Jeitos Fáceis de Aumentar a Testosterona Naturalmente | Dr. Claudio Guimarães
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Күн бұрынOlá, eu sou o Dr. Claudio Guimarães e nesse vídeo falarei sobre jeitos fáceis de aumentar a testosterona naturalmente.
Falarei sobre como o nosso corpo produz a testosterona e de que forma mais fáceis e praticas conseguimos aumentar essa produção, principalmente com exercícios e uma vida mais regrada.
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Formação: Médico Urologista e Andrologista.
Especialista em Diagnóstico e Tratamentos para Infertilidade Masculina.
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Muito obrigado!
Até o próximo vídeo.
#testosterona
#aumentodatestosterona
#urologista
#andrologista
#saudedohomem
00:00 - Introdução
00:10 - Tema
00:25 - Produção de testosterona
00:56 - Sintomas da baixa testosterona
02:04 - Exercício físico
03:05 - Diminuir o estresse
03:31 - Dieta balanceada
05:41 - Reposição de vitamina D
06:15 - Dormir bem
06:45 - Suplementação de Zinco e Magnésio
07:14 - Suplementos naturais
07:36 - Rever as medições que o paciente já usa naturalmente
08:05 - Perda de peso
08:36 - Conclusão
@rodolfoboraschi8641 Жыл бұрын
Zinco, magnésio, gengibre, dormir mais de 5 horas, musculação, menos stress e mais exposição ao sol. 🙏👍
@veraoliveira3244 Жыл бұрын
O difícil é conseguir dormir mais de 5h por dia, menos stress
@smenegon6286 Жыл бұрын
Então amigo, o q não entendo é o seguinte. Na musculação seu nível de adrenalina e cortizol sobe pracarai, e junto o stress, como então a testo poderia aumentar.
@carlosnovaes2206 Жыл бұрын
ENANTATO,PROPIANATO,DURATESTON,PRIMOBOLAM,CIPIONATO,DIANABOLH,EMOGENIM ENTRE OUTRAS DROGAS VAI AUMENTAR E MUITO SUA TESTOSTERONA TODO O RESTANTE É MITO !!!
@justrelax6144 Жыл бұрын
o dono do video deveria excluir seu comentario kkk eu simplesmente abri o video. li o comentario e é isso mesmo ! tu meio que me deu mais 9 minutos de vida cara. sou muito grato
@rodolfoboraschi8641 Жыл бұрын
@@justrelax6144 kkkkkkk que bom que ajudou...passe a gentileza adiante!
@pauloroberto2755 2 жыл бұрын
Muito exclarecedor!!! 👏👏👏👏👏👏👏
@alanbboygamesmemes7546 Жыл бұрын
Esse doutor e das galaxias mesmo sou seu fan doutor tmj
@familiaalexandrepereira Жыл бұрын
Excelente explanação.
@alexvazmelo8212 2 жыл бұрын
Ótimo vídeo esclarecedor👏👏
@neidesilva5333 2 жыл бұрын
Muito bem explicado. 👏👏👏
@NeewPetterson Жыл бұрын
Muito boa sua aula.
@hayrton3897 Жыл бұрын
Essas informações só valiosas👏👏👏👏
@joseluciano2733 2 жыл бұрын
Obrigado mestrado! Sou de Pernambuco.
@pistacchini 2 жыл бұрын
"Descobri " agora o vosso canal que acho muito bom com informações claras e concisas indo directamente à questão sem "fantasias " , pois é fica aqui a minha gratidão ! Vou ver os outros vídeos do vosso canal ! Bem haja !
@quelefabiola9348 2 жыл бұрын
Muito bom, adorei a dica
@materialguimaraes2563 2 жыл бұрын
Gostei muito bem explicado parabéns doutor
@paulofernandosilvagoncalve3457 2 жыл бұрын
Parabéns ao doutor pelas dicas muito importantes.
@josejoaquim4013 2 жыл бұрын
Muito bem explicado parabéns ótimo explicação !
@mayltonpessoa2482 2 жыл бұрын
Muito bom por mais médico mente aberta assim como você parabéns
@joaquimvicente3548 2 жыл бұрын
Médico muito fera
@josecicerodasilva507 2 жыл бұрын
Muito bem explicado qualquer pessoa entende, parabéns Dr
@chcbad Жыл бұрын
Parabéns Dr. Explicações bem didáticas. Ganhou um inscrito. Ótimo canal.
@elanomelo4314 Жыл бұрын
Ganhou mais um seguidor , explicacao simples e úteis.
@claudiofilhocavalcante3886 2 жыл бұрын
Muito bom Dr. 👍
@eduardomarques4851 2 жыл бұрын
Muito boa às informações, obrigado.
@edilbertobeto3527 2 жыл бұрын
Excelente vídeo explicativo parabéns 👏👏👏👏
@juliocesarcunhacunha4943 2 жыл бұрын
Ótimo resumo. Didático.
@edemircmenezes6402 2 жыл бұрын
Muito obrigado Dr.
@robsonmartins1335 2 жыл бұрын
Excelente! Vídeo assertivo, claro e didático. Obrigado!
@joseevandromenecucci397 2 жыл бұрын
PARABÉNS doutor Tive uma aula em 9 minutos.
@qwertyuio7378 2 жыл бұрын
Parabéns doutor excelente video
@hugoperreiradossantos1942 2 жыл бұрын
Muito bom gostei da instrução dr
@llenrx 2 жыл бұрын
Excelente explanação dr. Principalmente para leigos interessados, como eu. Grato por sua preciosa colaboração.
@reginaldosousaindio2898 2 жыл бұрын
Parece médico naturalista pra dar dicas assim parabens
@esrondasilva4637 Жыл бұрын
Muito bom saber Gratidão pela orientação
@isnaldosouzalima5328 2 жыл бұрын
Muito bom Dr .
@danielsimoes686 2 жыл бұрын
E eu achando que malhar todo dia aumentaria a minha testo. Obrigado Dr.
@anacristinacelebrone9058 Жыл бұрын
Que médico maravilhoso 👏👏👏 ótima informação 🙏 gratidão
@raimundomoreira2503 2 жыл бұрын
Muito bom. Muita informação em 9 minutos de vídeo.
@odairrodriguesmarques4245 2 жыл бұрын
Muito bom. Obrigado.
@leonardojordao1692 2 жыл бұрын
Eu ganhei massa muscular,indo toda a semana na academia.Tomando suplementação.Tinha 63 kg,passei pra 71 kg,massa magra.Musculacao, é vida!
@valdineigadelha7846 Жыл бұрын
@leonardo com quanto tempo de academia??
@mauriciovieira470 Жыл бұрын
Em quanto tempo de academia pra chegar a mudança de peso?
@wallaceribeiro1122 Жыл бұрын
@@mauriciovieira470 Ele não respondeu, mas perdi 10kg em 6 meses.
@mauriciovieira470 Жыл бұрын
@@wallaceribeiro1122 no meu caso gostaria de saber para o ganho de peso,e quanto tempo levou para ter em ganho.
@wallaceribeiro1122 Жыл бұрын
@@mauriciovieira470 Ganho de massa muscular e malhar e comer de 4 a 6 vezes por dia. Porém comida para ganho de massa..como batata doce, feijão, suplemento Whey para ganho, frango, arroz branco.
@edermartins7600 2 жыл бұрын
Muito bom!!! Obrigado Dr.👏👏👏👏👏
@DrClaudioGuimarães 2 жыл бұрын
Obrigado
@ClaudioSate 2 жыл бұрын
Obrigado Doutor. Já anotei. Tamo junto.
@dinovanalvesferreira4740 2 жыл бұрын
Muito esclarecedor, ajudu muito
@maull747 2 жыл бұрын
Conteúdo MUITO bom!
@DrClaudioGuimarães 2 жыл бұрын
Obrigado
@flavios.goncalves7898 2 жыл бұрын
Esse canal deveria ser obrigado a todos os homens assistirem, a cada vídeo uma aula espetacular, resumido, objetivo e essencial
@prsfreitas2678 Жыл бұрын
Gostei da explicação e me escrevi. 👏👏👏👏👏👏
@alansavi715 2 жыл бұрын
Excelente.
@faronwag1030 2 жыл бұрын
Você é fera Doutor, obrigado por compartilhar seus conhecimentos, parabéns.
@amazondestinationsbymarcolima 2 жыл бұрын
Muito obrigado ... Bem profissional, claro e objetivo... Sucesso Dr Claudio !!!!!
@franciscolourenco7012 2 жыл бұрын
Caso aparecer gineco
@marciomurilorodriguessanto7087 Жыл бұрын
Informações fantásticas
@Tty217 2 жыл бұрын
muito bom tudo bem explicado
@charlesalves1864 2 жыл бұрын
Fascinante! Excelentes explicações. Meu agradecimento pelo importantíssimo conhecimento ofertado.
@DrClaudioGuimarães 2 жыл бұрын
Obrigado
@kleytonpedrosa85 2 жыл бұрын
Muito bom Dr. Excelente explicação, obrigado por comparthar seu conhecimento. Deus o abençoe, forte abraço.
@maurodonizete5738 2 жыл бұрын
Estou fazendo 20 barras + 60 flexão de braço + 60 abdominais + 20 tricips no tamborete e finalizo com 60 agachamentos, com Whey + alimentação saudável. A seis meses completos 💪💪💪💪👍👍
@armandohemmel6757 2 жыл бұрын
Muito bom Dtr o Sr explica com muita clareza parabéns continue assim muito obrigado
@celiosilva8320 2 жыл бұрын
Ok doutor valeu pela dica ótima tarde
@MarcoAntonio-jy7te 2 жыл бұрын
Obrigado, Doctor! Vida longa e paz pra vc.
@DrClaudioGuimarães 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@amarosergiosantosdasilva1218 Жыл бұрын
Gratidão Dr. Deus o abençoe por essa ajuda.
@inancymelo5381 2 жыл бұрын
Obrigado pela dica
@franciscocosta846 2 жыл бұрын
Tenho 43, e de um tempo pra cá, venho notado que meu libido não está mais como antes. O que o Sr. Me indicaria?
@jefersonevolution9833 2 жыл бұрын
Parabéns MEGA DEZ MEU IRMÃO, q DEUS LHE abençoe eternamente.
@DrClaudioGuimarães 2 жыл бұрын
🤗🤗🤗🤗
@hamiltonmoreira7990 2 жыл бұрын
Obrigado doutor foram dicas excelentes.
@rafaelacher5295 Жыл бұрын
show Claudio! muito util seu canal! grato por compartilhar seu conhecimento! sucesso!
@ademirsilva7593 2 жыл бұрын
Muito bom e objetivo.
@glaucionicolimachado 2 жыл бұрын
Excelente video dr. Vai para minha lista de videos, SAUDE DO HOMEM.
@DrClaudioGuimarães 2 жыл бұрын
Valeu, Gláucio!
@tiagolima4997 2 жыл бұрын
Rapaz pensa em um médico que tem me ajudado! Sem enrolação vídeos curtos más com ótimos conteúdos obrigado Dr...
@DrClaudioGuimarães 2 жыл бұрын
Valeu
@vitormelo22 Жыл бұрын
Realmente, grande parte dos vídeos hoje em dia tem a intro maior que o próprio conteúdo, parabéns.
@josematos-kl2he Жыл бұрын
Muito obrigado Dr. Claudio
@atiladesouza5841 Жыл бұрын
Doutor foi espetacular a explicação tá de parabéns
@flaviogmaia6211 2 жыл бұрын
Grato Dr Cláudio pelos ensinamentos pois busco sempre uma linha mais natural possível p reposição hormonal e esse vídeo veio mto a me favorecer... 💯🎯🤓🧠🧘♂️🍀
@DrClaudioGuimarães 2 жыл бұрын
👍👍👍
@AC-fz6cz Жыл бұрын
@@DrClaudioGuimarães boa tarde . Uma dúvida...uma vez q eu fizer reposição com Testosterona, terei q fazer sempre??
@celiomoura7576 2 жыл бұрын
Excelente vídeo. Muitos esclarecimentos realmente úteis. Parabéns!!!!
@DrClaudioGuimarães 2 жыл бұрын
Obrigado
@PedroHenrique-bq3mj 2 жыл бұрын
Dr Me tire uma dúvida ce for possível ficarei muito feliz
@sergiofernaded6911 2 жыл бұрын
@@DrClaudioGuimarães fiz exame para ver se a minha testosterona estava baixa no resultado de referência estava de 165 a 753 ng/dl a minha deu 233 ng/dl .a testosterona livre calculada método:calculado baseado nos níveis de testosterona total e SHBG ,segundo vermeulen,A.ET AL., 1999. Valores de referência de 3,03 a 14,80 ng/dl .a minha deu 6,62 ng/dl .será que eu preciso de reposição?
@FranciscoVieira-dm2yh 2 жыл бұрын
Excelentes dicas
@franciscodapkapk2220 2 жыл бұрын
Valeu dordo pela explicação 😃
@dande4160 2 жыл бұрын
Vídeo objetivo, sem blá blá blá... parabéns
@DrClaudioGuimarães 2 жыл бұрын
Valeu
@JoseGabriel-kz4sl Жыл бұрын
Obrigado dr.O seu trabalho é muito importante que Deus continue te abençoando
@DrClaudioGuimarães Жыл бұрын
Obrigado
@user-qx8ff7rb5k Жыл бұрын
Boa tarde doutor gostei muito dessa em formação
@jhowstwart761 2 жыл бұрын
valeu pelas dicas Dr😚
@m.g6402 2 жыл бұрын
Valeu Doutor gostei muito do vídeo ja deixei o Like..
@DrClaudioGuimarães 2 жыл бұрын
Obrigado.
@professor77803 2 жыл бұрын
Top. Fiquei sabendo de coisas q n sabia. Valeu, mestre
@DrClaudioGuimarães 2 жыл бұрын
Eu que agradeço, Alay! Muito feliz em poder ajudar!
@pauloandrade7141 2 жыл бұрын
KKK 😈🌚🌚🌚🌚🌚
@wesleyfelipe4833 2 жыл бұрын
@@DrClaudioGuimarães vc tem Instagram?
@aparecidoqueiroz780 2 жыл бұрын
Excelente vidio.obrigado
@vilmarbatista4096 2 жыл бұрын
Muito válido parabéns
@erivaldobernardodasilva336 2 жыл бұрын
Dr Claudio como posso aumentar minha testosterona tenho 64 anos me sinto forte ainda para trabalhar mais estou com problema de disfunção erétil além dos exercícios quais as vitaminas adequadas?
@joaonetoc4play448 2 жыл бұрын
A testosterona é igual uma foto ela aumenta e diminuiu conforme o dia todo... Então é muito complicado fazer o exame de sangue caso dê baixo é como foi dito é uma foto, talvez feito em outro horário de alta...
@wandirbeato5872 Жыл бұрын
Muito bom dr obrigado pela dicas vou concentrar nessa aula
@user-uz2zk3jp3u 7 ай бұрын
Muito obrigado pelas palavras positivas doutor 🎉❤
@roberto007beto6 2 жыл бұрын
Ótimo vídeo dr. No caso da reposição hormonal com anabolizantes como seria feito essa dosagem? E teria algum tempo determinado para estar fazendo essa reposição?
@independente3230 Жыл бұрын
Androgel, compra na farmacea sem receita, maca peruana, tribullus também... mas androgel é top
@alexvazmelo8212 2 жыл бұрын
Por isso, estou com baixa de testosterona e baixa de libido: há quase três meses estou tomando rusovastatina cálcica!!!
@villereis806 2 жыл бұрын
Vc tomar de quantas mg
@detudoumpoucoedc3417 2 жыл бұрын
Belo vídeo e excelente explicação. Vou fazer um hemograma completo essa semana, mas acredito que a testo está baixa
@ivolira8414 Жыл бұрын
Boas informações
@orlandojunior2349 2 жыл бұрын
Parabéns Dr. pelas suas explicações. Tenho 50 anos, faço reposição hormonal , nenhum dos médicos que já fui falam de maneira clara e objetiva da saúde masculina. Um dia pretendo fazer uma consulta com vc. Gratidão pelo seu canal.
@DrClaudioGuimarães 2 жыл бұрын
Obrigado.
@nossigam7686 Жыл бұрын
No caso anigo ,qual medicamento vc usar pra reposição?
@vlademirgrizant6074 Жыл бұрын
Corte álcool, doces leite e derivados e musculação 50% pernas e 50% braços costas durma cedo e acorda cedo, retire cafeína 8 hs antes de dormir, uma hora antes de dormir desligue o celular faça orações qlqr religião...certeza que isso vai mudar sua vida isso aconteceu comigo c outros de minha família
@josenilmoraes4697 Жыл бұрын
Ótima explicação..Obg doutor..Mais um incristo🇧🇷🇧🇷
@jvaquinoalmeida3151 Жыл бұрын
Olá Dr.Brigadu boas festas
@AlbuquerqueJunior Жыл бұрын
Dr. Cláudio, existe evidências sobre o Tribulus Terrestris e a Maca Peruana como fontes reguladoras dos níveis de testosterona?
@terezalemos1699 Жыл бұрын
Obrigado bom saber
@edsonbarbosaferreira7144 2 жыл бұрын
Boa noite, pode nos informar ou fazer um vídeo sobre esse tal de alprostadil em pentravam, e nos informar se é um bom produto ou uma bela arapuca, pois seu valor é bem caro, ficamos no aguardo.
@DrClaudioGuimarães 2 жыл бұрын
Vc tá falando da prostaglandina uretral, né? Realmente é mais cara. É uma boa opção tbm! Faço um vídeo sim mais pra frente!
@edsonbarbosaferreira7144 2 жыл бұрын
@@DrClaudioGuimarães obrigado pela atenção, ficamos todos nós no aguardo de esclarecimentos sobre esse produto,
@marcoschmidt7731 2 жыл бұрын
Super dicas e muito esclarecedor, obrigado!!
@lucianocambuy7362 7 ай бұрын
Muito obrigado doutor parabéns pelo seu trabalho, já estou seguindo, muito bom 👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪💪
@edmundoalencar 2 жыл бұрын
POVO DESGRAÇADO 118.272 VISUALIZAÇÕES 9,3MIL LIKES AFFFF Ninguém nega Copo d´agua e LIKE !! VLW DR
@DrClaudioGuimarães 2 жыл бұрын
😂😂😂😂
@borges9009 2 жыл бұрын
Por outro lado tem apenas 156 dislikes. Temos de observar o copo meio cheio.
@Diego190599 2 жыл бұрын
Muito bom dr.! Eu tomo Suco de Couve com gengibre e maçã pela manhã antes do treino e estes alimentos estão em sua lista.
@DrClaudioGuimarães 2 жыл бұрын
Boa!
@oldineycardoso73 2 жыл бұрын
Mano, vc toma quantos minutos ou horas antes do treino?
@claudioluiz9492 Жыл бұрын
Mas o gengibre aumenta a pressao
@AlfredoNgola-tc4ih Жыл бұрын
Amei muito este Video. Deu para aprender algo
@waguinhogs1619 Жыл бұрын
Esse cara é fera
@PauloSouza-xp6uj 2 жыл бұрын
Parabéns pela explicação sobre a testosterona, tenho 51 anos e percebi que a quantidade de espermatozóides diminuí será que é preciso fazer uma reposição de testosterona injetável?
@DrClaudioGuimarães 2 жыл бұрын
A priori não. Testosterona exógena vai piorar a produção de espermatozóides.
@niltoncunha2000 2 жыл бұрын
Amei o vídeo. Usei tribulus terrestris e minha próstata aumentou. Estava procurando coisas mais naturais.
@DrClaudioGuimarães 2 жыл бұрын
Ela deve ter aumentado por outros fatores. Talvez não pelo tribulus. Abs.
@niltoncunha2000 2 жыл бұрын
@@DrClaudioGuimarães Usei por um ano enquanto treinava para o Teste de Aptidão Física da Polícia. Parei de usar e tudo voltou ao normal. Pelo que eu pesquisei, o tribulus terrestris tem esse efeito colateral. Na bula, estava prevista essa reação.
@aquilascouto5209 4 ай бұрын
Usa maca peruana
@mariahelen23 2 жыл бұрын
Parabéns muito obrigado 👏👏👏
@DrClaudioGuimarães 2 жыл бұрын
🤗
@gustavofonseca3749 Жыл бұрын
Obrigado!
@thiago_grb6391 2 жыл бұрын
Excelente vídeo. O senhor pretende fazer algum vídeo sobre fitoterápicos que prometem aumentar a produção de testosterona? Um abraço.
@DrClaudioGuimarães 2 жыл бұрын
Vai sair hoje um vídeo sobre tribullus e maca peruana.
@israeloliveira8610 2 жыл бұрын
O melhor é a ASHWAGANDA (GINSENG INDIANO)
@thiago_grb6391 2 жыл бұрын
@@israeloliveira8610 vc toma? Percebeu aumento da testosterona?
@alessandrosoares138 2 жыл бұрын
É balela, não aumenta não! Basta fazer exames antes e depois de tomar. O que aumenta é apenas a libido.
@thiago_grb6391 2 жыл бұрын
@@alessandrosoares138 vc já tomou ashwaganda ou algum outro fitoterápico?
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