Si tu viens chez moi tu vas faire une crise cardiaque deja le frigo il est tout cassé et dès que tu l'ouvre y a tjrs une bouteille de coca qui tombe

mon frigo est vide, sauf quand j'achete de la viande. Autrement j'achete au jour le jour

Sa ne rentre pas dans la cause des problème de poids, je préfère regarder les macro nutriments que la composition. La diabète, le cholestérol, l'obésité sont plus nocif que les exhausteur de goût, ou que les E...

Le tabac doit être fumé peu, avec unetrès bonne origine, modérément et surtout sans jamais inhaler la fumée.

C'est une blague?

@@francissagneus415 😂😂😂

Il devrait faire attention à sa bouffe.

Merci pour elle ! Oui elle était super à l'aise, et super accueil ! Bienaisante, c'est noté :) - L'équipe JMC

Merci pour ce gentil message

Ravie de vous avoir fait passer un bon moment, moi aussi j'ai aimé le concept car rien n'était préparé ni les questions et les réponses tout s'est déroulé au feeling

Je voulais faire la remarque 😅

Vous trouvez ? Merci c est gentil, la caméra ne pardonne pas je ne me voyais pas aussi enrobée ce qui me motive encore plus pour continuer mon rééquilibrage alimentaire 😊

@@nathaliedesadomingues2870 Nous sommes sur la bonne voie Nathalie ! Bonne continuation et merci encore ! :) - L'équipe JMC

@@nathaliedesadomingues2870 Bonjour Nathalie, je me permets de vous donner qq conseils car c’est à 49 ans (nous sommes de la même e generation, je pense) que j’ai perdu du ventre et du gras sans régime strict. En découvrant des chaine de santé naturelle, j’ai compris les principes de fonctionnement du corps. Notamment le problème de l’inflammation générée par une alimentation acidifiante, que le corps limite en stockant sous forme de gras et de rétention d’eau (donc surpoids et formes trop arrondies). La solution passe par 1. l’arrêt des aliments acidifiants comme le LAIT de vache (plus aucun yaourt) et le gluten (pain blanc, pâtes) et 2. principalement le repos du système digestif par des jeûnes, le plus facile étant le jeûne intermittent qui consomme le gras stocké. La difficulté est que les toxines stockées dans le gras vont circuler de nouveau dans le corps, provocant parfois des réactions surprenantes. Proposition de sites : Fabien Moine Exuvie , Maigrir Peinard, Regenere. Surtout, ces sites apprennent les principes du vivant et font comprendre les mécanismes qui font qu’il stocke du gras. Si vous avez la possibilité de vous faire accompagner lors des jeûnes, c’est plus facile. Vous êtes rayonnante de joie et de bonheur : en agissant sur l’alimentation et l’assimilation des nutriments, vous allez retrouver un bien-être que vous méritez. Cordialement Stéphane

@@stephanegrabut8018 je pratique déjà le jeûne intermittent de 16 h recommandé par Jean-Michel Cohen je n'ai pas d'intolérance au lait de vache ni au gluten

Cela faisait une éternité que je n'en n'avez pas acheté mais j'avais envie de faire une pâte à tartiner plus soft et naturelle pour remplacer le Nutella dont ma fille raffole

Merci Adrien, j'ai l'impression de faire un peu plus partie du programme maintenant 😊

Exact j'ai toujours aimé faire la cuisine et essayer plein de recettes j'en ai d'ailleurs des tonnes je ne sais pas si j'arriverai à toutes les faire. Mon objectif maintenant c'est d'essayer toutes ces recettes mais en utilisant les bons produits les bons dosage pour ne pas nuire à ma santé et celle des personnes qui m'entourent. Faire la cuisine nourrir ma famille et mes amis est pour moi un acte d'amour et de grande amitié le but étant de faire plaisir et pas gaver pour remplir

@@nathaliedesadomingues2870 Bravo :)

C'est exactement ça de plus à la campagne nous n'avons pas des commerces tout à côté et il y a aussi des promotions qui permettent de faire des économies

Bonjour, pour participer à ce tournage il fallait s'inscrire et tout le monde pouvait le faire. Je suis contente de l'avoir fait et d'avoir rencontré en la personne de jean-michel cohen , quelqu'un de tout à fait simple abordable et sympathique

Carrément! Il faut aussi s'adresser aux personnes qui galèrent pour manger sain avec un petit budget. Ça peut changer la vie de ces personnes. Sinon la chaîne Maman économe est très sympa par exemple

@@emmaphilo4049 merci pour ton commentaire. Je partage entièrement ton point de vue. Passe un joyeux Noël et à bientôt. Merci pour le lien maman économe je vais aller voir son contenu. ✌️

@@nathaliedesadomingues2870 tout le monde n'ont pas toujours les moyens de souscrire à un abonnement de 30 euros par mois , rencontrer jm c est une chance mais le programme savoir maigrir est couteux et pas adapté à tous

@@babeurreribot1794 pour ma part, je payais un peu plus de 14 € par mois et pour la deuxième année, j ai eu un abonnement à 80 € par an donc si je ne me trompe pas, 7.5 € par moi

Merci

@@nathaliedesadomingues2870 Dr cohen aurait du vous confisquer votre pot de Nutella ! ;) c'est assez étrange pour une personne abonné à savoir maigrir ;)

Pour la conservation a priori et malheureusement

Merci ça fait plaisir des commentaires comme ça cela redonne confiance. Lorsque l'on décide de faire un régime c'est que l'on ne se trouve pas très top donc des messages comme celui-ci c'est très encourageant pour l'estime de soi

@@nathaliedesadomingues2870 vous êtes très belle et cette robe vous va bien

Et toute seule, 3 semaines compliquées et passé ce cap ça va mieux

@@nathaliedesadomingues2870 Moi ça va faire 2 mois et demi après 32 ans de fumée... mais je vapote. C'est beaucoup mieux. Terminé le tabac !!! BRAVO pour votre accueil, votre bonne cuisine et votre belle volonté.

Idem..lol

Vous vous n'avez pas visionner toute la vidéo les soupes c'est ma fille de 21 ans qui les achète comme l'a dit Jean-Michel Cohen dans la vidéo les enfants aiment bien le vite fait quant au kilo de fromages blanc ce jour-là il n'y en avait peut-être pas mais je n'ai pas rempli mon frigo en fonction de la visite de Jean-Michel Cohen. Pour le reste oui je cuisine vous avez même pu voir qu'il y avait des confiture faite maison et je cuisine avec des produits de mon jardin

​@@nathaliedesadomingues2870 Oui je sais que c'est rapide et que c'est pour votre fille, mais ça ne le classe pas comme un bon produit pour autant, ça n'a aucun rapport. Après je ne veux justement pas vous faire culpabiliser, je sais combien c'est très difficile de bien manger : adapter son frigo aux saisons, aux préférences de chacun, que ça soit complet sur un plan nutritionnel tout en ne prenant pas trop de temps pour faire les courses et préparer le repas. Tout celles et ceux qui prennent soin de leurs alimentations le savent. D'autres gens regarderont cette vidéo et je trouve que Jean-Michel Cohen devrait préciser que par "bon" il entend sans doute "c'est pas chiant à faire, vous avez l'impression d'être rassasié ou ça fait plaisir". Par bon j'entends plutôt OK sur un plan gustatif et nutritionnel en précisant que si c'est pour le moral y'a pas de soucis mais faisons la part des choses… d'ailleurs les commentaires en dessous sont claires aussi.

@@NRichard pas d'inquiétude je ne culpabilise pas du tout moi je prends le temps de faire la cuisine parce que j'aime ça en plus mais ma fille ne mange pas toujours au même horaire que nous et quand elle se fait à manger elle-même elle préfère le rapide. Elle est jeune elle a eu de bonnes bases alimentaires à la maison par sa mère donc le moment venu elle s en rappellera. C'est ce qui s'est passé avec ma fille aînée qui a 2 ans de plus et qui vit en couple

@@nathaliedesadomingues2870 Oui ça se sent que vous vous souciez beaucoup d'elles. Félicitations on aurait tous besoin d'une mère comme vous.

Il faudrait arriver par surprise alors... :) - L'équipe JMC

@@dr.jeanmichelcohen oui c'est sur ou alors le faire chez des personnes plus jeunes qui s'en foutent plus d'exposer le trash lol

@@dr.jeanmichelcohen A quand Jean Michel qui débarque dans une cité universitaire lol

À l'improviste ça aurait été la même chose moi qui suis un peu maniaque euh je suis contente que l'on trouve que mon réfrigérateur ressemble à un réfrigérateur témoin. Pour le reste je suis inscrite depuis 1 an au programme Jean-Michel Cohen donc si c'était l anarchie dans mon réfrigérateur cela reviendrait à dire que le programme est nul ce qui n'est pas le cas comme vous avez pu le remarquer

@@nathaliedesadomingues2870 Attention je ne dis pas que vous avez menti mais que j'aurai préféré qu'il n'aille pas chez la première de la classe 🤣 encore une fois vous avez été beaucoup trop bonne élève pour moi. Je ne m'identifie pas et je n'ai pas pu me régaler a voir Jean Michel descendre des mauvaises habitudes alimentaires. Pour le reste j'ai apprécié la vidéo et je vous ai trouvé tous les deux sympathiques. J'espère un prochain épisode dans une cité universitaire histoire de bien se marrer 😁

Merci

Hyper choquée aussi 😲

@@mandarinejus2949 Salut mandarine jus Merci de m avoir répondu Je suis coiffeuse J ai 27ans La beauté passe par mon métier Je fait les masque moi même et pour faire gai Et jolie je cou des trass sympas Prenez soin de vous 😷 Belle journée à vous mandarine (jolie prenon) Ses le votre???

Bonjour et merci pour votre commentaire. Cette video date de octobre et personnellement j'avais été testée négative, quant à Jean-Michel Cohen j'imagine que de par son métier il est prudent et nous n'étions pas si proches l'un de l'autre et en intérieur pendant un court laps de temps avec les fenêtres ouvertes😉

@@nathaliedesadomingues2870 Merci que vous Ah ! Vous été la belle dame en robe rouge Super votre robe ses mon Stille Soyer prudente prenez soin de vous 😷 Moi aussi je suis je suis au régime toute l Anné Ses pas drôle, et moi aussi J ai arrêté de fumé depuis 11 mois Plus d'un seras là chute , j ai 9k à perdre étant coiffeuse Pas facile , bonne a vous ma chère

Bonne nuit à vous Ma tablette Fait des bêtises Et qui fait portable, mes excuses

Merci . Je suis le programme JMC et j ai été ravie de le recevoir chez moi pour qu'il vérifie mon (mes😉) frigo (s)

Merci beaucoup

😂😂

La plupart des gens sont accros à la bouffe 'moderne', 'conventionnelle' et le discours de la nourriture naturelle ne marche pas avec eux....

@@emmaphilo4049 donc on essaie de complexifier la chose avec des conneries de diet flexible.. Mais prenez les photos de classe de vos parents et comparez les avec mtn ! Le constat est alarmant et pourtant les gens ne sont pas plus cons maintenant, ils ont juste un offre catastrophique.. Moins d'offre, moins de tentations... Interrogez vos parents sur leurs goûters ou petit déjeuner. Vous allez comprendre.. Des choses simples.. Autre exemple, on dit que les femmes enceintes ont envie de chocolat. C'est drôle je ne crois pas que ce soit le cas dans mes montagnes nepalaises par exemple.. Tout est une question d'offre. Et il en est du ressort des politiques publiques

C'est à ma fille

J'ai du désinfectant partout dans la maison

Non merci

Si on fait un rééquilibrage alimentaire d'après vous c'est pourquoi ?

@@nathaliedesadomingues2870 cela et de l'humour bête de l'humour quand même

@@laurentmartin5551 🤣🤣🤣 ajouter des émoticônes la prochaine fois parce que par écrit on ne sent pas l'intonation

Tout est ici Corinne :) : Passez une Analyse Minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen: ››› bit.ly/youtube-jmc Obtenez des conseils de vive voix sur le porgramme Savoir Maigrir en appelant nos conseillers au : 04 81 09 04 30 (prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine). - L'équipe JMC

et tu a tous a fait raison parole de nutritionniste

ouai trop d'accord

On y a pensé vous n'étiez pas invitée

Jean-Michel Cohen dit qu'il y a de très bons sandwichs équilibrés 😊

J'ai des cloones ... on se sent moins seules 😂

@@nathaliedesadomingues2870 J'ai les mêmes produits, c'est drôle !

Bonjour ce stock de bouffe comme vous dites si bien c'est de la viande et du poisson achetés au moment des promotions car je fais des économies comme tout le monde ainsi que des légumes congelés qui viennent de mon jardin. Je rappelle comme cela est précisé dans la vidéo que j'habite à la campagne dans un petit village où il n'y a aucun commerce a moins de 2 km . Je vous rassure je ne fais pas partie de ceux et celles qui se sont rués sur les rayons de pâtes, j'ai une alimentation équilibrée, et de PQ d'ailleurs comme mon stock est suffisant comme vous avez pu le constater je ne fais pas partie de ceux qui sont allés faire leurs courses très souvent lors du premier confinement

@@nathaliedesadomingues2870 Bonjour Nathalie

@@stephanegrabut8018 c tout ? 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Quand on vit à 20 km d'un lieu de ravitaillement ... Puis même à côté d'une grande surface, je ferais pareil... j'ai d' autres choses à faire dans ma vie que de faire des courses...Le temps récupéré sur les courses et le parcours en voiture, je cuisine. Du coup, je n'ai plus besoin d'acheter de plats industriels. Pour le frais, j'ai le jardin j'ai les circuits courts. Je comprends tout à fait Nathalie. Maintenant, je reconnais qu'avec une famille c'est plus compliqué . Je me dis aussi que ma famille peut aussi manger sain, alors je feinte. Si je fais des tartes et des gâteaux, je me fais une assiette gourmande en dessert en mettant un bout raisonnable ( petit par rapport à avant )dans l'assiette et plein de desserts chouettes que j'adore ( fruits chauds avec un carré de chocolat fondu hummm, fuits frais, deux fruits secs...)...un peu de chaque. Si je vous dis qu'en voyant mon assiette les autres ont voulu pareil... un peu long à préparer mais ensuite on trouve des astuces...

J ai eu plusieurs mois de rééducation sportive pour consolider mon opération de mon ligament croisé et je continue à la maison notamment à l'aide des vidéos sportive du programme Jean-Michel Cohen

C'est vrai mais après bcp de médecin prodiguent des conseils qu ils n'appliquent pas forcément pour eux.

@@justfanofmyself oui c'est pas faux

Les mauvaises langues 😂😂 bon en vrai la caméra ne nous avantage pas et moi non plus d'ailleurs ce qui me motive encore plus. Quentin Jean-Michel Cohen je vous assure en vrai il est plutôt pas mal pour son âge mais il aime bien les bonnes choses aussi comme tout le monde c'est pour ça qu'il faut bien la prendre à manger et surtout savoir se reprendre en main

😂😂 ce n'est pas un régime pour crever la faim juste pour bien manger, ce qu'il faut quand il faut

@@nathaliedesadomingues2870 Il y a une période d'amaigrissement ou tu manges peu mais bien, et ensuite tu peux manger de manière modérée pour garder le même poids. C'est comme ça que je fais et ça marche très bien.

@@jonathanvernin1345 c'est le principe du programme Jean-Michel Cohen de manger non pas peu mais de réduire son quota calorifique de façon à enclencher un amaigrissement pour ensuite ajouter au fur et à mesure des calories pour arriver à une stabilisation. Ce qui n'empêche pas d'avoir un congélateur pour pouvoir stocker de la bonne nourriture en pleine saison avec des prix correct pour pouvoir les consommer hors-saison

@@nathaliedesadomingues2870 Bonjour Nathalie, je complète un commentaire posé plus haut. Voir une bonne synthèse de l’alimentation santé Fabien Moine Exuvie kzfaq.info/get/bejne/qtOeeNSQ0ZjYeqs.html

Bah y a plein de gens comme ça. Tous mes potes qui ont des maisons et de la place pour un congèl' et plusieurs frigos sont comme ça. Plus ils ont de place plus ils remplissent

Mais ferme là !

c'est ce que je me suis dit tout le long....

Casse toi

non mais pitié

Oui pitié nous ne sommes pas des véhiculeurs de covid, concentrez-vous sur la vidéo

Bah non elle n’est pas au régime ça a l’air évident non

Alors 1 ça fille bah pas de régime logique de 2 vien pas donner des cour de régime je pense pas que tu en sache mieux que le doc (tu serais pas la ) donc calme bebou caaaaalme

Et oui ma fille a 21 ans bientôt et comme beaucoup d'ados tu aimes tout ce qui ressemble au fast-food. Heureusement je suis là avec mon régime pour lui faire de la bonne nourriture qu'elle accepte de temps en temps. Mais il n'y a pas que ma fille, mon mari aussi j'aime bien ce qui est gras la charcuterie exetera et pourtant depuis qu'il a arrêté de fumer il a pris 15 kilos mais pour le moment il n'a pas l'intention de faire un régime strict il compte sur sa femme pour lui faire de la nourriture saine comme ça il peut grignoter à côté

@@nathaliedesadomingues2870 moi je suis tombé dans les pommes quand j'ai vu le nutella pour une personne au régime

On aurait truqué la vidéo ? Nathalie n'a pourtant pas caché le Bâton de berger :) Vous pensez bien qu'il n'est pas possible d'arriver à l'improviste mais ne doutez pas de l'honnêteté de Nathalie même si elle a sans doute préparer un minimum notre arrivée. ;) Merci ! - L'équipe JMC

Alors non Jean-Michel Cohen n'est pas venu à l'improviste nous avions rendez-vous, logique, c'était un dimanche je devais être disponible pour le recevoir j'ai aussi évité d'être en tenue de jardin et pleine de terre comme je le suis généralement le dimanche. Pour mes frigo à part les petits ont qu'un que j'avais préparés pour que Jean-Michel Cohen et son cameraman puisse manger un petit peu avant de repartir puisque c'était aux heures de déjeuner. Comme vous avez pu le constater sur la vidéo en voyant mais réfrigérateur et mon congélateur on ne repart pas de chez moi le ventre vide 😊. Et je peux vous assurer que mes réfrigérateur étaient tels qu'ils devaient être ce jour-là, sachant que comme je cuisine beaucoup de frais je fais mes courses 2 à 3 fois par semaine, et il était important pour moi de vraiment jouer le jeu parce que j'avais besoin de savoir si ce que je faisais était bien ou mal vu que j'ai quelques soucis pour perdre mes kilos rapidement

C’est sure, elle a dû remplir les placards, le frigo et le congélateur de façon express...

@@loloasm54 eh non lisez ma réponse précédente

ÇA ;) ;) - L'équipe JMC

@@dr.jeanmichelcohen 😂😂😂😂

Sa ? Sa 🤔 ... sa gourmandise ? 😂😂

La femme si 🤣🤣 sans blague personne ne vous empêche de brouter de l'herbe

@@nathaliedesadomingues2870 le lait permet juste de transformer un veau en vache ! Empêcher la mort de plus 3 millions d’animaux chaque jour en France (juste un plaisir gustatif )c’est ça le plus important !

@@jeanlab1629 on ne parlait que d'animaux ... le lait permet aussi de transformer un bébé humain en personne adulte bien portante

@@nathaliedesadomingues2870 le lait maternel oui pas celui de la vache ou d’un autre animal

@@nathaliedesadomingues2870 Nous ne sommes plus des enfants justement. Notre corps adulte ne produit donc plus de lactase pour digérer complètement le lait.

C'est ce que je me disais aussi ....franchement il devrait faire quelques choses pour lui avant donner conseils ....mais il est bien sympa ...

@@michelepons6601 il est pas tout jeune on s'en fou un peu x)

Vous avez remarqué que ceux qui donne de très bons conseils et même qui nous soignent n ont pas souvent le temps de pratiquer et de les suivre eux mêmes ? Mon grand-père en tant que patient avait un médecin qui fumait pendant les consultations et chaque fois mon grand-père lui disait " c'est pas bon pour votre santé docteur vous devriez arrêter !"

@@nathaliedesadomingues2870 personnellement ça le decredebilise à mes yeux.Je me dit si il comprenais réellement les choses,ca aurait été très facile pour lui...c'est pas une question de temps mais il a lui même besoin de conseils...