پذیرش افسردگی تا مهاجرت | کنترل افسردگی تا مهاجرت

Рет қаралды 14,883

7 ай бұрын

پذیرش دوران افسردگی تا مهاجرت | کنترل افسردگی در مسیر مهاجرت
آیدی اینستاگرامِ جانآن:
‏ jananrj?igshid=...
در این ویدیو از مجموعه ویدیوهای هم‌صحبتی با شما، سعی کردم درمورد دوران افسردگیم و راه های مقابله با اون در مسیر مهاجرت و افسردگی در زندگیم بهتون بگم. این که چطور باید با افسردگی برخورد کرد و همزمان به انجام کارهای زندگیمون برسیم! این‌که افسردگی درمان نداره و باید کنترل بشه و قدم اول افسردگی، پذیرشِ افسردگی هست.
ویدیوی هدفم رو چطور از دبیرستان پیدا کردم:
• هدف‌گذاری از دوره دبیر...
چطوری تنهایی بهم خوش می‌گذره؟ :
• تنهایی چطور بهم خوش می...
#اپلای_تحصیلی #مهاجرت_تحصیلی #ایتالیا #مهاجرت_به_ایتالیا #افسردگی #کنترل_افسردگی#درمان_افسردگی #مهاجرت

Пікірлер: 319

@jananrj 7 ай бұрын

*/ اگر ویدیو شمارو غمگین کرده، عذر می‌خوام. امّا یوتوب تنها جایی هست که برخلافِ اینستاگرام می‌تونم با شماها حرف بزنم! :) ممنون که گوش می‌دین. که همین توی غربت بسیار نعمته. شُکر برای وجودتون.

@Parisa-o0o 7 ай бұрын

جانان عزیز❤ قربون شکل ماهت، فدا سرت، تو خیلی شجاع و فهمیده و آگاه و همه چی تمومی ، بهت افتخار می‌کنیم❤

@banu1323 7 ай бұрын

نمی‌دونستم چه قدر به این ویدیو نیاز داشتم تا زمانی که دیدمش ممنونم عزیزم❤

@Beautiful.moon0 7 ай бұрын

شما حق دارین خودتون خالی کنین. همه مون ادم هستیم و هر وقت خرف می زنیم، حال دلمون بهتر می شه.

@erfan2846 7 ай бұрын

فقط حس همزاد‌پنداری داشتم. منم چنین مشکلاتی رو دارم. سپاس که هستید. بشخصه، شما رو فرشته ای میبینم که؛ باعث میشه به زندگی امیدوار بشم. حس کنم تنها نیستم. فرستاده ای از طرف خدا. سپاااااس از بودنتون

@forouzankarimi1701 7 ай бұрын

فدات❤❤❤

@user-hk6ic7nw6f 7 ай бұрын

سلام جانان عزیز من یکی از فالورهایت، از افغانستانم🇦🇫 و رو راست بودن ات را خیلی دوست دارم در کل از اینکه اینقدر واضح تمام احساست را بیان میکنی دوست دارم‌ هر از گاهی ویدیوهایت را می‌بینم و عمیقا درک میکنم که چه می‌گویی چون من هم بخاطر درس خواندن کشور خودم را ترک کرده ام و حالا در کشور دیگری هستم موفق باشی دختر شجاع❤

@melikav17 7 ай бұрын

بیشتر ویدیو اینجوری بزار. ماهم همین احساساتو تجربه میکنیم. احساس اینکه تنها نیستیم خیلی کمک میکنه. مرسی ازت❤

@fateme-hx1yy 7 ай бұрын

این فحش هایی که میدن به خودشون برمیگرده جانان جان؛همیشه قوی باش دووم بیار تا زمانی که برسی به اون زندگی قشنگی که میخوای💪

@Montazer31379 7 ай бұрын

جانان خیلی بهت افتخار میکنم که به این درک و شناخت از خودت رسیدی که میدونی چطور خودت رو تو موقعیت های سخت سر پا نگه داری و تا آخرین نفس بجنگی👏👏

@rahil1930 7 ай бұрын

واقعا دمت گرم که اومدی و این حرفا رو زدی ، صادقانه ترین و قشنگ ترین ویدیویی بود که دیدم ازت ❤❤

@mahsa4202 7 ай бұрын

Mrc k tajrobat ro b eshterak gozashti , harfat tasirgozar o kheily awlie, omidvaram harja hasti movafagh bashi💚🌱

@samirahoseini1608 7 ай бұрын

مرسی از حرفات. بهترینا رو برات میخوام دختر. تو خیلی قوی هستی ❤

@zahrarahmani6926 7 ай бұрын

جانان عزیز حرفات به دلم نشست و چقدر قشنگ بود. برات روزهای شاد و پر از امید آرزو می کنم🙏❣

@khatere80 7 ай бұрын

یه بخش از دنیای واقعی بود کلیپت:) مرسی که این واقعیتی که هممون درگیرشیم نشون دادی❤ بهترین ها برات رقم بخوره جانآن آبجی

@LiroozShop 7 ай бұрын

جانان عزیز واقعا از هر ویدیویی که می‌ذاری کلی چیز می‌شه آموخت. ممنونم ازت. پرقدرت ادامه بده❤

@nazaninsafari924 7 ай бұрын

خیلی خوب بود خیلی میدونم که خدا صد برابر این کمکتو بهت میرسونه💜

@zahrarahmatinejad7729 7 ай бұрын

چقد قوی و چقدر تأثیرگذار بود، مرسی برای اینکه شجاعت کردی و این حرفها رو زدی. نمیدونی چقدر تاثیر مثبت روی اندیشه ام گداشتی.❤😊

@janaava8232 7 ай бұрын

جانان قشنگم ممنون که این حرفا رو با ما به اشتراک میزاری ممنون از شجاعت و صداقتت هرچی انرژی مثبت و حال خوبه تا ابد مال تو موفق باشی همیشه عزیزم💚🌱

@Saeedeh1991 7 ай бұрын

ممنون ک وقت گذاشتی و درباره اش حرف زدی شاید ک نه صددرصد انگیزه و قوت قلبه برا کسی ک الان همچه شرایطی داره🙏

@KIMKAISOOBH 7 ай бұрын

عاشق این ویدئوت شدم جانان، هیچی بجز صحبت بی پرده به آدم نمیچسبه. من با پیج تو یه چیزایی رو راجب مهاجرت و زندگی فردی متوجه شدم که احساس میکنم فقط با دونستنش 10 سال بزرگ تر شدم چه برسه به تجربه کردنش.. و همیشه از این بابت ازت ممنونم، اینو بدون که دعای خیر و انرژی مثبت خیلی پشت سرته، بوس بهت و امیدوارم شرایط برات به بهترین حالت ممکن رقم بخوره آبجی جونم

@user-zt1vy1jw8h 6 ай бұрын

چقدر خوبه که همچین آبجی ای داریم، خیلی دلنشین بود قصه ی مبارزه و ادامه دادنت❤

@AidaDaei 7 ай бұрын

Kheili doosesh dashtam. Manam ye meghdar kami dargir afsordegi hastam va khoshhalam ke darbarash harf zadi❤❤

@sepidehdabiri485 7 ай бұрын

افرین به شجاعتت دختر🥰هرجا هستی موفق باشی🌸

@Barsomehh 7 ай бұрын

چقدر خوش قلبی ابجی❤نگاه خدا همراهت❤

@hadishaqani 7 ай бұрын

بهت افتخار میکنم آبجی برای قوی بودنت برای سرسخت بودنت برای آگاه بودنت. همه حرفات رو درک میکنم و ازت میخوام باز هم پرقدرت ادامه بدی ❤❤❤

@user-xk4fm8ev4r 6 ай бұрын

ممنون که این موضوعات مهم رو باهامون به اشتراک میذاری. سختیش برای توعه ولی اینکه برای آگاه کردن مخاطبینت وقت و انرژی میذاری خیلی ارزش داره❤️

@Livelovecouple 7 ай бұрын

عزیزم…❤ شخصیت خیلی خوبی داری جانان جان، امیدوارم که پیروز باشی🌹

@mahdisghasemi5226 7 ай бұрын

خیلی خوبه که انقدر رو راستی:)❤🥺 دقیقا همینه حرفات چقدر قابل لمس 🤍

@xxooax 7 ай бұрын

دختر چقدر نیاز داشتم ببینم تنها نیستم! ممنون که با شجاعت اومدی جلو دوربین و صحبت کردی♥️

@Zarrebr 7 ай бұрын

ممنونم ازت جانان ❤ که انگیزه برای ادامه دادی و اینکه امیدوارم موفق باشی:)

@resa1028 7 ай бұрын

جانان جان کاملا قابل درکه....تک تک کلماتت❤

@user-wg5ps4zj6i 7 ай бұрын

چقدر توی این لحظه نیاز داشتم این حرفارو بشنوم و بدونم واقعا توی این حال تنها نیستم ممنونم ازت❤

@MarziyehKhoshmanesh-xs4ql 7 ай бұрын

همیشه موفق باشی جانان جانم😍😍😍😍

@zaramyj 7 ай бұрын

آبجیِ الا‌ابدِ ما بدون این حرف زدنات که بوی صداقت و واقعیت می‌دن خیلی بیشتر از همیشه به جونمون می‌شینه. از شجاعتت ممنونم که تونستی این حرفارو جلوی دوربین بزنی و بخاطر تک تک بغض‌هایی که قورت دادی بغلت می‌کنم. :)🩵

@atenarch 7 ай бұрын

جانان عزیز صداقت کلامت واقعا جذاب هست. ممنون ازت. امیدوارم همیشه موفق باشی🤍

@melahi-cr4lc 7 ай бұрын

جانان 🫠😍تو خیلیییی قشنگیییی الهی روزهای پیش روت پر از نور و رحمت خدا باشه❤❤❤

@parisaazhdary7272 7 ай бұрын

جانان ویدیو خیلی حس عمیقی بهم داد چقد بعضی جاها حس میکنم درکت میکنم امیدوارم بعد همه سختیا یه آسونیی بیاد که با دلت بگی آخیشش…

@user-pm3lb5vy3f 7 ай бұрын

خیلی دوست دارم جانان خیلی حس خوب ازت میگیرم 🤍 دمت گرم دختر سخت‌کوش و قوی ✨

@SSSH-fe6hd 5 ай бұрын

عزیزم امیدوارم همیشه خوشحال و موفق باشی

@3pi_art_ 7 ай бұрын

غم عزیز...یارهمیشگی... که باید جایی براش در زندگیمون باز کنیم و کنارش زندگی کنیم در هرکجای این دنیا که بودیم :) جانان دوست داشتنی چقدرزیبایی درکنار این مقاومت ها و پذیرش ها وشناختی که از حس های خودت داری...💙💙

@Holmseyishere 7 ай бұрын

آبجی مجازی ممنون که باهامون صادقانه حرف زدی و درد و دل کردی، خیلی حرف ها و دردهات رو من هم درک می‌کنم قطعا نه طوری که خودت احساسش کردی اما تا حدودی می فهممت. از صمیم قلبم بهت خسته نباشید می‌گم برای قوی بودنت و همه‌ی کارها و تلاش هایی که توی زندگیت کردی. مطمئنا اوضاع هم تغییر می‌کنه و امیدوارم بهتر بشه❤️ ماچ بهت

@FatemeBahmni-yz1mb 7 ай бұрын

تو واقعی ترینی آبجی.دوست داریم❤️ممنون که باهامون حرف زدی❤️😘

@fargolhendoei498 7 ай бұрын

تو واقعا تو اوج نقطه قدرتی واقعا داری درست زندگی میکنی و قشنگ ترین حس بود شنیدن حرفات و تلاشات 🥺❤️

@golparq7339 7 ай бұрын

الان که دارم ویدیوتو میبینم در افسرده ترین حالت ممکن زندگیم هستم و لحظه لحظه ویدیوت اشک ریختم ❤

@narges_vibes 7 ай бұрын

ممنون که انقدر قشنگ حرف میزنی و وقت میذاری برامون قشنگم :)❤ امیدوارم حالت خوب باشه و هیچ‌وقت کم نیاری🤍

@royariazi9351 7 ай бұрын

موفق باشی عزیزم ❤

@mahtaamy8334 6 ай бұрын

من الانم این رو دارم میبینم و خیلی خوشحالم که برامون از خودت حرف میزنی احساس تنهایی کمتری میکنم وقتی ویدیوهات رو میبینم

@zeinabazarnia8665 7 ай бұрын

بعنوان شخصی ک تجربه ی افسردگی داشتم و همچنان با من زندگی میکنه و فقط میشه کنترلش کرد بهت آفرین میگم بابت پشتکار و ادامه دادنت دخترگل🥰❤️

@hediedavoodi6015 7 ай бұрын

تو فوق العاده ای 🔥❤️‍🩹

@elaheshadi5604 7 ай бұрын

مرسی از شجاعتت و موفق باشی ❤

@MonaIsazadeh-ov6ff 7 ай бұрын

قشنگ ترینی جانان عزیز❤

@avinhajiveyseh6051 7 ай бұрын

بهت افتخار ميکنم جانان بانو💗💗

@soroordehghani 7 ай бұрын

بهت افتخار میکنم که اینقدر شجاعی♥️

@fateme-hx1yy 7 ай бұрын

ممنون که تجربیاتت رو باما درمیون میزاری❤

@user-lz6no6lm4z 5 ай бұрын

عزیزم ، من خیلی دوست دارم و همیشه برات آرزوی موفقیت میکنم ، دختر قوی

@user-hl9bs5un8x 7 ай бұрын

حرفات از ته ته دل بود و خیلی از حرفات رو درک کردم و ماچ بهت دختر

@Farnaz-eq6sx 7 ай бұрын

ما با هر پوششی، قیافه ای، قدی، همه ایرانی هستیم و باید هوای همو داشته باشیم. جانان عزیزم تو خیلی قشنگی وهمیشه انرژی خیلی خیلی خوبی حداقل به من دادی😻

@farzanehillu 3 ай бұрын

مرسی که این حرفا رو زدی باعث میشه آدم حس کنه تنها نیست

@user-mp9rt7pj2v 7 ай бұрын

مرسی که هستی جانان عزیز

@Saliii-ds9sw 7 ай бұрын

کاش میتونستیم ساعت ها بشینیم باهم حرف بزنیم حرف هات خیلی دلگرم کننده و منطقی و قشنگ و شیرین هست ممنون ازت جانان عزیزم ❤😍

@hamidmirzaee4535 7 ай бұрын

جانان جان به عنوان یک پدر آرزوی تنی خوش همراه با سلامتی وموفقیت برات آرزومندم

@hannanehebrahimi4938 7 ай бұрын

چقدر حس خوبی داشت ویدئوت و واقعی بود آبجی❤امیدوارم از پسش با موفقیت و خوشحالی بر بیای

@negarak2102 6 ай бұрын

فدای تو و لهجه ی مازنی ت بشم. درد بئیته افسردگی هم انشالله ته کشه جا در بوره. وره کشه خش نکن شه شورنه. قوی بواش. ته غم دا خواخر. اته خله انرژی مثبت از بابل تسه راهی کمه. ماچ به ته ☺️😁💋💋💋❤️

@nastaran.n2174 7 ай бұрын

جانان تو زیبایی و قوی❤

@moein.eshaghi.2005 7 ай бұрын

موفق باشی🌹

@farinazmoezi3884 7 ай бұрын

ممنون ❤چقدر قشنگ صحبت کردی آبجی

@user-hu9ns2of3f 7 ай бұрын

زیبا هستی و قوی❤

@rezamansurpur2226 7 ай бұрын

انشالا توی مسیری که انتخاب کردی موفق باشی

@sedikoosh6212 7 ай бұрын

آیییی آبجیییی دارم دقیقا زمانی ویدیوتو میبینیم که حسابی نیاز دارم😢❤ خیلی ممنونم که به اشتراک گذاشتی

@hadisebabaei6766 7 ай бұрын

اول کامنت بذارم برات که قلب قلبی میشم از دیدن پستت❤❤و برم تو خلوت خودم ببینمم

@Saeedeh1991 7 ай бұрын

امیدوارم همون ک باورش داری ب قلبت آرامش بده...موفق باشی..بازم ممنون ک وقت میذاری 💚

@fatemedehghani4639 7 ай бұрын

چقدر ویدیوت به موقع بود جانان....امروز بعد از دیدن سختی های پشت سرهم توی زندگیم احساس میکردم دیگه دارم میپاشم از هم....با دیدن ویدیوت انگار که خودم این حرفارو به یک آدم امن زدم و کمی سبک شدم....دوستت دارم،امیدوارم همیشه نور توی زندگیت باشه✨🌿

@atena_masoomi 7 ай бұрын

همیشه بخشی از وجود من غمگینه این واقعا حقیقت دردناکیه :)))))

@faghiherazavi5444 7 ай бұрын

بچم(: امیدوارم افسردگی هر روز کم و کمرنگتر بشه❤️❤️

@zahra-uf9hp 7 ай бұрын

خیلی به حرفات احتیاج داشتم. برات از خداوند ارامش و صبر و زیبایی ارزو میکنم .منم بخاطر بیماریم داشتم کم میاوردم اما الان سعی میکنم قوی باشم❤❤❤❤❤❤❤

@Madam.Minoo. 7 ай бұрын

سلام عزیزدلم به طور اتفاقی ویدیو شمارو دیدم بااینکه خودم ۴۵ سالمه و کلی تجربه از مسائل زندگیم دارم ولی این ویدیو شما بسیار تا بسیار ارزشمند و تلنگری برای این روزهای من پر از افسردگی هستم بود. برات آرزوی بهترینها رو دارم و امیدوارم همیشه لبت خندون و دلت شاد و موفق باشی.❤❤❤

@rahil1930 7 ай бұрын

چقدر قلب یک نفر میتونه دارک باشه که بهت فحاشی کنه ، کسی که صادقانه ترین حرفا رو میزنه، برگرده به خودشون هر چی میگن

@saharirm79 7 ай бұрын

تو قویی و دوست داشتنی و کافی❤

@AtiyehN-wu4tc 7 ай бұрын

ابجی حرفات خیلی ارامش بخش بود🥹🥲🫂

@mahdidarbandsari2258 7 ай бұрын

خیلی حرفات درست بود. چقدر دوست دارم باهات حرف بزنم.

@user-cy2gx6od2u 7 ай бұрын

آفرین به تلاش و پشتکار شما، عزیزم توی زمان هایی که کسی بخواد یک دوره برنامه ریزی زندگی رو فشرده طی کنه، همینطور میشه و فقط با گذر زمان و نگاه به پشت سرش میتونه با دیدن زحماتش خودش رو آروم کنه و ان شاالله همین تلاش ها باعث بشه که مسیر بسیار خوبی رو در آینده برای خودت طراحی کنی، در دین اسلام سکوت و ریاضت مثبت، باعث رشد روح انسان میشه و مهم این هست که یک هدف و سیر صعود طولانی مدت اما با آرامش برای خودت طراحی کنی، ان شاالله در همه حال موفق باشی❤❤❤

@melikarashidi1956 7 ай бұрын

قربونت برم جانان، بغل کنم تورو😭🫂

@negiferi 7 ай бұрын

وای جانان خیلی خوبی❤ الگوی منی❤

@sajedeht5170 7 ай бұрын

من یه روانشناسم.... مرسی بابت آگاهی بخشیت... خیلی مراجعه به دکتر مهمه

@kianhashemi9343 7 ай бұрын

درود به تو دختر قوی - همه باید تلاش کنن برای زندگیشون و اینا میشه خاطره هه

@pegahkhakpour3718 4 ай бұрын

عالی بود

@bahareton 7 ай бұрын

خوشگل سر دل همه مایی تویی آبجی پر قدرت تر برو جلو که داری درست میری کلی انرژی خوب پشتت هست ❤

@elaaym 6 ай бұрын

انقد حرفات حق بود ک گریه جایزه..:)

@ZahraZahra-lv3qr 7 ай бұрын

با این جملت که افسردگی درمان نمیشه،همیشه هست و یه بخشی ازت همیشه غمگینه یجورایی هم خیالم راحت شد، که مشکل من تنها نیست.

@WalkWithMetour 7 ай бұрын

عزیزدلم چقدر حال دلت رو، این روزها منم دارم تجربه میکنم 💔💔💔💔 و از صمیم قلب برات و برای همه مون حال خوب آرزو میکنم ان شاالله به زودی ❤️❤️❤️

@zahraamirig8802 7 ай бұрын

مسیرت زندگیت پر از نور جانان عزیزم♥️

@rananajafiyan6934 7 ай бұрын

عزیزم خیلی قشنگ بود و دلی😊

@marzimazrae5167 7 ай бұрын

مهم این که ایمان داری به هدفی که داری میرسی حرف هیچکس مهم نیست مهم خودتی که تا اینجا موفق شدی و بیشتر هم میشی و من تحسینت میکنم ❤

@faeze8762 7 ай бұрын

عزیزم برای حالت دعا میکنم💞

@Hour-wz4tq 7 ай бұрын

عزیز دلم خودت باش،بالا بری پایین بیای نمیشه دهن مردمو بست تو باید ارزش های خودتو،هدف خودتو مشخص کنی و بعد برای خودت زندگی کنی خوششون بیاد دنبالت میکنن ، خوششون نیاد نمیکنن. کسی که دنبال میکنه و فحاشی میکنه از کمبود خودشه ، ارزش حتی فکر کردن ندارن امیدوارم موفق باشی و با سعادت💛💛💛

@nafasb1801 7 ай бұрын

اینکه یه نفر یه جای دنیا جوری حرف میزنه ک انگار در کالبدم زندگی کرده ،برام آرامش بخشه .. انگار خدا داره همزمان هم درکم میکنه هم جوابمو میده ..❤

@mahdiyekhosravi 5 ай бұрын

قربونت برم ابجی😍🥲🥹🥰مرسی که انقد در نهایت قوی ای🥹🥹

@HERO-O 7 ай бұрын

منی ک کنکوری ام چقدر خوشحالم اینو گوش دادم❤❤❤❤

@wahedfazeli8319 Ай бұрын

همیشه با خدا باش این مشکلات می ره ولی تنها روسیاهی برای اون ها می مونه. مطمئن باش هر کس که کس دیگری رو اذیت کند روزی نتیجه ی کارهاش رو می بینه و سعی کن به همه خوبی کنی تا خوبی سر راهت بیاد.