virkelig mega fed motervering - specielt alt det mad du spiser - det er sygt inspirerende - TAK

Rigtig motiverende og hyggelig video ☺️ At følge med i din hverdag, dine træninger, indtag af mad og tanker og refleksioner om hele processen! Håber du får det lige så godt igen, som da du filmede i den måned 🙏🏽

Tusind tak for at du har lavet den her video, jeg har nu lige motiveret mig selv til at spise sundt i 30 dage. Men i det jeg har ADHD har jeg meget svært ved at færdig gøre ting. Så nu vil jeg bevise over for min psykiater og mine forældre at jeg godt kan færdigegøre noget. Tusind tak for at have lagt den her video op. Kærlighed til dig!

Det er den bedste video du nogensinde har lavet! Efter min mening;) Totalt inspirerende, det må jeg sku sige! Respekt for det gode stykke arbejde!

Bedste video du har lavet 😊 Elsker at din familie og dine venner er så støttende og forstående. Mega godt klaret og lykke til med dine nye mål 😊

Fed video, held og lykke med den nye "challenge"

Det er min fødselsdag i dag og så uploader en video det er PERFEKT

God video, det er virkelig inspirerende at du lavet dem her video, jeg er selv en forholdsvis stor knægt, så det gør mig glad at du bruger din platform til noget godt, det giver hvilke et smil på læben. Keep up the good work ♥

Vildt fed og motiverende video! Har set den 3 gange nu og den giver mig endnu mere motivation til at ændre min livsstil, for hver gang jeg ser den!

Mega fed video, tak for motivationen. Kunne du måske lave en liste med alt det du spiste i løbet af måneden. Det så rigtigt lækkert ud! :)

du har seriøst motiveret mig, tusind tak

Du har inspireret mig meget med denne video! Tak🙏🏻

Tillykke med de 200k sub

Du har sgu formået at inspirere mig lidt! Synes virkelig dit gåpåmod og din viljestyrke var virkelig imponerende!

Respekt!!! Jeg har det modsatte problem, jeg vil tage tage på da jeg virkelig er tynd, så meget motiverne! Mange tak!

Den er video motivere mig faktisk, tak jan

Synes det er en mega god video og en mega god motivation for os andre. Godt gået :D

Sindssygt fed video. Jeg har kendt til din kanal før i tiden, hvor jeg ikke rigtig har taget mig tid til at se dine videoer, men efter den her virkelig både inspirerende og motiverende video, kan jeg kun sige du er en vildt sej gut! - fortsæt med løb/træning, det gør at man både sover bedre, og får langt bedre overskud.

God video Kristian 💙 tak til dig.. du giver et håb om det nok skal lykkes for os andre som gerne vil tabe os 😊

Mega sejt Christian! Sikke en god og motiverende video!👍👌

Hvor er du bare sej ven! Virkelig motiverende❤️

super fedt projekt. Jeg lavede det selv i december måned for at se om, jeg kunne gennem gå hele december uden noget slik eller sukker. kæmpe respekt. fed vid

mega motiverende video, fedt at du kan gøre det. Forsæt med det godt arbejde du laver

Virkeligt godt klaret Jan. Du har motiveret mig til at begynde på samme kur som dig

Respekt, virkelig godt gået 💪🏻

Mega god og inspirerende video jan !

Du er seriøst perfekt som du er, og du er på ingen måde tyk. En fyr med far mave det er satme det bedste. Vær glad for dig selv, for du er helt unik og dejlig som du er

Sån en god januars motivering. 😂

Mega fed video! - Kæmpe respekt til dig chef! :)

hold da op, den her video er virkelig motiverende! jeg er fan af det..det skal helt sikkert prøves:) fed video

Pisse fed vid Jan

Super fedt initiativ, og god video! Dejligt at se hvilken mad du spiser for at variere din kost. Ville ønske du viste hvordan man lavede havegrød men det er nok sygt simpelt :D

Elsker virkelig dit content Kristian! synes du virker så cool og nede på jorden :D Sådan nærmest en dansk keanu reeves xd værdsætter virkelig dine videoer og keep up the good work :))

Mega inspirerende video! Får sygt meget lyst til selv at holde en sund måned. Især her efter jul.

Super fed vid, pisse inspirerende og motiverende!

Super fed video - og god moti til dem der skal igang med nytårsfortsæt ;)

Sindsygt fed video Kristian. Meget inspirerende

nice video, den inspirere seriøst andre til at gøre det samme, respekt

Tak for videoen det har inspireret mig til at gøre det selv begynder imorgen og jeg ligger en video op med det

virkelig motevering for mig jeg har det også svært med vægt

Vold god motivations vid. Keep up the good work :)

Kæft du inspirere mig💞

Tillykke med de 200K

Har virkelig inspireret mig her i corona-dagene...!

FED video man!! :) lækkert sat sammen.. og flot klaret, ikke mindst :)

Sindsygt inspirerende!! og stærkt holdt igen!

Rigtig god video, den var virkelig motiverende. Godt arbejde

Jeg fik virkelig fråd på mens jeg så videoen haha, vild god vid!

Stærkt Kristian💪🏼 kæmpe respekt til dig

Jeg har det VOLD svært med min krop like virkelig..men det her er seriøst bare fantastisk! Vil helt seriøst prøve det selv amazing! ❤️

Det motiver mig mere, til at begynde at træne og spise lidt mere sundt. Er blevet motiveret af engelske youtuber, men synes alligevel det lidt anderledes når det en dansk youtuber end en engelsk youtuber. Men vil bare sige du er pisse sej 💞👍🏻 at du gøre det her. Og viser det på video. Tror også du er bedre motiveret til det, når du filmer det. Da du kan se forskel efterhånden du skrider frem med det.

Alt det du laver ser mega frød ud og vil os selv tabe mig rat meget så tak for ideer hvad jeg skal æde

Mega godt arbejde igen igen🤘🏻🔥♥️

Wow vildt inspirerende video, fortsæt!

virkelig virkelig godt gået fyren!

Respekt. Jeg kan godt forstå, at man må prøve noget nyt engang imellem. Det giver mig en mulighed for, at ville prøve

Kæft dine forældre virker søde

Godt gået! :) Jeg er selv i gang, og har tabt 7 kg siden september.. For mig er det vigtigt også at få lidt usund engang mellem, så det ikke bliver for kedeligt, og for at man ikke går tør i det. Jeg har en dag om ugen hvor jeg spiser lige hvad jeg vil. Pizza, slik, whatever, men så træner jeg og spiser 'pænt' de andre dage. Det hjælper meget på mig, da det sætter min forbrænding op lige at booste med en kaloriebomse engang imellem. :-) Men alle kroppe er jo ikke ens. Så man må eksperimentere lidt for at finde ud af hvad der passer bedst til en :)

mega inspirende og sejt gjort

Rigtig god video! :) En start på noget nyt er altid svær, men du gjorde det, respekt her fra! Alt handler om at gøre det til vaner, fx at gå/løbe ændringer i kosten. Dejligt at du ikke skar drastisk ned på maden, som de fleste vil gøre når de vil tabe sig, men at du ændrede maden til et sundere alternativ. Håber du forstår ;)

Super fedt initiativ, men pas nu på ikke at fald 100% tilbage til dine gamle vaner, tag noget med fra oplevelsen. Fed video by the way

Rigtig gode argumenter og tips du kommer med!😻 Nu er jeg ikke lige sådan en der har brug for at tabe sig, men det er der sikkert andre der har, så de kan lære noget af dig!😉

Fedt! Super inspirerende video!! Jeg holder selv "Hvid Januar" i år og vil i det hele taget gerne leve lidt sundere. NU tror jeg at jeg skal tilbage og se dine videoer omkring rygestop! :D

3 min inde. Haha endelig en youtuber jeg synes om.. hilsen den gamle nar. Fedt gjordt mand!!!! Inspirerende og mega sejt gjort.

Kristian du skal bare fortsætte det du gjorde i den her video!😍☀️🌱du er så sej og jeg elsker din personlighed og især når du spiser sundt og drikker en masse vand og løber😁kæmpe kærlighed herfra (DU ER SÅ SEJ!)

God gået! Bliver motiveret til selv at prøve!

virkelig inspirerende

Ej hvor er det sejt 👍🏻 du har ihvertfald inspireret mig til at prøve det samme 🙏🏼🤗 Hilsner fra Josefine

Mega sejt!🥰

Sejt gået 👏🏻💪🏻

Fed video 😍 der findes ikke sødere forældre end dine hold kæft de dejlige at se på altså 😍🙏🏼

Mega sulten nu ): og ser det her kl 00: 15 😂 Sååhe , men syndes det er for fedt du går det!💗

Kan du lave en playlist med frøder fredag hvor den ene er sunde rette, og den anden. Ja. Usunde retter? :)

god video christian. godt valg med det nye mål med alkohol. alkohol siger heller mig noget. god dag til dig :D.

Den her video har virkelig været med til at få mig i gang med, at motionere og spise sundere. Tak :)

Fed video, flere som disse. :)

Stærkt gjort! Jeg håber også, du kom godt ind i det nye år. Jeg gjorde i hvert fald, tak ;)

Sejt gået! Keep on going! Synes du skal fortsætte med løbet og så kombinere med et abonnement i Fitness World. Musklerne er din investering til resten af livet! God vind det næste år 👍🏻

God vid jan!

Meget motiverende

Good on ya, Kristian! Du siger det selv der til sidst: Du følte, du havde det godt. Én ting er, at man taber sig, og man måske også ser lidt mere frisk ud, men det vigtigste er jo næsten hvordan, du føler det og har det. Det er SÅ vigtigt. God energi at starte det nye årti på :))) X

Genial video ven! Elsker Rasmus går i panik “tag burgeren tag burgeren”

mega skøn video, god til ens egen motivation :)

Sjovt at se den her video nu.. Skide godt klaret med alkoholen!! Respekt!

Du inspirer mange du har i hvertfald inspireret mig

Godt klaret mannn

Forsæt god arbejde 👍🏻

Fuldstændig enig med at du har optur over supper

Stor respekt!

kæmpe respekt!

Fed Challenge, bliv ved for fanden da, lav en futte og husk styrketræningen! Det godt 🤟

Mega inspirerende! Jeg tabte mig 15 kg på 2 måneder sidste år, blot ved at ændre i min kost. Jeg kan virkelig genkende den udvikling du også gennemgik, at gå fra doven til frisk - det er fantastisk :D

tak for nogle gode råd

Elsker dinne beskilevser af man “ så er der noget kalorier og noget kalorier og det her” thats EPIC

Hey Jan, super fedt initiativ, hvordan stod den månede til med hensyn til penge? jeg synes altid at når jeg skal købe ind til sund mad så bliver det så fandens dyrt, og det ikke altid en SU kan klare det føler jeg

Respekt❤️

Sindsyg video 💪🏼

Mega fed video

Mega fed video Jan

prøv at putte guagemole ovenpå chili con cane det smager ordenligt frådern