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・大きい動きを身につける大袈裟な流し
• レースやトレーニングでの走りをグッと良くする...
・ヒルトレーニング(バウンディング、腿上げなど紹介)
• しなやかで弾むようなランニングフォームを作る...
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⭐︎プロフィール⭐︎
名前:ティラノ(本名:深澤 哲也)
生年月日:1994年4月20日
産地:京都府産
経歴:洛南高校陸上部出身→立命館大学法学部卒
現在:ウェルビーイング株式会社 副社長
毎年数百人の新規受講生を迎える大人気ランニング大学「ウェルビーイングオンラインスクール」のトップリクルーター
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