ㅉㅈㅉㅈㅈㅉㅈㅉㅉㅉㅈㅉㅉㅉㅈㅈㅉㅈㅉㅈㅉㅈㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㄸㄸㄷㅈㅉㅉㅉㅈㅉㅉㅈㅉㅉㅉㅉㅉㅉ

롤 최초의 버그 ㅎ ㅎ

ㄹ

😊😅😊😊

1:00:00

감사합니다

감사합니다!

이거 틀었더니 머리에서 전기가 통하는 느낌이 계속들어서 자기전까지 무서운데 정상인가요 ㅋㅋ

@@user-xu5tm5qq4b 댓글알림이 와서 대신 말씀드리자면 저도 머리(뇌)에 전기통하는 느낌이 나고 가끔 초반에는 좀 무서운데요 그걸 참고 버티면 점점 편안해져요! 꿀팁은 소리가 은은히 나게 줄이고 하시면 전기통하는느낌이랑 무서운게 좀 나아지실거에요~

감사합니다 유튜브 프리미엄 (유료) 또는 네이버 오디오클립 (무료)을 이용해보세요 파일을 핸드폰으로 다운 받을 수 있어 데이터 전송을 확연히 줄입니다. 이로 핸드폰 발열을 낮출 수 있습니다. *네이버 오디오클립 '잠박사' 채널 안내 - 무료로 백그라운드 재생이 가능합니다 - '재사용된 콘텐츠'이슈를 해결하기 위한 대안 플랫폼으로 팟캐스트 '네이버 오디오클립'에 새로운 채널을 개설하게 되었습니다. 재생플랫폼을 다양화를 통해 보다 편리하게 뇌파소리를 이용할 수 있습니다. (1) 팟캐스트는 영상없이 '소리'만 재생됩니다. 채널에 있는 일부 숙면 및 학습 뇌파소리의 경우 소리재생만으로도 본래의 효과를 보실 수 있기에 팟캐스트는 많은 분들께 유용한 플랫폼이 됩니다. (2) 파일을 핸드폰으로 다운 받을 수 있어 데이터 전송을 확연히 줄입니다. 이로 핸드폰 발열을 낮출 수 있습니다. (3) '네이버 오디오클립'앱을 이용하면, 유튜브 프리미엄(유료)에서만 가능했던 백그라운드 재생기능을 무료로 사용할 수 있습니다. 특히, 밤에 숙면델파타를 들으시는 분께는 유용한 기능이 될것입니다. 현재 두개의 채널을 준비해두었습니다. (a) '네이버 오디오 클립' 잠박사-숙면뇌파 팟캐스트링크입니다 bit.ly/2D6BDyn (b) '네이버 오디오클립' 잠박사-학습뇌파 팟캐스트링크입니다 bit.ly/32BaegN 잠박사 채널에서 제작하는 모든 뇌파소리 영상은 계속 유튜브 채널에 업로드 될 예정입니다. 이와 동시에 영상이 없이도 소리만으로도 뇌파소리 효과를 볼 수 있는 모든 영상은 음원파일로 변경해서 '네이버 오디오클립'에 계속 업데이트될 예정입니다. 네이버 오디오클립의 '잠박사 채널'도 많이 구독해주시고 좋아요도 부탁드립니다.

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저도 처음에 어 머리 아픈가...? 했는데 좀 기다리니까 괜찮더라구요!

1:11

감사합니다! *알림* 유튜브 알고리즘에 의해 자연소리가 포함 된 영상들이 중복된 자료로 분류되는 오류가 자주 발생하고 있습니다. 이와 비슷한 오류가 자연소리 관련 유튜브 채널에서 자주 발생하고 있습니다. 이러한 오류문제 때문에 채널운영에 제한이 발생하고 있습니다. 현재 채널에 있는 자연소리가 포함 된 영상의 일부를 삭제하였고, 이와 관련된 오류인식 문제가 해결 되었습니다. 앞으로 오류인식 문제의 재발을 방지하기 위하여 부득이하게 자연소리가 포함된 뇌파소리 영상들을 새로운 채널인 '잠박사N 자연소리'에 업로드하게 되었습니다. 기존 채널 '잠박사'에는 순수 뇌파소리 관련 영상만을 업로드할 예정입니다. 부득이하게 채널을 두개로 운영하게 되어 불편을 드려 죄송합니다. 앞으로 두개의 채널을 통해 보다 다양하고 더 나은 자료로 보답하도록 하겠습니다. 두번째 채널 '잠박사N 자연소리'도 많은 관심과 응원 부탁드리며, 구독도 부탁드립니다. bit.ly/3jV2L3G 감사합니다!

@@jambaksa337 3

감사합니다! 귀에 불편하지 않을정도의 크지도 그리고 안들릴 정도로 작지도 않은 볼륨으로 들으세요. 귀에 불편하지 않는게 제일 중요합니다.

감사합니다! 추천드리는 적절한 볼륨은 본인의 귀에 불편하지 않을정도의 크지도 그리고 안들릴 정도로 작지도 않은 볼륨으로 듣는것입니다. 볼륨의 크기와 효과의 상관관계는 없으므로 10-20분 이상 들을 때에 불편함 없게 소리를 조절해서 들으세요. 귀에 불편하지 않는게 제일 중요합니다. 저는 소리를 작게 듣는 편이여서 컴퓨터 메인볼륨+1에 유튜브 볼륨 MAX으로 듣습니다. 스피커보다 이어폰 또는 헤드폰 사용을 권장합니다. 다만 이어폰사용이 불편하시다면, 스피커 (스테레오)를 이용하셔도 비슷한 효과를 볼 수 있습니다. 요즘에 나오는 핸드폰도 스레테오 기능이 있습니다. 도움이 되길 바랍니다. 궁금한점 있으면 언제든지 남겨주세요. 감사합니다!

예슬이 학원쨋데요 엘렐레

아낰ㅋㅋㅋ포기하시지 말라구요..

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

정상입니다.

들었어도 그랬을것 같아요

솔직히 모기는 피가 아까운것 보단 앵앵거리는 소리가 ㅈ같지 않음? 피다주고 가렵더라도 날개만 어떻게 좀 했으면,,

감사합니다. 편안한 잠 이루시길 바래요.

@@jambaksa337 -안녕하세요-_저는요즘불면증이심해서고민이었는데이영상을보고불면증이조금씩괜찮아지고있어요감사합니다_

동감입니다..

심각함..

네…..😞

완죤 공감

딱 찾던 말인디

이새끼 자네

감사합니다! 굿잠 되시길

이제이런거 그ㅁ

익

아니 왜 다 끊ㅇ

다들 왜이ㄹ

이거 꿈없이 깊이 자게해주는건디..

@@user-ik8zj6oc7s 모르겠어요 ㅠㅠ 저도 그렇게 알고있는데 볼때마다 너무 좋은꿈을꿔서.. 제대로 효과를 보는건진 모르겠는데 악몽꾸던것보단 낫네요 ㅎㅎㅎ

@@user-ik8zj6oc7s 그냥잠 잘 자게 해주는것 아닌가요?

​@@the.name. 과학적으로 꿈을 꾼다는건 편하게 못잔다는거고 델타파사운드는 뇌가 꿈을 안꾸게해주도록 유도하는거라 편안하게 자게해주는 원리가 이거임 꿈을 안꿔야 편하고 깊이자는거임

질문 주셔서 감사합니다. 제가 아는 바가 모두 맞지는 않기에 참고만 해주세요. 언급해주신 놀람 장애증상은 외상 후 스트레스 장애로 인해 발생 할 수 있습니다. 이 경우 약 30%정도는 치료 없이 증상이 호전 될 수 있습니다. 나머지의 경우는 증상의 악화와 호전을 반복하거나 합니다. 이를 치료하기 위해서는 전문의와의 면담과 심리 검사를 받아 보시길 권해드립니다. 안타깝게도 뇌파소리가 직접적으로 이러한 현상을 치료 할 수는 없습니다. 다만 수면에 드는데 도움을 줄 수 있으니, 보조적으로 사용하시길 권해드립니다. 수면에 드실 때 채널에 있는 1.8hz 델타파 (현재영상), 2.0hz 델타파, 그리고 '파워수면'(필요한 수면시간에 맞추어 사용해보세요)을 추천해드립니다. 궁금한점 있으시면 언제든지 질문 남겨주세요. 감사합니다.

그것은 잘때 근육이 놀라 헉!하고 일어나죠

자러갔네ㅋㅋㅋ

ㅋㅋ

걱정하시는 것처럼 뇌파를 듣다가 안 들어도 집중이 안되는 일은 없습니다. 뇌파소리를 들으시면서 전반적인 수면의 질을 개선 시키는데 주안점을 맞추시길 추천해드립니다. 뇌파소리가 숙면에 도움이 된다고 알려져 있지만 그 효과가 절대적인 것은 아닙니다. 즉, 절대적으로 의존 해서는 안됩니다. 뇌파효과를 최대로 누리기 위해서는 수면에 드실 때 몇가지 '준비'하셔야 하는것 들이 있습니다. 제가 나열하는 것들 중에서 몇가지가 만족되어 있는지 체크해보세요. 아마도 많이 만족하실수록 뇌파소리 없이도 언제나 잠에 드실 수 있을거예요. 첫번째는 몸에 힘을 빼는 것입니다. 머리끝부터 발끝까지 힘을 빼셔야 합니다. 간단하지만 수면에 드시는 방법이 포함된 동영상 링크입니다. kzfaq.info/get/bejne/gduYgdFeu9-uaZs.html 참고해보세요. 두번째는 아무런 생각을 하지 않는 것입니다. 아무런 생각을 하지 않는 다는 것 조차 생각도 하지 않는 것이 중요합니다. 세번째는 방안의 조명입니다. 암막커튼을 이용해서 외부에서 들어오는 빛을 차단 하셔서 빛으로 부터 수면을 방해 받지 않게해보세요. 전자기기의 작은 LED도 수면을 방해 할 수 있으니 테이프 등으로 가려두세요. 네번째는 방안의 온도입니다. 사람마다 다를테지만 너무 덥지도 너무 춥지도 않게 본인이 수면에 잘 드실 수 있는 적정 온도를 찾으셔야 합니다. 저는 약간 추울때 잠에 쉽게 들어요. 다섯번째는 옷입니다. 본인이 불편함을 느끼지 않는 잠에 들기 편한 옷을 입으셔야합니다. 저는 특히 좋아하는 티셔츠와 잠옷바지가 있습니다. 수면양말도 도움 될 수 있습니다. 여섯번째는 방안의 습도입니다. 계절에 따라 방안의 습도가 많이 달라집니다. 이 또한 수면을 쾌적하게 하는데 중요합니다. 저는 건조한 겨울에는 가습기를 이용해서 방안의 습도를 올리는데 수면을 쾌적하게 하는데 도움이 됩니다. 저는 벤타에워워셔를 이용하고 있습니다. (venta.co.kr/) 습한 여름에는 방안의 온도를 낮춰서 방안의 습도를 조절합니다. 일곱번째는 저녁식사입니다. 수면 3시간 전에는 물 이외에는 아무것도 먹지 않으시는게 수면에 도움이 됩니다. 여덟번째는 수면 직전에는 핸드폰을 만지지 않는것입니다. 수면직전에 만진 핸드폰 불빛이 수면에 드는것을 방해하기도 하지만 직전에 보낸 문자, 게임, 읽은 기사 등이 머리에 남아서 수면에 드는것을 방해하기 때문입니다. 아홉번째는 수면패턴입니다. 일정한 시각에 수면에 드시는지 수면을 취하기 위해 눕는 시간은 너무 늦은 새벽은 아닌지 한번 수면 패턴을 체크해보세요. 늦은 새벽에 잠을 청하시는 것은 꼭 피하셔야하며 매일 같은 시간때에 수면에 드시는것은 특히 수면의 질을 개선하는데 큰 도움이 됩니다. 본인의 수면 준비가 몇가지나 만족되어 있는지 비교해보시고, 이 중에 모든 것을 맞출 수는 없어도 하나씩 개선해 나가신다면 언젠가는 뇌파도움없이도 질 높은 수면을 하실 수 있을겁니다. 도움이 되길 바랍니다.

이새끼 잠들었네 ㅋㅋ

화이팅

요찌님 제가 고등학교때 그런 상황이였는데 기숙사가 없다면 자취는 어떠신가요? 주말에 청소하느라 바쁘긴해요 점심 석식은 학교에서 주니까 닭가슴살 도시락 시켜서 아침으로 먹고 등교해도 좋을거같아요! 저는 굶거나 빵먹었지만 학교가 가까워져서 좋았어요