Jak się SKUTECZNIE bronić w walce? OBRONA W BOKSIE

Рет қаралды 29,855

3 жыл бұрын

W tym odcinku nauczysz się jak nie dać sobie zrobić krzywdy w sparingu albo walce bokserskiej. Odpowiemy na pytania gdzie w ringu jest najbezpieczniej? Jak się SKUTECZNIE bronić, robić uniki i schodzić z linii walki.
DOBRA OBRONA ZABIJA STRACH!
NASZ SKLEP - princeboxing.pl/
Z kodem PRINCETEAM masz 10% zniżki na WSZYSTKIE produkty!
NASZE ALLEGRO - allegro.pl/uzytkownik/princeb...
PS. Przestań się martwić... zacznij WYGRYWAĆ!

Пікірлер: 60

@lllligorllll 2 жыл бұрын

Super! dzieki, bardzo utalentowany trener z ciebie Filip..

@wojciechpodlasin1763 3 жыл бұрын

Świetny materiał, super się ogląda! Czekam na więcej!

@mareks6789 2 жыл бұрын

fajne filmiki, ciekawe i pożyteczne , pozdrawiam

@AIRMAX327 Жыл бұрын

Zajebiście Panowie💪

@pauli6628 8 ай бұрын

Super odcinek! 🔥

@karolcwioro8714 Жыл бұрын

😄Brawo dzięki

@yogos7431 3 жыл бұрын

świetny materiał, czekanko na więcej!

@filipmysliwski 3 жыл бұрын

Dziękujemy. W niedziele o 12 NOWY ODCINEK!

@honda115a Жыл бұрын

Super filmik

@ukaszduszynski9957 Жыл бұрын

Dobry materiał oby trafił do kogoś kto też tego potrzebuje bo ciężko ogarnąć tematykę na yt pl

@mamabubu6505 7 ай бұрын

Pięknie wam to wychodzi, poprosimy o więcej, bo nie jednemu chłopcu dodajecie motywacji żeby chociażby dla własnej i innych samoobrony się tego nauczyć ❤ Gratuluję połączenia pasji z biznesem 💐

@cezarywilk5746 6 ай бұрын

Jesteś dzik pozdrawiam serdecznie

@Gloryfikatorpotu 3 жыл бұрын

Dobrze nagrane z humorem🥊😃

@filipmysliwski 3 жыл бұрын

Inaczej nie umiemy, dzięki!

@mirosawborkowski1697 3 жыл бұрын

Po za tym bardzo ciekawy materiał

@damianpiotrowski764 6 ай бұрын

Superancko😮

@ogndz 3 жыл бұрын

zajebisty materiał

@adammiernowski3652 2 жыл бұрын

dzięki za kozak materiał!

@filipmysliwski 2 жыл бұрын

Prince Boxing poleca się na przyszłość!

@Pot455 Жыл бұрын

dobry jestes Mordo ogladam, Pozdro

@dawid31m 8 ай бұрын

Fajny filmik.Podoba mi się, że jesteś pozytywnie zakręcony na punkcie boksu. To co pokazywałeś uniki głową oraz tułowiem oraz ta ostatnia technika,którą pokazałeś to podstawa stylu Tysona. Moim zdaniem najlepszy styl bokserski. Polecam Ci książki nt. PEKEEBOO autor Sam Ness. Właśnie pekeboo bazuje w znacznym stopniu na zejściach z linii ciosu tak aby zadawać cios niewidoczny podbródkowy i ciosy w wątrobę. Poza tym styl uczy zadawać silne ciosy z obu rąk, nie ma tu pozycji z lewą czy prawą ręką z przodu bo często walczysz z równoległym ustawieniem stóp aby mieć możliwość,,zajscia" za plecy oponenta. Czy masz może wiedzę czy ktoś w Polsce uczy Peekeboo?

@maryo1963 Жыл бұрын

super

@Martinus7777 Жыл бұрын

Dobre

@przege4508 3 жыл бұрын

Super materiał. Zgranie kroków i strzałów poproszę :)

@filipmysliwski 3 жыл бұрын

Dziękujemy. Jak bić ciosy w ruchu, zgadza się?

@przege4508 3 жыл бұрын

@@filipmysliwski o to to 🙂

@SzotJoker 3 жыл бұрын

💪💪💪👍

@jacekzurawski6961 2 жыл бұрын

Mega odcinek

@filipmysliwski 2 жыл бұрын

Dzięki!

@poraumieracporaumierac2842 3 жыл бұрын

Bardzo spoko odcinek. Również rękawice jak i taśmy które kupiłem miesiąc temu są bardzo dobrej jakości. Chętnie zobaczę czy strona główna została poprawiona pod kontem wizualnym od osteniego razu. Pozdrawiam

@filipmysliwski 3 жыл бұрын

Dziękujemy za miłe słowa, akurat strona na dniach będzie poprawiona tak że zapraszamy do sprawdzenia. Również Pozdrawiamy!

@Jaroslawkalita 3 жыл бұрын

budowanie szybkosci bokserskiej

@user-ut8ih1nd5e 5 ай бұрын

🔥🔥🔥🔥🔥

@olek9259 6 ай бұрын

5:20 eee chyba przyspieszone ;))

@ziffstin7662 Жыл бұрын

Jak zacząć jeździć na na zawody?

@semperfidelis4440 10 ай бұрын

pozdro

@martakoodziejczak5160 3 жыл бұрын

Jeżeli ktoś planuje schudnąć to według mnie najlepiej szczególnie skupić się na zdrowym odżywianiu, najlepiej na rzeczach o niskim indeksie glikemicznym a także na spożywaniu sporej ilości błonnika. Ćwiczenia na siłowni czy też w domu moim zdaniem są najlepsze na ujędrnienie sylwetki i zbudowanie mięśni, natomiast w odchudzaniu praktycznie najistotniejsze jest odżywianie, a z treningu to wystarczy udać się na jakiś szybki spacer czy też rowerek. Wiem co mówię, dlatego że osobiście sama tak zrzuciłam około 12 kilogramów zmieniając kompletnie swoje odżywianie, a w przeszłości tylko ćwiczyłam i ćwiczyłam bez sensu. Super to pokazuje dziewczyna ze strony dieta Anusi, najlepiej poczytać w wyszukiwarce google. Pozdrawiam serdecznie ;)

@bokserser3001 3 жыл бұрын

Generalnie ja po latach treningu zauważyłem, że najlepsze dbanie o sylwetke jest nie w jakiś dostosowanych do tego "treningach" (na przykład dla kobiet) Jogga, fitness itp, a właśnie w sportach takich jak boks gdzie ma się cel i dążąc do niego, nasza sylwetka sama nabiera kształtu takiego jakiego oczekujemy, spotkałem dużo kobiet z boksu czy mężczyzn którzy podzielają to zdniae, Bo Walczymy o Coś.

@badzwolnyalbogin4814 3 жыл бұрын

@@bokserser3001 Dokładnie, princeboxing mordo

@exxxile 3 жыл бұрын

Jeżeli chce się zrzucić kilogramy, wystarczy zapewnić sobie ujemny bilans kaloryczny. Faktycznie da się więc jeść 1000 kalorii dziennie i schudnąć nie wstając z kanapy. Tylko ani to zdrowe, ani rozsądne. Ruch poprawia metabolizm, spala kalorie - dzięki czemu możemy zjeść więcej i przyswoić przede wszystkim więcej dobrych wartości odżywczych, nadal zachowując pożądany bilans kaloryczny. Zmiana nawyków żywieniowych jest bardzo istotna, ale nie należy bagatelizować wagi ćwiczeń oraz regeneracji, które dają organizmowi więcej dobrego, niż się może na pierwszy rzut oka wydawać, i na pewno żadne ćwiczenie nie jest „bez sensu”.

@thekthe12345 3 жыл бұрын

Mięśnie wyrabiasz na treningach, a odkrywasz je w kuchni 🙂

@michanawrot8744 11 ай бұрын

Maras to jest kocur

@gracjangracjan4187 3 жыл бұрын

9:05 miejska dżungla albertoloco? 🤣

@filipmysliwski 3 жыл бұрын

miejskie bagno chodź wyschło to dalej wciąga...

@gracjangracjan4187 3 жыл бұрын

@@filipmysliwski 😆😆

@jarekhughes 3 жыл бұрын

Co to za model smartwatcha?

@filipmysliwski 3 жыл бұрын

Suunto 9

@mirosawborkowski1697 3 жыл бұрын

Pozdrawiam , widać ,ze kolega poszedł w mma i weszły odżywki :):)

@filipmysliwski 3 жыл бұрын

Tylko obiady od Babci Maliny! Pozdrawiamy!

@szymyn 3 жыл бұрын

merytorycznie ok, ale nie widać pracy nóg - następne filmiki spróbujcie kadrować z nogami, nie tylko od pasa w górę:)

@filipmysliwski 3 жыл бұрын

ok, dzięki za trafną uwagę. Pozdro!

@MrSwiniaaa 3 жыл бұрын

Pozytywny przekaz

@Ferq_ Жыл бұрын

8:12 nie uda się? Tyson tak robił gościu jak juz zrobił serie to on mu potem jeden strzał i koniec;)

@adolfmerkel6989 Жыл бұрын

No no naprawdę jesteście dobrzy💪🙂 ciekawe czy na ulicy dajecie tak radę ? Respekt panowie

@mirosawborkowski1697 3 жыл бұрын

Dlaczego w mówicie bokserzy

@Ed666Kemper Жыл бұрын

Ciekawi mnie wypowiedź od 0:58 do 1:07 🤭🤭 czy ktoś wie czy ten człowiek jeszcze żyje?🤣🤣🤣

@piotrg9182 2 жыл бұрын

A oto wiesz o boksie he jak ja byłem mistrzem Rzymu to ty byłeś w pieluchach

@Kjurczak 7 ай бұрын

Wszystko okej tylko ćwiczenie wykonywane jest niepoprawnie. Przecież cios w walce wchodzi na twarz a ty symulujesz gdzieś obok.

@Olek283 11 ай бұрын

Jak dostosować nos do ciosów, żeby oczy nie łzawiły i smarki lub jucha nie leciały? :V Dawać sobie go obijać? xD

@filipmysliwski 11 ай бұрын

Najlepiej nie dawać się w ogóle obijać ale z doświadczenia wiem że człowiek i organizm się do takich rzeczy po prostu przyzwyczaja z czasem. I potem coraz mniej to przeszkadza.