Рет қаралды 50,356
Bench press neboli tlak na lavici s velkou činkou je jedním ze základních cviků pro rozvoj hrudníku. Patří mezí takzvanou velkou trojku silového trojboje a pomáhá rozvíjet prsní svaly, přední deltový sval a triceps paže.
Video natočeno v Energy Fitness Brno: www.nrgfitness.cz
Aktin:
Eshop a Magazín ► aktin.cz
Sleduj nás:
KZfaq ► bit.ly/2ruR47y
Facebook ► bit.ly/2srngh0
Instagram ► bit.ly/2szFfld
Twitter ► bit.ly/2rZV6IH