Jak powinien być ustawiony łokieć,przedramię oraz pięść? Które ustawienia są dobre a które nie i dlaczego?
Пікірлер: 12
@kurylko84937 ай бұрын
A ja tam lekko dokręcam bo jest wtedy protrakcja barków lepsza i łapiesz troche zasiegu i coś tam brode niby minimalnie chowa, wertykalnie tez mi się zdarza uderzyc ale tylko Jaba, szczególnie przy podwojnym jabie pierwszy jest normalny a drugi miedzy garde, nie jest mocny ale myczek na zasadzie mam Cię :D zdaje sobie sprawe ze moze to byc kontuzyjne dlatego uwazam zeby nie przeprostować łokcia
@CzarnyWilkBoks7 ай бұрын
Z tym wyjątkowym ustawieniem żeby minąć garde i robić to pod kontrolą to bym się zgodził
@notnexq26667 ай бұрын
bardzo dobry poradnik
@CzarnyWilkBoks7 ай бұрын
Dziękuję
@Boksuj.Krystian.Sielawa7 ай бұрын
dzięki za wspomnienie o mnie, cieszę się że mój wpis był Twoją inspiracją. Niedługo pojawi się mój film na ten temat ✊👊🤛🤜
@CzarnyWilkBoks7 ай бұрын
Pozdrowki:)
@lukasfrank66257 ай бұрын
Słuchajcie Wilka bo dobrze gada a sprawdziłem każda z tych opcji i błędów na sobie (dziesiątki razy złamane klykcie w małym palcu, o nadgarstku nie wspomne). Z łokciem nawet sam Czarny mnie nakierował i faktycznie nie boli;) co do uderzania częścią dwóch pierwszych klykci to faktycznie obrażenia mogą powodować dramatyczne ale duzym kosztem przygotowania się do tego. Jeśli robisz pompki na kościach i nie sprawia Tobie to już bolu a wręcz czujesz się bardziej komfortowo niz w innej pozycji to faktycznie można kombinować z tym sposobem uderzania. Ale czasem ryzyko jest wyższe niż ewentualne korzyści. Jak ciekawostkę dodam że w systemie/sztuce walki jet kun do czyli tym wynalazkiem który wypromował bruce Lee, uderza się trzema ostatnimi klykciami;) wg niego to naturalne przedłużenie przedramienia;) nawet nie pytajcie jak on utwardzal swoje piesci:D dzięki Wilku za kolejny edulacyjny material.
@CzarnyWilkBoks7 ай бұрын
Dziękuję za dobre słowa:)
@MarcM5557 ай бұрын
Dzięki za film! Mega
@CzarnyWilkBoks7 ай бұрын
Polecam się
@BaNaNaWaRioR_7 ай бұрын
Witam zaproponowałbyś mi jakieś fajne buciki bokserskie do 500 zł chciałbym kupić ale nie wiem jakie bo się trochę nie znam