Boże płakałam prawie przez całe nagranie. Nie jest ze mną aż tak źle, że nie potrafię umyć zębów, pójść do pracy, ugotować sobie czegoś zdrowego czy spotkać się ze znajomymi, ale chyba cały czas zmuszam się by zyć. Tak mi się doskonale udaje oszukiwać samą siebie, że czasami nawet wydaje mi się, że jestem szczęśliwa. Ale tak naprawdę nie czerpię prawie żadnej przyjemności ani ze spotkań z ludźmi ani z kupienia sobie czegoś ładnego czy zjedzenia czegoś smacznego. Życie straciło dla mnie smak i barwy. Wmawiam sobie, że to wszystko ma jakis sens, ale skoro rycze w trakcie tego filmu to znaczy, że gdzieś głęboko mam tyle niezagojonych ran, że chyba nigdy nie dowiem się co to znaczy prawdziwa, czysta radość płynąca prosto z serca.

KOCHAM CIE tak tak Ciebie skoro to czytasz. Wiele wiele lat temu chcialo mi sie i nie chcialo i wtedy też zaczęłam sobie śpiewać coraz głośniej i głośniej chyba by zagłuszyć myśli . Kocham cie zycie tak zycie kocham Cię kocham nad życie, choć barwy ściemniasz i tej wędrówki mi nie uprzyjemniasz ... I jeszcze śpiewałam Nigdy nie poddawaj się. Te 2 wspaniałe piosenki wyprowadzaly mnie na spacer , bo w domu nie pozwolili by mi fałszować aż tak haha A śpiewałam bardzo głośno i jeszcze bardziej falszowalam ale, wciąż jestem i KOCHAM CIE jeszcze bardziej tak tak Ciebie skoro to czytasz . Bez Ciebie czegoś by tu brakowało tak to ty jesteś wyjątkowa, Dziękuję że jesteś. KOCHAM CIE tak tak..........🤗🤗🤗☺

Byłam również w tak trudnym momencie mojego życia.Prosiłam Boga by oddał moje zdrowie i życie komuś kto jego pragnie bardziej niż ja w zamian za moje .Dziś z perspektywy czasu myśląc o tamtych momentach ,który zabrał mi najpiękniejsze lata mojej młodości,mówię Bogu Dziękuję🙏W tym czasie nauczyłam się pokory,szacunku i wiary w samą siebie.Nie zdając sobie z tego sprawy osiągnęłam więcej niż przez wszystkie inne lata.Dziś wiem jedno.TO MY SAMI MUSIMY SOBIE POMÓC! Nie psycholog nie najbliższa rodzina, nikt z przyjaciół ale TO TY SAM ! Uczmy się słuchać naszego wewnętrznego głosu ,on często krzyczy a my go ignorujemy .Traktujmy go z szacunkiem i miłością a on zawsze da nam szczerą odpowiedź.Tym którzy są w silnej depresji i nie widzę wyjścia z sytuacji proponuję zwykłe proste rozmowy ze samą sobą .Weźmy kartkę papieru i długopis zapisujmy nasze pytania na które nie widzimy wyjścia,pytajmy dlaczego tak jest i co powinniśmy zrobić?Napewno usłyszymy odpowiedz po drugiej stronie nas ,nie zawsze od razu czasami to trwa jakiś moment ale napewno ją usłyszymy. Idźmy za nim nawet jeżeli to tak trudne on napewno nas nie zawiedzie.

Jak ja z tego wyszlam? Myslalam nawet o zakonczeniu swojej egzystencji...bylam w dole totalnym, ekonomicznie, psychicznie, fizycznie....(stracilam mieszkanie wlasnosciowe, prace, sprzedalam meble bo na chleb nie mialam, etc) Jak ja z tego wyszlam? Zwrocilam sie do Boga, tak z glebi serca, ale z pretensjami przy okazji, z zalem i rozgoryczeniem, nawrzeszczalam MU, ze dalej nie wytrzymam i droge ma mi wskazac, i wskazal....mysle ze SERCA mamy pozamykane...pozamykane na innych i swiat....umyslu sluchamy a ten czasami bzdury gada...Ego mamy prozne, dumne, zle decyzje podejmujemy, mamy malo pokory i milosci w sobie, nie ufamy zyciu, duzo gniewu i agresji w istotach ludzkich jest, nie odkrywamy SIEBIE, nie znamy siebie, nie sluchamy swej wewnetrznej natury, glosu, nie wiemy po co tu jestesmy na tej Planecie, nasz egoizm nie zna granic, bycie w depresji to skutek zbytniego skupiania sie na sobie, ego nam to robi....A w tym zyciu nie chodzi o nas, tylko o to aby spelnic swoja jakby misje (po to nas tu "zeslano") cos pozytecznego dla innych zrobic, pozostawic po sobie slad...w sluzbie dla innych....cwiczmy swoj umysl i kontrolujmy to wredne Ego....ja to wszystko przeszlam, wiele upadkow i powstan z nich, kupilam jeszcze piekniejsze mieszkanie, a prace mialam na wyzszych stanowiskach niz wczesniej, zmienilam siebie i zycie wtedy mi sie zmienilo...juz nie uzalalam sie, nie badzmy ofiarami, otworzmy SERCA i dzialajmy, .... Badzmy autentyczni, serdeczni i profesjonalni w tworzeniu czegos co uczyni innych zycie wartosciowszym, szczesliwszym a skutkiem ubocznym bedzie nasze osobiste poczucie szczescia.... Uwielbiam Pani filmiki

Extra opowiedziałaś o tych schematycznych ścieżkach "logiki" umysłu. To niezwykle ważne i pomocne. Mnie też dotknął duży spadek nastroju i wydajności i trudno to sobie wytłumaczyć przy tak Cisnej słonecznej pogodzie. Ważne jest ta informacja że to się dzieje nie tylko mnie. To co nam ucieka to prozaiczne że mamy ciemno już o 16. 30....a cudna pogoda bo jakby nie patrzeć mamy większe oczekiwania wobec siebie.... Dodam do tego co umysł produkuje moje obserwacje : przeświadczenie "to zawsze tak będzie" "nic nie da się zrobić" i poczucie bezradności i braku wpływu w pełnej okazałości. To co zmieniło i zmienia to 1.życzliwość wobec siebie (zauważenie krytycznych myśli i brak przywiązania do nich) 2. mocne oświetlenie światło białe zimne 6tyś.K brak światła dziennego w odpowiedniej ilosci i czasie daje te wszystkie odczucia, myśli, stany itp. 3. zmiana oczekiwań przełączanie się na bycie i odczuwanie, doświadczenie zamiast na działanie i osiąganie. 4. porzucenie wysiłkowego podejście do siebie.Wiem że wstaję do toalety i ten ruch wywołuje zmianę percepcji i wtedy samo się chce choćby użycie rąk w ciepłej wodzie i zapach mydła może być przyjemny.5. Leżąc stosuję pozycję "drzewa" ręce ponad głową wyciągnięte lub złączone dłonie ponad głową, ubiera w kolanie jedną mogę dotyka wewnętrznä stroną stopy drugą wyprostowaną nogę- w tej pozycji sobie leżę i skupiam się na odczuciach z ciała nawet silny lęk mnie nie zalewa tylko jest kontrolowany podchodzi gdzieś pod szyję....głowa jest "wolna" od paniki świadoma tego co czuję ciało ale doświadcza też że to nie jest zagrażające. Po jakimś czasie to maleje, ucicha przestaje być tak bardzo dokuczliwe. 5.łagodne środki ziołowe(Waleriana czyli kozłek lekarski, melisa) u mnie doskonale zdają egzamin w tonizowaniu nadwrażliwego układu limbicznego(odpowiedzialny za emocje ich siłę i czas trwania, gdy jest nadwrażliwy doświadczamy wciaż silnych emicji czy to przyjembych czy nieprzyjemnych....) i ułatwiają na przełączenie na aktywność układu parasympatycznego (odprężenie )z sympatycznego (pobudzenie). 6.słuchanie łagodnej muzyki na KZfaq sä wielogodzinne nagrania szumu fal, strumyka, deszczu tzw.biały szum są też aplikacje w sklep Google muzyki relaksacyjnej .

Ewelinko słucham cię na YT już kilka lat. Jesteś kochana. Dziękuje ze jesteś dziękuje za twoja wiedzę i dzielenie się nią z innymi. Niech życie i Bóg Ci błogosławi 💕💕💕

Ale bym chciał trafić w pracy na tak wspaniałych i inspirujących ludzi jak Ty Ewelinka. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za inspirację.

Nie wiesz jak bardzo się cieszę, że znalazłem twój kanał! Wspaniały przekaz przekazany w prosty sposób. Bardzo dziękuje

Hejka. Byłam w takiej poczekalni. I wiecie co dziś nie straciłabym Ani chwili . 4 lata stracone pytanie tylko.poco.Dzis jestem silną osobą, tylko bez RADOŚCI ALE PRACUJĘ NAD TYM. Każdą chwilą naszego życia jest wielką wartością.

Nie byłam w takim dołku, ale doskonale potrafię zrozumieć jak może być ciężko. Życie rzuca pod nogi kłody, ale musimy chcieć je po woli odrzucać. Pozdrawiam Panią i wszystkich. 😘

Dziękuję Ewelinko że jesteś i przypominasz nam ważne rzeczy. Jesteś cudowna 😀

Pomogło. Dziękuję bardzo za ten film. To pierwszy film jaki Pani obejrzalam ale bardzo trafia w to czego potrzebuje obecnie. Bardzo. W samo sedno. Mam nadzieję, że moje zycie jeszcze bedzie piękne i wyjdę z ciemnej doliny, doliny śmierci.

Pani Ewelino, na Pani kanal trafiłam miesiąc temu, są to cudowne, inspirujące słowa. Bardzo mi pomagają.

Tak samo jak piękne... tak i przerażające. Dobra lista tego, co umysł przeraża, dlaczego rezygnuje. Znam ten stan :) Potrzeba sił, odwagi, cierpliwości i miłości chyba, po prostu..

Dziękuje ❤️za cudowna energię i mądre słowa ❤️

Pięknie i tak zrozumiałe, empatyczne opowiedzenie 'jak i dlaczego' ... oaza spokoju i widać ogrom własnych przeżyć

Wow. Ciesze sie ze trafilam na Twoj kanal bo uslyszalam w tym filmiku naprawde ciekawe rzeczy o ktorych nie mialam pojecia, m. in. o tym ze umysl nam wynajduje powody dla ktorych nam niby moze sie nie udac mimo ze komus innemu sie udalo. Odnalazlam w tym swoj umysl i jego wymowki. Dobre porownanie do Pani Pawlikowskiej. Podobne rzeczy sobie myslalam. Ze znala angielski, ze mimo depresji potrafila zarobic na siebie

Masz racje, tak wlasnie jest. Dziekuje❤️😘👍

No właśnie,czułam,że z oceną depresji jest cos nie tak.To nie kara za grzechy tylko źle ukierunkowana nasza wlasna siła. Dziękuję za kolejny wiele wnoszacy wykład. Pozdrawiam Panią serdecznie

Po obejrzeniu Twojej rozmowy z Łukaszem J. Jestem pod ogromnym wrażeniem.. i trafiłam tutaj na twój kanał.. jestem zachwycona, czuje że tu powinnam być i słuchać .. bardzo to pomaga .. ❤️

Bardzo bardzo dziękuję za te słowa -obudzily nadzieję ze mozna.😍

😢💔 podążam właśnie dolina głębokiego cienia.... Dziękuję za te rady ....

Jestes bardzo ladna kobieta Dziekuje za wsparcie

niesamowita tresc i przekaz dziekuje dziekuje dziekuje

Kocham Cię, Ewelinko! Jak zwykle mówisz mądrze ! Bardzo mi pomagasz, bo właśnie jestem w zastoju. P.S. Umyłam zęby.

Jesteś taka piękna i zewnetrznie i wewnętrznie. Dziekuję za Twoje słowa.

Jesteś aniołem ,lekiem na ból ,plastrem na ranę , balsamem dla duszy.dziekuje że jesteś Ewelino !

Dziękuję za film i pozdrawiam serdecznie ❤

Konkret, dziękuję! 🙌

Dziękuję .Bardzo mi Pani pomogła .Pozdrawiam.

Super uwagi, duper pomoc! ❤

Pięknie mówisz, prawda najprawdziwsza 😎😍 nie jest wstyd upaść na kolana ale pozostać na kolanach 😱😊 A wymówki to „piękna sprawa” 😂😂 Dzięki, że się pojawiłas w necie i mówisz tą „prawdę życiowa” Pozdrawiam serdecznie z Frankfurtu nad Menem 💖😍💖😍🍀🍀 PS. Dziś po raz pierwszy zobaczyłam twój filmik polecony przez inna osobę 😍😍

Dziękuję, że jesteś😘🥰

Kochana, dziękuję Ci z całego serca

Dziękuję 🙏🙏🙏💞

Dzięki Kochana, że jesteś

Bylam w takim momencie swojego zycia i gdyby nie pies oraz przymusowe wychodzenie z domu na spacery, gdzie poznalam masę wspaniałych osob, to zapewne nadal tkwiłabym w tym zawieszeniu.

Super temat. Potrz,ebny. bardzo dziękuję

Cudna dziewczyna. Dziękuję że jesteś.

Dziękuję. Motywujące 🙋‍♂️

Dziękuję za to że trafiłam na Ciebie Ewelinko 💚

Uwielbiam Cię słuchać 😘

Dziękuję 💛

Dziękuję ❤🙏

To prawda te małe kroczki sa najważniejsze.Wiem coś o tym .Super film w trudnym okresie ten film bardzo pomoże.Pozdrawiam😍😍😍

Jestem w pierwszych minutach słuchania i dowiedziałam się,że gdy nie chce mi się chcieć to pierwszą najważniejszą rzeczą to musi się nam chcieć.....

Dziekuje🙌🏻

Dziekuje Ewelina pozdrawiam

Dziękuję Ewelinko

Dzięki, szczególnie za ten filmik💕

Przepiekne slowa...bardzo pomocne:)dziekuje za nie,pozdrawiam

Najgorsze było dla mnie jak powiedziałam "bliskim",ze jestem w momencie swojego zycia gdzie nie mam siły wstać z łóżka i ze chciałabym umrzec a oni na to poprostu,ze przesadzam inni mają gorzej....no cóż ...

Bardzo dziękuję za ten film

3:27 3:33 5:01 Dlaczego warto iść za marzeniami? Dlaczego warto się stawić? Żyć? 19:51 21:36

Dziękuję

Ja uważam, że mózg człowieka przede wszystkim nie jest zaprogramowany do życia w świecie ciągłego poczucia bezpieczeństwa oraz dobrobytu. Człowiek powinien walczyć o przetrwanie, móc kombinować, tworzyć coś z niczego, włączać też strach kiedy trzeba. Cywilizacja wyręcza nas, a więc nasze mózgi, z myślenia. Próbuje wówić nam, że jesteśmy bezpieczni, jednocześnie wysysając nas do cna z chęci życia. Mózgowi potrzeba dużej dawki stymulacji, ale nie poprzez gapienie się w ekran smartfona. Nic dziwnego też nie ma w uczeniu się schematów. Ja już się nauczyłam, że ludzie ranią, że są dla mnie niebezpieczeństwem, i tego będę się trzymać. Nie wszyscy, ale tutaj już wchodzi w grę wiara i nadzieja w szczere intencje. Utwierdzają mnie w tym trzydzieści lat dowiadczeń, więc akceptuję tą rzeczywistość. OK, może nie jestem przez to miła i ufna, jak się ode mnie wymaga, ale właśnie to pomaga mi przetrwać i nie być ofiarą. Też żyłam w zawieszeniu, bo przez to, co mówili mi inni, nie akceptowałam mojego dystansu do ludzi. Przeanalizowałam jednak swoje życie, i to pozwoliło mi zaakceptować moje stanowisko. Do tego momentu trwałam w konflikcie własnych emocji z wymagniami świata. Uczy się nas uprzejmości, a w rzeczywistości otacza Nas chamstwo, ,,kanibalizm" i manipulacje. Doszłam wiec do wniosku, że to, jak się czuję, i jak odbieram ludzi, nie jest moim wyobrażeniem, a rzeczywistością. Przestałam mieć poczucie winy za odczuwany wstręt do świata i ludzi. Nie muszę nikogo za nic przepraszać, bo to, co podpowiada mi mózg, jest prawdą, a nie moim urojeniem. W urojonym świecie żyją wszyscy inni, którzy wymieniają się sztucznymi uprzejmościami, utrzymują relacje dla zysków, lub co gorsza wyzyskują innych. Tak więc... Pomyśl nad tym jak odbierasz ludzi i świat, zastanów się skąd te przeświadczenia się wzięły, zaakceptuj naturalne mechanizmy uczenia się Twojego mózgu, po czym zdecyduj w jaką wersję świata wierzysz. Co jest dla Ciebie prawdą. Siła, żeby wstać i pokazać wszystkim środkowy palec, przyjdzie sama. Nie jesteś ofiarą. Innym po prostu jest wygodniej, gdy stawiasz się w tej pozycji. Nie musisz nikomu też nic udowadniać. Po prostu miej w d*pie co ktoś o Tobie myśli. To Twoje życie, i żyjesz raz. Są momenty, że boli jak cholera. Ale i ból przeżywać warto. Otwórz się na własne emocje. To jedyna droga do dojrzałości. Pozdrawiam serdecznie wszystkich ,,życiem obolałaych" (z bólu czerpię siłę).

Dziękuję ❤

Dziekuje, kocham Cie

Super :-) dziekuje bardzo :-)

Dziękuje ✨

Bardzo mi pomogłaś jesteś niesamowitą osobowością

Ewelinko jesteś cudowną kobietą ❤️

Witam jest to proste miłość do Stwórcy On pomorze . Pozdrawiam siostry i braci ❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🇵🇱

Jesteś cudem. 😍

dziekuje bardzo :-)

bardzo proste i baaaardzo potrzebne informacje

Jak ktos rano nie ma sily , aby wstac i umyc zeby i wziac prysznic , to taka niemoc jest najczesciej objawem depresji i mowienie " wez sie w garsc " niewiele pomoze.

W wielu przypadkach wystarczy zaczac zazywac dobre witaminy , aby pozbyc sie apatii i wrocila chec do dzialania. Wiem to z wlasnego doswiadczenia.

„Z okien hotelu mogę dostrzec daleko za jeziorem wieżyczki Pałacu Kopciuszka sięgające w niebo nad Florydą. Przywodzą mi na myśl pewną bajkową historię, naprawdę pełna cudownych wydarzeń. Potwierdzająca romantyczną legendę Ameryki jako krainy spełnionych marzeń i cudów. Historia miał miejsce wiele lat temu w Kansas City. Młody chłopiec o wielkim zamiłowaniu do rysowania chodził od gazety do gazety próbując sprzedać swoje obrazki. Wydawcy jednak chłodno i pewna doza okrucieństwa informowali go, że nie ma talentu i radzili, by dał sobie z tym spokój. Ale chłopiec nie mógł zapomnieć o swoim marzeniu, bo zawładnęło nim mocno i nie chciało odejść. Jak można wyrzucić z pamięci tak potężną motywację? Wreszcie jakiś pastor zatrudnił go za grosze do rysowania zawiadomień o wydarzeniach kościelnych. Świeżo upieczony artysta zyskał tez studio, czyli miejsce tak do spania, jak i rysowania. Powiedziano mu, że może zamieszkać w starym garażu kościelnym, opanowanym przez myszy. Co było dalej? Jedna z tych myszy, podobnie jak młody artysta, stała się sławna na całym świecie. Miliony poznało ją jako Myszkę Mickey, a artysta był Walt Disney. Wszyscy, którzy pragną osiągnąć wielkie rzeczy powinni zapamiętać mądre spostrzeżenie Demonstenesa: „ Małe możliwości stają się często początkiem wielkich przedsięwzięć”. Ten młody człowiek sprawił, że dokonały się cuda, i to na wielką skalę, bo jego bajkowa historia przemieniła się w książki, filmy i znalazła finał jako Disneyland w Kalifornii i Disney World na Florydzie. Te wszystkie nadzwyczajne rzeczy wydarzyły się w Ameryce, krainie cudów i spełnionych marzeń. Walt Disney po prostu nie przestawał wierzyć w siebie, pracować, marzyć i sprawiać cuda, aż w końcu stał się największym w świecie mistrzem fantazji dziecięcej. Dotknął serca Ameryki i ludzie tego kraju-a właściwie całego świata-pokochali go. Sen o Ameryce wcale się nie zakończył. Jeśli niektórzy głośni i skwaśniali nieudacznicy namówili cię do takiego myślenia, przypomnij sobie Walta D. WIARA W OJCZYZNĘ (POLSKĘ, LECHIĘ) MOŻE BYĆ ODBUDOWANA - I TO WE WSPANIAŁY SPOSÓB! Ty także możesz oczekiwać cudów i sprawiać, że będą się wydarzać, zgodnie z prawem pomyślnych osiągnięć, sprawdzonym przez Disneya i wielu innych”. Wyrzuć słowa = Gdybym tylko zastąp je: następnym razem ps. możesz (wszystko możesz), jeśli myślisz, że możesz oczekuj cudu, spraw by cuda się działy wyrzuć z swojego życia słowo „NIE” np. niemożliwe, WSZYSTKO JEST MOŻLIWE wyrzuć słowa = gdybym tylko zastąp je: następnym razem

Rewelka, dzięki :)

Ha ha ha umysł a raczej rozum ma siłę destrukcyjną o której mówi Ewelina..... śmieję się do Tych którym teraz nie do śmiechu, pewnego dnia też się z tego uśmiejesz. Zanim nabierze się dystansu /i ozdrowieje/ bywa ciężko. Ale i to, jak wszystko, minie :D

Można prosić jakiś kontakt do Pani? Bardzo proszę 🙏

Jesteś cudowna!

DZIĘKUJĘ :)

Jak dobrze że Jesteś ❤

Podnieś tyłek choć świat jest do tylka „Świat kocha was ❤️

Kochana jesteś

Dużo słów, a tak mało treści. No ale temat trudny, niemożliwością jest dawanie rad innym w tej sprawie, ponieważ powody utraty sensu życia są często bardziej skomplikowane niż nadwaga (sic!) lub utrata pracy.

Uwielbiam.

Jak się cieszę to całą sobą, zobaczcie tutaj: kzfaq.info/get/bejne/j6d6f8pjrrDdgGQ.html Jak się smucę to też bardzo intensywnie. Nauczyłam się akceptować obie te emocje i już nie besztam się za wszystko. Dziękuję Ci❤️

trzeba to przetrwac,to minie ja tez to mialam pare tyg temu,ale pozwolilam sobie na wszystko w tych ciezkich chwilach,moj umysl szalal bo miernota przyszl bez powodu,to taki czas teraz ,slysze od wielu ze jest do dupy

Mega !

Cała prawda u mnie dokładnie tak było podnoszę się poraz kolejny

❤️❤️

Idę umyć zęby wilkowi😊

Myslalam, ze to bedzie filmik jakich wiele, pelen banalow. Ale mimo, ze mowisz, ze to sa proste rzeczy, to naprawde trafilas w samo sedno z nimi.

Pani ma bardzo przyjemny głos

❤❤❤❤❤

♥️♥️♥️♥️♥️

Gdy ja leżałam w takim dole, nic nie było mnie w stanie stamtąd wyciągnąć, ani dziecko ani mąż. Któregoś dnia rodzice mojego męża przywieźli mi zupę i dali mała szklana figurkę i tego mogłam się uczepic i po malutki wyjść, ich troska

😥💚

Mnie zastanawia inna rzecz. Są ludzie z patologicznych rodzin, którzy nie zrozumieją tego o czym mówisz. Ale cierpią po swojemu, może teraz zabijają, kradną, bo nikt ich nie nauczył życia. Ale nie są na tyle "światli", inteligentni by Ciebie zrozumieć. Co z takimi osobami??

6:14

❤💋✌👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Gdzie Simba? ?????😨😨😨

:)

Ale poczętej filmu 😜 Real pro

Trafiłam na ten filmik. I faktycznie tak jest i jak tak robię. "" A tobie to łatwiej bo...."

Da się Ewelinko.Nie słuchać umysłu.