👉🏻 Tego dowiesz się oglądając ten krótki film:
0:00 Jak zmiana czasu wpływa na nasze serce?
0:19 Czym jest i jak działa nasz zegar biologiczny
0:41 Dlaczego rośnie ryzyko zawału serca?
0:58 Sen dieta i ruch - dlaczego są ważne w tym okresie?
1:11 Dlaczego pacjenci kardiologiczni powinni w tym okresie monitorować serce?
1”40 Zmiana czasu i Pogorszenie jakości snu
1:48 Czego należy unikać?
2:00 Trudności z adaptacja do zmiany czasu i jak sobie z tym radzić
2:49 Telemedycyna Kardiologiczna z @doktorekg
👉🏻 Subskrybuj: Kliknij przycisk subskrypcji, aby na bieżąco śledzić nowe filmy. To także znak dla @doktorekg , że doceniasz trud włożony w tworzenie treści.
👉🏻 Zostaw Łapkę w Górę: Jeśli film Ci się spodobał, daj łapkę w górę! To prosty, ale skuteczny sposób, aby pokazać wsparcie dla kanału i pomóc w promowaniu treści wśród szerszej publiczności.
👉🏻 Skomentuj: Masz uwagi, pomysły na nowe filmy, lub po prostu chcesz podzielić się swoją opinią? Komentarze są idealnym miejscem, aby nawiązać interakcję z @doktorekg oraz innymi widzami.
👉🏻 Udostępnij: Jeśli uważasz, że znajomi lub rodzina również zainteresują się treściami @doktorekg nie zapomnij udostępnić filmu! To pomaga dotrzeć do nowych osób i rozwijać kanał.