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요약: 비타민C가 중요한 이유 2:08 - 비타민C는 우리 몸에서 도파민이 만들어질때 꼭 필요한 요소이다. (우울증 예방, 집중력 향상 도움) -비타민C가 부족하면 Scurvy 라는 병에 걸릴 수 있다(잇몸이 붓게되는 증상, 혀에 빨간 반점들이 생기는 9:39) - 15:47 너무 많이 먹을 필요는 없다. 너무 많이 먹으면 오히려 해가 될수도 있다. 장항준 선생님은 하루에500mg씩 복용 다음 시간에는: 과연 비타민C는 감기를 예방해주는가? 바이러스 질환에 걸렸을 때 내가 안먹은 사람보다 병의 기간이 짧아지거나 병의 증세가 경감 되는게 사실인가? 여러분들의 시간은 소중하니까요~ㅎㅎ 장항준 선생님, 늘 이해하기 쉬운 친절한 설명 감사합니다! 가족이랑 다같이 꾸준히 영상 잘 챙겨보고 있어요. 늘 건강하세요!

흔하지만 귀한 비타민C가 막연히 항산화제란 것을 알고 있었는데, 이렇게 과학적이고 실증적인 설명을 통해 항산화의 역할을 재미있게 알게 해주셔서 감사 합니다. 다음을 기대하겠습니다!

비타민C 별거 아니라거 생각하고 선물 받아도 집안에 굴러다니다 유통기한 지나서 맨날 버렸는데 이제는 잘 챙겨 먹어야겠습니다. 좋은 말씀 감사합니다

세계의학계의 큰 디딤돌이 되어주고 계시는 박사님의 노력과 열정 정말 존경 받아 마땅 합니다.항상 건강하시고 언제나 건강과 기쁨 행복이 함께 하시기를 진심으로 기원 합니다.

남편이 파키슨병으로 어려운가운데 있는데 박사님의 가르쳐주심으로 도파민합성에 필수적인 비타민C에 대해 자세히 설명해주셔서 너무 감사해요 병으로 약해져가는 남편을 돌보며 너무 가슴아프고 하나님께 지혀ㅣ와 길을 구했는데 하나님께서 응답해주시는 내용중 하나라고 믿고 박사님의 해박한지식을 나누어 주셔서 너무 감사합니다 많은 사람들 위해서 겨ㅣ속 수고해주시길 부탁하고 성원합니다

비타민C 정말 값싸면서도 몸을 지켜주는 좋은 비타민제인것 같아요. 좋은 정보 항상 감사합니다.

대한민국을 사랑하신 박사님 비타민C 자세한 의학정보 감사합니다~^^

7분도 아니고 7시간을 기다려야하네요 기쁜 맘으로 기다리고있을께요 기대하고있습니다 항상 감사합니다 바이러스 조심하세요~ 모두모두

박사님 말 정말 잘하시네요... 이런 귀한 지식 정말 감사합니다. 무료로 의대교수의 강의를 들을수 있다니 정말 좋아용

진정 환자를 생각하시는게 너무 느껴집니다. 감사합니다

비타민c 한동안 먹다가 안먹고 있었는데 다시 챙겨먹어야 겠네요~유익한 영상 감사히 보고 갑니다.

많이 걱정했네요~^^별일없으신거같아!다행이네요.방송기다리겠습니다.늘 감사합니다.

최근들어 제가 제일 존경하는 의사쌤이십니다 쌤 근처에 살아서 쌤을 주치의로 두신분들은 든든하겠네요~^^

여러 의사 유튜버중에 가장 믿음이가는 분입니다

좋은 정보를 자세히 알려 주셔서 감사합니다. 너무 열심히 설명해 주시는데 공부를 너무 안하고 나이 먹어서 다 알아 듣지는 못해도 ㅠㅠ 열심히 경청했습니다. 모두가 건강하길 바라는 간절한 마음이 영상에서 느껴집니다. 선생님도 건강하셔서 계속 가르쳐 주시길 바랍니다. 감사드려요

박사님 영상을 통해서 알게되여서 여러가지 영상을보면서 도움도 많이받고있어요 한동안 걱정했습니다 건강 잘보필해서 자주뵈어요

존경합니다 박사님 영상 자주 올려 주세요~

진짜 명쾌한 설명.혹시 강단에도 서고 계시는지요?그러시다면 박사님 강의듣는 학생들 진짜 복이 많은 사람들입니다.

몇분 안 되는 설명인데 정말 쉽게 이해가 되어서 신기하네요.👍 학교 다닐 때는 참 어렵다 생각 했었는뎅🤣🤣 감사합니다🙏

많이기다렸어요 목이빠지게 기다렸어요 상황이 많이 심각해졌어요 박사님 계신곳은 괜챦은지요

장항준박사님의노고에감사들님다★★★★★★★♥

마지막 이것도 보세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘나 유쾌하심요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다

화학 문제: 정답은 (c) 입니다! 선생님 감사합니다! 항상 건강하시고 행복하세요! 제가 열심히 응원합니다!

박사님.. 박사님 참 멋져요.. 공부도 잘하시고 목소리도 좋고.. 좋습니다..

박사님 그동안 너무 기다렸어요. 건강하세요!!

교수님 유기화학강의 재미있습니다. 음식물 영양에 대해서도 많이 강의 부탁드립니다. 감사합니다.

이왕재박사님 영상이랑 논문으로 공부 하세요. 가장 권위자이시고, 정확하십니다~!!

유투브로만 선생님을 뵙지만 제 삶에 도움이 되는 정보를 많이 전달해주셔서 항상 선생님을 응원하고 지지하고 잇답니다 요며칠 안보이시길래 은근히 기다리기도 햇구요~ 선생님은 인간적으로 너무 멋잇으세요 ~~🥰

존경합니다 건강하세요 💖🌹 감사합니다

손가락을 왜 내리고 난리야 도움주는분께는 박수를쳐드리자

박사님 안녕하세요 한국에서 건강한 식품을 만들고 있는 청년입니다. 박사님의 인슐린저항증후군편부터 시작해서 과학적인 설명과 조언을 듣고 요즘 힘들지만 저도 고객들의 백세건강을 위해 조금이라도 도움이 되고자 열심히 일하고 있습니다. 영상을 보고 새로운 메뉴를 개발하는 데 큰 도움도 되었습니다. 저희는 호밀을 사용하여 사워도우빵을 만들고 있습니다. 천연발효에도 미생물이 중요하게 작용하기 때문에 우연히 해외자료를 조사하다가 장내 미생물에도 큰 관심을 갖게 되었습니다. 앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다. 기회가 된다면 뵙고 싶습니다. 저 또한 박사님의 건강과 행복을 기원합니다.

비티민c를 과학적으로 설명해주신 분은 처음 봅니다 감사합니다

의외지민 영양학에 조예가 깊은 의사쌤이 드물던데… 선생님은 유용한 이론을 쉽게 풀어주셔서 즐겁게 듣고 있습니다..

박사님 신뢰가는 말씀에 존경합니다 ㅋㅋ

저렴하면서 몸에 꼭 필요한 비타민이죠~간호학과 학생인데 설명 정말 잘해주시네요 이해 안가던 부분이 시원하게 해결되었어요! 다른 영상들도 굉장히 유익하네요 잘 보고 가요 선생님!

선생님. 건강하시지요? 오랜만에 영상이 올라와서 보러 왔습니다. 많이 수척해지신 것 같아서 걱정이 되네요. 코로나 바이러스 조심하시고, 늘 건강 유의하셔요.

잊고있었던 비타민C를 다시 복용하게 되었습니다. 감사합니다

존경하는 장 선생님, 늘 건강하세요. 장항준 선생님의 인격과 성품 그리고 지식의 베품은 참 자랑스럽습니다. 선생님께서도 이 어려운 시기를 잘 이겨내세요.

고맙습니다!!^ 비타민 열심히 먹고 있습니다. 응원합니다!!

박사님 별일없으셔서 다행입니다~

항상 환자를 생각하는 따뜻한 마음을 가진 진정한 의사선생님이라 생각합니다^^ 건강 유의하시구요 유익한 강의 너무 감사합니다 항상 응원할게요~~^^

와, 역시 장항준선생님이 최고!!

박사님 채널이 많은 사람들에게 도움이 됩니다. 특히 지금과 같은 시국엔 더욱 그러네요. 항상 감사하게 보고 있어요.

유익한 영상 감사합니다. 비타민 c 열심히 먹고 있는데 앞으로도 더 잘 챙겨야 겠습니다.

굉장히 훌륭한 강의 감사합니다. 학교 선생님들이 이렇게 훌륭한 강의를 한다면 공부에 재미를 느끼지 못한 아이들도 스스로 공부를 하고 즐거운 학창시절을 보낼 수 있으리라 생각합니다.

수많은 건강 정보 유툽이 있는데 논문 중심으로 객관적 자료를 가르쳐 주시니 신뢰감이 듭니다. 이제 천천히 처음부터 다시 보아야 겠어요. 나도 박사 되어야지..

선생님 요새 유투브보는 시간이 정말 많아져서 ㅎㅎ 이렇게 좋은 영상도 보게 되서 좋아요👍👍 벤쿠버에서도 시청해요~ 항상 건강하셔요

무슨일 있으신가 걱정했어요~이따뵈요

대구파견때문에 여전히 확진자들이 많은 것이 실감나는데 늘 이런 좋은정보 감사합니다!

유익한 방송 늘 감사히 보고있습니다 저번 코로나영상하셨을때모습 생생합니다 선생님께서도 코로나로부터 안전하시길빕니다

정말 재밌는 내용인것 같아요. 좋은 내용을 중요한 화학구조와 메카니즘을 통해서 알려주실 때 정말 통쾌했습니다! 감사합니다!

장항준 박사님, 항상 신뢰할 수 있는 유익한 의학 정보 감사드립니다.

화학을 모르는 사람들은 그냥 비타민씨는 좋다 라고만 알면 되겠네요. 하여튼 상당히 화학적 논리의 메타볼리즘을 이해시켜 주시면서 이끌어 가시는 훌륭한 강의네요

어쩌다 보니까 고등학교 선택과목을 물리, 지구과학을 택하게 되어서 생물/화학의 지식이 부족한게 아쉬웠는데 선생님 강의를 들으니까 공부가 많이 되네요. 감사합니다.

와! 드디어......😍 우한폐렴 논문설명 이후 영상이 안올라와서 엄청 걱정했었어요 선생님ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 바쁘시겠지만 유익한 영상 자주 올려주세요!

늘 응원합니다. 박사님^^ 오늘 더욱더 멋지십니다~명쾌한 설명 감사드립니다^^

박사님 감사합니다 넘 유용하고 학문적인정보 최고에요 사랑합니다

유익한 강의 너무 감사합니다~~^^ 제가 만성B형 간염 진단을 받았습니다. 만성B형 간염에 대해 좋은 음식, 생활습관, 완치가능성도 부탁드려요~~

오늘도 좋은 정보 감사합니다 앞으로도 계속 좋은 영상더올려주세요...감사합니다! 박사님

늘 해박한 풀이와 좋은 정보 감사합니다. 덕분에 경각심을 가지고 주신 내용 실행하고 있습니다^^

쌤~~매일 매일 기다렸습니다🙆‍♀️ 오늘도 좋은 말씀 감사드립니다

어찌하여 오늘에야 선생님을 뵙게되어 다행입니다 설득력있는 강의가 넘~ 넘~ 도움이되었습니다 감사합니다

박사님 ~늘 기다려지는 박사님 방송입니다.~~^^ 항상 감사합니다.

앗 다음주에 해주시는 내용이 감기면 바이러스... 바이러스 코로나도 바이러스인데 내용이 무척 기대가 됩니다. 비타민에 대해 이해의 폭을 넓혀주셔서 박사님 감사합니다.^^

나 고등학생때 화학선생님이 저정도로만 가르쳐 줬어도 화학 재밌었을껀데 ...

멋지세요~~ 마이너과의사여서 까먹던 내용까지 다시알게되었습니다. 감사합니다.

저는 암환자였습니다 늙은나이에도 암걸렸어도 생계를위해 청소일을 오후까지하고있습니다 비타만고용량 먹고 피로가 싹사라지고 항암치료로 얼굴에전체적으로 주근께가 퍼져있었는데 거의 사라지고있습니다 피부좋아지고 피로사라지고 소화까지잘되고있습니다 너무감사합니다 비타민고용량을알게되서요 저는 1000부터시작해서 2000먹고있습니다

언제 봐도 실력자! 마음도 따뜻한 분 같네요...

박사님이 우리를 들었다 놨다 ^^;;하심 많이 기둘려야되네 ....시간이 많이 남았어....막간에 ....이런상상해봄 카페에서 박사님 우연히 만나 차한잔 하게된다면 나는 차를 마셔야 할까 아님 싸인만 받고 급히 나와야할까....박사님이랑 내가 ...대화가 될까? 내가 유치원생 한테 맞춰 주듯이 대화에 폭을 낮추어서 나와 대화해주시면 몰라도 ..불가능하지싶다...걍 싸인만 받고 사진 찍고 나오면 그것도 성공이다 .. 언능 인사만 드리고 나와야지...이러려면 박사님 계신 미국으로?고?고?

박사님, 빨리 다음 강좌 올려주세요! 현기증 난단말이에요! 학사시절 전공 교수님이 박사님같았다면 정말 더 재밋고 열심히 들었을텐데.. 너무나도 설명을 쉽게 잘해주십니다... 학사때 이게뭐지하면서 일단 시험보려고 급하게 외웠던 용어들이 왜 저런 축약어가 되었는지 이런걸 이제야 알게되었네요 -ㅅ-;;

상업적이지 않고 진정으로 국민의 건강을 생각하시는 박사님 감사합니다❤

이번편 다시 봐야 할 것 같아요. 비타민c를 미리 꾸준하게 먹어야 소용 있지 않을까, 싶지만 다음편을 기대하겠습니다.

배운지 30년이 지나 가물가물 한데.. 일단 매우 과학적으로 들렸다... 오...

박사님.늦은 재.방이지만.. 너무나 감사히 잘들었 답니다*~ 감사 드립니다*~!!!!!!! 🌸💭☕🌸💭🌸💭🌸💭🌸💭🌸💭🌸💭🌸💭💐💭💐

선생님 오늘 새로운 정보 잘 들었읍니다 요즈음 모든의사들이 비타민C 메가도스 를 하라고 강조하는데 선생님의 신선한 강의 많은 도움이 됨니다 감사함니다.

박사님 감사합니다~^^

저도 지금 석달째 비타민 먹고 있는데 언젠가 부터 헛다닥이. 덜 아파요 자주 헐었었는데

논문 등 확실한 근거를 바탕으로 이야기 해주시니 신뢰가 가네요.^^

기다렸어요 선생님~☺☺ 영상 감사합니다!

박사님.....감사합니다....오늘도..공부열심히했습니다.....

테블릿 받침 하나 사드림 좋겠네요~ 팔 아프실거 같은 ㅠ. 화학적 설명 큰 도움이 됩니다~. 감사합니다~.

평소에 신과일을절안먹는데 이제부터는 챙겨먹어야겠네요 좋은정보 감사해요 인체의 모든화학작용에 비타민C가 필요한것이군요 이온의이동 혹은순환이 잘되야 건강해지는 원리 안정된 free radical 운동도 같이 하면좋겠네요 감사합니다

자세한 설명 고맙습니다♡ 장항준 박사님 늘 건강하세요♡

항상 유익한 정보 올려 주시고 상세한 설명 해주셔서 감사합니다.

감사합니다!! 너무 유익한 방송이에요

박사님 늘 관심있게 정보를 얻고 공부하고 있답니다^^. 항상 건강하시고 행복하시길 응원드립니다^^

이 동영상 보고 평생 비타민 챙겨먹기로 했습니다

감사합니다~선생님 강의듣고 과당 끊고 유탕면 끊었습니다 최근에 몸이 너무안좋다보니 우울했는데 You are what u eat! 처럼 먹는거 주의하고 스트레스 덜 받도록 살려구요... 항상 몸건강히 좋은일이 많으셨음합니다 행복하세요 선생님! 강의 너무 잘보고있어요~~

하이,메가 하시는 분들에게는 다소 쇼킹한 내용이 될수 있겠네요! 좋은 강의 였습니다.

고맙습니다!!! 박사님 많이필수였어요!!

비타민 C가 정말 중요하군요. 이제부터라도 챙겨 먹어야겠어요. 감사합니다.🥰🥰🥰

박사님 반갑습니다 ^^정말 오랜만에 유툽에서 뵈네요^^

감사합니다 또 감사 감사 드립니다

선생님 북미는 신종 코로나가 한국보다 안전하지 않은것 같습니다. 부디 건강과 방역에 최고등급을 자신에게 적용하시어서 언제나 하시던것처럼 과학적 근거와 상식적 근거들을 종합한 신뢰할만한 정보들 제공해 주시어요.

장박사님 유능한 정보 감사함다~

안녕하세요 항상 남편과 vitamin c dose에대해서(남편은 mega dose 주장) 의견이 달라서 약간의충돌이 있었는데 말씀듣고 확실히 알게됐습니다 남편에게도 share 했어요 잘들었고 감사합니다 하루 적당량 500mg으로요

선생님, 핼쓱해지셨습니다. 그래서 더 잘 생겨 보입니다.

꾸~벅 감사합니다👍👍👍🙌🙆

좋은정보 감사합니다, 엄마가 챙겨주는 비타민 잘 안먹었는데 매일 2알씩 먹기로 결심했어요. ^^