Jak przestać jeść słodycze

Jak przestać jeść słodycze - 3 sposoby

Рет қаралды 167,903

4 жыл бұрын

Michał Wrzosek - dietetyk kliniczny
Zdradzam Ci 3 sposoby na słodkie zachcianki ❤️
Koniec z napadami kompulsywnego jedzenia słodyczy 🍫🍬🍩
Od dziś Ty przejmujesz kontrolę 🙌
________________________________________________________________________
Zdrowia nie kupisz, ale możesz o nie zadbać.
Moją książkę ”Projekt: Zdrowe życie”💚 zamówisz tylko na stronie 👉
www.projektzdrowezycie.pl/
________________________________________________________________________
Subskrybuj mój kanał! 👉 / michalwrzosek
Zajrzyj na moją stronę 👉 www.michalwrzosek.pl/
Facebook 👉 / dietetykspor. .
Instagram 👉 / michal_wrzo. .

Пікірлер: 621

@lenny162 4 жыл бұрын

Niestety jem codziennie :(

@dominikakaminska9235 4 жыл бұрын

Rano odmówiłam sobie pączka i byłam z siebie dumna,teraz po południu jestem po dwóch babeczkach 🥺

@DaNTe-1218 Жыл бұрын

Nie potrafię wytrzymać bez słodyczy ani jednego dnia. Jak nic nie zjem to nie mogę przestać myśleć o tym przez co nie potrafie funkcjonować I muszę ostatecznie coś zjeść

@K0ala_Bear 4 жыл бұрын

Potwierdzam, że słodycze w domu to zło. Jeśli wiem, że mam schowane np ciastka w szafce w kuchni to nie wyobrażam sobie by mogły tam długo poleżeć :p i najczęściej pochłaniam całe opakowanie :(

@swiergol666 4 жыл бұрын

" Nie trzymaj ich w domu " to znaczy że muszę zjeść całe moje zapasy a zaraz potem zabiorę się za ograniczanie ;)

@justynawieczorek6421

Z jednej strony pan mówi, że rezygnując z dnia na dzień z tego co lubimy wytrzymamy maks 3 tygodnie i potem już nie wytrzymamy. Rzucimy się na to jedzenie jak bestie. A teraz pan mówi, żeby z tego zrezygnować. Co jest prawdą?

@ukaszmarkiewicz8531

ja chyba potrzebuje jakiego profesjonalnego Anonimowi Słodyczorzercy bo mi odebranie czekolady może skończyć się agresją 😂😂😂 , Bardzo się staram i obiecuję sobie że nie kupię ale w sklepie moje morale mocno spadają , i zawsze i tak kupuje 😂😂 , Irtuje mnie to bo ogólnie dbam o siebie , chodze na siłkę , suple , zdrowe jedzenie , nie palę , nie piję itp , a le slodyczy pozbyć się nie mogę i mam nerwy jak nie zjem czegos słodkiego co dzień 😂😂😂 .

@karmisc

Podczas ciąży ochota na słodycze to jakiś dramat, a staram się jeść zbalansowane posiłki :(

@jagodamichalak279 3 жыл бұрын

Codziennie czuję że muszę coś słodkiego zjeść. Jak nie zjem czuję się jak na głodzie cukrowym i mam zły humor

@kevinnieznane7454 2 жыл бұрын

Mam 13 lat i nie mogę zakazać rodzicom ich trzymać 😂😂😂

@alexandraforysiak4982 4 жыл бұрын

50 dzień bez słodyczy fast foodów i innych słonych przekąsek 😊

@justynamajewska8265 4 жыл бұрын

O matko w końcu krótki, treściwy filmik bez gadania na około🙏 Super ❤️

@MrsAgnieszka

Michał Wrzosek, mój ulubiony dietetyk. Dziękuję za Pana pracę. Miałam okazję z Panem współpracować 3 lata temu (jeszcze przed Respo) i wspominam to naprawdę dobrze 😁 Pierwszy raz zobaczyłam na sobie płaski brzuch i zarys mięśni. Posiłki byly pyszne. Owsiankę bounty i kurczak po seczuańsku kocham do dziś❤

@jethro43316 3 жыл бұрын

No i zajebiście, świetny film, kurtki i na temat. Masz serducho ode mnie ❤️

@rose-official6611 4 жыл бұрын

Uwielbiam twoje podejście. Dzięki książce, twojej diecie całkiem inaczej patrzę na zdrowe odżywianie, a myśl że mogę pozwolić sobie na coś słodkiego, sprawia ze tak naprawdę nie ciągnie mnie do nich ,za to zdrowe słodkie przekąski z twoich przepisów robią " robotę " . Dzięki wielkie, i pozdrawiam