Jedz te PRODUKTY - schudnij i wyzdrowiej.

Рет қаралды 304,022

2 жыл бұрын

Od tego zacznij 📖Rozpoczęliśmy przedsprzedaż naszej książki: Metoda Odchudzania Braci Rodzeń
✅braciarodzen.pl/ksiazka-metod...
🔔zamówienia książki w specjalnej cenie zbieramy do 17 października.
----------
🥑Program Zdrowotny: Wycofaj cukrzycę typu 2 z Braćmi Rodzeń
✅braciarodzen.pl/produkt/progr...
--------
🥑Dołącz do BRTeam. Niezależnie myślącej i pięknie żyjącej społeczności
✅braciarodzen.pl/brteam/
--------
🥑Plan Żywieniowy Braci Rodzeń + e-book #zdroweNIEjedzenie16na8 + Protokół odstawiania leków
✅braciarodzen.pl/produkt/zesta...
--------
🥑Pobierz darmowy przepis na chleb majonezowy👌👍😊
✅bit.ly/2QTJtCc
Kupując produkty, które dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszą, niezależną działalność edukacyjną🌀🌀✌😊 Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤
-----
Dołącz do nas
Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅braciarodzen.pl/
✅Instagram --- / braciarodzen
✅Facebook --- / braciarodzen
-----
Bracia Rodzeń✌👌😀
Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obroni.

Пікірлер: 687

@mendelejewwaz2140 2 ай бұрын

Panowie kurde, nie wiem czy to oglądacie, czy czytacie komentarze pod starymi filmami. Jestem grubaskiem który zawsze miał problem z dietą. Spróbowałem diety Czarnego Furiata która opiera sie wyłącznie na białku i węglach odrzucając tłuszcze. Wtedy sie udało, zrzuciłem 20kg ale walka z tym była straszna: kasza, ryż, kurczak tylko na parze, dania jałowe, kiepskie, warzywa w opór bez strączków i na kolacje tłuszcze (orzechy). Gdy rzuciłem dietę w "cholere" jejo na potęge, nie jadłem dużo, nie rzuciłem sie nagle na jedzenie. Były odskocznie ale trzymałem sie zalecen...Miesiąc w miesiąc 1kg do przodu. 2 lata mineły od diety i wyglądam tak samo. Wiele razy odmawiałem sobie "tłustych" produktów, tych co lubie zabijając to wszystko węglami. Oglądam was z youtubowego polecenia, z czystego algorytmu. Obejrzałem pare filmów i planuje wdrożenie ich w życie, tak na spokojnie. Jestem przeżarty dietą węglowodanową, mój mózg nie moze zrozumieć jedzenia białka z samych tłuszczem. Widze w tym potencjał, widze że tego potrzebuje mój organizm. Czuje to co przekazujecie. Zaczynam od poniedziałku, odezwe sie za pare dni w którym filmiku, dawno nikt mnie tak nie zmotywował.

@beatamatuszewska8623 3 ай бұрын

Robię ser biały wędzony z dymka, garścią orzechów, natka pietruszki, szczypiorkiem rzodkiewka i zamiast śmietany oliwa z oliwek, śniadanie na dwa dni bez pieczywa, fantastycznie smakuje i chrupie 😊

@dariuszskoczylas7924 11 ай бұрын

Dzięki wam zdrowo się odżywiam, czuję się dobrze i pełen energii, waszą teorią zaraziłem żonę,i próbuję uświadomić dzieci do zdrowego życia,skutki uboczne to - schudłem 20 kg ,hi hi, dziękuję wam

@pawechodakowski6560 Ай бұрын

OD razu jak odpalam materiał daje kciuka w góre ,poniewaz znajac juz troche Waszych materiałow wiem ze wyciagne z nich cos dobrego dla siebie . Pozdrawiam

@puszekokruszek80 2 ай бұрын

Ja czasami z umiarem podjadam pestki slonecznika. Mają dużo bialka i tłuszczy ale nie przeginam z tym. Po kilka zieren co któryś dzień. Ogólnie kupiłam go do stosowania jako dodatek do potraw np jarmuzu, na koniec dodaje odrobinkę czy do chleba jak piekę, a piekę raz na dwa miesiące. Jeden zjadłam stopniowo a drugi w zamrażarce już chyba miesiąc. Jakos mi szkoda psuć ketoze, nawet jedząc jedna kromkę. Podobnie z grejfrutami. Lubię je, kupiłam ale leżą z boku, jakoś mnie nie ciągnie do owoców. Byla promocja to kupiłam :)

@anetadopieraa2750 Жыл бұрын

wiele jeszcze przede mną, ale powoli wchodzę w to braciszkowie ♥

@rasters8780 Жыл бұрын

Jesteście niesamowici... Zmieniliście moje życie 😃 dziękuję 💪💪💪 Chłopaki rękami i nogami za Wami. Moja wdzięczność nie ma granic to są po prostu czary i jak mówicie... Magia 🙆

@izabela9622 2 жыл бұрын

Wielkie Dzięki👍🍗

@krystynadytko8635 2 жыл бұрын

Witam serdecznie i dziekuje za promowanie Keto mam 65 lat i jestem juz od 2 tygodni na keto i zmiana jest duza ale podeszlam do zmiany powaznie i jem to co jest wazne czyli tluste mieso ryby sery cheddar nie jem ciast i pieczywa pieke chleb keto pije kawe kulo odporna i odstawilam cukier nie zazywam zadnych lekow jedynie magnez i woda z sole Dziekuje Wam jestescie wielcy duza wiedza i otwartosc do innych kudzi SERDECZNOSCI

@Ma_gda 10 ай бұрын

Z czego robisz chleb keto?

@IT-oq2mw 2 жыл бұрын

Bracia jestescie cudowni 💚💚

@marzenapachecinska8591 Жыл бұрын

Pieknie wszystko powiedziane.

@justynaczer.5054 Жыл бұрын

Idziemy do przodu :)

@iwonakisielewska6836 2 жыл бұрын

Dziekuje kochani braciszkowi💝💝

@aniap.6563 2 жыл бұрын

Dziękujemy za garść mądrych zaleceń! 👍

@dominikasurowiec3984 Жыл бұрын

Rzodkiewka ..jak już ja kupisz to jest juz nad ziemią :) uwielbiam

@kermitzaba8758 Жыл бұрын

Trochę w tym prawdy gdyż rzodkiewka (ta część jadalna) nie jest korzeniem.

@mariaraznikiewicz1904 2 жыл бұрын

Panowie jesteście wspaniali! Pozdrawiam serdecznie!

@olka9051 7 ай бұрын

Super wytłumaczone. Dziękuję.

@adamkolo8701 2 жыл бұрын

Witam Serdecznie Braci Rodzen

@agnieszkarybska2555 Жыл бұрын

szok! :D jesteście niesamowiciii

@beataadamczyk3643 2 жыл бұрын

Super filmik dziękuję I pozdrawiam.....

@gabrielapieron8732 2 жыл бұрын

Witam Was dawno Was nie oglądałam przyjemnie znów słuchać i wyciągać wnioski

@annanowa4786 2 жыл бұрын

Pan Bóg Was zesłał dziękuję w imieniu nas wszystkich

@mariaanna5950 Жыл бұрын

dziękuję za wszystkie informacje.... pozdrawiam i zaczynam żyć według Waszych zaleceń....

@eeefff7382 Жыл бұрын

Witam ❤Bardzo dziękuję ,za tak ważną wiedzę, Braciom Rodzeń ❤❤❤

@ukaszmaek3578 2 жыл бұрын

Super lubie was i takie jedzonko o tygidnia trzymam nisko wegle i jest dobrze 💪

@marimaria2783 2 жыл бұрын

Dziękuję

@kamilajarzembowska8209 2 жыл бұрын

Bracia "kocham Was." Jesteście Wielcy. Nie będę opisywała swojej historii bo już jest ich wiele na tym kanale. Kocham za : jedzenie ma być nuda, nie musisz jeść śniadań itd.... itd... dużo tego jest. Naprawdę dziękuję za wszystko.

@makowicz.pl.5094 2 жыл бұрын

Bracia rodze łapką gure 👍👍👍👍👍👍👍

@sylwiagrubba9552 2 жыл бұрын

Nie wyobrażam sobie dnia bez mięsa, nie wiem jak ludzie którzy ćwiczą mają problem z nabiciem białka, ja jem jajka , mieso , ryby , podroby I zawsze mam wysoko podaż białka, a po za tym sytosc po mięsie to jest naprawdę sytosc a nie

@sylwiaciok9005 2 жыл бұрын

Tak to święta prawda moje wewnętrzne ja mówi mi co mam zjeść i wtedy czuje się dobrze , dlatego zawsze mówię żadnych gotowych jadłospisów co Kaśce robi dobrze to Zośce może zaszkodzić 😄

@renatajanus6579 Жыл бұрын

Jestem nowa na waszym kanale, ktos polecal I stokrotne dzieki za te info. Zasubskrybowalam I zostaje , Pozdrawiam serdecznie 😃

@heg6429 Жыл бұрын

Jak fajnie tłumaczycie bo ja wszystko , żeby zapamiętać z czymś kojarzę i to jest super !!!!! ....Na przykład jak to co powiedzieliście ,,,,,Nad ziemią i pod ziemią """"właśnie takimi słowami mówione wchodzi nie tylko do głowy ale do środka ciała !!!! ...DZIĘKUJEMY

@bozenaorowska4394 Жыл бұрын

@beatawasilewska9638 2 жыл бұрын

Proszę o więcej jesteście wspaniałymi lekarzami zapraszamy do Szczecina

@jadwigawalasiak2597 2 жыл бұрын

Witam was serdecznie

@user-nk3wu8bf3s Жыл бұрын

Bardzo logiczne porady zmieniające sposób odżywiania wracamy do natury

@wandakruzycka8162 2 жыл бұрын

Z przyjemnością wysłuchałam. Dzięki i pozdrawiam.

@martakozak3120 2 жыл бұрын

Bardzo fajnie sie Panow slucha, bo jest luz i duzo wiedzy. Miesko i ryby mamy jesc ale prosze tez mowic, ktore sa zdrowe, bo nie wszystkie krewetki czy ryby sa ok. Pozdrawiam 😉

@lidiasleszynska7709 Жыл бұрын

Dziękuje za te wszystkie rady dotyczące jedzenia , ale Piękne życie to nie tylko zdrowe jedzenie , ale piękny duch , którego się ma lub nie . I nie pomogą borówki amerykańskie , jogurty greckie itp produkty . To za mało . Materia to za mało . Dieta tak , ale tu trzeba czegoś więcej . Mam nadzieje , że panowie to rozumiecie. Jestem zadowolona z porad , ale nie zachłystujmy się tylko zdrowym jedzeniem . Do szczęścia potrzeba czegoś więcej . Pewnie wszyscy to czujemy . Piękno związane jedynie z odżywianiem to za mało .

@bozenabinkiewicz4291 2 жыл бұрын

Wisnie jeszcze sa super👍

@gosia7417 Жыл бұрын

Można pięknie Żyć Pozdrawiam serdecznie wszystkich pięknie Żyjących 🌺🌺🌸

@user-gy5bc8pd3b 2 жыл бұрын

U mnie dieta keto to przyjemność . Nie lubię słodyczy, jadłem raz na pół roku . Za to uwielbiam warzywa ,wszelakie mięsa , skwarki i te całe tłuste jedzenie . Brakuje mi trochę chleba i PIWA !!! Jak widzę zimne uśmiechające się do mnie z lodówki to ciążo wytrzymać . Nie mam jakieś dużej nadwagi 87 kilo przy 180 cm , ale chcę te całe keto wypróbować . Jeszcze jedno jestem mało wymagający co do jedzenia .Mogę tydzień co dziennie jeść to samo .

@christinajakubiszak0507 2 жыл бұрын

🌞🤗🙋 Dzięki!

@ewabukowska104 2 жыл бұрын

jesteście mega pokręceni i mega mądrzy dziękuje

2 жыл бұрын

Dzięki 😄🌀😄

@papi5377 2 жыл бұрын

kaszę gryczaną uwielbiam. Płatki owsiane uwielbiam z mlekiem bez laktozy. Jajka zjem.

@karasingiblue7628 2 жыл бұрын

...hahahaaa...YESSSSSS!!! Miesko is miesko 😃uwielbiam i NIKT mnie nie oglupi, ze mam wpierdzielac TYLKO brokuly...jarmuz...kalafior czy szpinak...to wszystko moze byc na moim talerzu i powinno byc... ale?...z MIESKIEM 😆Dzieki chlopaki...jestescie The Best! 🙃pozdrawiam.

@raf5252 2 жыл бұрын

Zgadza się, o ile zwierzak nie był faszerowany sterydami i antybiotykami, w przeciwnym razie życzę dużo zdrowia 😉

@mu_tka 2 жыл бұрын

Jesteście niesamowici! Chłonę wiedzę 😃

@anulonek8083 2 жыл бұрын

dokładnie tak się odżywiam od pewnego czasu, czuję się bardzo dobrze, dodam że mam Niedoczynność Tarczycy i Endometriozę, przez to puchł mi brzuch a taki sposób odżywiania bardzo mi pomógł, co do szparagów też lubię ale nie jem gdyż mòj organizm przerabia szparagi na silny amoniak w moczu, nie jest to przyjemny zapach, czytałam gdzieś że niewielki procent ludzi ma coś takiego i to powiązane jest z jakąś mutacją dna, ale nie pamiętam dokładnie jak to się nazywa.

@lanntana1387 2 жыл бұрын

Zdecydowanie wolę podniecać się czymś innym, niż jedzonkiem😋

@martatroc3553 2 жыл бұрын

Rzodkiewki są pyszne!!!!

@makowicz.pl.5094 2 жыл бұрын

Jogurt grecki zawsze patrzę na węgle i cukier. Koło Węgle 4.0 cukier 4.0 około 100g

@krzysztofrusin2649 2 жыл бұрын

No wreszcie ktoś mówi prawdę i obala kłamliwą pseudo medycynę tzw akademicką

@edytagunia7059 2 жыл бұрын

Super wykład 😃...naprawdę można umrzeć z głodu hiii...czego tu się bać tylko brać się za siebie... dziękuję

@kermitzaba8758 Жыл бұрын

Ja przeszedłem na keto zmieniając piwo na wino wytrawne. Da się piękne żyć;-) Na zdrowie!

@iwonai2938 Жыл бұрын

Dziękuję za Wasze filmy. Czy macie jakieś rady na temat żywienia dzieci aby nie wychodować im insulinoopornośći? Czy również należy ograniczać owoce i skrobię?

@magorzatapietrusinska8104 6 ай бұрын

Ogladm wlasnie stare odcinki i dalej Was podziwiam jak madrze Wy mowicie. Codziennie inna zipa 😂😂😂😂🤣🤣🤣. Moja mama tez by usmiala sie po pachy. czasami jedna zupa przez 5 dni i jest spoczko. Zmieniliscie moje myslenie prawie o 180 stopni. Wlasnie dzieki Wam nauczylam sie sluchac mojego organizmu. I jest to niesamowite ze mozna nie zagluszac tego glisu 😊😊😊

@romanticcyclist Жыл бұрын

odkąd zacząłem uprawiać sport przestalem myslec o jedzeniu w kategoriach nagrody, po prostu sam sie czasami na tym lapie ze nic nie zjadlem i żona goni mnie do talerza, to niesamowite jak sport zmienia sposob postrzegania jedzenia, jem bo musze, fastfoody moglyby juz dla mnie nie istniec, dzisiaj w kategoriach nagrody moja glowa traktuje trening, to ze moge pobiec, pojechac i sie umordowac (((: a pokarm jest przykra koniecznoscia poswiecenia czasu na jego przyrzadzenie ale niestety na gotowce nie moge patrzec, ogarniaja mnie mdlosci a kiedys sie nimi zajadalem picka wjezdzala przynajmniej raz w tygodniu, kluski wszelkiej masci, dramat.

@testtest-oe2em Жыл бұрын

Super wykłada ie a co z jabłkami.,pietruszka korzeń i marchewka zwłaszcza marchew ma dobre właściwości lecznicze w formie soków leczy stany zapalne dieta Gersona Pozdrawiam Nina

@ezaw2 2 жыл бұрын

wśród wielu czynników które wpływają na to aby "pięknie żyć", o których moi kochani Panowie Doktorzy mówicie i co do których nie ma żadnych wątpliwości, i o których już nieraz dzieliłam się w komentarzach, chcę dodać teraz, że bezwzględnie ma ogromne znaczenie środowisko naturalne w którym żyjemy. Doświadczam na sobie jak ogromnym bogactwem zdrowotnym jest przyroda. Często przebywam na przepięknej Ziemi Kaszubskie: lasy, pola, łąki, jeziora, powoduje przecudne zachwycające duszę i ciało widoki, okolice, samo przebywanie już jest lekarstwem. :) full relaks :) i chcę powiedzieć że to wszystko to cudowny balsam który daje mega radość, mega energię, mega pozytywne myślenie, mega chęci do życia i pracy.:) i mega piękne życie.:)

@sylwiagrubba9552 2 жыл бұрын

Kaszubska ziemia jest piękna i dobrze wpływa na zdrowie , jestem z Trójmiasta zeszłego roku wakacje były w Borsku , nad pięknym jeziorem , mała miejscowość ale jaka piękna, po drodze odwiedziłam Wdzydze , tak można żyć, sama bym się wyprowadziła i wybudowała dom z dużym ogrodem byle jak najdalej z miejskiej dżungli

@ezaw2 2 жыл бұрын

@@sylwiagrubba9552 no tak, Borsk, Wdzydze, Wiele, Karsin, itd. to przewspaniałe miejsca i klimaty dla reperowania zdrowia naszego miejskiego, ja organizuję rajdy piesze po KASZUBACH. kto chętny, zapraszam. wczoraj wróciłam z Gołubia:) słońce, woda i pogoda.........full relaks.:)

@aga5109 2 жыл бұрын

@@ezaw2 Chciałabym dołączyć do zwiedzania pięknej ziemi kaszubskiej. Niedługo przeprowadzam się na Kaszuby, w okolice Wejherowa. Proszę napisać, czy mogę dołączyć to podam na siebie kontakt :)

@ezaw2 2 жыл бұрын

@@aga5109 tak, oczywiście, bardzo chętnie, zapraszam.:)

@ezaw2 2 жыл бұрын

@@aga5109 a zatem bądźmy w kontakcie, chętnie pokażę te piękne okolice :))

@krystynanowakowska2193 2 жыл бұрын

Można Pięknie Żyć Bracia

@3333kaktus 2 жыл бұрын

Dużo razy o tym mówiliście ale jeszcze nigdy tak to nie było dobrze poskładane.jesteście coraz lepsi.brawo bracia

@martatroc3553 2 жыл бұрын

Trening czyni mistrza.

@madasomada96 2 жыл бұрын

Lubię sobie wrzucić schaba na ruszt i rybki też lubię i trochę sałatki i szczypiorek.

@j.wawrzyniak2867 4 ай бұрын

Slucham Was chetnie Panowie , zyjcie dlugo i zasilajcie te zacmione glowy. Dziekuje, pozdrawiam 👍💫

@marzenagedzierska507 2 жыл бұрын

Dzięki Wam schudlam to było takie proste dziękuję serdecznie 😊

@teresanr1783 Жыл бұрын

Witam i dziękuję dopiero Was zaczęłam słuchać bo mąz ma cukrzycę a ja stan przed cukrzycowy bardzo inna polityka żywienia 😮😮

@anitamroczkowska627 2 жыл бұрын

cytujecie dokladnie slowa mojej sp Babci, a mianowici .... sluchaj swojego ciala i jedz na masz ochote , nawet jezeli masz ochote na tlusty boczek!!! , choc wszyscy krzycza o cholesterolu!.... Babcia 95 lat , super pamiec i samopoczucie, moja Mama 94 , super pamiec i do konca zycia oprocz problemow ze sluchem i troche z oczami , super! wiec jestem za!!!! co promujecie!!! pozdrawiam

@lilakurpan7246 2 жыл бұрын

🙋‍♀️Witam. Za tak ważną wiedzę, bardzo dziękuję Braciom Rodzeń 💗💗

@maomakaoma3271 2 жыл бұрын

Oglądałam program w którym podano informację, że po badaniach stwierdzono, że mięso ze zwirzat karmionych tradycyjnie jest lepsze( bardziej odżywcze) niż od tych w wielkich hodowlach, dotyczy to również mleka krowiego. A jaja od kur z prawdziwego wolnego wybiegu mają inną strukturę cholesterolu niż od kur karmionych karmą z fabryki.

@katarzynaniemen8496 2 жыл бұрын

Oczywiście, A dlaczego wołowina od szczęśliwych krów jest tak droga? Ja płacę 13 zł za 10 szt. prawdziwych jajek i nie kupuję tych biedronkowych i lidlowych...

@henrykteodor706 Жыл бұрын

@@katarzynaniemen8496 A ja kupuję Dino we i są b.dobre polecam.

@katarzynaniemen8496 Жыл бұрын

@@henrykteodor706 Kiedy u mnie będzie polska sieć Dino? Pomarzyć tylko. No a jajka kupuję od starszego Pana, który przywozi je od znajomej staruszki, która ma swoje kurki i swoje zboże. ♥️👍🇵🇱

@aniaadamczewska897 Жыл бұрын

Hejka biorę się za siebie!!!waga 92 kg stłuszczenie wątroby.czas najwyższy zacząć ostatni dzwonek 🙂

@kermitzaba8758 Жыл бұрын

I jak idzie?

@wiesawa9671 2 жыл бұрын

od lat, bo nie lubię nie jem mięsa, owoów morza, jajek w postaci, gdzie widać i czuć, że to jajko :D sporadycznie jem ryby, a co ze strączkami, fasole, ciecierzyca, soczewica i wiele innych, kasze, tofu? co jeść Panowie będąc wege ?

@arsch6586 Жыл бұрын

Proponuje chleb z kaszy gryczanej niepalonej - sama piekę. Serdecznie Pozdrawiam i dziękuję

@kwiatkiBratki Жыл бұрын

No właśnie ja słucham swojego organizmu .

@paline07 2 жыл бұрын

Sa badania porownujace mieso od krowy na standardowej diecie i karmione tylko trawa. Roznica jest omega3/6. Mieso z krowy jedzacej trawe zawiera duze ilosci omega 3, a mieso z tradycyjnej hodowli , znikoma ilosc omega 3 , natomiast ogromna ilosc omega 6 czyli wladciwosci prozapalne.

@superaga4185 2 жыл бұрын

Kciuczek, obowiązek! Mimo, że już trzeci miesiąc zaczynam jak jestem na lchf/keto to wielkie dzięki za ten filmik. Mega streszczenie naszych jedzonek 🌈

@krystyna2788 2 жыл бұрын

Witam Przystojniaki 😋

@j.j.1463 2 ай бұрын

Mięsko gotowaane , smażone ma faktycznie duuuużo witaamin. Tatar to już lepiej.

@wiesiaberkowicz8981 2 жыл бұрын

Czekam 😊♥️

@MalaMi45 2 жыл бұрын

Witam serdecznie

@pawelstefaniak371 2 жыл бұрын

A co w przypadku bycia na LCFH i bardzo niskim pH organizmu poniżej 6 norma 7.35-7.45 i łuszczycy. Właśnie w tej chwili zmagam się z ta kombinacja.

@nocnymarek7645 2 жыл бұрын

A jak juz mowa o kawie to oczywiście Primo Aroma Serenata ze śmietanką lub espresso ;)

@szymonadamus5570 2 жыл бұрын

Dzięki

@mariolaamrozinski6869 Жыл бұрын

Czasami nie mamy innych przyjemnosci niż dobre jedzonko

@majawisniewska Жыл бұрын

Wszystko super dziękuję bardzo ❤️ mam niedoczynność tarczycy i niestety lubię ciasto więc muszę się go pozbyć

@krystynakarkula6288 8 ай бұрын

Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊

@katarzyna7646 2 жыл бұрын

👍👍👍👍👍💕💕💕💕dzięki można pięknie żyć👍❤

@_TheBEA_ 2 жыл бұрын

Dziękuję za ten film kochani braciszkowie ♥ Na taki film czekałam. Na razie próbuję ograniczać to co trzeba i przygotowywać się do 16/8 ale organizm a raczej umysł walczy ręcami i nogawkami. Ale ja tu póki co rządzę i będzie po mojemu ! Bardzo chcę pięknie żyć, to jest też moje marzenie, tyle lat się nie udawało, teraz musi się udać ! :) Ściskam mocno ile się da 😄

@renatakazmierczak9704 2 жыл бұрын

Uda się i nie walcz na siłę, powoli zmniejszaj okno żywieniowe, a wydłużaj post. Jak będziesz jadła mało węglowodanów, apetyt się zmniejszy i nie będzie trudno. U mnie właściwie wychodzi samo, jem kiedy jestem głodna.

@_TheBEA_ 2 жыл бұрын

@@renatakazmierczak9704 Dziękuję za wsparcie, to bardzo cenna rada, masz rację trochę przystopuję. Wspaniałego dnia 💗

@renatakazmierczak9704 2 жыл бұрын

@@_TheBEA_ Tak to jest, kiedyś nie wyobrażałam sobie 16g bez jedzenia. Teraz mam za sobą 73 h postu w lutym i dzisiaj 2 dzień, mam nadzieję na więcej, ale nic na siłę. Słucham swojego organizmu. Na keto, LC 19 miesięcy. Wszystko w swoim czasie. Powodzenia 🥰

@_TheBEA_ 2 жыл бұрын

@@renatakazmierczak9704 Dziękuję, już czuję się lepiej po tym co napisałaś. Życzę dużo zdrówka i podziwiam oczywiście 🌞

@batu8521 2 жыл бұрын

Uda się, uda. To nie jest trudne, trzymam kciuki. Sama to stosuję i jest super. 👍🙂

@trydwan Жыл бұрын

Wasza szczerość jest hipnotyzująca .

@panpancio9415 Жыл бұрын

W mojej opini bije od nich taki fałsz aż oczy bolą mimo iż prawde mówią

@mariastach6183 2 жыл бұрын

Czekam coś dla mnie

@annap6386 2 жыл бұрын

Bóg jest prosty i stworzył naturę wokoło nas ,wspaniałe rośliny lecznicze,zwierzęta ,by móc z tych darów korzystać,prosto, bez celebracji! I to Bóg skierował mnie na waszą stronę i słucham i przestrzegam pilnie co mówicie kochani braciszkowie! Ten matrix musi odejść,by móc zdrowo żyć.

@magorzatalis6221 2 жыл бұрын

Bóg dał owoce, ich negowanie jest chore

@bogus_w9400 Жыл бұрын

@@magorzatalis6221 Dokładnie. Zróżnicowana, zbilansowana, rozsądna dieta na niskim do średniego indeksie glikemicznym. A nie jakieś restrykcyjne głupoty.

@zofiazebala1478 9 ай бұрын

@@magorzatalis6221to jedz.Nie przyjdą do domu sprawdzać co jadłaś 😂😂😂

@helenamoj1472 2 жыл бұрын

Ja też czekam

@Zciwomada Жыл бұрын

Z Waszych filmów wynika, że trzeba mądrze jeść aby żyć a nie żyć aby jeść byle co. Proste.

@rafaljazdzewski853 Жыл бұрын

Dzieki wielkie za mądre rady, w 6 tygodni 10kg mniej, i czuje się o niebo lepiej. Pozdrawiam

@ryszardsokolow9208 Жыл бұрын

11:08 To jest bomba miesiaca.😂 Przydalyby sie jeszcze rzodkiewki plywajace.🤣🤣👍👍👍😂

@uweostendorp5956 Жыл бұрын

Musste Panom powiedziec ze mieso zamawiane u rolnikow do McDonalds jest najlepszej jakosci Pracuje w niemczech przy paszach i te najlepszej jakosci i za razem najdrozsze kupuja rolnicy ktorzy maja kontakt z McDonald

@opyt1000 2 жыл бұрын

Szparagi zielone dojrzewają w powietrzu, białe zaś w ziemi

@merylukonrad4563 2 жыл бұрын

A co myślcie bracia o ozonwaniu żywności zanim ją zjemy i o wodzie z kranu o odwróconej osmozie przez filtry?🤔

@krzysztofjednavhowski8700 2 жыл бұрын

Kiedy mamy ubitą np. świnkę to leży kupę mięsa kości i trochę podrobów. Za parę dni na półkach sklepowych mamy kilkadziesiąt różnych kiełbas, szynek itp. o bardzo różnych smakach i walorach!!! Czego to dowodzi??? Że mięso dalej jest mięsem a różnorodność wyrobów to przyprawy, chemia spożywcza i wiele innych wypełniaczy. Omijaj wyroby szerokim łukiem.. Kupując mięsko możesz samemu zdrowo i smacznie je doprawić i przerobić..