Człowieku, to co ty tworzysz i sposób jaki to przekazujesz. To jest jakieś mistrzostwo! Jestem po rozstaniu siedmio letniego związku, już planowaliśmy ślub. Dzięki twojej pomocy wyszedłem z głębokiego dołka a życie zaczyna uśmiechać się do mnie na nowo. Jesteś dla mnie jak sensei a ja poznaję siebie na nowo. Jedyne co mogę dodać to dziękuję Ci. Razem pracujemy nad lepszym jutrem.

To najbardziej wartościowa Rzecz, jaką uslyszałam od wielu, wielu lat.Przygarnąć Siebie w Całości, zatroszczyć się, zawalczyć o samego Siebie.Wreszcie się ukochać i zaakceptować w bardzo przyjazny i wzruszający sposób.Pięknie za To Dziękuję 🤗!

Przerobiłem większość moich lekcji... Zauważyłem że podstawą zmiany świadomości jest zrozumienie, nieosadzanie oraz wdzięczność zwłaszcza za złe doświadczenia 🤫 ważne jest to aby uświadomić sobie że upływający czas który minął nie jest czasem straconym bo ten czas był poświęcony lekcjom jakim się poddaliśmy 😁

Inaczej mówiąc wygląda ta praca jak praca z wewnętrznym dzieckiem. Ukochać

Jaki Ty jesteś przystojny :) mimo ze ja sie rozwijam to nie moge pominąć tego faktu ;)

Dziękuję Gracjan ! Nie znam nikogo kto by tak łatwo i przejrzyście opisywał wszystkie uczucia lepiej niż TY ! Jesteś najlepszy . Dziękuję za ciekawą lekcję.

Żyję dzięki tobie Gracjan, jakoś się poskladalam powoli z twoimi filmami, Namaste mistrzu 🙏

Lubie twoje filmy. Są zrozumiałe i pomocne. Do tego jako nieliczny rozboczynasz film bez zbędnego pierdolenia. Jasno i na temat. :D

Kolejny wybitny film.

Świetne ćwiczenie, przynosi dużą ulgę. Tak długo byłam zagubiona i nie wiedziałam co robić że swoimi problemami. Dziękuję Ci za pokazanie tej drogi.

Jest temat, na który chciałabym żebyś się wypowiedział. To, że chciałabym nie znaczy, że tak bedzię, ale moze na moje szczęście stanie się to jakąs Twoją inspiracją. :) Czuję, to wszystko co mowisz. Dalej musze się dużo nauczyc, ale mam odwagę stwierdzić, że widze wiecej niż inni ludzie. Tak bardzo skromnie. Jak zapatrujesz się na możliwość znalezienia osoby (partnera), który był by na poziomie świadomości podobny do mnie, a właściwie kogos z kim mogłabym zbudować medytacyjny zwiazek, pełen zrozumienia i harmonii. Każdy mój zwiazek do tej pory nie był taki. Przez długi czas zastanawiałam się gdzie u mnie leży problem, czy może jest we mnie jakaś część o tak niskiej wibracji . Po pewnym czasie zrozumiałam, że byłam dla moich partnerów czyms w roli drogowskazu, opiekuna. Nigdy nie ukrywałam moich " wzniosłych" przemyśleń, ale zawsze czułam ze dociera to do ich najgłębszego wnętrza. Kiedy pora na mnie ? Na moj drogowskaz? Wiem, że nie jesteś poradnią miłosną, ale moze masz na to jakąs teorię. Pozdrawiam gorąco :)

Cudnie wytłumaczone. Masz niesamowity talent do przekazywania wiedzy, doświadczeń innym ludziom. Sama chciałabym choć w części umieć opowiedzieć o tym tak jak Ty opowiadasz. Prostym jezykiem, odważnie i z serducha. Gratulacje. Dziękuję za Twoje filmy. Pozdrawiam 🖐🏻

Twoja metoda leczenia traumy przypomina nieco metodę "pracy z wewnętrznym dzieckiem". Jak zwał, tak zwał - naprawdę działa! 👍😀 Pozdrawiam 😀

Hej, jesteś rewelacyjny! Jestem psychologiem z wykształcenia.. nie praktykuję :-), po terapii, po różnych "traumach" i to, co słyszę od Ciebie w bardzo prosty a jednocześnie niesamowicie przekonujący sposób przemawia i trafia do mnie, Ostatnio bardzo odczułam potrzebę zmiany w sobie, bo wcześniej chciałam na siłę zmienić kogoś, kogo bardzo kocham i z Jego powodu dostrzegłam potrzebę zmiany tak naprawdę tylko i wyłącznie w sobie.. Szkoda, że dostrzegłam to zbyt późno i straciłam to uczucie... Pracuję nad sobą.... I tak też trafiłam na Twój kanał. To co tutaj mówisz to wg mnie nic innego jak inne spojrzenie na zaopiekowanie sie swoim Wewnętrznym Dzieckiem przez Wewnętrznego Dorosłego... - jeśli dobrze kojarzę... Ostatnio bardzo mi to pomoglo...

Jesteś wspaniałym, mądrym człowiekiem! Przez Twoje filmy, zmieniłam swoje podejście do wielu spraw. Dziękuje!

Oglądam Cie już od dawna. Ale dziś trafiłeś w punkt. Rozumiem Cię całym moim wnętrzem. Nie musiałam czekać na medytację, aby popłynęłt mi łzy. Dziękuję:)

Gracjan, dziękuję za dokładnie wyjaśnienie pracy z traumą.Wielki szacunek dla twojej pracy.♥️🧡🧡

kapitalne robisz programy,sympatyczny ,ciekawy człowiek!!! dziękujemy ,serdeczności o owocnej pracy!!

Jesteś niesamowity , dziekuje za tą wiedzę , zmieniasz świat na lepsze. Brawo 😉👍👏

Dziękuję Gracjanie. Masz wiedzę i łatwość jej przekazywania. Intuicję również przeogromną. Wewnętrzne dziecko spotkanie z nim daje całą esencję życia. Odzyskanie samego siebie. Pięknie pracujesz z nami.

Dziękuję za wskazówkę... Wypróbowałam raz, bardzo dziwne uczucie i odczucie, z jednej strony czułam się wyczerpana jakby fizycznie z drugiej ,wspólna, współgrająca, lekka. Bardzo duży wachlarz odczuć, najpierw rzeczywiście "uzewnętrzniane" ruchami ciała- wstrzasami, lekkim płaczem, potem tylko łzy same leciały... Później "błogość" zjednoczenia uzewnętrzniajaca się lekkim uśmiecham, bardziej we wnętrzu mnie oraz chęcią tulenia siebie obejmowania i głaskania... To było tak wyczerpujące "niespotykalnoscia" odczuć i wrażeń (nie odbierałam tego jako emocje zew.) , że zakończyłam przed upływem godziny (20min)... Ps. Gracjan nastawiasz jakiś alarm, czy oczekujesz "uwolnienia" i już wiesz że na dziś koniec...

Dzięki zaopiekowaniu się sobą, jak dzieckiem, z miłością wyszłam ze złych stanów emocjonalnych. Trwało to naście lat. Nie łatwe, trudne bardzo, ale dużo daje i nadal trwa. Do końca życia może. Dziękuję Ci, że powiedziałes o Jezusie... 💕

Jestem wdzięczna sobie od momentu uznania że wszystko jest powiązane i nie ma tzw przypadków,kocham ten moment kiedy każdy Twój film jak kiedyś wspomniałam pojawia się na czas,jakby moje myśli ujęte w każdym słowie,najważniejsze..nigdy nie poddać się bo żadna filozofia utrzymać wysokie wibracje gdy wszystko biegnie gładko ,ale pozostanie w tym stanie ,by widzieć gładsza stronę każdego medalu.dziekuje :-)

Gracjan, dziękuje ci ze jesteś ❤️.

Tematyka super. Ogladam kolejny juz film i jestem zaskoczona jak bardzo takie same tematy moze podejmowac ktos rowniez.

Uwielbiam Twoje filmiki dzięki nim rozwinęłam sie i zaczełam być sobą. Niesamowity jest Twój zasób wiedzy i to w jaki sposób opowiadasz jest niesamowity i bardzo łatwy do zrozumienia. Oczywiście to jaki zrobiłeś postep z wymową jest przepiękny, podziwiam Ciebie i życzę dużo sukcesu :)

Ten film był mi bardzo potrzebny żeby przejrzeć na oczy. Dziękuję ❤️

Świetny i wartościowy film, z pewnością spróbuje tej metody, którą opisujesz!

OO takiej instrukcji mi brakowało. Dzięki :)

Dziękuję Gracjan. Bardzo mi pomógł ten film.

Mam to szczęście że dużo z tego co mówisz przeszłam samoistnie. Umie również "nie czuć " traumy. Tylko gdy się nie denerwuje, mam wrażenie że robię się nieczuła na ludzką krzywdę.

Czy ten film jest pomocny Gracjan? On zmienił moje życie, rozumienie skąd biorą się gorsze dni i jak działać aby z nich wychodzić. To jest niesamowite uczucie oglądając Twoje filmy, nagle w pewnym momencie orientujesz się, że już WIESZ i przychodzi spokój. Dziękuję Ci i te środki, które przekazuje Tobie na pattronite od roku są najlepiej zainwestowanymi pieniędzmi w mój własny rozwój w całym moim życiu. Po prostu dziękuję, akceptuję Cię taki jaki jesteś Gracjan i masz prawo czuć naszą wielką wdzięczność dla Ciebie. ❤️

To jest dobry moment na rzucenie palenia szczególne po tym filmie

Dziekuje serdecznie 🤗 Na pewno wyprobuje 👍 Duzo tej integracji trzeba zrobic zeby na powrot stac sie caloscia.

Wolałabym więcej przykładów z życia, bardzo ogólnie mówisz. Przestaję słuchać, gdy słucham dłużej.

Gracjan...... Kolejny rewelacyjny film. Bravo Mistrzu :)

Już od dawna szukałem tego, co mówisz w tym materiale, jedną prostą technikę, która pomoże mi z tym nazbieranym przez lata cierpieniem :)

Nie psuje ten który się nie uczy i nie doświadcza złego kto dobry nie jest.

To jest genialne, dziękuję Gracjan!

genialne! - dziękuję po stokroć

ja naprawde Cie kocham Gracjan za wszystko co robisz tutaj! :) Rob to dalej i nie przestawaj! Milego dnia!

Piękne... dziękuję.

Dziękuję Ci! Świetny film! Na pewno spróbuję tej 3-dniowej praktyki :)

Dziękuję Ci za ten film!

Jak zwykle film w punkt! ☺

popłakałam się już oglądając ten filmiki , pierwsza sesja zaliczona . dzięki , wielka wdzięczność. tłumacz więcej i więcej. to pomaga.

Doskonale w punkt, jak zawsze 👍

Dziěkuję za piękne i mądre słowa!

Niesamowite. Tego potrzebowałam.

Próbowałam różnych technik i prawda po czasie można poczuć wrażenie,że jest się innym po 2,3 tygodniach ... Warto wprowadzić 😃😃☺️🙏 kto co preferuję oczywiście 🙏😃🔥😀

Dziękuję. To było piękne :,)

widzę i nie tyle razi mnie ,ale smuci, to , że czuję ludzi "negatywność i zagubienie" , ale to zupełnie inny smutek ,nie mogę pomóc ,ani zmienić postrzegania ludzi ,trzeba być gotowym . Swoim działaniem ,robieniem tym co lubię , uśmiechem i radością chwil (np. pyszna kawa) -tak zmieniam świat ,ja jestem światem i każdy z Was nim jest , zmienić jeden to już cały wszechświat zmienia się w sekundę.Pozdrawiam:)

Niesamowite. Całkiem oddajesz mnie w tym filmie. 😀 👌

Ratujesz życie ❤️

Wow, akuratnie wczoraj gdy wrzuciłeś ten filmik oglądałem dokument "The Work", w którym można pięknie zobaczyć co to znaczy być z kimś kto przeżywa emocję. Film jest na KZfaq jak coś.

Dziękuję CI , ten filmik bardzo mi dzisiaj pomógł.

Dzięki WIELKIE... 🤗

Dziękuję 💗💗💗

dziękuję Ci bardzo 🌕

cos co mamy zrobic nie jest trudne. Trudne jest myslenie o tym czyms-nie chce, nudne, nie dam rady, po co mi to itd . Np prasowanie nie jest trudne ale gdy dziamgamy pod nosem o nie, znowu, rzygac mi sie tj to stwarzanie trudnosci, no i prasowanie robi sie trudne.

Jestem wdzieczna

Serdecznie dziękuje 💕

Jest taka terapia IFS się nazywa. Ona wlasnie polega na integracji "wewnetrznej rodziny" z jaznią tzw self. Wiem jak to brzmi, troche jak jakiś tani rozwój osobisty, ale jest to jedna z nowych i bardzo skutecznych terapii psychologicznych/psychiatrycznych. Polecam sie zapoznać. Używając pojęć psychologicznych, zrzucanie ciężaru, o ktorym mówisz, nie brzmi jak czarna magia czy szamanizm.

Wydaje mi się, że najlepsze co można dla siebie zrobić jak doskwiera jakiś ciężar lub problem, to bycie dla siebie najlepszym przyjacielem oraz nie bycie dla siebie nazbyt krytycznym 🙂

Dusza to jest bycie w niebycie... 😧 Damy radę.

Świetny materiał bracie! :)

Dziękuję Ci Gracjanku

Dziękuję. 🤗🌻🌺🏵️🌼🌸

💚Piękne! Dziękuję.

Dzieki Bracie , pozdrawiam .

Swietny pomysl, wow :)

super film, to pomaga.

po oglądnięciu filmu: ohmmmmmmmmm................

Gracjan, niestety nie potrafię korzystać z Twoich rad. Miałeś całkowita słuszność w jednym ze swoich filmów że są ludzie, którym nie da się pomóc, bo są z góry skazani na porażkę. Gdy pierwszy raz w życiu zaczęło udawać mi się zmieniac swój sposób myślenia i podejścia do życia co wogole w moim przypadku było jakimś cudem to na nowo runął mój świat. Przed świętami Bożego Narodzenia zmarł mój bliski przyjaciel, i było za późno na wyjaśnienia naszych problemów i za późno na pożegnanie. Nigdy prędzej w życiu nie przeżyłam i nie przeżywam tak czyjejś śmierci. Nawet nie próbuje pozbyć się tej traumy, która od początku otworzyła wszystkie poprzednie traumy. Nie mam siły ani ochoty na nic. Jestem odretwiala z bólu. W nic już nie wierzę.

Ja sobie często powtarzam słowa "to też przeminie" co o tym myślisz ?

bardzo fajne Ciebie slucha muwisz z sensem

“Mięśnie agresji to plecy” 🤣😂😅

Czy można medytować z OTWARTYMI oczami? Z zamkniętymi po max 15 min czuję, że zasypiam na siedząco.......

Chcę Ciebie poznać osobiście. Napisz, jeśli tylko odczytasz i chcesz ❤️ Jestem, bo Ty jesteś, bo wszyscy jesteśmy 🍀

Dziekuje...🤗

Czy dobrze rozumiem, że te pozostałe, wspierające części mnie, które mają być przy mnie to te "zdrowe" częśći, które są we mnie i często drzemią w ukryciu? Czy można spróbować je sobie zwizualizować pod konkretną postacią/ nadać im charakter? Tak mi się lepiej to wizualizuje....

W pewnym momencie mozesz sobie powiedziec: chodzcie do mnie klopoty i problemy,bo jestescie do pokonania, mnie nic nie zatrzyma bedac w fazie open

Gracjan, nie będę spamować na maila, dzieki za odpowiedz na wiadomość.

Dziekuje

Jestem w tym momencie życia !

Tak by to było Przyjacielu :)

A jak się oczyścić? Jakoś ostatnio jestem "rozproszony". Dotarło do mnie jak pusty jest ten świat

Chyba mam okazje to przećwiczyć....

💜

❤

♥

Nie zawsze można sobie pozwolić by dawać dużo lub długo za darmo. Bo ma się rodzinę na utrzymaniu itp. i kasa jest ważna.

A czy te piekne lzy wam nie poplyna bezwiednie jakis czas przed osiagnieciem glebokiej medytacji?Bardzo mnie ciekawi, jakie doswiadczenia maja ludzie,napewno jest ich b.malo.chyba jeden na milion

czesc kochanie

❤️❤️❤️❤️

komentarz dodany po 5 minutach oglądania: ok. można sprawić że będzie łatwiej ale my tylko pozornie chcemy aby było łatwiej. Tak naprawdę to chcemy aby było trudno ale przez to ciekawiej. Wiem że to brzmi jak herezja dla ludzi którzy przechodzą piekło w tym życiu ale ja tak to widzę.

👍👍👍

Dla mnie mindblow... sam sobie mozesz byc dla siebie wsparciem...? Czy jest czlowiek wystarczajacy sam w sobie??? czy powinien może dążyc do prawdy? Ktos kiedys powiedzial, ja jestem droga, prawda i życiem. Nie wyobrażam sobie zrobic tej intrukcji, wydaje mi sie wymuszone ale moze oto chodzi. Hm...🤔

Godzina takiego skupienia to bardzo długo!