Episode 03 - Self-esteem (عزت نفس)

Рет қаралды 28,105

6 ай бұрын

تو اين اپيزود در مورد شش اصل عزت نفس صحبت ميكنيم
قراره ياد بگيريم چه جورى خودمون رو كامل به آغوش بگيريم و با تمام داشته و نداشته هامون خودمون رو دوست داشته باشيم و بپذيريم عيب هايى داريم كه نياز نيست پنهانشون كنيم،فقط بايد بشناسيمشون تا بتونيم رفعشون كنيم
داشتن عزت نفس يك نياز اوليه ست براى اينكه بتونيم بدون ترس خود واقعيمون باشيم و از ابراز وجود كردنمون لذت ببريم

Пікірлер: 164

@nihan7347 5 ай бұрын

چقدر عاشق نحوه ی صحبت نورام ی ارامش و صلح عمیقی توی صداشه و واقعا حس خوبی میگیرم

@Pisho_meowkar 19 күн бұрын

هیچ خواسته دست نیافتنی وجود ندارد. مهم دیدگاهه همه چی امکان پذیر است

@zahrateimoori1602 6 ай бұрын

بی نظیر این فصل من دفعه سوم هست که این اپیزود رو گوش میکنم اگر امکانش هست این فصل رو همچنان ادامه بدین با موضوعات مهم دیگه ممنونم از نورای عزیز که نور رو تو دلمون داره زنده میکنه ❤

@mrad_uofa 4 ай бұрын

من تا الآن هر سه اپیزود نورا رو گوش دادم... جدا از سوادشون، یه مهارت خیلی مهم دیگه ای که دارن، مهارت صحبت کردنشونه. نه تنها خیلی آروم و شمرده صحبت میکنن، بلکه هیییچ گونه کلمه یا تیکه کلام اضافه ای هم توی حرفهاشون نیست! دمتون گرم نورا جان❤

@golnooshrezaei471 4 ай бұрын

چقدر صدای این خانم گرم و صمیمی هست. و من واقعا با حرف هاشون هم موافقم

@saraariana7589 5 ай бұрын

یعنی از دیروز تاحالا بیشتر از ۲۰ بار دیدم و شنیدم واقعن به همه این‌حرفها احتیاج دارم ممنونم ازتون 🙏🙏🙏

@pariyatn 6 ай бұрын

هر اپیزود جافکری رو باید چندبار گوش داد تا به درک درستی ازش رسید چقدر خوبه که هربار بهمون کمک میکنین که هم خودمون رو بهتر بشناسیم هم بتونیم به شیوه درست در زندگیمون تغییر ایجاد کنیم✨

@Molana_therapy_ 6 ай бұрын

مسیر زندگیم با کمال گرایی عوض شد.خدا بهتون خیر و برکت فراوون بده👍🏼 دمتون خیلی گرم😎

@reyhaneheghdami6626 6 ай бұрын

Mersi ke agahimono bishtar mikonin♥️♥️

@parastu9500 4 ай бұрын

من بیشتر اپیزودهایی که نورا و خانم محسنی هستند رو گوش میدم. خیلی گفتارشون شیرین و ارام بخش و واضحه! و مثالهاشون از خودشون نیست و خودشونو جای مخاطب میزارن و این خیلی مهمه برای ما جوونترها! سپاس ازتون❤

@MohadeseKhakpour-ld1ym 5 ай бұрын

مرسی از تیم قشنگتون ک همه ما رو آگاه میکنید

@aminchy2052 6 ай бұрын

من به شدت ممنونم از نورا که همچین موضوعاتی رو انتخاب میمنه کاش به فقط به صورت تصویری منتشر نمیشد این اپیزود

@user-df2ov2cc2k 5 ай бұрын

کاش هر روز یه آیتم عزت نفس داشته باشید واقعا مثل یه دارو همه ما هر روز به گوش دادن و یاد گرفتنش احتیاج داریم

@Zanya1379 6 ай бұрын

خیلی منو نزدیک کرد به خودم و نقص هام و آگاه شدن به میزان عزت نفسم . واقعا لذت بردم از صبحت های نورا بعضی جاهارو حتی دوبار دیدم . امیدوارم همیشه بیان و از صحبت هاشون لذت ببریم 🙏🏻🙏🏻😍

@golnazXx-dz3ik 6 ай бұрын

بسیار عالی و ملموس و شفاف و با واقعیت زندگی و شخصیتمون نزدیک هستن صحبتهاشون

@user-kc4yw4mq1t 6 ай бұрын

این اپیزود رو باید چندین بار گوش داد. ممنون امیر علی و نورا ❤

@Timayzl 6 ай бұрын

مرسی واقعا ممنونم ازتون❤خیلی نیاز بود ک این صحبت های پربار رو بشنوم✨

@shimaranjbar7095 4 ай бұрын

فوق العااااده بود فووووق العاااادههه مرسیی ازتون خسته نباشید

@user-qu7iw3tn6h 6 ай бұрын

Amir ali va Noora e aziz merci k talash dar jahate agahie ma mikonid❤

@masoomehmakipoor1885 6 ай бұрын

عالیییی بود همشو نوشتم.چقدر جذاب و گیرا و ارامش بخش و تاثیر گذار صحبت میکنید😍😍

@Youcan352 6 ай бұрын

میشه برام هر ۶ تا را اینجا بنویسی. من نوت گرفتم ولی اخر میبینم ۵ تا هست 🤦🏻‍♀️ ۱. زندگی آگاهانه ۲. خود پذیریی ۳. احترام ۴. گرفتن مسئولیت ۵. یک پارچه گی شخصیت ممنون ❤

@user-kh7uc4kt8h 3 ай бұрын

فپق العاده بود

@mohammadalipashmforoush35 5 ай бұрын

به شدت فوق العاده بود ممنونم خیلی برام مفید بود

@kosarchali 5 ай бұрын

بهترینید، چقدر خوبه که کتاب معرفی میکنید، من اول اپیزود ها رو گوش میدم و یعدش میرم کتاب مربوطه رو میخرممم ❤😊

@user-zk8xk2ji1h 4 ай бұрын

خیلی صحبت هاتون دلنشین بود تشکر

@termebank5698 6 ай бұрын

ممنون که انقدر موضوع های مهمی رو انتخاب میکنی۰❤️

@golnazXx-dz3ik 6 ай бұрын

کاشکی اپیزود های جافکری همش نورا مهمان جافکری بود

@ehsanmasiha4599 6 ай бұрын

مثل همیشه فوق العاده بود

@nastaranmahdavian148 6 ай бұрын

مرسی ازتون خسته نباشین❤️🌹🌹

@ZeynabNini 11 күн бұрын

مفید بود و عالی لذت بردم❤

@Maryam_mz18 6 ай бұрын

سلام امیرعلی چقدر اپیزود هایی که با نورا میگیری عالیه واقعا آدم از شنیدنش سیر نمیشه و دوست داره بارها و بارها گوش کنه حداقل برای من اینطوریه .کاش مثل مهرسا مهمون همیشگیت باشه مرسی از تو و مرسی از نورا

@rosha3133 3 ай бұрын

چقد خوب بود این اپیزود ❤

@fatememkhq Ай бұрын

عالی بود واقعا لذت بردم ممنون❤

@elnagavadanipour821 4 ай бұрын

به طوری که هدف از صحبت هاتون تعادل بود و بسیار زیبا متشکرم

@mohammadamiri3876 23 күн бұрын

حقیقتاااااا لذت بردم

@lilimoussavi4913 5 ай бұрын

بینظیره نورای عزیزم قشنگ صحبت میکنه وحرفهاش به دل میشینه❤❤❤

@user-xu1cv7bz1u 6 ай бұрын

سلام ،ممنون از آگاهی بخشی ‌.لطفا راجب عزت نفس بیشتر بگید

@kimiyasaedi170 6 ай бұрын

خیلی عالی بود ممنونم ازتون😍💜

@Marry_.si3 6 ай бұрын

چقدر یاد گرفتم ازتون ممنون ❤

@asalhkm 6 ай бұрын

خیلی عالی بود خسته نباشین❤️

@zahramyz 6 ай бұрын

چقددددددر صحبت های خوب و مفیدی بود ❤️🤩

@user-kb9zu7wc3v 6 ай бұрын

عالی عالی مثل همیشه ممنون ❤❤

@KouroshKarimpour-cq5ix 4 ай бұрын

سلام، واقعا عالیه ، امیدوارم همه استفاده کنند

@Negin-dw4iy 5 ай бұрын

چقدر عالی بود ممنون❤

@user-lv5bu4js4t 5 ай бұрын

چقدر عالی بود ممنونم

@HaniYavarimoheb Ай бұрын

خیلی خوب بود حرفاتون ممنون❤

@rosha3133 3 ай бұрын

بی نظیر بود ممنون❤

@Theycallme_setiii 5 ай бұрын

ممنونم بابت همه چیز عالی بود❤

@economy_fa 6 ай бұрын

عالی بود خسته نباشین❤

@shivakamangarpour5490 Ай бұрын

خيلي عاليه نورا❤❤❤

@golnazavazpoor1775 2 ай бұрын

فوق العاده بود ممنون ازتون ، همه چیز و مو به مو یادداشت کردم و مطمئنم خیلی کمکم میکنه🤍

@nazaninnnnn1134 5 ай бұрын

خیلی عالی بود ممنون ❤

@nazanin2727 5 ай бұрын

عجیب به دل میشینه صحبت‌هاتون ❤❤

@user-qg4fz9bu6b 6 ай бұрын

عالی بود،ممنون

@saeedlashgari5419 6 ай бұрын

عالی مثل همیشه 🎉

@MotahhareFarrokhi-ue3rc 6 ай бұрын

عاشق این فصل هستم😍

@zibamolaee1961 4 ай бұрын

عالی بود مرسی❤

@mobinasalehi53 5 ай бұрын

بی نظیر 😍🌱

@nastaranmahdavian148 6 ай бұрын

خیلی خوب بود❤️

@elmirakatebi5899 5 ай бұрын

خیلی خیلی محتوای عااااالی بود دمتون گرم

@ahmadvalehzadeh7034 5 ай бұрын

چرا اپیزودای نورا توی سایت و کست باکس نیستن؟

@zaraaarad 6 ай бұрын

عالی بود 🌟

@ni5426 3 ай бұрын

خیلی خیلی ممنون 🙏

@studio_samiyeh 14 күн бұрын

❤چه هوب بود

@alirezajafari6503 4 ай бұрын

چقدر آرام و جذاب صحبت میکنه نورا

@SanazKeshavarz-ub7ji 4 ай бұрын

واقعا عالی بود ❤

@saeedbzh2577 5 ай бұрын

عالی بود 👏

@sogand_adineh 5 ай бұрын

عالی مثل همیشه ❤

@user-kw8sh5tt3r 5 ай бұрын

عالی بود👌👌

@zaara777 6 ай бұрын

مرسی عالی بود

@yasaman74 17 күн бұрын

جافکری چقد خوبِ که هستی🤍 همیشه بمونی✨

@user-zs7yz2zm8k 6 ай бұрын

بسیار عالی

@mehdikhaledian463 5 ай бұрын

عالی بود🎉❤

@user-kd1jx3qc6p 4 ай бұрын

خیلی قشن‌گ بود

@atekeiranmanesh2197 6 ай бұрын

عالی بود.

@hamidrezasaber8065 6 ай бұрын

واقعا امیرعلی دمت گرم که اینقدر موضوعات و مهمانای خوبی میاری برای پادکست هات❤🙌

@navidshayesteh1275 6 ай бұрын

خیلی خوب بود

@MohadeseKhakpour-ld1ym 5 ай бұрын

وااای نورا عالی

@alirezajafari6503 4 ай бұрын

بی نظیر بود

@nasmayart 6 ай бұрын

عالی❤

@radahusseini8185 3 ай бұрын

چقدر جافكري لايق عشقه ❤

@minoorahimi9793 5 ай бұрын

عالی بود خیلی از سوالام جواب داده شد

@maralzavari3057 5 ай бұрын

موفق باشید و امیدوارم همه در حال زندگی کنیم.❤

@alirezasaleh2160 5 ай бұрын

و اگاهانه مشورت کردن هم نشانه عزت نفسه! مشورت کردن تعریفش فرق داره با واکذاری تصمیم گیری با دیگران… در کل مشورت کردن یکی از مهارت های مهم زندگیه!

@shirazshirazi9729 5 ай бұрын

اپیزود عالی بود ❤ممنون ازتون میشه لطفا درمورد عصبانیت هم صحبت کنید

@user-dd9wf3vq7x 4 ай бұрын

عالی بود

@shrbluebutterfly 6 ай бұрын

Jafekri never disappoints.

@azad2278 4 ай бұрын

عزت نفس ربط به فرهنگ و آموزش پرورش یک جامعه هم دارد..که اگر در خانوادهای کسی نتوانست بیاموزد. در جامعه‌اش بیاموزد. در جوامع پيشرفته به طور مثال‌ یک مدیر برای سلام و احوالپرسی و هر حرکت مثبت‌ اول از خودش شروع میکند.

@marya968 6 ай бұрын

نورا چقدر قشنگ حرفاشو به مخاطب منتقل میکنه❤

@mrheydari 6 ай бұрын

ژلوفن ❤

@maadrez 5 ай бұрын

ممنون نورا، ممنون امیرعلی :))))))

@elyas-epo 6 ай бұрын

Great ❤

@Moheroine 4 ай бұрын

Good luck amirali

@abolfazl.pa1772 5 ай бұрын

عالی بود ای کاش ادامه داشته یاشه❤

@zahrasamadi1822 6 ай бұрын

مفید و درون ساز🤍 گیرایی و آرامش صدای نورا شدیداً تاثیرگذار هست

@m.n5547 6 ай бұрын

چه قشنگ توصیف کردی🤍

@ebimarco6977 6 ай бұрын

thank you so much

@zahrakz4617 5 ай бұрын

عالی

@zaraaarad 6 ай бұрын

The best

@user-uc9hq6pn6k Ай бұрын

یعنی خدا وکیلی این مهمون که صحبت می‌کرد مسلط ترین و ارومترین مهمون تون بود !!چه جوری اولش گفتید استرس داره!!!!؟؟من اولین بار بود این مهمون رو میدیدم اما خیلی جذبم کرد چون با آرامش حرف میزنه !

@mliktvs8726 6 ай бұрын

مرسیییی امیرعلی که همیشه بهترین موضوعات رو انتخاب میکنی برای پادکست❤ اما تا جایی که من میدونم عزت نفس احساس ارزشمندیه درونیه که ربطی به دستاوردهای ما در زندگی یا موفقیت نداره یا اون موضوعی که مطرح شد در رابطه با دونستن خوبی ها و بدی های خودمون به نظر من بیشتر مربوط به اعتماد به نفس بود تا عزت نفس