
原來咁易㗎。我一直都想學。可惜坊間教的太複雜。今次終於學識喇。多謝法師分享。
@gracechen8667 4 жыл бұрын
感恩法師！
@David-qj2db 4 жыл бұрын
感恩師父，阿彌陀佛。
@akiosakayunyao3478 4 жыл бұрын
感恩慈悲分享
@rainbow-sj8rm 4 жыл бұрын
看起来容易，我年纪轻轻却也无法盘腿。多谢大师讲解示范。
@yickpingleong2509 4 жыл бұрын
感恩教导 南無阿彌陀佛
@zhanglianfei6763 Жыл бұрын
阿弥陀佛师父🙏🙏🙏谢谢分享🙏
@user-uz7kh1wj5y 4 жыл бұрын
感恩 南無阿彌陀佛
@cindyweng9395 4 жыл бұрын
感恩阿彌陀佛
@peggylow7790 4 жыл бұрын
感恩法师教道浄坐。南无阿弥陀佛🙏🏼
@kimberleymau 4 жыл бұрын
拍摄得好好。讲解又清楚
@kasingc1319 3 жыл бұрын
Thanks. Changlin fashion.🙏🙏🙏
@owner44 4 жыл бұрын
头正而起，肩平而顺，身中正而舒适，呼吸勿使有声。心有所住，终究无所住。 打坐容易产生正念，感觉对心好处比身体大
@sofi212223 3 жыл бұрын
謝謝🙏法師教導
@mymint5117 2 жыл бұрын
感恩師父的教導🙏🙏🙏
@wingwong8336 4 жыл бұрын
感恩多謝
@jihuidai3693 4 жыл бұрын
谢谢法师
@pencheong9012 4 жыл бұрын
很多謝教授，感恩。
@meichan6883 3 жыл бұрын
謝謝大師
@FreshWaterBrook. 4 жыл бұрын
感谢🙏
@hcng1948 4 жыл бұрын
謝謝指教🙏
@shanchong1810 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@zhiyang4466 3 жыл бұрын
感恩，谢谢分享🙏
@yanbinchow6537 4 жыл бұрын
谢谢分享
@rickychan5729 4 жыл бұрын
受教 🙏
@user-xj9eb8sj4c 4 жыл бұрын
感恩 法師
@user-ud5hi2cv8x 4 жыл бұрын
感恩
@user-zt3nr2tv9r 4 жыл бұрын
謝謝🙏
@yeehimwong8810 3 жыл бұрын
感謝大師的分享。
@yyin3061 4 жыл бұрын
Thank you master
@user-km2or2ec4d 4 жыл бұрын
法師不愧是攝影宗師！
@Angus1386 2 жыл бұрын
感謝師傅
@funglau3276 4 жыл бұрын
常霖法師 示範打坐！！
@leon1finn 4 жыл бұрын
南無阿彌陀佛
@youngp3543 4 жыл бұрын
太棒了
@kobeblue3986 3 жыл бұрын
講解好清晰喎。 感謝。
@MultiXmas2011 4 жыл бұрын
Thank you, Changlin Fashi. I have been following your 7 min daily meditation and have benefited from it. UI look forward to watching more meditation videos from you.
@ladolcevita5582 3 жыл бұрын
觀自在
@ilgiglionail7114 4 жыл бұрын
画面很放松 舒服 摄影师水品很有质感 请多多指教 打坐的方法 好有帮助
@kenli912 4 жыл бұрын
謝
@neverland4845 Жыл бұрын
法师的脖子一圈一圈的，很有功夫的相呀！
@user-vh1xf3zc9z 3 жыл бұрын
Thanks for sharing
@wongtp1692 4 жыл бұрын
🙏🙏
@user-law0funiversal 3 жыл бұрын
佛法八万四千法门，分为入世和出世，佛法是直指人事物本质，我们沒有排斥念经，念咒，但是全部法门修到最后便是归空 放下。。万法归宗的心法，回归源点。 从生活上体验，回归內心寂静的放下，才是圆滿的放下，而念经念咒打坐只是暂时性放下，当你能应用在生活里，去面对生活上的逆境时，我们的心是否平衡，遇到与你交恶的人时，和家人意见不和时，忽然染疫时，忽然生意工作遇到挫折时等等旡常，当下你的心是否能像念经念咒或打坐时一样定？定下心神去接受和处理事情？于上就是佛陀说的实踐，明白了经文和打坐的训練后，你便要上去生命的舞台去展示你的舞姿，去应用让它熟能生巧，让它一切自然，最后你才感受到你对某某人的恶缘己经淡化，面对某某烦恼己经心如止水。。假如只念经，念咒而无观回內心是否寂靜无掛碍，沒有在生活上实践那便是入世法，从入世法里修，修到一天能放下，从无我无求的念经念咒，在生活上修，修到心巳寂靜无掛碍，那便走向悟道的路，出世法。facebook.com/lawofuniversal/
@en1503 4 жыл бұрын
一边是法师的分身啦
@joeyeesit6758 3 жыл бұрын
呢個好有意思嘅拍攝：另一方在觀照自心
@yimkwonglun62 4 жыл бұрын
感謝各位指點，容許我證清一點，大部份人學靜坐，其目的不外是1，改善身體健康（我可提供個人意見）2，成佛悟道或修各種神通（我無能為力）。其實，我的意見都來自蔣唯橋先生的因是子靜坐和南懐謹老師的靜坐方法。雙盤比單盤有效就好比食藥和打針，打針雖痛，但快速見效。如若不信，可試雙盤靜坐30分鐘每天，維持一個月，身體狀況必然改善(由其是有夜尿），當然如有deep vein thrombosis 或其他心血管疾病就要請教醫生是否適合。
@henryhall9415 4 жыл бұрын
感謝法師分享。不知可否談談靜定修習的過程和經驗。
@raychan8639 2 жыл бұрын
您好！我打坐很多年了，總是沒有甚麼体悟，每天就是呆坐，枯坐，好像在浪費時間，浪費精神，浪費生命，很想放棄，但又覺食之無味，棄之可惜，懇請大師指點迷津。
@fookyiuliu8126 Жыл бұрын
Ray Chan: 心空身鬆.有落實否?多用內向意識(即身体內的感受,覺受,一般人用不到30%,餓渴痛癢疲,冷熱,熟睡,大小二便,修煉即是.其餘都是處理人事物的相應,反應,影响,佔70%.知就明白其道理.
@antoniodomene 4 жыл бұрын
Impressive...
@K54443Y 2 жыл бұрын
👍🙏
@iliwong2648 3 жыл бұрын
👍
@2ihuawei476 4 жыл бұрын
🙏。。
@SS-mj8tz 3 жыл бұрын
靜坐最重要是呼吸， 先呼自然就會跟着吸。專注于丹田。
@plusgee2596 2 жыл бұрын
法师眼睛好有神。感恩常霖法师。果空师父提出了另一种观呼吸方法 就是提出气去观呼吸，这种方法会把能量从下抽上来。佛法八万四千法门 总有一种适合你。祝福大家找到自己适合的方法。kzfaq.info/get/bejne/oNhki8x5y9LRlaM.html
@siwengte403 4 жыл бұрын
每次用肚呼吸 個肚都會漲曬 好多氣🙏🏽用錯方法還是正常🙏🏽可以教教我嗎大師
@linglingng6614 2 жыл бұрын
請問盤坐和坐梳化哪樣效果好? 盤坐會傷膝蓋嗎？多謝🙏
@Iris-fi5qr 4 жыл бұрын
弱弱的好奇一下 法师是双生吗？
@kit31728 4 жыл бұрын
兩段片合併
@waisingyuen6434 2 жыл бұрын
飯後多久可打坐
@lilyho6980 3 жыл бұрын
法師你好！我靜坐到十分鐘左右會感覺到右上背痛，每次都係一樣，請問是否我身體有不妥的地方？謝謝你🙏🏻
@aunggyi7940 4 жыл бұрын
阿弥陀佛🙏🙏🙏🙏我们缅甸出家不戴手表。🙏🙏
@cheegua 4 жыл бұрын
如果有耳鸣唔點算呀
@user-sm1qs6st6q 4 жыл бұрын
惚兮恍兮，终究修得不是主元神。
@KC-qn4nl 11 ай бұрын
我喜歡打坐，但因害怕開天眼而放棄了。請問師父如果避免開天眼？本身屬高敏感人，打坐幾分鐘就感覺手開始脹，好似行山約一個鐘後雙手會脹一樣。
@yimkwonglun62 4 жыл бұрын
腰背頸要直, 中脈不通, 而言得定者, 絕無是處.
@chungmr4571 4 жыл бұрын
心不在呼吸上， 禪宗不講中脈……唯見性時中脈必通矣！
@yimkwonglun62 4 жыл бұрын
感謝各位指點，容許我證清一點，大部份人學靜坐，其目的不外是1，改善身體健康（我可提供個人意見）2，成佛悟道或修各種神通（我無能為力）。其實，我的意見都來自蔣唯橋先生的因是子靜坐和南懐謹老師的靜坐方法。雙盤比單盤有效就好比食藥和打針，打針雖痛，但快速見效。如若不信，可試雙盤靜坐30分鐘每天，維持一個月，身體狀況必然改善(由其是有夜尿），當然如有deep vein thrombosis 或其他心血管疾病就要請教醫生是否適合。
@Sunshine80883 Жыл бұрын
我家附近很吵可以听音乐打坐吗？
@carltan76 4 жыл бұрын
唔需坐垫？
@weishanxia 2 жыл бұрын
冥想的科学探索：清醒的睡眠 kzfaq.info/get/bejne/oJmWqZSIxqvDpZ8.html 冥想的科学探索：无为的世界 kzfaq.info/get/bejne/fJxllseW1J3MZ30.html
@viviento2640 3 жыл бұрын
請問坐禪時，可唔可以聽 zen music , 把注意力集中在音樂而不是呼吸呢？
@changlinfashi 3 жыл бұрын
沒有絕對可以或者不可以，不過萬一沒有音樂的時候便會不習慣，但是呼吸卻是永遠伴隨着你的。如果練習久了，其實一切所緣境都可以不需要。
@viviento2640 3 жыл бұрын
@@changlinfashi 謝謝法師 🙏🏽
@ridewithryan2023 3 жыл бұрын
Amitabha fa shi. I got 1 question. When i meditate i can feel my heart beat become faster rather than slower. Is it normal?
@changlinfashi 3 жыл бұрын
Just aware and don't be bothered.
@ridewithryan2023 3 жыл бұрын
@@changlinfashi thank you. Amitabha 🙏🙏🙏
@tatwingng6308 3 жыл бұрын
1
@baixuebin1961 4 жыл бұрын
师父您吉祥 我打坐时观不住呼吸👃
@user-wr8fi5zq4t 3 жыл бұрын
请问我打坐的时候身体会怎么是为什么
@fookyiuliu8126 Жыл бұрын
見五蘊皆空: 是氣衝現象,不理即可.
@sikhinwo 3 жыл бұрын
地藏經 第一講(中文字幕)
@Endless0101 3 жыл бұрын
阿弥陀佛 kzfaq.info/sun/PLbaTDG6RG5_jfqRYSa-PcsL_k_-gnHeF6 助念往生西方净土纪实
@wongchung5331 3 жыл бұрын
請問大師既盤腿係雙盤單盤還是散盤？ 我地普通人是否散盤靜坐就可以？
@changlinfashi 3 жыл бұрын
所謂「說法不在咀，開悟不在腿」，靜坐目的是透過身心平衡放鬆的練習，來提升自我的覺察能力（覺知），尤其是初學的人，千萬不要因為盤不到腿而放棄。
@shiweiwei4952 4 жыл бұрын
请问法师一坐多久算是比较好的水平了？
@chiajungli708 4 жыл бұрын
無坐而坐。就是最好的水平喔。
@shiweiwei4952 4 жыл бұрын
chia jung Li 你说的是禅吧，还是先说点真功夫！不是每个人都适合禅的，到最后都变成了口头禅了。
@chiajungli708 4 жыл бұрын
水平是無風無浪。因人起風浪不平。
@yychan6041 3 жыл бұрын
謝賜教
@user-gk2xn9td3u 4 жыл бұрын
用相應就不會有雜唸
洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area
Рет қаралды 322 М.
蛀蟲米 Rottenamimi
Рет қаралды 37 М.