Рет қаралды 60,169
Perfekcjonizm(ten negatywny, odróżnieniu od perfekcjonizmu adaptacyjnego) jest dysfunkcją. Perfekcjonista jest wobec siebie krytyczny i ma odrealnione wymagania wobec życia. Jest to problem bardzo powszechny. Co zrobić, by rozbroić tą tykającą bombę?
Przede wszystkim trzeba zrozumieć problem i mechanizmy, które nim rządzą, a następnie zabrać się za jego rozwiązywanie. Niektórzy są wstanie rozpracować go samodzielnie, a inni potrzebują terapii, ponieważ trzeba pamiętać, że są to schematy głęboko w nas zakorzenione. Jednak nasz umysł jest neuroplastyczny, co oznacza, że jest podatny na zmiany, również te dobre:)
Dalsza część- syndrom oszusta i czarno-białe myślenie:
• Syndrom oszusta i czar...
MAIL/ COLLABORATION:
k.sawickam@wp.pl
ZNAJDŹ MNIE W SIECI:
Facebook: / rodzinne-puzzle-650720...
Instagram: / ka_sawi
NAJPOPULARNIEJSZE FILMY:
Toksyczni ludzie:
• TOKSYCZNI LUDZIE - 8 c...
Toksyczny Narcyz:
• TOKSYCZNY NARCYZ - 10 ...
Osobowość BORDERLINE:
• Osobowość BORDERLINE -...
SERIA DLA RODZICÓW:
• Jak kształtować od naj...
➡➡➡ Mam na imię Kasia, mam 158 cm wzrostu, mieszkam w Gdyni. Z wykształcenia pedagog, mam piątkę dzieci. Wiele lat spędziłam w terapii pedagogicznej, pracując z dziećmi, które miały problemy z czytaniem oraz byłam trenerem szybkiego czytania i technik pamięciowych. Moje ulubione tematy to: indywidualne podejście do dzieci, nastolatki, rozwój osobisty, dysfunkcje w rodzinie.