Pani kanał jest jedym z najlepszych w swojej dziedzinie. Pozdrawiam

Fajnie usłyszeć że jest więcej zwolenników pisania🙂 pierwszy raz postanowiłem zapisać swoje myśli rok temu, w najgorszym momencie depresji, nie miałem odwagi na rozmowę z terapeutą a wizyta u lekarza była odległa, nie miałem innego pomysłu jak sobie pomóc i teraz nie żałuję tego bo to rozpoczęło mój proces poznawania siebie. Poczułem że podczas pisania moje myśli są zupełnie inne, nie są takie przesiąknięte emocjami, jakby podczas pisania moimi sprawami zajmowała się zupełnie inna część mnie, bardziej racjonalna i myśląca logicznie. Od tamtej pory często wracam do pisania, nie tylko w trudnych chwilach. W moim przypadku do osiągnięcia prawdziwego szczęścia jest jeszcze długa droga ale wiem że pisanie było jej początkiem. Polecam wszystkim i dzięki za super film Pani Emilio🙂

Właśnie tego wykładu potrzebowałam zostanę z panią na dłużej bo wszystko o czym Pani mówi w 100 procentach dotyczy mojego obecnego stanu bardzo dziękuję

Pierwszy raz Panią oglądam i uważam, że ma Pani wspaniały głos. Mówi Pani konkretnie, w taki spokojny, uspakajający sposób. Bardzo mi się to podoba.

To prawda, pisanie niesamowicie uwalnia i pomaga ubrać w słowa ten chaos, który się w człowieku dzieje. Mnie ono pomaga zebrać myśli i uspokoić emocje. Lepiej wtedy rozumiem siebie. Dziękuję za fajne informacje.

Osoba pewna siebie ma tą lekkość w wyrażaniu siebie pod każdym względem bo jest tak mocno osadzona i świadoma swojej wartości,że nic nikomu nie udawania -po prostu :jest i tyle ..uczę się tego ..

Jakbym widział gdzie pani mieszka to bym już stał z kwiatami pod pani domek z podziękowaniem i koszem słodkości ❤️❤️ pani jest wielka wielka wielka ❤️❤️❤️ pozwolę sobie tu wysłać 😗buziola 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Wpadłam dziś na ten kanał przypadkiem i tak słucham, słucham i co chwilę mam chęć coś dodać hahah. Mega mocne, dużo naprawdę ciekawych rzeczy Pani porusza:) Ja tu sobie przycupnę i zostanę:)

Jeszcze nie obejrzałem tego odcinka, dopiero obejrzę, ale już teraz mogę napisać, że poczucie pewności siebie czerpię z tego, że zawsze gram czysto, trzymam się prawdy, wymagam od siebie więcej niż od innych i nie unikam za wszelką cenę wysiłku, który leży w moich możliwościach.

Świetne porównanie pewności siebie do zdrowia.😊 Od pewnego czasu pracuje ze sobą, słucham siebie, doceniam swoje towarzystwo bo dobrze czuje się ze sobą i nie znam słowa nuda. To jest prawda stara jak świat że " bez pracy nie ma kołaczy " i tak jest z naszymi życiowymi osiągnięciami, nic samo się nie dzieje, to my pracujemy na swoje własne sukcesy. Każdy z nas pewnie ma swoje sukcesy, z których jest dumny i również ja mam ich sporo.😊 Takim niedawnym moim sukcesem jest spełnienie mojego celu, ktory kiedyś lata temu sobie wyznaczyłam że przed 50 urodzinami zdam maturę. To jest mój ogromny sukces, podjęłam naukę w zaocznym liceum i ciężko pracowałam na to o czym marzyłam. Moje ulubione motto to : " Marzenia nie spelniają się same, marzenia się spełnia........" Pisanie do siebie - sposób rewelacyjny, jak dla mnie. Sama kiedyś pisałam do siebie i stworzyłam blog, na którym pisałam o swoich przeżyciach, emocjach, trudnościach. Dawało mi to pisanie ogromną ulgę. Daje sobie prawo do popełniania błędów i uczę się aby nie dowalać sobie gdy zrobię coś nie tak. Jestem taką szczęściarą bo tak wiele zależy ode mnie 🍀🥰 i ja to wiem. Wyłapałam w tym filmiku na ten moment w moim życiu kilka ważnych i przydatnych dla mnie spostrzeżeń. Zamierzam pewne rzeczy sprawdzać u siebie i pracować nad większą pewnością siebie. Kolejny raz słuchając Twojego Emilio filmiku miło spędziłam czas 🤗 .......a i z ciekawości sprawdziłam i jest słowo zarozumialstwo 😁 Tak masz rację Emilio często podchodzę tak do pewnych rzeczy że odsuwam je na bok i nie zawracam sobie nimi głowy, szkoda mi mojego czasu i energii na coś na co nie mam wpływu. Dziękuję za ten filmik 😊

tysiąc lat temu pisałam pamiętnik regularnie. nie wiedziałam że to miało duże znaczenie a faktycznie jakby łatwiej było wtedy siebie rozumieć:) pozdrawiam , podoba mi się to że w tym filmie każde pani słowo było nieprzypadkowe. każde określenie miało znaczenie.

Jakoś bardzo do mnie dotarł ten odcinek, zaczęłam się zastanawiać jakie sytuacje są dla mnie niekomfortowe i jak rozróżnić przełamywanie strachu przed takimi sytuacjami a nie danie się wmanewrować w coś czego po prostu nie chce robić. Bo przecież to że na przykład nie pójdę na spotkanie na które nie chcę iść, bo nie przepadam za osobami z którymi się mam spotkać to balansowanie pomiędzy asertywnością a przekraczaniem granic? Nie piszę na co dzień, ale po tym odcinku rzeczywiście uwierzyłam że jest to bardzo pomocne. Trudno zacząć. Było by dobrze mieć jakiś prosty szablon z pytaniami do rozwinięcia, na przykład trzy proste pytania na co dzień, taki "pozytywnik" 🙂 Bardzo potrzebny odcinek dla mnie, dziękuję.

Pisanie jest bardzo przydatne, bo pozwala poukladac mysli. I tym samym mozna rozwiazac jakis problem. W polaczeniu z wdziecznoscia pisanie dziala cuda. Dziękuję ❤️

Świetnie że wspomniała Pani na koniec o przedawkowaniu pewności siebie. Bo czasem o tym rozmyślałem i zastanawiałem się nad osobami u których czasem widać lekką zarozumiałość. Ale poznałem też wiele osób które są pewne siebie, będąc bardzo skromnymi. Niestety ludzie z którymi czasem się stykamy, myślą o skromnych że nie mają swojego zdania, więc trzeba im jakieś narzucić. Wielkie dzięki za ten temat.

Po raz drugi odsluchalam tego cennego live (a). Jeszcze raz bardzo dziękuję za Pani cenną pracę ❤😊

Ja zastanawiałam sie co się stało z moją pewnością siebie, myślałam ze jestem juz słabsza. Słabszą na ciele i charakterze. Ciało zaczęłam ćwiczyć ,a nie wiedziałam ze pewność mam tez ćwiczyć. Dziękuję. ❤❤❤ Wspaniała wiadomość.

Bardzo dziękuję za to po kawałku. Często wyrzucam sobie, że nie idę szybciej niż... Idę😊. A piszę także, zachęcona wiele lat temu... I czytam. Czytam to co napisałam kiedyś, porównuję jak jest teraz i dzięki temu nie pałuję się za to, że tak niby wolno mi idzie. Bo postępy widać. Odkrywam też dzięki czytaniu tego co wcześniej napisałam pewne mechanizmy. Fajnie to działa. Bo warto wracać do zapisków choćby wydawały się chaotyczne, pamięć mamy krótką.

Cenne rady. Dużo czytam, słucham na temat rozwoju, ale Pani sposób przekazu był inny, równie ciekawy i dał mi jeszcze jedno spojrzenie na temat 🥰

Trochę zdrowego egoizmu jeszcze nikomu nie zaszkodziło. Ja zaczynałam pisać 5 rzeczy dobrych w życiu codzienym co mnie spotkało, udało się, ale teraz po Pani wypowiedzi będę pisała również o tym co mnie niepokoi,denerwuje i dam sobie dużo zrozumienia dla tego co mi nie wyszło. Dziękuję za cenne rady i pozdrawiam wszystkich Pani słuchaczy.

Super się Pani słucha😊.Od dawna jestem w rozwoju osobistym, pisanie polecam, praktykuję wdzięczność, sukcesy nawet najmniejsze, refleksje. Pomaga uporządkować myśli i otwiera umysł. Dziękuję za wartościowy materiał ❤

Ładnie powiedziane: im więcej czegoś robisz, tym lepiej Ci to wychodzi. Obycie, obycie, powtarzalność pewnych czynności, praktyka. PS Bardzo przyjemnie się słucha.

Fajne mysli i rady....pisze od dziecka....samotnego dziecka😢......pisanie to moje drugie ja....zawsze jest ze mna.....i jest mi z tym jak z przyjacielem ktory mnie nie zawiodl,ale jest prawdziwy i ma w sobie moc i wsparcie.....❤dla Emili

JEST PANI CUDOWNA....JWSTEM ZACHWYCONA KAZDYM ODCINKIEM DZIEKUJE.POZDRAWIAM,

Jestem pianistką i musiałam w sobie wypracować tę pewność siebie przy występowaniu przed publicznością.Bardzo pomogły mi afirmacje.

Podzialam mimo duskomfortu ....dziekuje za wsparcie i rady....

Zgadzam sie z Pania.. A wogole dawno nie slyszalam takich madrych lekcji.. Jestem pod wrazeniem. Pozdrawiam ❤️

Bardzo spodobał mi się pani film dał mi kilka fajnych rad jak robić małymi kroczkami lub te z zapisem, będę starał się by tak było

Glos,aparycja i wszystko inne ..prosze robic dalej to dzielo youtuboee...Dziekuje i Powidzenia😊

Terapeutyczny list do siebie - piękna sprawa...Takie listy należy napisać, przeczytać i spalić - nie przechowywać ! Znam przypadek, kiedy taki list wpadł w niepowołane ręce i tym sposobem zniszczono osobie karierę zawodową...Udowadnianie, że był to list terapeutyczny zajęło dużo czasu...W tym przypadku - "licho nie spało". Dziękuję !🌹

Z mojego doświadczenia wynika, że to oswajanie z dyskomfortem działa, ale jakby powierzchownie i bardzo mi trudno jest wypracować w sobie takie fundamentalne poczucie pewności siebie. To tak jakbym porównała prace nad sobą do wdrapywania się na górę, której szczyt oznacza pewność siebie, ale nigdy nie mogę tam dotrzeć. Są momenty, że czuje się całkiem wysoko, ale ciagle mam poczucie, że ta codzienna droga jest dla mnie wysiłkiem i mam ciagle pod górkę. Czasami też tracę równowagę i spadam tam, skąd zaczęłam. Te spadki mnie denerwują, bo chciałabym, aby moja praca nad sobą sprawiła, ze ten fundament mojej góry będzie trochę wyżej!

Wchodzę w to to ma sens. Dziękuję.

Na razie jestem na etapie chomika, unikania, braku szczęścia... i po wysłuchaniu Pani nabieram chęci na próbę wyjścia z tego.

Podziwiam Pani charyzmę i profesjonalizm😊

Wspaniały wykład. Słucham po raz kolejny. Serdecznie pozdrawiam .

Bardzo dobry materiał. Dziękuje Pani Emilio

Pani filmy są niezwykle pomocne, serdecznie dziękuję za dzielenie się cenną wiedzą.

fajny piesek😁

Super Emilka.

Pewność siebie to powiem że bierze się nie ze stagnacji tylko z działania mimo że czasem jest ciężko a ktoś mi zniechęcenie kiedyś porównał do niedobrego jedzenia musisz wyrzucić wypluć i iść dalej pomaga co do pisania dzięki książce Megan Logan powiem że się przekonałam że pomaga i to bardzo

Dziękuję za cenne porady.Pozdrawiam.

Dziękuje ☀️

Dziękuję!

Dziękuję za cenny materiał przedstawiony w filmiku ❤️😘🤗

Bardzo dobre. Dzięki.

Dziękujemy.

Mega przydatne informacje dziękuję

Nic się nie stanie jak za dotknięciem czarodziejskiej różczki ,pewność siebie wynika z pracy nad sobą, wyciąganiu odpowiednich wniosków z naszych błędów i oczywiście szacunku do siebie i innych ....Pozdrawiam 😊

Bardzo fajnie i przekonująco Pani opowiada... Dużo dobrej energii. Podziękowania. :) 🙂

Witam, do pierwszego punktu wybieram metodę pisania :)

super

Można powiedzieć że doznałam swojego rodzaju olśnienia.

Dziekuje

Zaciekawił mnie temat dyskomfortu i jego unikanie - troszkę poza tematem. Zawsze zastanawiałam się, czy każdy z nas tak ma, że odczuwa dyskomfort wszędzie i zawsze - gdy na przykład wstaje rano, potrzebuje idealnej ciszy i ciemności, by wstać... Czy każdy nie może znieść zbyt długo grającej muzyki? Wciąż rozprasza go setka rzeczy wokół? Jeśli nie każdy, to jak rozpoznać granicę pomiędzy zdrowym WWO i zaburzeniem, by w porę szukać pomocy? Bycie w tym stanie jest jak bycie skórą bez naskórka - a rzeczywistość to wielki paluch, który ciągle ją trąca... Jeśli ten dyskomfort uniemożliwia funkcjonowanie, to już bliżej temu do choroby, niż do osoby po prostu wrażliwej, prawda?

Pani Emilio ciekawe to co Pani mówi ,do przerobienia i rospisania.👍

Z pkt 1wdrozylem w życie jakiś czas temu już 5 tych podpunktów i zauważam pewne małe poz zmiany. Bardzo fajny film i sporo zauważyłem rzeczy które mnie dotyczą dziękuję ❤️

Z pewnością siebie się rodziny to są geny

jeżeli udało mi się coś "zwalczyć" za jednym razem, to zrozumienie, że o wielu sprawach na które mam wpływ decydują jednak moje przekonania to już duży krok, w zrozumieniu, jednak jeszcze trzeba sobie przetłumaczyć kolejne 100 razy, żeby nie tylko wiedzieć, ale zmienić w postępowaniu, musi wejść w krew, kolejne z pół roku z małymi kroczkami, sukcesami

Dzien dobry, bardzo dziekuje, otwiera Pani umysl 🙂co pozwala wyrazniej zauwazac siebie. Pozdrawiam 🙂

daję znać: zarozumiały «mający wygórowane mniemanie o sobie i przeceniający swoje zalety lub zasługi; też: świadczący o takiej postawie» • zarozumiale • zarozumiałość, zarozumialstwo • zarozumialec

❤❤❤

Pani Emilio...opieranie się na własnych wartościach ma budować pewność siebie?? W mojej ocenie w ten sposob wychodujemy perfekcyjnego narcyza, nie wydaje się Pani? Osobiście bardziej opierał bym się na zwracaniu uwagi na oceny innych.analizowal i wyciągał wnioski...Ja tak postrzegałbym te ,,małe kroczki" o których Pani mówiła. W zupełności podzielam Pani zdanie w temacie pisania. To bardzo dobra opcja.

Niestety nie jestem pewna siebie ,brakuje mi asertywnosci w stawianiu granic

Witam. Mam pytanie. Zawsze czułam się gorsza od innych. Czy mogę nad tym pracować tymi samymi metodami co przy braku pewności siebie? Czy zacząć od czegoś innego?

Pisanie? Wydaje się być dobrym pomysłem, ale od czego zacząć? Czy kategoryzować myśli które zapisuje czy po prostu pisać to co w głowie siedzi? Nie jestem pewien jak to ugryźć, jak zacząć? Proszę o pomoc.🤔😟

Mam problemy z mówieniem o sobie gdy nikt nie pyta. W pewnym momencie chyba podjęłam taka decyzje ze zwyczajnie nie będę mówić jeśli nikt nie jest zainteresowany moim zdaniem. Bardzo często zadaje pytanie innym, dopytuje i patrzę czy dostaje w zamian pytania. Dostaje je bardzo rzadko. Czy w takim razie powinnam mówić o sobie gdy nie dostaje tych pytan? Czy może ludzie nie zadają pytan bo czuja ze to może jest nie namiejscu? Takie dopytywanie się?

Mam krótkie pytanie. Czy pisanie pamiętnika, dziennika może wpłynąć na większą pewność siebie. Dziękuję za odpowiedź😊

Co Pani mysli o afirmacji na pewnosc siebie?

Od lat praktykuje pisanie . Działa !!! Ale w moim przypadku tylko reczne . Na komputerze nie ma tej mocy.

prowadzenie zeszytu to dobry pomysł ale jak ktoś z mojej rodziny to przeczyta. chcie być szczera pisząc go ale strach przed ujawnienie treści w nim powstrzymuje mnie.

Mhm... tak, unikanie działa, ale czy coś zmienia? Nic...

Ja tak nie na temat🧐 bo moja uwagę zwróciła fotka kocura na bluzie i śpiący burek za Panią 😁

Miło było posłuchać tyle praktycznych słów na temat tego wszystkiego.. Co o sobie powinno się myśleć i sądzić

waw

😞

Wybieram pisanie, pozdrawiam

00

No niestety nie mogę się zgodzić ze wszystkimi zawartymi tutaj radami. Mam wrażenie, że wystawianie się na dyskomfort, oswajanie z nim w moim przypadku nie przynosiło żadnych, naprawdę żadnych pozytywnych rezultatów. Mogę powiedzieć, że po fakcie, zamiast się rozwijać, to się zwijałam - byłam jeszcze bardziej wycofana, zalękniona i zniechęcona niż przed faktem. Czasem, zamiast walczyć ze sobą, lepiej skupić się na czerpaniu ze swoich silnych stron niż na siłę pokonywać (?) te słabsze. Otoczenie też ma do siebie to, że wcale nie odnosi się sprzyjająco do osoby, która konfrontuje się ze swoją słabością, wprost przeciwnie. Jeżeli chodzi o pewność siebie, to mnie natomiast pomaga autoanaliza swoich zachowań i pytanie siebie o zdanie.

Witam,tylko wie Pani Co nie każdemu należy się otwierać że swoimi emocjami np toksykowi bo to wykorzysta.

Dużo rzeczy czego nie robić a mało praktycznych rad Jak małymi krokami budować tą cenną sprawność

Mnie pewność siebie wpoili rodzice

Co to zero jedynka ?

Pewność siebie to nie jest cechą charakteru

Czuje sie jak ten pies na fotelu. Jak mam byc pewny siebie i zmotywowany ?

Jak ludzie mogą budować pewność siebie skoro nie są samoświadomi prawa naturalnego, czyli jedności z naturą. Większość ludzi lekceważy dialog z natura, dlatego zaburzaja swoje naturalne rytmy i ze swej bezsilności poddają się procedurom sztucznej medycyny, która jeszcze bardziej pozbawia ich pewnosci siebie. A tacy ludzie czują się zagubieni i przyjmuja sztuczne medykamenty, gdyz zatracili wiarę w to co jest darem natury, tak więc jeszcze bardziej chorują.

Niby dlaczego powinniśmy opowiadać ludziom osobie? Uważam że im niej ludzie wiedzą o mnie tym lepiej.

Jak to było? Kocham pana panie Sułku? Konkret. Ten kanał ne będzie popularny. Jak nie są popularne pot, łzy i wysiłek. Dziękuję!

Od lat praktykuje pisanie . Działa !!! Ale w moim przypadku tylko reczne . Na komputerze nie ma tej mocy.