Praca zmianowa może dramatycznie wpłynąć na Twoje zdrowie. Na co zwrócić uwagę podczas pracy na drugą zmianę? Jak uwzględniać w pracy swój cykl dobowy? Jaki wpływ na nasze samopoczucie ma produkcja melatoniny i praca trzewi?
Jeśli się zastanawiasz jak żyć trochę zdrowiej, jednocześnie masz pracę zmianową, to jest właśnie odcinek dla Ciebie.
🔥 Jeśli się wam podobało, zostawcie suba, lajka i udstępnijcie ten materiał na swoich socialach.
NASZE SZKOLENIA ► www.neuroproje...
FACEBOOK ► / neuroprojekt
INSTAGRAM ► / neuroprojekt
Zapraszamy do gabinetu ► www.triadazdro...