肌再生の専門家が、一気に老化しないための習慣についてお話しします

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肌再生の専門家が、一気に老化しないための習慣についてお話しします

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2 ай бұрын

#老化 #アンチエイジング #耐糖能異常
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Пікірлер: 10

@SchunsukeSuzuki 2 ай бұрын

因果推論自体が（データサイエンス領域でも苦手とする人が一定割合いるくらいには）難しいので、なかなか理解が浸透しないのだろうなと思います。分布の比較、という概念で説明するしかないのでしょうが、分布自体が難しいと言われてしまうとなかなかalternativeが思い浮かびません

@KUDOYURI 2 ай бұрын

3:35 「うーん、流石」😂 「前置き」のほうが勉強になりました！！

@catsmoon523 2 ай бұрын

10:11〜、先生可愛いなぁ🤣 いつもありがとうございます

@hisaksf4688 Ай бұрын

先生のチャンネルを見るようになってから、効果が認められた、とか書かれているものは注意して見るようになりました。

@Mg2SiO4-Fe2SiO4 2 ай бұрын

16時間を厳密に守っている訳ではありませんが、夕食は遅くとも18時迄には食べて朝食は10時前後に食べています昼食はその日の状況で、お腹が空いていれば食べるしあまり空いていなければ食べません無理に空腹を我慢しないし、かといってお腹が空いてないのに時間だからと食べることをしない感じですしかし医師の中には、ファスティングをやって良いのは筋肉量の多い男性か女性なら肥満の人で、標準体重以下の女性がやると睡眠時低血糖を引き起こしたり筋分解されて筋肉量が落ちるので絶対に止めた方が良い！三食必ず摂るべき！と言ってる方もいて迷います北條先生は、細身の女性に対してはどちらをお勧めしますか？

@evidence358 2 ай бұрын

データや物事は見る角度、切り口で異なる印象や事実さえある。また巷の美容健康情報は極論、良い悪いの安易な二元論が多い…

@trailnew3232 2 ай бұрын

夜ランニングが良さそうですね。

@user-jj4ku8jx9e 2 ай бұрын

先生の話大変わかりやすく納得しました。ただスマホのストレスや対人関係のストレスそしてコンビニに売っている食べ物は全部だめだと言っても過言じゃない位ひどいです。私は食品の成分ではすごくうるさいです。減塩食をとっていますが野菜が少ないのはかなり不満です。いくらなんでもタンパク質は摂りすぎは偏ってると思ったんです。それから運動しないと筋力は当然衰えます。車は便利かもしれませんが私は歩く方が好きです。最近足が変形したため特注の靴に変えました。それから表情筋トレーニングはダメだと言われたのでボイトレで習った滑舌を良くするのをやめていたら電話しても何を話しているかわからないと苦情を言われるようになってしまいました。いい加減疲れてきたんでもう使います。年齢的に法令線だとかできるの当たり前です。糖尿病に関してもストレスが原因になっていることがとても多いです。心療内科は当たり外れが多すぎます。薬出せばいいと思っているとこが多いです。

@kjkjkjkj-l3w 2 ай бұрын

心因性なのであればストレスは大敵なので自分の好きなようにしてみた方がいいと思いますよ。